钟谷兰道路的起点在自己心理.doc

GCDF钟谷兰:道路的起点在自己心里 “大学里流行一个词叫郁闷，弥漫一种状态是迷茫。彷徨、奋斗、再彷徨，仍不知前路伸向何方？”听到这话，钟谷兰温和地笑了：其实道路的起点就在我们心里，与其急急忙忙地到外面的世界寻找，还不如给自己的心灵足够的关注与倾听在“茫路”上走惯了的人钟谷兰是美国“全球职业规划师”（GCDF）认证项目中国地区首席培训师，以前曾在高校做过心理咨询师，接触过大量前来咨询的学生。 一个研二的学生找钟谷兰咨询：“钟老师，读博是明智的选择吗？可是我从读研开始就觉得迷茫。”“既然已经知道读研的迷茫了，为什么还想要考博，为什么不先弄清楚自己想要什么？”“我也想去了解。可就怕等自己看清了，也晚了。还是边走边看吧。”前来找钟谷兰咨询的，大多都是生活匆忙的人：或准备着众多考试，或参加着各种社会活动，或正寻觅着工作。“他们内心都很困惑，却仍然难以停下脚步来探索和澄清问题，他们在盲目从众的路上走得太久了，已经走惯了。这条路虽然未见得愉快舒服，但是很安全。”她无限感慨地说。当然，也有人认为自己是“出于无奈”，不得不“随波逐流”。对此，钟谷兰说：“这其实是一种借口。选择权事实上在我们手里，只是很多人不愿意承担选择的责任。所以他们一方面哀叹，一方面却又逃避自由。”“是因为压力太大，还是大家需要在忙碌中寻求一种安全感？”“都有。但压力有很大一部分来自媒体的渲染以及老师、家长过分的强调，其实更核心的是学生心理层面上的问题。一直以来他们不知道自己想要什么，能做什么，而在面对未来的时候，又急于效仿别人，如考研或出国，但这就好比缘木求鱼，解决不了根本的问题。”钟谷兰说。没有发现，便没有选择在做兴趣测试的时候，有一个同学面对“喜欢、比较喜欢、不喜欢”这样的选项时犹豫不决，迟迟给不出答案。最后究其原因，才发现她出生在一个特别专制的家庭。长期对个性的压抑使她已经无法辨别什么是自己喜欢的，什么是家人要求她喜欢的。“没有发现就没有选择。很多人之所以不了解自己想做什么工作，其实是缺乏对自我的一种认识。”钟谷兰强调，“但自我认识是一个长期的有意识的努力过程，不能一蹴而就。虽然大学提供了更为自由的发展空间，但学生们显得更加迷茫，从表面上看是中学到大学的跨度难以适应，但实际是长期以来，我们没有培养起学生自我认识和做选择的能力。钟谷兰说，这与我们传统的教育模式有关。一方面，由于长期对智力教育的推崇，孩子们缺少接触世界、发展自己兴趣爱好的机会；另一方面，社会、家长也缺乏对孩子足够的尊重，很少给他们自主选择的自由。“这就使得孩子们在成年以后也不再去想我要什么、我喜欢什么，而是习惯于被动地接受与顺从。等到真正面临选择的时候，才发现根本没有选择与判断的能力。”她举了一个例子：在她的职业生涯规划课上，有一个活动是让同学们选出对自己最重要的五样东西，并逐样排除，直到留下最后一样。然后她问同学们：这是否真的就是对你来说最重要的、无论如何也不愿放弃的东西？有个同学回答说：我留下的是我觉得“应该”最重要的东西，可我觉得，那并不是我真正的需要，但我也不知道什么对我是最重要的。那么，面对这种现状，该如何改变？“需要提高对自我的认识，以及了解你所在的外部世界。”钟谷兰曾在美国担任了为期一年的职业咨询师。在国外的经历让她了解到，那里的职业生涯教育从幼儿园就开始了。孩子会获得大量的实践机会，尝试扮演各种角色。在实践中可以让孩子们慢慢发现自己的兴趣所在，并且对外部世界也有了很好的认识。“我们的教育体制中目前还缺少这样的机会，但学生家长和学生本人都可以设法从这两方面着手去改善现状。”渴望，一种不绝的力量某男孩，他在被研究生院录取后，只说了一句话：考试结束了，我突然又不知道自己该干什么？钟谷兰说，我们的学生常常是为读书而读书，为学习而学习，却忽略了这只是一种手段，一种途径，不能作为终极目标。它们就好比是一种交通工具，可以带我们去到我们想去的地方。可是如果你连目的地在哪里都不知道，就来问我“是该坐火车还是坐飞机”，这是一个荒谬的问题。但实际上许多同学问“我是该考研还是先工作”就是这样的一个问题。我们首先应当问的是：“我想去哪里？”其实我们的内心有一种根本的渴望，如果你能发现它，便能找到方向，找到一种支持你不懈走下去的持久力量。什么是持久的力量？是理想或信念吗？可以这么理解吧！钟谷兰说，以前我们谈“就业指导”，着眼点在于帮助个人“就业”。现在我们更多地讲“生涯规划”，用一种更全面均衡的眼光来看待个人，职业成为我们内心的那种渴望与需求的一种体现和表达。现在大家已经开始重视这个问题，可是很多人还不愿意真正花时间和精力来关注它。她的建议是，*自己，生活其实有无限的可能性。钟谷兰的话不