初中生心理素质教育浅谈.doc

初中生心理素质教育浅谈作者：仙源学校教科室尹业浩 中学时代是学生求知生涯的黄金时代。中学生生活丰富多彩，在这个成长的年代，大千世界在他们的面前逐渐展开，许多问题逐渐明白，但有些也觉得奇怪。因为，从初中学生的年龄发展的阶段看，属于少年期，是一个从儿童向青年过渡的时期，具有“半儿童、半成人”的特点，在身心发展方面是一个充满矛盾的不稳时期。因此，认真分析心理矛盾，把握初中学生身心发展特点，引导他们健康“过渡”，顺利地、圆满地从孩童时代步入青年时代，是对初中学生进行心理素质教育的重要课题，也是心理教育工作者的重要任务。 初中生处在一个充满矛盾的不稳定时期 中小学心理健康教育指导纲要明确指出：“中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。”以开始步入中学的初一学生为例，其身心发展的心理矛盾尤为显著。他们面对新环境、新景象、新内容、新规范等和以往相比，有许多差异，许多新奇和许多感受，也带来了许多心理矛盾。在年龄发展的过渡阶段上：既留恋孩童生活，又不愿人们再当他为“小孩子”；对青年时期有了期盼、有所向往，但又没有肩负其责任、承受其压力的思想准备。在对待家庭的认识上：既留恋家庭的温馨，又向往新学校的集体生活、外面的大千世界；既有意摆脱或减少父母对自己的管束，但又一刻也离不开对父母的依赖。在对新环境、新生活上：既热爱中学的新生活，寄予期望，但又觉得学习管理太紧，制度太严，难以适应；既想独立自主的在集体生活表现自己，但又苦于自理能力不强，带来不少的烦恼；既想进入中学学习更多的文化科学知识，又感到班级竞争激烈，承受压力太大。在对待人际交往上：既渴望真诚的友谊，想与他人相处和睦，得到相互帮助，但总觉得不太知己、知心，难以相处，不如过去的朋友那么贴心。 “存在决定意识”。在初入中学的学生中，因不同具体情况，还会有不同的各自心理矛盾。学习环境的变化给他的不适应；接触新老师的不同感觉，引起不同的心理反应；个别学生进入新班级，所处地位，受到器重，及其学业成绩和别人相比，也会出现心理反差；家庭经济状况的起伏，家长商机的变化，有的也会产生心理障碍；父母的不和睦甚至离异，也给学生造成心理创伤。 中学生所处的少年期，有人把它描绘为生命的“第二次诞生”，从朦胧走向清晰，从无知变为有知，从简单的形象思维开始抽象的逻辑思维。可以说是身心发展史上的转折和飞跃。一般具有易受环境影响，难以承受挫折，变化大，反复快的心理特点。更何况初中生还需顺利地渡过“青春期”，在受完九年义务教育后，面临升学的选择。所以会有困惑、迷茫，烦恼、焦虑，情绪波动、感情用事、心血来潮，出现急剧变化的躁动，犹如“暴风骤雨”之势。 初中生应该具有的健康心理状态 从开展健康心理教育和进行心理咨询的实践中，我们认为，从总体上归纳中学生健康心理状态，明确告诉学生，作为学生自我教育，平衡心态，调节情绪，打造健康心理的一面镜子是十分必要的。纲要规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。据此，笔者认为，初中生的健康的心理状态至少应涉及如下四个方面： 1、尽快地走出“孩童世界”，勇敢面对“成长”的现实，适应中学的学习、生活环境，与时俱进地树立远大理想、憧憬美好未来，明确前进目标，脚踏实地积极进取。 2、正确地认识自我，提高消除各种困惑和迷茫的功能；学会平衡心态，调节和控制情绪，抑制自己的冲动行为，增强自我调控的能力。 3、努力摆脱心理困扰或心理障碍，自觉保护健康心态，增强对环境的鉴别，适应能力；正确认识和面对困难，提高承受压力和挫折的能力。 4、增强自我责任意识，学会交往，学会沟通，学会理解，学会把握机遇，努力锻炼和造就自我健康人格和良好的个人心理品质。 初中生心理健康“过渡”的引导 初中学生在由儿童向青年过渡的时期，如何正确引导，使其心理健康“过渡”。面对中学生心理因素变化复杂，心理教育效果，不可一劳永逸，所以其教育途径和方法更难一概而论只是从心理素质教育、心理咨询工作的实践中，谈谈一些看法和体会： 其一，引导要有的放矢，不断地教育学生认识自我。实践证明，许多学生思想困扰都来自于不能正确认识自我。富于幻想甚至空想的学生，他不能正确评价自己的才智，而好高骛远，想入非非；情绪低落，不求上进的学生，他看不到自己内在的潜能而消极应付，自暴自弃；择友不善，交际失意的学生，只顾埋怨对方，看不到自己的弱点；碰到困难挫折甚至犯了错误，只强调客观因素，而不从自身找原因等等，所以，必须引导学生参加各种心理健康教育活动，开展自我介绍、自我评价、角色扮演、游戏辅导等，进行心理训练，让学生正确了解自我，认识自我，学会自我调节，自我控制，抑制冲动，不断地提高自我认识能力。 引导学生过好自我认识关，必须针对实际，有的放矢。这就需要深入了解学生，把握思想脉膊，分析心理状态，因人而异，用“一把钥匙开一把锁”的办法解除学生心理疙瘩。 其二，引导要多管齐下，不断教育学生正确面对环境。当开放的社会在学生面前展开，市场经济的大潮涌动，给中学生的健康成长带来了新的机遇，也同时给涉世不深的中学生以许多心理困惑与彷徨。他们可以借助先进的通讯方式，接受社会媒体的影响；他们可以因家庭的社会地位。经济条件、亲人的相处以及各种偶发事件而直接受其影响；他们可以因学校条件，老师的态度等感到不顺心，形成心态不平衡。所以必须全方位地通力合作，采取多角度、多途径地对学生进行心理健康教育，寻找教育契机，把它贯穿于学校教育，教学的各项工作之中，注重发挥教师的人格魅力和为人师表作用，建立民主、平等、相互尊重的新型师生关系，同时，开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道，指导家长转变教子的观念。了解和掌握心理健康教育的方法，注重家长自身的心理素养、良好的家庭环境影响学生，断地提高学生对环境的辨识和适应能力。 其三，引导要高屋建瓴，不断帮助学生进行健康的人际交往。中学生渴望真诚的友谊，开始厌恶成人的管束，逐步进行独立的人际交往，甚至将同伴群体的目标当作自己的最好价值，可是他们在交际中不善择友，对朋友间的关系处理不当，也会闹出一些矛盾纠纷，直接影响心理健康发展。为此，在指导学生排除其心理障碍时，要高屋建瓴，从提高学生对当今社会交际重要性的认识，使学生逐渐认识随着社会开放、经济发展，人际交往日趋频繁，交际成为社会生活中的重要活动，使学生将正确择友，妥当处理朋友间关系作为自己中学阶段的重要任务，学会相互体谅，互相谅解，相互支助，共同进步，逐步培养和锻炼自己的社会交际能力和人与人的交往水平。学生中所出现的交往矛盾、心理困惑，有些也是不易说清楚，辨明白的，只有用前位的观念，从大处着眼，让学生明理，再从小处着手，指导学生在交往中应该具有尊重对方，心胸大度，坦诚交往的思想境界，以唤起人与人之间的关爱之心，才能平衡心态，逐步帮助学生健康地进行人际交往。 其四，引导要不厌其烦。坚持指导学生承受压力与挫折，克服心理反复。中学阶段是求知生涯的重要阶段，他们的抽象逻辑思维能力占了相对优势，要学习、掌握的东西很多，接触面逐渐加宽，思考问题日益增多，随之带来的压力也越大，会遇到许多挫折。这种压力和挫折，会给尚不成熟的初中生以极大的心理负担，也为他们打造健康心理品质以磨炼与考验，必须不断教育和帮助他们从对人、对己和对家庭、学校乃至社会的高度责任感，正确地面对各种压力，勇敢地承受挫折的考验，在压力中产生奋进的勇气，从失败中寻找成功的力量，让学生面对与时俱进的社会现实、学习任务、生活要求，从新奇到适应，从适应到奋进，从奋进到成功，从成功到辉煌，不停顿地向困难斗争，与压力拼搏，使之逐步适应社会、生活和学习环境的各种变化，锻炼自己，培养对困难和挫折的耐受能力。 一个中学生要肩负压力、承受挫折，是难得具有极大的韧性的。因此心理变化大、思想反复多，是客观存在的，也是很自然的。因此，只有不厌其烦，耐心，细心地教育，引导学生不断增强自身毅力，才能培养他们的健康心理素质。 纲要指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”所以中学生的心理健康教育，应摆上学校