九年级思想品德第一轮复习(心理健康)上传.doc

心理健康教育知识专题复习（10%）第一课时 认识自我一、目标：1、能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理。2、学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态。3、客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。二、知识梳理1、悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。（1）青春期身体变化的表现：性机能的发育成熟，身体外形极具变化，体内机能迅速健全。身体的这些变化是正常的生理现象，悦纳自己的生理变化，是心理健康的表现。（2）促进身心协调发展是身心健康的基础和保证。青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列生理变化是必然的、正常的。应悦纳生理变化，接受学校教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，减少心理上的混乱与恐慌。应给接受现实，欣赏自己，以积极的心态接纳自己，发现自己的优势，充满自信地学习和生活。同时，要正视自己，克服自负和自卑的心理。青少年应努力追求美。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵。2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。（1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的障碍。（2）消除心理烦恼，快乐成长。当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。当我们出现心理冲动时，要按道德和法律要求，提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。要不断丰富自我，完善自我。要加强自我管理，克服依赖心理，提高自主学习能力，做到自理、自立。3、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。（1）人的情绪是多种多样。喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪类型，在此基础上，可组合成多种不同的情绪。中学生情绪的特点一般是：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。（2）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的重要原因。不同情境产生不同情绪，随情境变化而变化。（3）情绪需要调节。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人才能的正常发挥。能增强人体免疫能力，有益于身体健康。相反，若长期处于抑郁、紧张、焦虑等消极情绪之中，容易失去理智，缺乏自制力，影响身心健康。情绪不但影响自己的行为，而且很容易影响周围的人。因此要保持乐观心态，必须学会调节和控制自己的情绪。（4）对于消极情绪，可采取理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法等进行调控。情绪需要宣泄，但要适当合理。合理宣泄的有效方法：哭泣、倾诉、运动、书写等。宣泄情绪要遵守道德和法律，既不能破坏公共财物，也不能损害他人、集体和国家的利益。4、客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。（1）挫折是不可避免的。现实生活中，由于个人条件、社会环境、自然灾害等原因，人们随时都会遇到挫折，失败和挫折将与我们终生相伴。（2）挫折是把双刃剑。挫折给人带来痛苦、压力和打击，产生急躁、烦闷、不安等情绪。挫折对弱者会消磨斗志，甚至失去信心。对强者能磨炼意志，变得更坚强，激发斗志，迸发巨大力量，使人走向成功。挫折是我们走向成功的必经之路，我们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。（3）战胜挫折的关键是战胜自我。面对挫折，要冷静对待，迎难而上，勇于战胜挫折；要冷静分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，如“自我排解，自我疏导，寻求帮助，突破习惯性思维障碍”等。积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折的必要条件。刚毅顽强的品格，智慧豁达的能力，勇敢无畏的精神是战胜挫折的重要品质。要有敢为天下先的勇气；要培养高尚的志趣；要适当转换追求目标。5、主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。（1）中学生处于身心发展的重要时期，容易出现一些心理问题，我们应关注心理健康，培养良好的心理素质，自觉维护心理健康，促进身心协调发展，保持乐观向上的生活态度。（2）坚强意志是重要的个性心理品质。意志品质表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。坚强意志的人往往能独立地作出决定，及时投入行动，不受外界影响，不怕困难、不达目的不罢休。坚强意志是成功的保障。坚强的意志是坚定人生目标的保障，一个具有坚强意志的人，能自觉地为达到预定目标而行动，抵制住各种不良诱惑，保证人生目标的实现。坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。锻炼意志，必须树立明确的目标；要从小事做起，养成良好的行为习惯；要善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。（3）要陶冶情操，必须培养高雅的生活情趣。生活处处有情趣，但情趣有高雅和庸俗之分。高雅的生活情趣体现人们积极向的生活态度，有利身心健康。庸俗的生活情趣，可能诱发违法犯罪，危害身心健康。我们要在良好的学习、劳动习惯和生活态度的形成过程中，培养高雅生活情趣。乐观、幽默的生活态度，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要条件。乐观的人思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心，他们往往体会生活的美好，在生活中培养高雅生活情趣。培养良好的学习和劳动习惯，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。学习和劳动是人类的基本活动。学习能使人们掌握一技之长，提高自身素质，提升生活品质，吸纳人类积累的智慧和思想，造福社会，完善自我。劳动是人类社会存在和发展的基础，是每个人生存和发展的第一需要。我们要学会学习，培养终身学习能力，积极参加社会劳动，在学习和劳动中陶冶情操，追求高雅生活情趣。陶冶情操，需要提升道德情感。热爱祖国、关心集体、自觉承担责任、热爱大自然、追求公平正义，是我们应有的道德情感。6、了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。（1）树立良好的自我意识，对一个人的成长十分重要。十全十美的人是不存在的，只有正确认识自己，才能明己之长，知己之短，确定符合自身实际的目标；才能挖掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的发展空间，塑造崭新的自我。（2）正确评价自己的基本方法：要用全面、发展的眼光看待自己。要正视自己，实事求是，全面客观地看待自己。（3）自我认识和评价的途径。自我观察法。反思和检查自己的优缺点；总结成功与失败的经验，发现自己的个性特点；与他人对比法。与同学在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，准确认识自己。别人的评价。通过同龄人、老师、父母来认识、评价自己。他人评价更客观、更全面。（4）塑造全新的自我。一方面要树立信心，追求自我完善；另一方面，通过设置更高的发展目标来引导自我，激励自我。三、当堂达标训练：(一)选择题1、“马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”从认识自我的角度看，这句话形象地说明（ ）A、认识自我很困难，没有必要认识自我 B、人的优势和不足是天生的，后天无需努力 C、人都有优点和缺点，要全面、客观地评价自己 D、人都是变化的，要用发展的眼光看待自己2、在青春期，我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较：比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎有了比较就会产生一些困惑和烦恼。排除青春期的困惑和烦恼的方法有（ ）向老师和家长求助 与同学和朋友交往沟通 学会当自己的心理医生 相信自己，排斥他人A、 B、 C、 D、3、人的一生中，难免会遭到困难，经历挫折。下列克服挫折的方法中正确的是（ ）积极的心理暗示，调整好心态 只靠自己解决，不求别人 换个角度思考，寻找解决办法 努力开拓进取，勇于创新A、 B、 C、 D、(二)非选择题4、德国人欧希文制成了治疗昏睡病的砷凡纳明失败了605次，因此以“606”命名；美国科学家吉耶曼和沙利，为了研究丘脑激素，经历了21年的磨难，在解剖了数万只羊脑后获得了成功。结合材料，请回答：（1）上述材料主要说明了什么？答：说明要想成就一番事业，必须以坚强的意志克服前进道路上的困难，坚持到底，决不放弃。（2）这对你的学习和生活有什么启示？答：我们在日常的学习、生活中也要有坚强的意志，才能取得成功。四、自我反思第二课时 交往与沟通一、目标：1、掌握基本的交往礼仪，学会人际交流与沟通。2、善于与人合作，努力建立良好的人际关系。二、知识梳理1、学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，克服“逆反”心理。（1）随着年龄的增长和自我意识、独立意识的增强，父母子女之间产生矛盾是一种普遍现象。因此学会与父母沟通，掌握处理与父母关系的方法和技巧，是构建和谐家庭的需要。（2）父母对子女的爱是最无私、最真挚的爱。由于年龄和生活阅历的差异，对父母的管教产生反感，进而产生逆反心理，影响与父母的沟通。逆反心理表现为：要我这样，我偏那样；你说这个好，我非说那个好；让我相信这个，我非相信那个。逆反心理不仅伤害了父母，也伤害了自己，甚至导致对立情绪，影响家庭和谐。（3） 解决与父母冲突的方法主要是理解父母、尊重父母、积极沟通。理解是与父母沟通的基础，只有认识到父母对自己的关心和爱护，体谅父母为自己成长付出的辛劳，才能克服“逆反心理”。尊重父母是与父母沟通的前提，也是孝敬父母的基本要求，要尊重父母的意见和建议；积极沟通就是要了解父母，敞开心扉，耐心解释，换位思考，学会欣赏父母，注意说话的语气和分寸，学会必要的让步和道歉。（4）与父母沟通要掌握的技巧和方法：主动交流，创造机会，认真聆听，主动道歉，善于体谅，控制情绪，分担责任，讨论问题、达成共识。2、了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往，养成热情、开朗的性格。（1）生活离不开友情。友情能使我们相互取长补短，相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快地进步。友情给我们温暖和力量，获得更多的幸福和快乐。（2）闭锁心理是我们从不成熟走向成熟过程中的正常心理反应，但若任其发展下去，会影响与同学、朋友的正常交往，形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，影响正常的学习生活，甚至导致悲观厌世的念头。（3）要获得真挚的友情、交到更多的知心朋友，消除闭锁心理，培养热情、开朗的性格。要正确认识自己，客观对待自己，如果总认为自己不如别人，就摆脱不掉孤独的困扰；如果总认为自己比别人强，同样会变成孤家寡人。敞开心扉，以积极的心态开放自我。友谊在于培养，不是单方索取，要想架起友谊的桥梁，就要开放自我，主动与同学、朋友沟通、交往，以诚待人，换来以诚相待。善于关心人，帮助人。友谊在关爱中滋长，在帮助中成长。冷漠导致疏远，疏远导致感情上的距离和裂痕。因此要善于关心人，帮助人，培养友谊。养成热情、开朗的性格。我们可以尝试每天保持一个好心情，与同学、老师友好相处；与人交往，主动，豁达，不斤斤计较个人得失，逐渐养成热情、开朗的性格。3、正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。（1）异性之间的交往是人们生活中不可缺少的重要组成部分。青春期萌发对异性的吸引是生理和心理走向成熟的必然结果，是正常、自然的现象。（2）男女同学的交往，有利也有弊，要恰当处理异性同学的交往。男女生正常交往，有利于增进对异性的了解，丰富自身情感，学习对方的长处；有利于扩大社会交往范围，增强交往能力，促进个性全面健康发展。但如果处理不当，将产生一些情绪、行为方面的困扰，影响学生和身心健康。（2）在与异性交往的过程中，我们要讲究艺术和规则，相互尊重，相互理解；要活泼开朗、热情大方，又要保持适当距离，不能过分亲近、随便，要保持纯洁的友谊。4、了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。（1）老师是我们学习的指导者，是我们成长的引路人，是我们的朋友，尊重、理解、爱护我们。尊师重教是一个国家和民族文明的重要标志。我们应尊敬老师，做到：尊重老师的劳动。听从老师的教诲。对老师有礼貌。（2）主动与老师交流。新型师生关系是人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长的民主平等的关系。老师是学习的合作者、引导者和参与者，是良师更是朋友。我们应平等相待，互相尊重，主动与老师交流、交往，建立和谐平等的新型师生关系。（3）生活中与老师产生矛盾是难免的，要学会正确处理师生之间矛盾。做到尊重、理解老师，与老师坦诚交流，关心老师、体谅老师，指出老师错误，态度要诚恳，方式要恰当。学生总是希望得到老师的表扬而不愿意受到批评，但是在学校生活中都难免会受到老师的批评，学生要正确对待批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁，不抱怨，体谅和宽容老师，做到有则改之，无则加勉。5、知道礼貌是文明交往的前提，掌握基本的交往礼仪与技能，养成文明礼貌的行为习惯。（1）社会生活中，每个人都必须与他人交往。交往能使人们心灵相通，保持愉快心情，完善自己；交往能帮助我们战胜困难和挫折，拓展我们的视野；丰富我们的学习和生活，受到更多的教益。（2）礼貌是文明交往的前提。讲文明、有礼貌是中华民族的优良传统，是做人的基本品质，体现着一个人的文明修养。是否文明礼貌决不是个人私事，不仅影响人际交往的质量，和社会风气的好坏，而且关系到国家和民族的尊严。语言文明、态度亲和、举止端庄，是与人友好交往的必备素养。语言文明能使交往和谐。态度亲和，能增进友谊和团结。真心诚意、彬彬有礼，能广交朋友。我们要从小养成讲文明、有礼貌的行为习惯。（3）交往礼仪三原则：平等、尊重、宽容。在现代礼仪中，平等是交往的基础，都不利于建立和谐的人际关系。相互尊重才能赢得自尊。严以律己，宽以待人，才能使自己拥有一个融洽、和谐的人际环境。（4）交往要讲艺术。倾听：要耐心，精神集中，神情专注；要虚心，不随便打断他人的谈话或对他人的观点妄加评判；要用心聆听，取人之长，补己之短；要会心，注意与说话人经常进行目光交流，以鼓励对方继续说下去。表达：要选择双方感兴趣的话题，与人对话，不要只顾自己；要注意分寸和角度，善于选择谈话时机，创设谈话氛围；说话时要有情感的投入，注意语气诚恳、姿态端庄自然、态度谦虚友善。赞美：有针对性，自然，真诚，能够给对方渴望得到的那份赞美。6、理解竞争与合作的关系，能正确对待社会生活中的合作与竞争，养成团结合作、乐于助人的品质。（1）生活处处有合作，处处需要合作。合作有助于事业的成功。合作凝聚力量、启发思维、开阔视野、激发创造性，培养同情心、利他心和奉献精神。有利于形成开朗、活泼、勇敢、积极的心理素质和道德品质。合作是时代的要求。随着社会的发展，特别是科技迅速发展的今天，社会分工更趋细化，一项任务的完成往往是大家通力合作。（2）生活也需要竞争，没有竞争，合作就会缺乏生机与活力。竞争能激发人的主动性，激发人的进取心和创新精神；在与竞争对手的比较中，能发现自身的不足，取长补短，携手共进。建立良好的竞争机制，能加速各项事业的发展，加快社会进步。但竞争也有不利的一面，让人产生紧张、不安、失败感和敌意。不正当的竞争不仅违反道德，甚至会触犯法律。（3）竞争与合作是相互依存的两个方面，在合作中有竞争，在竞争中有合作，二者相互渗透， 相辅相成。合作不能没有竞争，没有竞争的合作是一潭死水，合作是为了更好地竞争，合作越好，力量越强，成功的可能性就越大；竞争也不能没有合作，没有合作的竞争是孤单无力的竞争，是“你死我活”或两败俱伤。（4）双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造竞争中的双赢。在法律和道德允许的范围内，按照平等、公平、诚信的原则进行竞争，竞争过程中双方相互激励、相互帮助、取长补短，这才是竞争中合作的真谛。在生活中，我们应正确对待竞争与合作的关系，既要保持进取精神，又要树立协作、互助的合作观念，最终实现共同发展。我们要处理好与竞争对手的关系，尊重竞争对手，向竞争对手学习；要体现“双赢”原则；要有团体意识，发挥团队精神。三、当堂达标训练：(一)选择题1、“心扉如同门户,小小的钥匙便可打开它,别忘了有这样两把钥匙谢谢和劳驾。”这句话说明（ ）文明用语能使交往和谐，为人际关心增色使用礼貌用语，能够拉近人与人之间的距离语言文明是人与人之间友好交往的必备素养端庄的举止能广受欢迎，广交朋友A、 B、 C、 D、2、男女同学正常、健康的交往能让我们获得更加丰富的友谊。男女同学的交往应该（ ）相互尊重 自重自爱 掌握分寸 互不理睬A、 B、 C、 D、3、初三学生豆豆最近心里很苦恼，找到心里咨询师倾诉：“父母望子成龙,望女成凤心切。而我的学习成绩不是很好，但已经尽力了，所以我对父母的对抗心理特别严重，经常冲父母发脾气，顶撞父母，我该怎么办呢？”如果你是心理咨询师，你会告诉他（ ）理解父母的期望继续与父母对抗尊重父母的关爱主动与父母沟通交流A、 B、 C、 D、4、在新型师生关系背景下，我们可以（ ）A、在课堂上直接指出老师的错误 B、把老师当成良师，又当成真挚的朋友C、让老师主动迎合我们 D、与老师交往不必注意礼节，可以称兄道弟(二)非选择题5、情景一 父爱如山，母爱如水。我们在家得到父母无微不至的关怀，虽不能给父母以物质的回报，但可以付出真诚的问候和甜美的微笑。然而，在现实生活中也有不和谐声音：一天早晨，八年级学生鲁玲向妈妈要点零花钱，妈妈说不要乱花钱，鲁玲不高兴，摔门而去.情景二 一天下午，班主任王老师参加教学比武回到教室，看到卫生没有打扫干净，便批评了正在收拾书包准备放学回家的小刚。“今天又不是我值日。”小刚小声嘀咕，心里越想越觉得冤枉。（1）父母是我们第一任老师，我们与父母相处要掌握基本要领。你认为与父母有效沟通的关键是什么?答：尊重理解（2）与父母相处是一门艺术，请你把你的一些小窍门告诉鲁玲。答：赞赏父母，赞赏中增进亲情；认真聆听，聆听中获得教意；帮助父母用行动感动亲人；在家庭交往中，与父母不必太计较等。（3）为改善与老师的关系，请你给小刚提几点建议。答：从老师的角度看问题，设身处地地为老师着想，化解师生之间的冲突；正确对待老师的表扬与批评；原谅老师的错误；礼貌待师等。（4）作为新时代的中学生，你认为必备的交往的品德有哪些？答:与人为善；宽容他人；换位思考；尊重理解他人；对人诚信，对事负责；懂礼貌、讲礼仪等。四、自我反思第三课时 积极适应社会的发展和进步一、目标：1、认识成长的社会环境，提高生活适应能力。2、认识个人与集体的关系，关心祖国的发展和命运。二、知识梳理1、 正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。（1）正确认识好奇心。好奇心是青少年成长过程中的心理特点之一。青少年对周围事物和生活有好奇心、有兴趣，这是成功的开始。强烈的好奇和广泛的兴趣，能丰富人的知识，开阔眼界，开发智力，勇于创新，使人精神生活充实，充满欢乐。但是，把握不好，就不能抵制不良诱惑，影响正常的学习和生活。（2）避免盲目从众。从众是指个体在社会群体的无形压力下，不知不觉或不由自主地与多数人保持一致行为的心理现象，表现为“随大流”思想。存在从众心理是正常的。从众心理具有两面性：一方面是抑制个性发展，使人变得无主见和墨守成规，容易诱发违法犯罪，影响正常的学习生活。另一面：有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见思想，减少不必要的烦恼。（3）好奇心和从众心理是青少年的一种正常心理，但好奇心和盲目从众却容易使青少年受到不良诱惑的侵蚀，影响身心的健康发展。因此，要提高独立思考和自我控制能力。独立思考能力要求全面、发展的看问题，能够透过现象把握事物的本质，预见事物的发展趋势；随时检查和调控自己的思维过程，发展错误及时调整。自我控制力表现为能根据长远目标或社会要求控制自己的心理和行为，抵制不良诱惑，克制自己的冲动，养成良好的行为习惯。2、 正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。（1）学习不可能没有压力，关键是如何对压力。适度的压力可以激发干劲、提高学习效率。过度的学习压力，则会使焦虑增强，降低学习效率，影响身心健康。导致学习压力过大的原因：一是自身方面的原因，如得失心太重、期望值过高、准备不充分等；二是外在方面的因素，如课业负担过重、父母期望值太高、学习竞争激烈等。承受适度的压力是快乐学习的必要内容，我们要努力调节自己的心态，学会学习，变压力为动力。（2）考试焦虑是一种常见的心理现象。过度的考试焦虑常常表现为注意力不集中，记忆空白，心慌气短；过低的考试焦虑则表现为漫不经心，马虎大意等。克服考试焦虑，要根据具体原因，采取针对性的调控方法。树立正确的考试观念，调整自我期望，培养自信心，挖掘自己的潜能等。（3）树立终身学习意识，培养学习自信心，掌握学习方法，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，逐渐入学习型社会。（4）社会生活是一个整体，各行各业的人们所从事的正当职业，对整个社会来说都是不可缺少的，他们每个人都在自己的平凡工作岗位上，承担责任，奉献社会，对社会发展起着积极的推动作用。初中毕业即将面临人生的选择，要做出合理的选择，就要虚心接受父母、老师等各方面的指导，根据自身实际，选择正确的人生道路，做好升学和职业选择的心理准备。3、 正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。（1）在社会生活中，由于受各方面因素的制约，每个人会遇到各种困难和逆境。这就需要学会用正确的态度和方法看待现实，认识到战胜困难和逆境能使人走向成熟，走向成功。（2）面对困难和逆境，既不能意志消沉，也不能一味埋怨社会不公，而应对生活充满信心，挑战困难和逆境。战胜困难和逆境需要提高心理承受能力，保持积极进取的精神状态。心理承受能力强的人，面对困难能冷静对待，把克服困难当作磨砺意志的机会，积极分析原因，寻找方法，战胜困难，使自己取得成功。一个积极进取的人，总是对生活充满信心和热情，充分发掘自己的潜能，积极解决问题，取得成功。4、正确认识个人与集体的关系，体会“团结就是力量”，能够自觉维护集体的荣誉和利益。（1）正确认识个人与集体的关系。个人与集体不可分，个人的生活、学习和工作都离不开集体，集体的发展离不开每个成员的努力。（2）集体无论大小，团结才有力量。任何一个集体，只有团结一致才能形成合力，达到预期的目的。集体的团结能给每个成员以鼓舞和信心，使个人的能力得到充分的发挥；集体的团结可以把每个成员的长处集中起来，形成一股强大的合力。依靠这种力量，能够完成个人无法完成的任务，战胜个人无法克服的困难。（3）集体利益是个人利益的基础和保障，集体利益高于个人利益。正确对待个人利益与集体利益：我们要把集体利益和个人利益紧密地结合起来，既要以集体利益为重，又要尊重和维护个人利益。在集体生活中，当个人的愿望和要求与集体利益发生冲突时，要自觉服从集体利益，必要时应不惜牺牲个人利益。（4）自觉维护集体荣誉和利益：要具有强烈的集体荣誉感和责任感，严格要求自己，决不做损害集体荣誉和利益的事；关爱集体成员，做到主动、热情、真诚、平等待人、尊重他人，正确处理集体成员间竞争与合作，建立融洽的关系，维护集体团结，增强集体的凝聚力。以创造性的劳动和优异成绩，为集体增光添彩；在集体荣誉和利益受到损害时，敢于积极维护集体的利益。（5）维护集体荣誉和利益的最高表现：维护国家的荣誉和利益。维护国家荣誉和利益表现为对祖国的关心、热爱和忠诚，增强民族的自尊心和自信心，以大局为重，局部利益服从全局利益，决不能为了满足个人或局部的私利而丧失国格和人格，丧失民族气节，做出有损国格和人格的事。5、 感受社会生活的发展变化，增进关心社会的兴趣和情感，养成亲社会行为。（1）新中国成立以来，我国社会面貌发生了巨大变化。改革开放以来，人们的物质文化生活水平日益提高，综合国力显著增强，社会主义优越性得到生动体现。这是在党的领导下，我国各族人民努力奋斗的结果。中学生关注并体验这些变化有助于增进我们关心社会的兴趣和情感。（2）积极参与社会生活，关心社会。一方面要积极参与社会生活，需要学会学习、学会生存、学会交往、学会做人，不断提高自身素质，紧跟时代；另一方面社会生活中有光明面也有阴暗面，要理性对待社会生活，抵卸外来压力和诱惑，避免盲目从众，坚持正确立场，做一个理智的社会成员。（3）养成亲社会行为。亲社会行为是指在社会交往中表现出的有利于社会和他人的行为。亲社会的行为表现为：谦让、分享、助人，积极参与社会公益活动，关心社会发展，关注国家大事，服务社会，奉献社会等。6、感受个人情感与民族文化和国家命运之间的联系，提高文化认同感。我国是一个有着五千多年历史的文明古国。我们的祖国不仅有壮美的河山、悠久的历史和灿烂的文化，而且是一个统一的多民族国家，各民族人民共同缔造了中华文化，共同书写了灿烂辉煌的各民族间的兄弟情谊。中华民族是一个充满凝聚力和生命力的民族。共同的文化是维系一个民族的精神纽带。全世界华人同根同祖、血脉相连，有着共同的文化，同是炎黄子孙无论何时何地都心系祖国，有着深厚的民族情结。我们个人的情感与民族文化、国家命运有着千丝万缕的联系。我们的情感活动、认知方式都是个体性、民族性和时代性的综合产物。国家命运更直接影响我们的情感状态。近代以来，中华民族遭受内忧外患而积贫积弱，中华儿女在屈辱中奋起。新中国成立后，中华民族从此挺起脊梁，做一个有尊严的中国人。改革开放揭开了历史新篇章，祖国进入发展最快的时期，国际影响力空前提高，中华儿女成为自豪的中国人。作为中华儿女，祖国命运是我们的情之所系，民族文化是我们的血脉精神。实现中华民族的伟大复兴是我们的共同志向和情感。三、当堂达标训练：(一)选择题1、2013年春晚有一句经典台词：“这事儿不赖我”。有一些人总抱怨