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文档简介

一个大力士带着一顶帽子 举起了一根草 一个兔子踏着滑板车 一个士兵用一根丝线把自己的嘴缝起来 猜猜看 1 劳逸结合 学会学习 2 课前演讲 3 什么是劳逸结合 你对劳逸结合的定义是 劳逸结合 4 出处邓小平 关于科学和教育工作的几点意见 搞好劳逸结合 不仅不会降低而且有助于提高教学质量 劳逸结合释义 逸 安乐 休息 工作与休息相结合 5 人在单一 重复的活动中 是容易疲劳的 学生在拼时间大量习题训练的前提下 更易疲劳 产生学习疲劳 最后导致学习记忆不清 理解不透 不会灵活运用 更缺少创新 如何放松与学习结合 追求劳逸结合 并达到高效率学习 而这 就是我这个部分要讨论的话题 6 这里我们给大家提供几个方法 适时的玩乐不仅可以放松心情 减缓焦虑的情绪 还可以提高学习效率 听音乐 聊天 唱歌 看电视等 都是学生放松心情的好方法 尤其是每天保持一个小时的体育锻炼 能缓解大脑的缺氧状况 提高记忆力 但要注意适当节制 意犹未尽 是最佳状态 学生还可以学会一些放松训练 一种方法是微闭眼睛 做五六次深呼吸 让心情平静 适合考前用 另一种方法是右手紧握 体验肌肉的紧张感觉 握紧的同时均匀地吸足一口气 然后将手放松 同时把吸进的气缓缓呼出 把心里的紧张情绪和压力排解出来 连续做1 3分钟 适合平常练习 7 三种学习境界 一 苦学提起学习就讲 头悬梁 锥刺股 刻苦 刻苦 再刻苦 处于这种层次的同学 觉得学习枯燥无味 对他们来说学习是一种被迫行为 体会不到学习中的乐趣 长期下去 对学习必然产生了一种恐惧感 从而滋生了厌学的情绪 结果 在他们那里 学习变成了一种苦差事 8 二 好学所谓 知之者不如好之者 达到这种境界的同学 学习兴趣对学习起到重大的推动作用 对学习的如饥似渴 使他们常常做到废寝忘食的地步 他们的学习不需要别人的逼迫 自觉的态度常使他们能取得好的成绩 而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣 形成学习中的良性循环 9 三 会学学习本身也是一门学问 有科学的方法 有需要遵循的规律 按照正确的方法学习 学习效率就高 学的轻松 思维也变的灵活流畅 能够很好地驾御知识 真正成为知识的主人 目前 中学生的学习中 第一层居多 第二层为少数 第三层次更少 我们应当明确 学习的一个重要目标就是要学会学习 这也是现代社会发展的要求 21世纪中的文盲将是那些不会学习的人 所以 同学们在学习中应追求更高
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