保护视力预防近视 PPT课件.ppt

2020 3 19 1 让我们先看几张有趣的图片 图中间的两条竖线看起来是不是向外弯曲的 其实 这是两条笔直且相互平行的直线 2020 3 19 2 让我们先看几张有趣的图片 看起来是螺旋的图形 其实 是一系列的同心圆 2020 3 19 3 让我们先看几张有趣的图片 这个立体三角形现实中可能存在吗 红色的表面到底是朝上还是朝下呢 2020 3 19 4 以上的图片都可以被称为 视觉假象 是指通过几何排列 视觉成像规律等手段 制作有视觉欺骗成分的图像进行眼球欺骗 引起的视觉上的错觉 达到艺术或者类似魔术般的效果 2020 3 19 5 视觉 通过视觉 我们能够感知外界物体的大小 明暗 颜色 动静等 至少有80 以上的外界信息经视觉获得 是人最重要的感觉 看 2020 3 19 6 视觉的产生离不开眼睛 眼睛是人体重要的器官 是心灵的窗口 是人们生活 学习 工作的第一要素 2020 3 19 7 2020 3 19 8 同学们 你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗 下面我们就来认识一下眼睛 2020 3 19 9 认识眼睛 2020 3 19 10 青少年常见的视力问题 屈光不正 近视 2020 3 19 11 什么是近视 近视是眼睛看不清远物 却看清近物的症状 在屈光静止的前提下 远处的物体不能在视网膜汇聚 而在视网膜之前形成焦点 因而造成视觉变形 导致远方的物体模糊不清 近视分屈光和轴性两类 2020 3 19 12 近视产生的原因 用眼距离过近 用眼时间过长 照明光线过强或过弱 在行车上或走路时看书 躺着看书 睡眠不足 课桌不符合要求 写字姿势不正确 目前空间的射线的影响 2020 3 19 13 请同学们仔细观察 看看哪几个同学用眼正确 哪几个是错误的 2020 3 19 14 有些错误的做法也会引起近视 你们知道有哪些吗 错误一 眼睛干了滴眼药水 眼科医生指出 这样对眼睛不好 一般药都有副作用 眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的 但长期用就会有副作用产生 会对角膜上皮有伤害 错误二 关灯看电视 这样是不对的 这时光线对比度会特别高 眼睛特别容易感到疲劳 时间长了 就会影响视力甚至损害眼睛 错误三 专注用电脑不眨眼 有的人在使用电脑工作时 眼睛注视时间太长 过于关注 眼睛眨也不眨 专家指出 这样眼睛容易干燥 时间长了会有异物感 流泪 甚至视物模糊 2020 3 19 15 2020 3 19 16 假性近视 假性近视是相对真性近视而言 青少年常见 由于经常不正确的用眼 睫状肌持续收缩 痉挛 得不到应有的休息 晶状体也随之处于变厚的状态 这样平行光线进入眼内 经过变厚的晶状体屈折后 焦点落到了视网膜前面 看远处的东西自然就不清楚了 这个时期由于眼球还没有变长 如果能够适当地休息和治疗 注意用眼卫生 合理使用眼睛 还有希望恢复正常视力 所以叫假性近视 如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗 久而久之就会发展成真性近视 2020 3 19 17 近视的危害 2020 3 19 18 1 视力低下 眼睛经常干涩和疲劳 影响学习 生活和工作质量 长期戴镜 会导致生活工作不便 2 中高度近视 会导致眼球突出 眼睑松弛 影响容貌 3 升学 参军 考公务员和找工作受限 4 老年后因为花眼而必须配两副眼镜 5 近视患者其白内障 青光眼的发病率明显高于正常人 6 遗传下一代 近视的遗传性是非常的大 尤其是中高度近视 遗传几率在80 以上 2020 3 19 19 7 最主要的危害是 中高度近视 特别是高度近视容易引发玻璃体混浊 视网膜出血和脱离而致盲 据统计由于近视导致的眼盲 已仅次于白内障 青光眼而居第三位 视力直接影响未来近视了不只是生活和学习上的不便 很多的专业和工作对视力有严格要求 视力不佳的考生高考志愿不能填报某些对视力有严格要求的专业 2020 3 19 20 我国近视的现状 这图告诉我们随着年龄的增长 视力不良学生所占的比例不断上升 2020 3 19 21 近视的预防 2020 3 19 22 预防近视 三个一 读书写字身体要坐正 保持眼睛与书本距离为33 35厘米左右 一尺 胸前与桌子距离应约 一拳 握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右 一寸 2020 3 19 23 近视的预防 2020 3 19 24 近视的预防 2020 3 19 25 近视的预防 2020 3 19 26 我们还可以通过食物疗法来改善和保护视力 预防近视1 蛋白质 肉 鱼 蛋 奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质 而且含有全部必需氨基酸 2 钙 食物中牛骨 猪骨 羊骨等动物骨骼含钙丰富 且易被人体吸收利用 其他如乳类 豆类产品 虾皮 虾米 鸡蛋 油菜 小白菜 花生米 大枣等含钙量也较多 3 锌 食物中如黄豆 杏仁 紫菜 海带 羊肉 黄鱼 奶粉 茶叶 肉类 牛肉 肝类等含锌和铬较多 可适量增加 4 维生素 富含维生素的食品有蛋 奶 肉 鱼 肝脏和新鲜的蔬菜 水果 5 叶黄素必补 可以多吃猕猴桃 黄玉米和蛋黄等 2020 3 19 27 同学们 我们看了那么多眼睛的图片 也认识了眼睛 了解那么多关于保护眼睛 预防近视的知识 那你们知道全国爱眼日是几月几号吗 全国爱眼日呢 知道这一届的世界爱眼日的主题吗 世界爱眼日是每年6月6日 全国爱眼日是每年的5月5日 2010年世界爱眼日主题 关注贫困人口眼健康 百万工程送光明 2020 3 19 28 保护视力很重要 不良习惯须改掉 台灯放在左前方 室内灯光不可