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拓展活动策划书(精选多篇) xx年五四青年节正值中国共产主义青年团建团91周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，了解革命历史的发展，体会革命道路的艰辛，结合我院实际发展内涵建设需要，培养广大青年医护人员团结奋进、众志成城、朝气蓬勃、协调合作、不畏艰难、积极向上的精神风貌，发扬组织的凝聚力和战斗力。共青团xx市第四人民医院委员会决定在xx年5月7日组织野战竞技、团队素质拓展活动。 一、活动主题 “团结、奋进、拼搏” 二、活动目的：1、了解革命历史的发展，体会革命道路的艰辛; 2、发扬广大青年团结奋进、众志成城、不畏艰险、积极进取的精神风貌 3、普及野外急救知识，拓展医疗素质 三、活动时间：xx年5月7日上午9:3016:30 四、活动地点：市委党校后面野战训练基地 五、活动组织： 主办方：共青团xx市第四人民医院委员会 顾问：xx 负责人：xx 队长：阳锡钟(负责组织及策划) 副队长：张文璐(负责活动宣传、报名及报名费的收集);陈少波(负责活动前余活动场方联系、协调及协助组织工作) 六、活动内容：1、野外对战(11：00-12：00)：随机分成两组：a、b组。各队进行战前准备：穿迷彩服、取枪及子弹、穿防弹衣，部分角色可佩戴防护面具;a组事先在山间战地进行埋伏防守，b组在山下往山上进攻，b组进攻能夺取山顶红旗为b组胜利，若不能夺取红旗为a组胜。(胜者得20分，每战获一名俘虏得1分注：军牌及枪械被缴获算被俘 2、午餐休息(12:00-14:30) 3、团队集训(14:30-16:00) 1)火线救援(胜者15分，负者得5分) 2)穿越雷区(胜者15分，负者得5分) 3)接力风火轮(胜者15分，负者得5分) 4、总结：得分多者最终获胜 七、活动准备及宣传：1、活动前(5月1日)：由团委与活动场地负责人联系确认活动时间、地点、就餐、枪支、车辆，作好活动前准备;5月2日到院领导处审批;各栋楼下的宣传栏粘贴宣传海报，各科室小组长传达。 2、各小组长把参与活动的名单于5月4日晚17:00之前交到副队长张文璐手中。 3、活动详细时间表：xx年5月7日9:00在急诊门口集合、各小组长清点人数。 9:30急诊科120车或自驾车出发送至活动地点(市委党校后面) 10:00集合，清点人数，宣布活动安排、活动规则及注意事项 16:30清点人数，由急诊科120专车或自驾车从活动地点统一接回医院。 4、活动后：由xx市第四人民医院网站、xx第四人民医院oa系统对活动进行宣传 八、资金预算：6000元(78元/人) 九、活动要求： 1、参与本次活动的所有成员代表的是“四医人”的形象，必须严格遵守纪律，不能擅自离队私自活动，如确有事需单独活动，需征得队长 2、注意安全，整齐着装，穿着工作服，谨记“忠诚、奉献、严谨、求精”的院训，充分发挥艰苦作战、团结合作，统一指挥精神风貌。 一份好的策划书往往能够决定您的目的是否能够快速有效达成。为了在写策划书时能写出更好的策划书下面好范文相关推荐一篇,供您参考： 一、活动背景：九月风华，十月流金，学生就业与职业发展协会在经历了两个月的换届、选举、部长竞癣新成员招收的工作之后，第七届学生就业与职业发展协会正式成立了。为了更好的迎接协会改革的机遇与挑战，新一届就业协会成员需要团结自身，充分了解协会的精神、文化底蕴。开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织xx届学生就业与职业发展协会全体成员参加素质拓展活动。 二、活动主题：团结 友谊 合作 拼搏 三、活动目的：增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，提高会员之间的默契度及协调、领导能力，为以后的工作开展做好铺垫。同时通过这样的方式增强就业协会的影响力，展现就协的魅力，让会员体会就协的优越感。 四、活动主办方：学生就业与职业发展协会 五、活动对象：协会全体人员 六、活动时间：12月5号(周日)下午2：00 七、活动地点：生工院后面草坪 八、活动形式：主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开，并由人对活动意义进行升华 九、前期准备： 1、宣传通知：各部门通过短信形式或者部门会议通知本部门干事，并统计最后人数，交予办公室统计汇总。 2、工作人员安排：由副部级以上干部全程负责活动的展开：a、主持人1名，负责活动流程的掌控，计时及观察各队的表现;b、成绩登记员6名，每队一名，负责登记各队的成绩表现，监督各队遵守游戏规则，记录各队成绩，及及九人五脚环节各队的时间; c、照相人员：2人;d、奖状拟写人员1个：在比赛结果后迅速写好奖状;注：成绩登记员负责现场秩序的维护。评委：会长、副会、秘书长等。 3、活动所需物品：笔10支，成绩登记表8张(有附件)，相机2-3部，奖状9张，毛笔1支，墨水，卡片44张(26个字母，0-9数字卡片，8个单词卡片)，计时器(可用手机代替) 4、部门分工： 办公室：活动主要负责部门，且参与会员人数统计，成绩登记表打印，相关物品准备。 宣传部：奖状的拟写 调研部：负责活动后期会员上交的关于本次活动想法、意见 网络部：在协会网站上更新相关活动信息 创业服务部、外联部：协助各部门工作 5、工作人员必须提前到场地准备。 十、活动流程： 1.网络部签到，统计并人数。2.主持人宣布活动开始，介绍本次活动的主题、目的，并对各位成员的准时参加表示热烈欢迎，同时向会员说明分组组队规则: 假设要分成6组，则先让所有成员随便排好队，从第一排排头开始按s型报数 1-6循环，报到相同数字的同学为一队。同时各工作人员在每个环节做好本职工作。 3.队伍的组建及风采展示(40分钟左右)： a、在20分钟内每个团队完成以下任务： (1)、每个团队内部的每个成员进行，要互相认识。 (2)、各个团队内部自行选出一位队长。 (3)由队长组织各个团队成员定好队名、队歌(一至两句歌词，可以改编、引用歌曲，不要求原创)、口号。 (4)、想好团队风采展示时团队要摆出的pose(要求每个成员参与)。 b、由主持人宣布各团队按顺序进行团队风采展示，展示内容为：队名、队歌、口号、pose。 c、相关工作人员把各队队名填在成绩登记表上，并对这个环节给各个团队进行评分、成绩登记。 d、此环节结束后，主持人向大家宣布活动最后有一个团队自创节目表演环节，让大家提前做好准备，以便达到更好的效果。 4.进行拓展游戏(一)：疯狂人体设计(20分钟左右) (1)、游戏类型：益智型、团体合作型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员组织能力,启发想象力与创造力 (3)、游戏道具：带有数字、字母、单词的卡片 (4)、游戏规则：每个队同时进行，各项工作人员准备要到位，相应人员记录好成绩。 第一轮-字母组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的字母，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在1分钟之内用人体摆出该字母造型(大小写均可)，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有26个字母的卡片) 第二轮-数字组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的数字，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在一分钟之内用人体摆出该数字造型，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有10个数字的卡片) 第三轮-单词组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的单词，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在3分钟内用人体摆出该单词造型(大小写均可)，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有8个单词的卡片) 5.进行拓展游戏(二)：九人五脚(15分钟左右)(进行此游戏前，应提前划定长为10米的比赛区) (1)、游戏类型：益智型、团体合作型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员组织能力，学会合理安排人员 (3)、游戏规则：每个队同时进行，各项工作人员准备要到位，尤其是计时人员要集中注意力，相关工作人员负责记录好成绩。 每个团队安排好9个人，这九个人要共同完成一段10米的步行距离，要求团队在步行时每时每刻都只能有5只脚在地上行走，且团队要整排的前进，不得出现分离，每个团队有5分钟时间准备，由主持人统一宣布游戏开始，最快到达目的地的团队获胜。 6. 进行拓展游戏(三)女皇圈(15分钟左右) (1)、游戏类型：团体合作、成员协作型，考验型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员毅力 (3)、游戏规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立，调整好位置，当主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下，即坐在后边的人的膝盖上，游戏期间乱动，圈被破坏则宣告游戏失败。依各队坚持的时间长短记录成绩，各队坚持的时间上限为设置为15分钟。 7. 进行拓展游戏(四)信任背摔 (1)、游戏类型：团体合作、挑战型 (2)、游戏目的：培养成员团队意识，增强彼此的信任，挑战自己的勇气 (3)、游戏规则：此游戏每个队单个进行，遵循自愿原则。每队由5-8个人相互站立相距2030厘米，这几位队员用自己的右手往下绕过自己右边的成员的左手，然后握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在适当高度的高台上，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，该队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。注意：(背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面) 此游戏准备好安全防护措施。 8.自创节目(50分钟左右)：每个团队必须自己原创一个节目，该节目要求每个成员都要参与。20分钟后开始依次表演。在某一个团队表演时，其他团队要保持秩序，认真欣赏。 9.各工作人员把各队成绩汇总、排名，评出冠军一个，另外评出团体奖：“最具风采团队奖”，“最佳创意奖”，“鼓励奖”;个人奖：“最佳组织奖”，“最佳勇气奖”;冠军的团队每个成员可以获得额外的棒棒糖，个人奖可以获得一个笔记本。 十一、活动预算： 成绩登记表：8张x0.15=1.2 奖状：1元/张x10张=10 卡片：可用裁剪的信纸代替 奖品：冠军奖(棒棒糖) 个人奖：笔记本2个 十二、活动预期效果：通过本次活动能够增强协会成员之间的相互交流，了解，能够激发社员参与活动的积极性，创造性，增强社团的凝聚力，青春携手，让社团能够在大家的齐心协力下越走越辉煌。 十三、收尾工作：1.活动结束由所有成员负责清理现常 2.活动结束后各部门及时做好反思，找出问题，记录在册，以便将下次活动搞得更好。 3.每个会员写一下在这次素质拓展活动有什么收获、感悟，交到本部门部长手中，交给调研部进行，网络部可挑选比较满意的放在协会网站上。 十四、附件：成绩登记表 自强社素质拓展活动 策 划 书 一、 活动背景 金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的机会。 二、 活动目的 认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。 三、 活动主题 扬“自强”风采促“石大”和谐 四、 活动概况 活动时间：10月16号下午3点30 活动地点：东公园 活动对象：社团全体成员 五、 活动方式 综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我 六、 活动准备 1)人事安排： 由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。 2)物力资源： 绳子40米 活动流程 (一) 前期安排： a) 统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等 c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障 活动在4点整正式开始 由主持人致辞并宣布活动开始 （二）游戏环节： 社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。 1、速记名字 每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。 2、一个都不能少 男生代表五角，女生代表一元，当主持人报出价钱（可以从1块5到5块5）后，男女随机组合，在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目 3、三人两足 主持人随机分组，用绳子分别绑住此组的左右腿，在听到前进的口令时，最先到达终点的为获胜队。 最后两组表演节目 4.半足游戏 只能有一半的脚可以着地，给15分钟商量时间，自我决定方法方式，15分钟之后开始计时，以完成的时间最短的时间组获胜，最后两组表演节目。 两组合成一组 5、信任背摔 这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 6、撞人游戏（按时间具体情况考虑） 两组合并，三人一小队，可自由组合，可随机分组，三个人背对背牵着手，一组为撞方，剩下的组为躲避方，一旦躲避方被撞上，则变为撞方，直至全部成为躲避方为止。（若一直未成功，可临时限制游戏时间） 7、 人椅 先按组做，然后全体在一块儿做。所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该(隆重推荐)将他的手放在前面的学员的肩上，听从训练者的指挥；然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上，坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 8、少数民族表演民族风情方面的节目 （三）活动后期： a) 队员有秩序的退场 b) 组织人员留下清理现场 c) 办公室进行此次活动的总结 七、 活动注意事项： 1) 保持严格的组织性和纪律性，各成员需听从指挥，不得擅自行动 2) 活动过程中禁止乱扔垃圾的现象 3) 注意安全，若有身体不适的现象需及时报告 xx年生命科学系10级生物工程2班 素质拓展活动策划书 一活动背景： 自然给予了我们生命，绿意盎然、充满阳光生气的夏季让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。 大学生是一个特殊的群体，我们青春年少，热情似火，我们向往自然，浪漫、热情的夏季，正是我们追寻梦想的好时光。 二活动目的及意义： 1带领大家回归自然，踏寻夏天的气息，感受夏天的热情。 2为广大同学增加一个互相交流学习的平台，促进同学间的了解，增加大家的友谊。 3促进大家的团队合作意识。 4给同学们一个锻炼身体的机会，增强同学们的体质，提醒大家要时刻锻炼身体。 5丰富同学们课外生活。 三活动名称： 脚踏车一日游 烧烤活动 四活动内容： 时间：xx年5月13日（具体视情况而变动） 活动流程： 1活动前期准备，由班委会组织调查同学们意见，进行讨论， 综合得出结果，进行具体方案的策划和人员安排。由班级素质拓展委员写好策划书。 2、可以个人租好自行车或借好自行车，没有准备好的，统一去租。统一分组，准备好烧烤的食物。 3.计算好花费，由班级生活委员，收取费用。 4.活动当天，大家统一在指定地点集合，去租自行车。 5.骑自行车游怀化，走近自然，观赏校外的自然风光，目的地是怀化侗文化城。 6.到达侗文化城，游览侗文化城，欣赏侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。 7.午餐时间，动手准备进行烧烤。大家团结合作，为自己和他人献上一顿美好的午餐。 8.烧烤完，大家吃饱喝足后，一起搞一些娱乐活动，增加大家的交流，增进同学们的友谊。 五经费预算： 租车20元左右外加烧烤食物15元每人，购买途中必需品自备。 六活动负责人及主要参加人： 活动负责人:黄佳佳、严珊、孙海军 主要参加人员：10级生物工程2班全体成员 七注意事项以及解决方法： 1、由于在行进路途中比较热，太阳大，大家注意防晒，防止中暑。 2、路途中，交通比较拥挤，车流量大。前面有一个负责人带头，最后由一个负责人押尾，防止队员掉队。将整个参加人员分成四组，每组设组长一名，全权负责各组安全。行进中，慢速行驶，走公路两旁的非机动车辆道。过红绿灯时，严格遵守交通规则，一个小组一个小组的进行通过。禁止大家互相超车，严格按照事先安排好的顺序行走。 素质拓展活动策划书 一、 活动名称 动机学院10级学生素质拓展活动 二、 活动背景 大二是大学四年的关键时期，是大学专业知识学习的关键时期，也是学生成绩好坏的分水岭。大学生堕落的罪魁祸首是电脑，几乎人手一部的电脑在大学宿舍泛滥成灾，不少同学整日沉浸在电脑的虚拟世界里。不愿学习，不愿锻炼，不愿与同学老师交流，严重阻碍了身心的健康发展。因此，学生会，班委有必要举办的一些趣味的活动，让大家走出寝室，走向操场，加强锻炼，加强与同学的交流,培养学生的上进心，增强自信心，不断认识和开发自身的潜能，同时加强团队的凝聚力和竞争力，培养学生的团队意识和分析解决问题的能力。 三、 活动的目的和意义 用丰富新颖的素质拓展活动引导大家走出寝室，加强锻炼，增进同学之间的友谊和班级的团结和谐。促进同学们的身心健康发展。尽量防止个别同学的堕落行为。 四、 活动单位 动力与机械学院20 10级学生会 动力与机械学院xx级各班 五、 活动具体内容 1. 活动时间、地址 时间：xx年11月12日中午12:3014:00 地点：工学部篮球场、田径场 2. 活动说明 本次素质拓展活动分“择分投篮”、 “单车慢行”、“点球大战”、“引体撑球”“ 并运足球”五项活动。 “择分投篮”：在规定的篮球场地分6点，由近而远分别为4、5、6、7、8、12分（三分线外一律为12分），各班派2名选手参加投篮（女生分数翻倍，分别为8、10、12、14、16、24分），每位选手有10次投篮机会，选手可以任意选择一点进行投篮，10次投篮总分为个人总分，2人的总分为班级总分。 “单车慢行”：每个班派一个人，每人一辆自行车，四人同时比赛，从起点出发到达30米外的终点（后轮过线为准），所用时间越长得分越高，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分，男女所得分数一样。每人一条跑道，比赛过程中超出边界一次或者脚着地一次的每次最终时间减少3秒。 “点球大战”：每班派2名选手参加足球点球比赛，选手在距离球门15米的地方进行射球，由1名守门员守门，点进一球得5分，每人射球10次，算班级总分（女生分数翻倍）。 “引体撑球”：每班派出1名选手。选手身体悬挂于引体向上的单杠上，手背面向自己抓住单杠，双脚并拢弯曲，将篮球置于双脚上，开始计时，直至球跌落，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分（女生分数翻倍）。 “并运足球”：以班级为单位，各系六名队员（至少2名女生）并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时六名队员要将一个足球运横跨整个足球场。球若偏离，由裁判员捡回场地，比赛继续。比赛计时，时间最短的前六名分数分别是40、38、36、34、32、30分。为增加比赛趣味性，两个班同时比赛。 四项活动的顺序为先进行“择分投篮”，然后“单车慢行”，然后“点球大战”和“引体撑球”同时进行，最后进行“并运足球”。 四项活动结束后统计各班总分，排出前4名，颁发奖状，奖品，并于5舍楼底公布。 六、 活动前期准备 1. 宣传工作：和团总支宣传部联系，制作宣传展板，提前2天放在五舍楼底宣传，打印海报和相关活动说明，在五舍各楼道张贴。