婴儿辅食的添加.ppt

婴儿辅食添加 目录 二 辅食 第几个月添加 三 添加辅食前宝宝会给哪些信号 四 辅食添加过早或过晚有什么危害吗 五 宝宝生病可以添加辅食吗 六 添加辅食有季节与气候的要求吗 七 第一次吃辅食注意事项 八 4 6月龄辅食添加内容与建议 一 宝宝辅食何时添加才科学 一 宝宝辅食何时添加才科学 辅食添加的时间一直以来有不同的说法 但每个宝宝的生长发育情况不一样 因此添加辅食的时间也不能一概而论 辅食添加并不是越早越好 另外 添加辅食后 妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号 二 辅食 第几个月添加 过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食 因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶 可以消化吸收淀粉 世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告 提倡在前六个月纯母乳喂养 六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物 母乳喂养最好坚持到1岁以上 以奶类为主 其他食物为辅 这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因 目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物 但是具体到每个宝宝 该什么时候开始添加辅食 父母应视宝宝的健康及生长状况决定 辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定 如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加 我们建议你先去咨询儿保医生 得到医生的许可再添加 三 添加辅食前宝宝会给哪些信号 1 你的宝宝体重是否足够是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重 增加辅食体重需要达到出生时的2倍 至少达到6千克 如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准 那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了 2 宝宝是否具有想吃东西的行为如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣 他可能还会来抓你的勺子 抢筷子 如果宝宝将手或玩具往嘴里塞 说明他对吃饭有了兴趣 这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了 3 宝宝的发育是否成熟当你的宝宝能控制头部和上半身 能够扶着或靠着坐 胸能挺起来 头能竖起来 宝宝可以通过转头 前倾 后仰等来表示想吃或不想吃 这样就不会发生强迫喂食的情况 4 宝宝是否有吃不饱的表现比如说宝宝原来能一夜睡到天亮 现在却经常半夜哭闹 或者睡眠时间越来越短 每天母乳喂养次数增加到8 10次或喂配方奶粉1000毫升 但宝宝仍处于饥饿状态 一会儿就哭 一会儿就想吃 当宝宝在6个月前后出现生长加速期时 是开始添加辅食的最佳时机 5 伸舌反射是否消退很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时 他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来 认为是宝宝不爱吃 其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护 称为 伸舌反射 说明喂辅食还不到时候 伸舌反射一般到4个月前后才会消失 宝宝尝试吃东西的行为如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时 他会尝试着舔进嘴里并咽下 显得很高兴 很好吃的样子 说明他对吃东西有兴趣 这时你可以放心给宝宝喂食了 如果宝宝将食物吐出 把头转开或推开你的手 说明宝宝不要吃也不想吃 你一定不能勉强 隔几天再试试 四 辅食添加过早或过晚有什么危害吗 1 过早辅食添加太早易引起过敏 腹泻等问题 有调查显示 一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊 所以腹泻发生非常普遍 还有一些孩子出现了消化道感染 另外 辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少 而母乳的营养是最好的 这样替代的结果得不偿失 2 过晚辅食添加太晚的风险在于 婴儿不能及时补充到足够的营养 比如 母乳中铁的含量是很少的 如果超过6个月不添加辅食 孩子就可能会患缺铁性贫血 国际上一般认为 添加辅食最晚不能超过8个月 另外 半岁左右婴儿进入味觉敏感期 及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物 对日后避免偏食挑食有帮助 五 宝宝生病可以添加辅食吗 一定要避开生病的时候 如果遇到生病 最好适当推迟添加 以免引起消化功能紊乱 当病情较重时 原来已添加的辅食也要适当减少 六 添加辅食有季节与气候的要求吗 在过去 梅雨季节食物容易腐烂变质 而且婴儿的体力也容易消耗 所以一般都避开这个时期 但是 紧跟着来到的夏季也容易使食物变质 婴儿的体力照样容易消耗 结果 就要拖到秋天婴儿才开始喂辅助食物 却很难顺利进行了 现在生活水平高了 家家都有电冰箱 食物变质的现象就少多了 当然 过分相信电冰箱也不太好 只要给婴儿吃的食物新鲜些 做的时候注意卫生 即使梅雨季节婴儿胃肠功能比春秋时稍差些 但只要不勉强 根据婴儿的具体情况进行的话 也照样可以喂辅助食物 七 第一次吃辅食注意事项 刚开始添加辅食时 辅食只不过是吃奶之余的 余兴节目 可以先喂平时一半的奶量 再开始试吃 可剜一点食物放在匙上 匙尖满了就足够 把匙放在宝宝的上下唇间就可以 不要往里送 如果她感到后舌部有食物 她会咬住匙 开始时 食物的味道及感受令她诧异 因此你要耐心和她说话 给她鼓励 她可能很快会发现这种新食物令她的舌头很愉快 于是痛快地吃完1汤匙果泥或菜泥 这时 要重新喂奶 如果她感觉不喜欢 就会用舌头顶出食物 请擦掉再试 如仍不喜欢 那可能是她不喜欢那种味道 可换一种接着尝试 记住 一定要用勺代替奶嘴 不要把辅食放进奶瓶里 而是盛入碗或杯内用勺喂食宝宝 这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调 吞咽能力 添加辅食时 不吃不强迫 少量尝试 建议让妈咪以外的人来喂食 因孩子见到妈咪后会条件反射地要求吃奶 2020 3 18 11 可编辑 八 4 6月龄辅食添加内容与建议 1 宝宝特点素描这时的宝宝绝大部分还没有长牙 乳牙即将萌出 喜欢吞咽食物 因此泥糊状食物非常适合宝宝 妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象 4 6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主 辅食添加以尝试吃为主要目的 添加的量从1 2勺开始 以后逐步增加 主要提供流质及泥糊状食品 依次提供米粉 可用母乳 配方奶或苹果汁调配 蔬菜泥后 水果汁或泥 果汁先从兑水开始 然后再喝原汁 接下来是果泥 2 可以享用的食物米粉 喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后 有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后 过去主张先蛋黄 现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏 水果 酸味重的水果如橙子 柠檬 猕猴桃先不要给宝宝吃 蔬菜 如胡萝卜 马铃薯 青豆 南瓜等 3 添加原则奶和奶制品是宝宝的主要食品 每日饮奶量约为600 800毫升 不要超过1000毫升 提前进行规律哺乳的训练 一般以每日哺乳5次 间隔4小时为宜 食物要呈泥糊状 滑软 易咽 不要加任何调味剂 如盐 味精 鸡精 酱油 香油 糖等 当妈妈们愈来愈懂得他们婴儿的营养所需 他们对于用厂商制造好的婴儿食物也愈加感到疑惑 那些罐装食品通常含有添加物 人工合成物 糖 盐及防腐剂 罐装婴儿食品和新鲜的水果 蔬菜相比相当昂贵 如果你要用市售的婴儿食品 购买时要确定看清楚标示上的说明以避免不必要的添加物 3 6个月足月新生儿满1个月 人工喂养儿15天 添加浓鱼肝油滴剂1 2滴 到3个月时增至4滴 每天分2次给 2个月开始喂菜汁 果汁 先给1汤匙 以后逐渐增至2 3汤匙 上下午各喂一次4 5个月浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴 分二次给 菜汁 果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给 4 5个月 开始吃煮熟的蛋黄 从l 4只开始 将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂 等适应后逐渐增至1 2只 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥 每天1汤匙 消化情况好再从5个月起每天2 3汤匙 粥里可加半匙菜泥 分2次给 6 12个月6个月 12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右 分2次给 煮熟的蛋黄增至每天1只 过渡到蒸鸡蛋羹 每天半只 稀粥可由稀增至半稠 每大3汤匙 分2次给 逐步增加至5 6汤匙 粥中可加菜泥1汤匙 可稍加些调味品 如果离乳食品吃得好 可减去一次奶 7 8个月过渡到整只蛋羹 每天喂稠粥2次 每次一小碗 约6 7汤匙 开始加莱泥2 3汤匙 逐渐增至3 4汤匙 粥里可轮换加少许肉末 角肉 给宝宝随意啃馒头片 1 2片 或饼干 促进牙齿发育 母乳 或其他乳品 每天3或2次 必须先喂辅食 然后喂奶类 9 10个月可参考下列程序进食 上午 晨6时 喝母奶或配方奶 10时稠粥1碗 菜泥2 3汤匙 蛋羹半只 下午 2时喂母奶或配方奶 晚上 6时喂稠粥或烂面条1碗 蛋羹半只 除菜泥 还可在粥中加豆腐末 肉末 肝泥等 10时喂奶 如果辅食吃得好 可少喂1次奶或考虑断奶 11 12个月可以吃接近大人的食品 如软饭 烂菜 指煮得较烂的菜 水果 碎肉和容易消化的点心 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶 断奶后 每天要保持喝1 2次牛奶 3 6个月足月新生儿满1个月 人工喂养儿15天 添加浓鱼肝油滴剂1 2滴 到3个月时增至4滴 每天分2次给 2个月开始喂菜汁 果汁 先给1汤匙 以后逐渐增至2 3汤匙 上下午各喂一次4 5个月浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴 分二次给 菜汁 果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给 4 5个月 开始吃煮熟的蛋黄 从l 4只开始 将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂 等适应后逐渐增至1 2只 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥 每天1汤匙 消化情况好再从5个月起每天2 3汤匙 粥里可加半匙菜泥 分2次给 6 12个月6个月 12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右 分2次给 煮熟的蛋黄增至每天1只 过渡到蒸鸡蛋羹 每天半只 稀粥可由稀增至半稠 每大3汤匙 分2次给 逐步增加至5 6汤匙 粥中可加菜泥1汤匙 可稍加些调味品 如果离乳食品吃得好 可减去一次奶 7 8个月过渡到整只蛋羹 每天喂稠粥2次 每次一小碗 约6 7汤匙 开始加莱泥2 3汤匙 逐渐增至3 4汤匙 粥里可轮换加少许肉末 角肉 给宝宝随意啃馒头片 1 2片 或饼干 促进牙齿发育 母乳 或其他乳品 每天3或2次 必须先喂辅食 然后喂奶类 9 10个月可参考下列程序进食 上午 晨6时 喝母奶或配方奶 10时稠粥1碗 菜泥2 3汤匙 蛋羹半只 下午 2时喂母奶或配方奶 晚上 6时喂稠粥或烂面条1碗 蛋羹半只 除菜泥 还可在粥中加豆腐末 肉末 肝泥等 10时喂奶 如果辅食吃得好 可少喂1次奶或考虑断奶 11 12个月可以吃接近大人的食品 如软饭 烂菜 指煮得较烂的菜 水果 碎肉和容易消化的点心 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶 断奶后 每天要保持喝1 2次牛奶 正常来说 4个月的宝宝不需要添加辅食 母乳的营养还够他吸收 到6个月再添加辅食对宝宝的肠胃是有好处的 如果你一定要添加辅食 遵循由稀到稠 由少到多 由软到硬的原则 可以喝些菜水 青菜拿来煮 米汤类的 吃1 4个蛋黄 蛋黄要弄成糊状 可放在奶粉一起吃 循序