开发计划PPT课件.pptx

第一节生涯决策 第六章目标计划 第一次要面对人生抉择是中五毕业那年 左手拿着无线艺员训练班的报名表格 右手拿着应届高等程度教育课程的报名表 顿时觉得自己的前途都掌握在自己手中 要继续学业 还是去读艺员训练班 再念两年中学毕业后又何去何从 是再念大学 然后学士 硕士 博士这样一路念下去 还是选修艺员训练班有一技之长 将来无论条件符合与否 台前幕后也好 总算有门专业知识傍身 一连串的问题此起彼落在我心中想起 魔鬼天使各据一方 展开辩论大会 反反复复地考虑 我把自己的优点和缺点逐一写在纸上 给自己理智的分析利弊 这样念书一直下去适合我的性格吗 我喜欢什么样的人生呢 平稳安定 还是多姿多彩 充满挑战 直到那一天才明白 人才是自己生命最大的主宰 向左走还是向右走都是自己决定的路 与天无忧 我的心做了我的指南针 只有它才会明白我要的方向 也是它让我选择了左手那张报名表 资料来源 刘德华 我是这样长大的 引案 刘德华的选择 2 思考 上哪所大学学什么专业做决定的人是谁 考虑了哪些因素 从何处得到信息 满意这个决策吗 3 什么是决策 决策是根据所获信息做出选择的过程 任何决策都是承前启后的 咨询词典 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊 以达成最大价值的历程 生涯心理辅导 人的一生都在做决定 而决定是一门放弃的艺术Decidemeansde cide抉择之道是去有害 4 一 你是否已作出决策 5 一 你是否已作出决策 1 做出决策的个体这类决策者能独立将自我认知和各种选择的知识进行整合 制定能让自己和社会同时感到满意并让双方都受益的生涯规划 然而 也存在一些 假的 做出决策者 他们做出决策是为了减少即时的压力 可能是为了避免被他人视为尚未决策的人 其实他们并无法马上做出决策或只是做出了不合适的决策 2 尚未决策的个体这类决策者是指那些对职业选择满意做出承诺的人 他们中的一些人可能正在考虑他们的选择 但由于种种理由而无法确定第一选择 他们也没有因此感到不舒服 他们都需要进一步探索和搜集有关信息 或寻求职业咨询机构的帮助 还有一些尚未决策者是因为有太多的兴趣和技能而无法决定选择哪个具体职业 3 无法决策的个体这类决策者是指那些不能做出生涯决策的人 他们常常在生活的很多方面都很难制订计划 因此总是持续不断地体验到较大的压力 他们在做决策的时候往往太过于关注外界的事件和人 或者只是由于自己很焦虑而难以对各种选择进行探索 所以总是推迟或无限推迟制定决策 他们还可能把制定决策的责任交予他人 6 二 提高你的决策能力 CASVE循环 沟通 分析 综合 评估 执行 7 二 提高你的决策能力 CASVE循环 沟通意识到需要做选择 执行开始行动 分析了解自己和各种选择 评估代价和收益的比较 综合扩大和缩小选择清单 8 二 提高你的决策能力 CASVE循环 沟通 收集信息 发现问题内部沟通 外部沟通 这是 意识到我需要做出一个选择 的阶段充分意识到问题不容忽视启动一个 循环 1 2 包括情绪信号 如不满 厌烦 焦虑和失望 还包括身体信号 如昏昏欲睡 头痛 胃部疾病等 包括你父母关于毕业后计划的询问 你老板愤怒的一瞥 或者是报纸上一篇关于你的专业正在逐渐过时的文章等 9 二 提高你的决策能力 CASVE循环 分析 整理当前信息 资源 请用一句话来概括自己的兴趣 价值观 技能和性格 我的兴趣是 我的价值观是 我的技能是 我的性格是 这是 了解自己和我的各种选择 的阶段 对自己切实的了解 积累专业 兴趣 价值观的相关知识 10 二 提高你的决策能力 CASVE循环 综合 进一步加工 慢慢聚焦 综合细化 尽可能扩展问题解决的选择清单头脑风暴法的应用 全面撒网 综合具体化 缩减选择清单到三至五项各选项都要有助于问题的解决 这是一个 扩大与缩小我的选择清单 的阶段 11 二 提高你的决策能力 CASVE循环 评价 可行性 价值性分析 这是 选择一个职业 工作或大学专业 的阶段 按照目标重要性排序如果信息多 则通过生涯决策工具权衡利害决策平衡单 12 决策平衡单 在面临各种选择情境时 你该如何去分析各项方案的利弊得失 然后做出最合适的决定 请参考以下说明和范例 尝试拟定一份属于自己的生涯决定平衡单 1 注意事项 1 尽可能把所有的选择方案都列出来 2 理性地分析各种选择方案 以提高分析后所得结果的参考价值 2 步骤 1 将有关此项决定的选择方案列出来 2 此项决定所要考虑的项目有哪些 3 分析各项选择方案在每个项目上的得失 计分范围1 10 由自己去评价 4 合计各个选择方案的 得 失 总数 5 计算 得失差数 6 请你依据各项考虑因素对自己的重要程度 分别给予1 5倍的加权 然后填写在空格内 接着将你刚才所完成的平衡单分数乘上括号内的分数 写在加权后的平衡单中 最后把总分计算出来 13 决策平衡单 考虑因素 个人物质方面个人精神方面家人物质方面家人精神方面得失 5 510 10权重 1 5 14 决策平衡单 15 决策平衡单 16 决策平衡单 17 决策平衡单 18 二 提高你的决策能力 CASVE循环 执行 思考转为行动这是 实施我的选择 的阶段 决策之后的行动是生涯规划有无效用的关键点 不仅要做一个好的计划制定者 更要做一个实在的行动实践者 19 二 提高你的决策能力 思考你的生涯决策 元认知过程 改善决策制定过程 是指导 调节我们的认知或认识过程 选择有效认知或认识策略的控制执行过程 其实质是人对认识或认知活动的自我意识和自我控制 1 自我对话2 自我意识3 认知监控 20 三 决策中的风险和压力 1 决策时的感受重大决策往往会使人在生理上产生紧张感 内心充满矛盾 有些人选择了逃避 拖延或无限拖延 有时候你也担心做出了一个错误的决策 也没有多少决定是不可更改的 在职业生涯中 你总是有机会结束某种选择 开始另一轮的职业选择 选择一个新的职业 并开始新的生活 21 三 决策中的风险和压力 2 决策中的应对模式 1 无冲突地坚持 2 无冲突地变化 3 防御性地逃避 4 过渡警惕 5 警惕 22 课堂测验 桃源摘桃 A 我感觉这个大 就摘这个了 B 去问看桃园的人 让他告诉我什么样的最大 或者问旁边的人什么样的最大 C 先别管了 走到最后再说吧 D 对视野内的桃子进行比较 形成一个大概的标准 再根据这个标准选择最大的桃子 23 D 理智型 强调综合全面的收集信息 理智的思考和冷静的判断分析 A 直觉型 以自我判断为导向 在信息有限时能够快速做出决策 发现错误时能迅速改变决策 B 依赖型 倾向采用他人建议与支援 往往不能承担自己做决策的责任 C 逃避型 拖延不果断 倾向于不考虑未来的方向 不知道自己的目标 也不思考 也不寻求帮助 结果 24 三 决策中的风险和压力 决策的策略 1 认识问题 承担责任 2 了解自己 3 了解环境及职业 4 找出可能的职业选择项目 5 运用人职匹配 SWOT等方法进行个人与职业的对比分析 6 做出决定 7 执行决定 8 获得反馈 25 二 决策中的风险和压力 生涯决策的注意事项 1 制订职业决策需要结合自己的性格 特长和兴趣 2 要考虑到实际情况 并具有可执行性 3 职业决策必须有可持续发展性 4 多方听取他人意见 26 课堂活动 动动脑 请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定 按以下几个部分进行描述并写在纸上 当时的目标或情境是什么 你所拥有的选择是什么 你做出了什么样的选择 你做出该选择的依据是什么 现在你对当时的选择有什么评价 当完成对三个重大决定的描述之后 再综合分析一下 上述三个事件中的决策有什么共同之处 从中可以看出你在做决策时 有什么特点 27 如果你我受教育经历相同 那就增加我的工作经历 如果我俩工作的经历相同那就增加学习经历 28 成功的生涯规划内涵 规划是doubleEEducationExperience教育如水经历如山拥有两者 方成山水 29 职业兴趣测试 恭喜你 你获得了一次免费度假游的机会 有机会去下列六个岛屿中的一个 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间 请不要考虑其他因素 仅凭自己的兴趣按一 二 三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿 30 R 自然原始的岛屿 岛上自然生态保持得很好 有各种野生动物 居民以手工见长 自己种植花果蔬菜 修缮房屋 打造器物 制作工具 喜欢户外运动 A 美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆 音乐厅 街头雕塑和街边艺人 弥漫着浓厚的艺术文化气息 居民保留了传统的舞蹈 音乐与绘画 许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感 C 现代 井然的岛屿 岛上建筑十分现代化 是进步的都市形态 以完善的户政管理 地政管理 金融管理见长 岛民个性冷静保守 处事有条不紊 善于组织规划 细心高效 S 友善亲切的岛屿 居民个性温和 友善 乐于助人 社区均自成一个密切互动的服务网络 人们重视互助合作 重视教育 关怀他人 充满人文气息 I 深思冥想的岛屿 有多处天文馆 科技博览馆及图书馆 居民喜好观察 学习 祟尚和追求真知 常有机会和来自各地的哲学家 科学家 心理学家等交换心得 E 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易 能言善道 经济高度发展 处处是高级饭店 俱乐部 高尔夫球场 来往者多是企业家 经理人 政治家 律师等 31 32 33 一个循环的 持续一生的过程 第二节拟定目标 一 目标及其类型目标 指努力或奋斗所要达到的目标 目标类型 短期目标 2 3年 中期目标 5 6年 长期目标 10年 人生目标 34 目标A 我要努力学习英语 增加自己的词汇量 尽快提高自己的阅读理解能力 使自己的英语水平得到提高 目标B 我计划在这个学期 使自己的英语词汇量达到4000以上 完成课外短文阅读60篇 每两周做一份历年真题 掌握考试重点和应试技巧 在学期末通过大学英语六级考试 目标比较 35 二 目标的积极意义 目标与人生成功目标与人生幸福缺乏目标的大学生 36 三 如何拟定一个有效的目标 德鲁克论 目标 目标源于一个人面临的使命 以及由此引发的基本战略任务 目标是工作 工作安排和工作成就的动力及衡量基准 目标必须能够使各种资源和努力集中起来 目标要涵盖有关 生存 的各个领域 37 SWOT分析法 优势 Strengths 自身已经具备的竞争力弱势 Weaknesses 自身存在哪些缺点或有待提高的地方 机会 Opportunities 目前外界环境存在哪些机会 威胁 Threats 目前对我不利的条件有哪些 38 案例一 王昊的苦恼 王昊是大一的学生 在高中时成绩在班里也数一数二 来到大学后发现比自己厉害的人一大把 再加上新环境的不适应和对大学学习生活的迷惘 王昊不知道自己在大学应该做什么 怎么做 在大学待了大半年 他发现自己有许多不足的地方 文笔不好 口才不好 不过倒是喜欢自己学科的一些研究成果 也喜欢有条理的表达和推理 可是自己所在的学院刚成立 没有太多的科研机会和实践机会 再加上班里的同学都以打游戏为爱好 学习氛围并不浓厚 王昊苦恼之余 发现学校似乎给予了蛮多好的机会 王昊心里常想 如果自己的表达能力好一些 然后又能有机会做些科研 会是件很美妙的事情 但却不知道从何下手 39 王昊的SWOT分析 40 案例二 小李的难题 小李是一名师范大学毕业的男研究生 心理学专业 在校期间专业成绩优秀 曾多次获取奖学金 发表论文若干 且一直担任学生干部工作 成绩斐然 但是他的性格急躁 容易冲动 而且没有直接的工作经历 唯一的工作经历是二年级时在一家大型电子公司的人力资源部实习了半年 现在他想谋取一份人力资源管理的工作 41 案例二 小李的SWOT分析 42 SWOT分析法 SO策略 依靠内部优势 利用外部机会 WO策略 利用外部机会 弥补内部劣势 ST策略 利用内部优势 规避外部威胁 WT策略 减少内部劣势 规避外部威胁 43 五 W 的归零思考模式 WhoamI 我是谁 WhatdoIwant 我想干什么 WhatcanIdo 我能干什么 Whatcansupportme 环境支持或允许我干什么 WhatcanIbeintheend 最终的职业目标是什么 44 拟定与实施目标过程中的注意事项 确立目标的首要任务是有理想 有志向 不要过多考虑细节问题 不要把目标的期限定死 亲自设定自己的目标 将你的目标建立在你最重要的价值观上 将你长期的总目标分解成几个比较容易理解的阶段子目标 确保你的目标是可行的 为每一个目标开发一个实现方案 把你的目标写下来 然后 放在口袋里 并且让周围的人知道你的目标 消极思考创造消极目标 积极思考创造积极目标 不可轻率地做出决定 45 四 职业目标的定位 职业定位的重要性目标定位方法 便捷的规划方法树立并固守核心价值观职业目标三环定位职业锚定位其他方法 五 What 法 SWOT分析法如何选择目标职业 46 第三节开发计划 有了选择有了决策那该如何开发计划 职业发展路径 拟定行动计划 47 一 职业发展路径 1 两种基本的职业发展路线 1 直线型职业生涯它是指终身从事某一专业领域的工作 在线性等级结构中 从低级走向高级 不断取得更大的权利 承担更多的责任和获得更多的报酬 如 实习生 服务员 领班 主管 部门经理 总监 总经理 2 螺旋形职业生涯它是指一种跨专业的职业生涯方式 围绕着职业锚这个核心 从事不同的专业工作 不断找到发展的新起点 如 围绕着安全型职业锚 先后从事公司文员 学校教务秘书 政府部门公务员等不同职业 48 一 职业发展路径 2 职业生涯甜筒图 49 一 职业发展路径 向上发展 横向发展 在椭圆中心向上发展 可以沿着椭圆边上的直线向上升迁 比如在销售部门 从销售员荣升为销售主管 销售经理或销售总监等 如果没有提升的机会 也可以同时在同一椭圆内 同一级别 向本部门的其他职位或别的部门发展 扩大工作领域 增加工作经验 提升职业宽度和职业综合竞争力 这是一种微妙的发展 该职员必须充分理解企业政治 具有圆滑的人际关系 一些人判断成功的标准是 个人是否渗入组织的核心层 获得影响力和权利 但它并不一定要伴以职位或技能的提升 50 一 职业发展路径 3 生涯角色取向 个人生涯可能承担的角色 生涯发展的七阶段 角色主要任务重大心理问题 见下图 51 一 职业发展路径 52 一 职业发展路径 4 五种典型的职业生涯路线 53 一 职业发展路径 5 无边界职业生涯 无边界职业生涯是指超越某一单一雇佣范围设定的一系列工作机会 即员工不再是在一个或者两个组织中完成终身职业生涯 而是在多个组织 多个部门 多个岗位实现自己的职业生涯 在知识经济时代 无边界职业生涯被认为是大学生职业发展的基本模式 其本质是职业生涯的不确定性 多维的职业生涯转换是其基本表现 无边界职业生涯转换可分为 组织内的转换 组织间的转换 职业间的转换 无边界职业生涯并不是没有规划的 随波逐流的职业生涯 它更需要学生根据环境和自身变化做出规划与调整 在寻找职业锚的过程中 通过提升职业技能和培育社会资本等手段 提高职业的适应性和灵活性 54 二 拟定行动计划 一打纲领不如一个实际的行动 哥达纲领批判 计划就是先将未来摆放在面前 然后现在就为它做些事情 亚伦 勒凯斯 55 导入 小明同学大学四年的规划 目标 1 学习成绩要名列前茅2 要担任一项学生干部职务 完成情况 1 制定了职业规划2 以优异成绩进入基地班3 适应了大学的学习节奏4 担任院学生会学习部干事5 暑假书店进行实践 1 大学一年级 能力积累的重要阶段 56 导入 小明同学四年的规划 大一年级的具体计划 57 导入 小明同学大学四年的规划 2 大学二年级 目标 1 学习成绩要名列前茅2 继续担任学生干部职务 锻炼能力3 英语一次性过级 完成情况 1 学习成绩专业名列前茅2 担任院学生会编辑部部长 班级班长3 一次通过国家英语四六级和口语考试4 暑期在内大职院老干部中心实践 能力积累的重要阶段 58 导入 小明同学大学四年的规划 大二年级的具体计划 59 导入 小明同学大学四年的规划 目标 1 确保获得保研资格2 申请创新基金3 制定适合自己的职业规划书 暂时完成情况 1 担任院学生会主席2 创新基金获批3 制做了求职简历和职业规划 3 大学三年级 能力积累的重要阶段 60 导入 小明同学大学四年的规划 大三年级的具体计划 61 导入 小明同学大学四年的规划 目标 1 发一篇C类的文章或2 学业有成 成功就业 正努力达成目标 能力积累的重要阶段 4 大学四年级 62 导入 小明同学大学四年的规划 大四年级的具体计划 63 导入 你有自己的计划表吗 制定周计划 64 导入 你有自己的计划表吗 制定日计划表 65 二 拟定行动计划 1 计划及其有效性 1 计划及其要件计划方案是一种文件 它规定了怎样实现目标 通常描述了资源的分配 进度以及其他实现目标的必要行动 计划要件 5个W和2个H Whattodo Whytodoit Whentodoit Wheretodoit Whotodoit Howtodoit Howmuchtodoit 66 二 拟定行动计划 2 计划的有效性首先 有效的计划方案必须针对不同的阶段任务与特征展开 包括几个实现目标的步骤 同时还必须具体指出有利于与不利于目标实现的各项措施 其次 计划的拟定还需要考虑社会 家庭和组织的需求 规范和价值观 第三 有效的目标能够提供反馈并具有允许及时做出调整的灵活性 计划不仅是为了实现目标 它还可以用于检验自己的个性特征及其与目标职业的匹配性 通过在做中学进一步认知自我与环境 第四 通过观察生活和与亲友 专业教师和业界人士等交流讨论 识别方案的有效性 第五 多数时候是不存在唯一的 最佳 方案的 不应该将自己局限在一个方案上 可以尝试几个不同的方案 67 二 拟定行动计划 2 拟定计划方案 在明确了学业和拟从事职业将会帮助实现人生主要目标之后 应该考虑学业与职业规划中的细节了 个人学业与职业发展计划可以是一个两年的计划 也可以是一个五年 十年的计划 不管是属于何种时间范围的计划 它必须能够回答以下问题 68 二 拟定行动计划 1 我要在未来两年 五年或十年内实现哪些学业与职业的具体目标 2 我要在未来两年 五年或十年内获得什么学位或挣到多少钱或达到何种程度的谋生能力 3 我要在未来两年 五年或十年内有怎样的生活方式 69 案例 蚯蚓的目标 蚯蚓是我从小到大的朋友 蚯蚓不是原名 由于他长得黑矮瘦弱因而得名 我们18岁分开后 我在外为生活四处漂泊奔波 蚯蚓却上了大学 什么事都挺顺当 在这分开的十年里 我们几乎每隔两三年见一次面 每一次我都喜欢问他同一个问题 你将来的目标是什么 而我得到的答案总是不相同 下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话 18岁 高中毕业典礼上 我发誓要当李嘉诚第二 我要当中国首富 好大的口气 20岁 春节老同学团聚会上 我想创立自己的公司 30岁前拥有资产2000万 23岁 在某市工厂当技术员 第二职业是炒股 我正在为离开这家工厂而奋斗 因为在这里工作太没前途了 我将全力炒股 三年内用5万元炒到300万元 似乎有点实现的可能 25岁 炒股失意而情场得意 开始准备结婚 我希望一年后能有10万元 让我风风光光地结婚 挺现实的想法 26岁 不太风光的结婚典礼上 我想生一个胖小子 不久的将来当个车间主任就行 别的不想了 是不是结婚都会使人成熟 28岁 所在的工厂效益下滑 偏偏正是妻子怀胎十月的时候 我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字 这时候我还能说什么 70 二 拟定行动计划 论语 中 取乎其上 得乎其中 取乎其中 得乎其下 取乎其下 则无所得矣 圣人立常志 庸人常立志 71 思考 你怎么吃掉一头大象 42公里195米 你敢挑战吗 72 二 拟定行动计划 一口一口吃 73 二 拟定行动计划 在制订行动计划方案中 需要把握以下原则 1 设定目标的原则 先有大目标 在补充小目标 亦可先有小目标 再形成大目标 2 执行计划 人生计划 两年计划 年度计划 月计划 周计划 日计划 3 注意 轻重缓急 的原则 4 实施 时间管理 不断奋斗 5 适时调整 1 具体实施 74 二 拟定行动计划 1 构建合理的知识结构 2 培养职业需要的实践能力 3 参加有益的职业训练 2 具体策略 75 二 拟定行动计划 长期规划 5 10年 调整与适应 设计时以勾画轮廓为主 中期规划 3 5年 比长期规划具体一些 短期规划 0 3年 具体明确 可以年 月 周为规划单位 3 时间安排 76 二 拟定行动计划 4 职业生涯行动方案学习拓展方案 专业素质 潜能开发 前瞻性培训等工作预备方案 经验积累 技能提升等人际维护方案 合作 团队等工作家庭平衡方案 平衡学习与休闲的关系 77 二 拟定行动计划 保证至少每三个月检查一次自己的工作进度 在设定行动方案的同时设置奖惩方法 且严格执行 如果目标发生变化 行动方案也要作出相应的调整 时刻提醒自己执行行动方案 和亲人好友讨论你的行动方案 并请他们监督你的方案完成情况 5 职业生涯规划的实施及反馈 78 二 拟定行动计划 3 职业生涯开发战略 79 二 拟定行动计划 三类人际关系的比较 80 二 拟定行动计划 4 大学生涯阶段任务及特征 81 二 拟定行动计划 82 趣味测试 这是一个花园 有两个日本女子花子及道子分别在路上行走 他们在中央部碰头后 又走上不同的道路 你认为 花子和道子各自会走什么路呢 以花子为例请说明 83 1 B选择B的人 有决断力 2 C对他人过于关心 容易树敌 竞争心强 自我中心 3 D不容易受他人影响喜欢独立思考 4 E十分慎重 5 F过分自信 自尊心很强 6 G注意别人对自己的批评 气量较小 7 H容易受他人意见左右 84 第四节评估调整 如何进行自我评估和调整 85 评估的内容 职业目标评估职业路径评估实施策略评估其他因素评估 86 职业目标评估 自我认知 成长经历 他人评价 生活理想 87 职业路径评估 哪一条路是最适合你的 88 实施策略评估 不为失败找借口只为成功找方法 89 其他因素评估 在职业目标的实现过程中 由于家庭情况 组织环境 经济状况 新的机遇 甚至新的潜力发掘等因素 都会对我们的职业发展产生影响 这