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干燥肌肤就用壹面湖水贵妇膏 肌肤缺水干燥怎么办 暗沉粗糙无光泽实在是很令人困扰的 想要改善干燥肌肤 我们需要记得经常给肌肤补水 不同肤质的话 护理步骤也是不一样的 中性皮肤重点是洁面 干性皮肤重点是面霜 敏感性皮肤补水是夜间补水 油性皮肤补水重点是控油 混合性皮肤补水是T区控油 注意肌肤护理 我们的具体应该怎么做呢 避免使用磨砂洗面奶 改换成分单纯 温和的保湿洗面奶 同时 热水会破坏皮肤的皮脂膜 降低表皮保水能力 而且刺激脸部微血管扩张 让人干痒不舒服 所以 温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分蒸发 多吃果蔬 每天补充适当的保湿果蔬 由内而外抗干燥 蔬菜 水果的含水量一般超过70 即便一天只吃500克果蔬 也能获得300多毫升水分 养生专家发现 芦荟 莴苣 黄瓜 葡萄 白萝卜 芹菜 葡萄 梨 苹果 柑桔等都有助于滋阴润燥 多喝水 人体的70 都是水分 这么说我们的身体其实很多是由水分组成的 相信大家都听过每天要喝八杯水这句话吧 一个成年人每天需水量也在2000 2500毫升之间 不要等到口渴才去喝水 或者是肌肤换季的时候才多喝水 室内温度过高的同时 室内的相对湿度会下降 皮肤的水分容易流失 在外也注意需要防晒 洗完澡后擦干身子 在应在身躯半干之际 涂上润肤油和润肤乳液 把水分留住 肌肤特别缺水想要保湿的话 不妨试试壹面湖水旗下这款贵妇膏 谢谢观
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