骨质增生、骨刺.doc

骨质增生骨质增生 1、 醋适量。用法：将醋烧开，用毛巾浸于醋中，待温度以人体能忍受为度，再以热醋毛巾敷患处（为了保温，上面可加热水袋。）每日中午和晚上各1次，每次40-60分钟。一般2-3月即能见效，半年可治愈。备注：为了提高疗效，热敷后，可做几节腰背部体操运动。2、 黑木耳适量。用法：用适量的老陈醋浸泡黑木耳，每日吃3次，每次6片。20天为1个疗程。柳木屑拌醋治骨质增生 9月27日1、 取被虫掏空的老柳树洞中的木屑5公斤，一次用1公斤。2、 把柳木屑放在锅内用文火炒黄，拌上热醋。3、 将拌上醋的柳木屑装入事先缝好的布袋中，敷在患处，以不烫伤皮肤为宜。每天敷35次，5天更换一次木屑。一般10天后病情就可减轻，2030天即可痊愈。治骨质增生验方2月11日白花蛇4条，威灵仙72克，土鳖虫、血竭、透骨草、防风各36克，共研碾细末，过筛。瓶装备用。主治颈椎、腰椎骨质增生。每服3克，日服2次，开水送服。以上为1个月药量。治足跟骨质增生方乌头10克、细辛10克、冰片3克，合研成细粉末，装入纱布口袋内，垫在鞋底后跟、踩着走路，每周更换一次。腰胁疼痛：干凤仙花、郁金各30克，研为细末。每次服9克，每天两次，愈后即停止服用。抻腰法治腰椎病6月23日先是趴在床上，身体自然伸直，两只手顺头部伸出把住床头，两只脚勾住床尾。然后用力抻动自己的腰部，反复做15次。接下来翻身仰卧，做伸懒腰的动作。方法是双腿并拢，脚尖尽力向上勾，脚跟下抻，两臂向头上方伸直，使身体成一直线，反复做十几次。每晚睡觉前、早晨起床前各做一次。川芎外敷治骨质增生2003.10.13川芎612克研成细末，用陈醋调成糊状，加少许凡士林调匀涂抹患处，贴上塑料纸，包扎好。每2天换药1次，10天为1个疗程，一般4个疗程即有明显效果。需要注意的是：若发现皮肤发红起泡，应立即停止用药；皮肤过敏史者忌用。治颈椎骨质增生千年健、川牛膝、五加皮、艾叶各45克，秦艽、透骨草、伸筋草各36克，赤芍、桂枝各30克，木瓜、桑枝各90克，干姜、花椒各27克，大葱3根。全部药物一起捣碎，均匀装入两个纱布袋里。用陈醋半斤泡半小时，再蒸一小时。用纱布袋在患处轮换热敷。每次敷一小时，日一次。一剂药可连用八天，为一疗程。见效未愈者可重复一疗程。白矾治骨质增生 9月2日取白矾250克，醋1000毫升，用砂锅文火煮化后敷患处，温度适中，每日2次，每次30分钟。局部外敷时避免烫伤患处。15日为1疗程。一般用1疗程可见效。陈醋可治颈椎骨质增生备纱布口罩一个、热水袋一个（可容500毫升水）、山西陈醋加热，然后把口罩敷于颈椎最疼痛的部位，在将装有7080热水的热水袋覆盖于口罩上，敷3040分钟，使热力透过口罩直达颈项深处。如此每日进行一次。如果患者颈椎部疼痛比较明显，颈部活动受限，且有头昏等症状者，每日进行两次，早晚各一次。10天为一疗程。坚持使用23个疗程，可有显著效果。具有独特疗效，时间短，见效快，且无任何不良反应及副作用，能延缓骨质增生的发展，在短时间内能明显改善颈椎骨质增生患者的症状，并有良好的止痛作用。骨刺治跟骨骨刺验方跟骨骨刺是中老年人的常见病，可用硫磺适量、碎头发50克，两者混合均匀，用双层纱布包裹，做成鞋垫或袜子，敷于足跟。20天换药一次，至痊愈为止。一般23个月可痊愈。鸡脚桑枝治脚跟骨刺15克桑枝和250克鸡脚煲一小时左右就可以吃了。煲时，放水以能一次全部吃光为宜。自疗骨刺两斤醋倒在脚盆里，将脚掌、脚跟浸没。每天浸泡两次，每次浸半个小时，4个月下来，渐渐感到走路轻松了，用手摸摸骨刺，也软了许多。跟骨骨刺简易疗法熏洗疗法：食醋（山西陈醋为佳）150-250毫升，加温煮沸，用上升蒸熏患处，温度适宜后用热醋浸泡，若在食醋内加入威灵仙30毫克蒸煮后，疗效更佳。减压疗法：将鞋垫对准内刺生长处挖一小孔，从而减轻挤压和刺激跟骨结节与骨结节滑囊及跟部脂肪垫之间的摩擦，使症状得到缓解。我的骨刺不痛了2003-9-22在患处涂麻油，把白醋倒在纱布上（要湿透），然后敷在患处，再在纱布上盖上薄膜塑料，用热水袋焐一小时，每天两次。骨刺有克星2003-9-28取带根须葱白7根，大蒜头1瓣，精盐和醋各半匙，放入容器内捣成糊状，一定要捣得很烂很烂，敷于患处包扎好，34天更换一次，四次即愈。脚后跟骨刺茄子根500克，4000毫升的水煮半小时左右，用热水熏、泡。每次1小时，10天1疗程，1至2个疗程即见效。醋泡透骨草去骨刺（04-05-17）取透骨草500克，醋1500克。用醋泡透骨草半小时，然后加热。把加热后的醋和透骨草倒入盆中泡脚，每次半小时左右。每天一次，连泡一个月，既可收到明显的效果。同时此方还有治疗足癣的作用。足跟痛仙人掌治足跟痛用仙人掌去刺，削成两片，晚洗脚后擦干，用一片仙人掌贴于足跟痛处，用布条固定睡觉，保持仙人掌在痛处12小时以上，次日用同样方法换上第二片，连用7天疗效很好。食醋治足跟痛用食醋约1000克加热到脚足可浸入，倒在脚盆内每日浸脚半小时到一小时。治足跟疼痛两法药浸法：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，煎水浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，日2次。尿渍法：取较大花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白液对和，取代童尿，亦效。跌打丸可止足跟痛取一小瓷碗，盛取高浓度白酒约50毫升，将其点燃，放入跌打丸。嘱患者俯卧，保持膝、踝关节90度，约10分钟后灭火，用残余热酒涂擦患处数次，至其局部皮肤发热。继之将药丸捏成薄饼，将药贴敷足跟痛点，点燃艾条，行“隔药饼灸”。保持局部温度以不烫伤皮肤为宜，每次30分钟即可。灸毕，用敷料及胶布固定药饼。用相同方法，每天换药1次，5天为1疗程，一般2个疗程可收显效。治足跟痛验方制川乌、制草乌各10克，威灵仙、川芎各15克，当归20克，制乳香、制没药、独活各10克。水煎取汁，温洗患处，每日1次。一周一疗程。1剂可重复使用3至4天。适用于足跟跟骨呈骨刺样增生者。木棒捶击法治疗足跟痛患者俯卧于床上，患侧屈膝，足底向下，先触明压痛点，另一人一手握其足前掌，一手拿木棒（接触皮肤处的一头宜为方形）对准压痛足处，先用轻力捶击6-8下，后突然改用重力捶击2-3下后结束。多数人可以一次痛击而愈。若未痊愈，一周后再重复一次。苍耳叶治足跟痛足跟痛为中老年常见病，取苍耳叶捣烂后，用一小块塑料薄膜垫敷患处，干了再换新的，不拘次数。如有小泡发生，可按烫伤处理，伤好后再继续敷用。小腿部起痒疙瘩，可用新鲜芦荟叶涂抹。当天见效，一周后疼痛全部消失。热砖外踏疗法治足跟痛将一块青砖（红砖亦可）放入火中烧至微红时取出，放地上，再把事先备好的新草鞋（旧的，未破损者亦可）一只（浸过童便后）铺于砖上，此时可见热气蒸腾，将病足底乘热踏（踩）于草鞋上，马上将脚抬起，当即痛减，甚至疼痛消除。跟痛症的综合外治法醋药浸泡法：皂角刺80克，陈醋1公斤，共置盆中，煎沸后熏洗足跟部，待药液变温，再泡患处20分钟，每日2次，每剂2天，15天为1疗程，连续1-2个疗程。药液浸泡法：熟地25克，肉桂3克，牛膝、木瓜、杜肿、枸杞、当归各10克，防风、炙甘草各6克，水煎取汁，趁热足浴，每次10-30分钟，每日2次，每日2剂，7天为1疗程，连续1-2个疗程。药膏贴敷法：取生川乌、生草乌、生南星各等量研末，装入与足跟大小适应的布袋内，垫于鞋内足跟下，使用前先以75%酒精洒于袋 ，以保持药末湿润为度，5-7天更换1次，疼痛消失后继续巩固治疗1周。药膏贴敷法：取生川乌、生草乌、生南星各等份，研为细末，装瓶密封备用。使用时每次取1-2克掺于黑膏药（如鱼石脂软膏、金不换、凡士林等）中调匀，趁热敷患处，外用绷带固定，5-7天换药1次，1个月即可控制病情。中成药贴敷法：取中华跌打丸2粒，以酒适量溶化成膏状，将患处洗净，把药膏摊于纱布上外敷患处，以热水袋或装有热水的瓶子定时加热，12小时换药1次，每日2次，连续1周。铁砂拌醋治足跟痛将铁砂放在一个小盆里，放进适量的醋（以稍潮为宜，不能多放），搅拌均匀，装入事先制好的布袋，用绳子扎紧口，不久就产生了热，将脚后跟放在布袋上，直至布袋热气散尽为止。一天一次或两次。铁砂凉后还可继续拌醋使用，地到最好经拌醋再不能产热时再抛弃，换上新铁砂。约半个月可见效。豆腐治足跟痛 10月8日取一块10厘米见方的卤水豆腐，用锅蒸至热透后，放置脚盆里。将脚跟放在热豆腐上熏，待温度适当时，再将脚跟踩进豆腐中，直到不热为止。每日一次于晚睡前进行。10-20次为一个疗程，一般1-2个疗程可愈。跺足跟治足跟痛 10月9日脱鞋，在水泥地上跺足跟，每次30-100下，每天3-5次。长期坚持，一直到痊愈。无病者每天跺几次脚跟，可有效预防骨刺的发生。足跟痛消除法 10月8日双手扣胸后站立，然后蹲下，立刻再站立，如此为一下。每天做两百下，分两次进行，三个月可见效。对于年龄偏大的可用另一种更简便的锻炼方法：蹲下后脚跟提起，让臀部与脚后跟“亲密接触”，并用手扶住床沿或椅子，这样可大大节省体力，不必咬牙憋气坚持。每次蹲下持续5分钟再起立如常，每天12次，大约两个星期后可见明显效果。食醋治足跟痛 1月6日 用食醋约1000毫升加热，每日浸脚半小时至1小时，如食醋温度下降，应再加热。一般浸1015天后，足跟痛开始减轻，连续浸30天后，足跟痛即消失。治脚跟痛2003.7.21药物：樟脑、细辛各60克，研末（外用）。用法：用三层医用纱布缝成脚后跟大小的口袋，装入约10克药面，把袋口封好放入鞋内，垫在脚跟处，每天踩着。待踩实后再把药袋揉松接着用。一袋能踩半个月。药味被脚跟吸收后，扔掉旧的，再装新药，至脚跟不痛为止。老年人足跟痛简易疗法2004-3-1指压掌根穴根据祖国医学“痛则不通，通则不痛”、“上病取下、下病取上”和“依右对左，依左对右”的理论对老年足跟痛运用指压“掌根穴”的方法可获良效。“掌根穴”位于手掌侧腕横纹中央的掌长肌腱与桡侧肌腱之间，即大陵穴下1厘米处，如左脚跟痛按压右“掌根穴”，反之亦然。按压时，令患者先深吸一口气，医者用拇指按压于该穴位上，并轻加掐揉，使局部出现酸麻胀痛感觉，反复操作数次，约35分钟。每日早晚各做1次。中药泡脚取五加皮10克，芒硝20克，川椒10克，老葱3根，煎熏泡足，每日12次，每次浸泡30分钟；或取陈醋2斤，加热至足部能耐受为度，每日浸泡一次，约4060分钟，一般连续泡脚1015分钟，痛感会逐渐减轻。药物内服外搽足跟痛患者可服用消炎痛、复方丹参片及六味地黄丸等药物；外搽可选正红花油或正骨水，也可外贴麝香壮骨膏等，均有止痛效果。此外，还可采用局部封闭疗法或中医针灸治疗。也有学者认为，足跟痛与跟骨静脉血瘀引起压力升高有关。坐骨神经痛治坐骨神经痛良方2004/4/15把12克兆芨根加150克水煮沸一小时后，再将6克洗净晾干的芸葫草放入药汤中煮开后离火放凉。一天2次饮用。治坐骨神经痛 2004-5-24云南白药粉0.5克，以白酒适量冲服，早晚空腹时各1次，5天为1个疗程。主治坐骨神经痛，下腰及髋关节、大腿我侧疼痛。“四乌一草”之坐骨神经痛（2004-6-25）川乌、草乌、乌梅、乌蛇、紫草各15颗。用500毫升白酒浸泡1周，每日早晚各饮20毫升左右。连服3剂见效，可继续服用，直到治愈为止。川芎治骨质增生 2004-7-23取川芎末6-9克，加入山西老陈醋调成浓稠糊状，再用少许药用凡士林调匀，涂抹在增生部位上，再盖上一层塑料纸，外用纱布，胶布固定，每2日换药1次，10次为1疗程，一般换药7“光脚跳”治好骨质增生 2004-8-11每天早晚光着脚在家中的客厅阳台上跳来跳去。我一边跳，一边用双手按摩小腹，跳100次左右休息片刻，然后再跳。我每天跳多少次，视体力而定，体力差时跳500次，体力好时跳上1000次也行。经过一年多的“光脚跳”，我那双腿麻木症不但好了，而且心肺功能、思维能力也有了显著提高。次左右疼痛减轻，继用3次后疼痛症状可基本消失。治筋骨疼方（2004-8-31） 韩旭在7月16日贵州老年报上介绍一则治愈风湿病药方。柳枝、槐枝、桑枝各七条（切成寸段），艾杆适量。将备好的药剂加水煎成汤，每晚睡觉前，将汤药倒入盆内，先熏蒸，后泡洗（洗后注意不要着凉），一连熏蒸泡洗七天，即有良效。治坐骨、三叉神经痛（2004-8-31）向日葵盘汤治三叉神经痛 用料：向日葵盘一个。 制用法：将（去子）撕成几块，煎水喝。每天三次，服到二十天就见效。 功效：用治三叉神经痛。骨质疏松健康管理处方（2004年10月25日星期一）1、 吃牛奶、豆制品和鱼、鸡、牛肉等含钙及蛋白质较多的食物，多食深色绿色蔬菜。2、 避免过量的茶、咖啡、禁烟限酒。3、 多晒太阳，每日至少有15至60分钟户外活