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膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿蕿螅肂芅薈袇袅膁蚈薇肁肇蚇虿袃莅蚆螂聿芁蚅羄袂芇蚄蚄膇膃芁螆羀聿芀袈膅莈艿薈羈芄芈蚀膄膀莇螃羇肆莆袅蝿蒄莆蚄羅莀莅螇袈芆莄衿肃膂莃蕿袆肈莂蚁肁莇蒁螃袄芃蒀袆肀腿蒀薅袃肅葿螈肈肁蒈袀羁莀蒇薀膆芆蒆蚂罿膁蒅螄膅肇薄袇羇莆薄薆螀节薃蚈羆膈薂袁蝿膄薁薀肄肀薀蚃袇荿 亲：）快来看！怀孕期间饮食攻略随着胎儿在孕妇体内的生长发育，其营养需求不同，故孕妇的饮食不应千篇一律，应根据胎儿和胎盘的成长，适应其生理性，代谢性需要，采取适宜的饮食。妊娠一月：胚胎始成，孕妇多食喜酸，此时饮食精细熟烂。主食宜食大麦粉，副食调味以酸味为主，酸味养肝血以养胞胎；妊娠二月，勿食辛辣腥燥之品。此时孕妇常有腰脊强痛，小腹拘急，自觉乍热乍寒反应，可服用艾叶汤治疗。药剂有艾叶，丹参，当归各6克，党参，阿胶各9克，甘草3克，生姜18片，大枣12枚，煎汤饮用。妊娠三月，孕妇易喜易怒，宜服雄鸡汤：取肥公鸡一只炖汤，加甘草，党参，茯苓，阿胶各6克，黄芩，白术各3克，麦门冬9克，白芍12克，大枣12枚，生姜3片，能调肝养胎。妊娠四月：孕妇常愠愠欲吐，食欲不振。日常饮食宜进粳米粥，菜肴常食鱼肉，并服用菊花汤：取乌鸡一只炖汤，加菊花10克，麦门冬5克，阿胶9克， 党参3克， 甘草，当归各6克， 生姜15片，半夏12克， 大枣12枚，可调和肝气，消肝养胎。妊娠五月：主食米面杂粮，副食以高蛋白的牛羊肉为主。若心烦欲呕，腹胀痛，胎动无常处，宜服阿胶汤：取雄乌鸡一只炖汤，加阿胶10克，吴茱萸10克，生姜18克，当归，白芍，甘草，黄芩各6克，当参，麦门冬各3克，可止呕，镇痛，安胎。妊娠六月：应常食粳米粥，副食常啖飞禽走兽之肉，以强肾坚骨，勿大饱，勿食坚硬之