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文档简介
惠宝 护理牙齿小技巧 2020 3 19 牙疼不是病 疼起来真要命 这句话表达了大部分人的想法 牙齿的重要性不只是在于它的咀嚼和发音 在21世纪的今天 牙齿也成为了我们展现高颜值和自信的一部分 是重要的 门面 去年播放的电视剧 楚乔传 中 燕洵 柿子 的那口大白牙不知迷倒了多少少女的芳心 但是在生活中 我们该如何保养我们的牙齿呢 2020 3 19 护理牙齿的小技巧挑选对的牙刷和牙膏硬毛质的牙刷 会对牙齿造成过大的压力 使牙釉质失去保护作用 使用柔软的牙刷 会很好的保护牙釉质 不损伤牙齿和牙龈 当然也可选择使用电动牙刷 高速的旋转产生轻微的振动 促进口腔血液循环 同时也可以对牙龈组织产生按摩的效果 同时注意刷牙时间的控制 牙膏还是很多人用惠宝的 2020 3 19 正确使用牙线因为牙齿的不平整性 有时候毛刷并不能完全的伸入到牙齿缝隙间 这时就需要使用牙线来刮除牙齿缝隙间的牙菌斑 去除食物残渣 2020 3 19 定期洗牙定期洗牙是对自己口腔进行一次 大清洗 把平时不易清洁到堆积形成的有害物质清除掉 洗牙是为了治疗 预防口腔疾病 最好到专业的口腔医疗机构 可以每半年洗一次牙 可根据口腔具体情况及医生建议 2020 3 19 进行咀嚼锻炼咀嚼锻炼 就是充分的练习咀嚼肌 平时多吃些粗粮含有高纤维的食物 让自己随时进行咀嚼 能够有效的锻炼咀嚼肌 牙槽骨以及锻炼颌骨 保护牙齿健康
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