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中国思想文化史 5 第五讲仙学与道教文化从民间道教到神仙道教 正一道和全真教 外丹成仙术 内丹养生术 神仙法术与中医 神仙谱系与民间信仰 不只是做个好人 或是来世脱离苦海 而是要寻求现世的满足与幸福 1 第五讲中国的道教及其仙学 一 什么是道教 二 道教的起源和发展三 外丹成仙术四 内丹仙学 养生术 气功五 神仙法术与中医六 道教的神仙谱系与中国的民间信仰七 著名道观和道教名山本讲小结 2 一 什么是道教 道教是以祈福禳灾 长生成仙 度世救人和合道通神为教旨的宗教 它以道家黄老之学为旗帜 融合巫术禁忌 鬼神祭祀 民俗信仰 神话传说和各种方术 杂取儒家 墨家 阴阳家 神仙家等诸家思想 形成了具有中国民间大众文化特色的复杂的宗教思想体系 渴望成仙 要做活神仙 道家是一种学说 道教是源于民间的宗教 道教的特点 多神教 祈求福 禄 寿 不禁欲 满足此岸的世俗愿望 缺乏到达天国彼岸的超越性 3 茅山老子铜像道德天尊 4 二 道教的起源和发展 1 道教产生的初始阶段巫术 方术和神仙家为其源头 至东汉末有太平道和天师道产生 1 张角创立太平道 2 张陵 张衡 张鲁祖孙三代创立的天师道 又叫五斗米道 以 太平经 老子想尔雅注 周易参同契 为宝典 天师道在历史上被延续下来 蔚为中国道教的正宗 5 天师道 张陵 张鲁 6 2 神仙道教和北 南天师道 道教自发的向士族社会发展 代表人物有葛洪 寇谦之 陆修静 陶弘景 葛洪 248 344 字稚川 自号抱朴子 江苏句容人 其 抱朴子 内篇 集神仙思想大成 为神仙道教奠定了神学体系和理论基础 7 寇谦之 365 448 为天师道世家子弟 修长生术 大规模的改革天师道 在北方建立由士族和朝廷提供资助的道馆 重视奉守道诚和道士受箓的仪式 8 陆修静 406 477 字元德 浙江吴兴人 江南著名士族之后 南天师道的创立者 编 三洞经书目录 制定道教戒规 科仪 斋醮仪式 改革和融汇经箓派道教 发展道馆制度 形成教会式的宫观道教 按道阶修行的经箓派道教 正一 三皇 宝灵 上清 9 陶弘景 456 536 字通明 丹阳秣陵 江苏南京 人 时人谓 山中宰相 他是陆修静的再传弟子 撰 真灵位业图 承传上清经箓 创立茅山宗 茅山上清道团基本上是由知识分子组成的道团 10 3 正一道和全真道 正一道和全真道是宋元后的两大主要教派 全真教有严格的出家住庵制度 有完整的教义制度 其修持以识心见性 除情去欲 忍耻含垢 苦己利人为宗 八仙 的传说 摆开八仙桌 铜壶煮三江 宋元以后 道教主要为全真 正一两大派的天下 全真道要住在宫观里清修 为出家道士 正一道以斋醮符箓祈福禳灾为业 是在家道士 11 1 张继先 1092 1127 宋徽宗时人 正一派第三十代天师 他将正一派提高到上清派和宝灵派之上 增强了经箓派道教的社会影响 拉关羽入道教 后来关帝庙遍布全国 12 关帝 关云长 13 武圣武财神 14 2 王喆 1112 1170 字知明 号重阳子 咸阳人 提倡三教合一 劝人诵 道德经 般若心经 孝经 先后收七大弟子 15 北七真 丘处机 马钰 谭处端 刘处玄 王处一 郝大通 孙不二 16 八仙的传说 17 三 外丹成仙术 外丹即金丹 用黄金 丹砂 含水银 合成的仙药 要依阴阳调和之理 经过多次的调理炮制 才能制成适合人服用的金液 还丹 金液 还丹的主要成分为硫化汞 Hgs 也有氧化汞 Hgo 氧化铅 Pbo 金丹仙药为道士的不传之秘 汉魏六朝时期流行不广 唐代上流社会流行宫廷金丹 唐帝多因此丧命 炼金术 炼丹术 魏伯阳 周易 参同契 金性不败朽 故为万物宝 术士服食之 寿命得长久 葛洪 抱朴子 金丹 夫丹之为物 烧之愈久 变化愈妙 凡草木烧之即尽 而丹砂烧之成水银 积变又还成丹砂 其去凡草木亦远矣 故能令人长生 无论外丹和内丹 都以 参同契 为丹经之祖 取其阴阳八卦龙虎铅汞之说 18 四 内丹仙学 养生术 气功 1 内丹仙学的创立和成熟 周易参同契 土游四季 守界定规矩 呼吸相贪欲 伫息为夫妇 脾土居中 以意领气 游于肾水冬 肺金秋 心火夏 肝木春之间 循环往复 守界 云 谓由肾经肺至心 气走督脉 由心经肝至肾 气走任脉 相贪欲 者 呼吸均匀 不忍随意中断 伫息 谓肾水之气行至百会穴时 以意屏息 使之与心火之气相交感而阴阳协调 19 要使丹田之气在体内运行 最重要的是用意念打通周身的脉络 如打通了前后的任督二脉 即打通了 周天 参同契 将人体真气的运行与天地间日月运行 阴阳二气消长的规律统一起来 把 炁 功和金丹术纳入象数易学的理论框架中 标志着内丹仙学的形成 气 是生命的根本 内丹修炼是通向长生和仙人境界的阶梯 唐末五代 钟离权 吕洞宾 陈抟等内丹家 奉 周易参同契 为丹经之祖 为内丹派开宗立基 使内丹功法趋于成熟 内丹仙学的日趋成熟 带来了道教修炼观念的根本改变 为道教发展史上的大事 20 2 内丹门派内丹家皆渊源于王乔 赤松而依托于老子 文始派 关尹子 文始真人 麻衣道人 陈抟 火龙真人 少阳派 王玄甫 少阳帝君 钟离权 吕洞宾 南宗 张伯端 北宗 七真 青城派 崆峒派 三丰派 等等 21 老子 第六章 谷神不死是谓玄牝 玄牝之门是谓天地根 绵绵若存 用之不勤 庄子 养生主第三 吾生也有涯 而知也无涯 以有涯随无涯 殆已 已而为知者 殆而已矣 为善无近名 为恶无近刑 缘督以为经 可以保身 可以全生 可以养亲 可以尽年 庄子 大宗师第六 古之真人 其寝不梦 其觉无忧 其食不甘 其息深深 真人之息以踵 众人之息以喉 屈服者 其嗌言若哇 其耆欲深者 其天机浅 22 各派的 气法 或 气术 不尽相同 但作为道教修身术之流变的 气功 而言 不出炼养形 气 神三类 1 炼形类 导引 按摩 叩齿 咽津 站桩 五禽戏 八段锦 太极拳等 在导引动作中要配以行气和存想 23 2 炼气类 行气 服气 闭气 吐纳 胎息 布气 辟谷 服元气 服日月光华 餐霞 饮露 服紫霄等 3 炼神类 守一 存神 心斋 坐忘 定观 冥想 内视 玄览 守窍 存思等 此外皆为旁门左道 24 3 内丹功法炁 命 肾 神 性 心 性在心 命在肾 炼炁之术为命功 炼神之术为性功 性命即神炁 内丹讲究性命双修 返本还原 体道和真 老子 载营魄抱一 能无离乎 专气致柔 能如婴儿乎 婴儿在胚胎状态时 先天 的元气 炁 周流循环于全身 不用口鼻呼吸 人出生后 各种欲望耗费原有的元气 仅靠口鼻吸气来补充是不够的 须通过各种食气服气的方法获得生命力 这是内丹学的思想基础 25 修炼内丹的三大要件 1 药物 先天的元精 元气 元神 以精 气 神为人之生命的三个基本要素 也称 三宝 2 鼎炉 神气升为鼎 起止为炉 以人体的丹田穴为安炉立鼎的地方 上丹田 头顶泥丸宫 中丹田 脐上黄庭中宫 下丹田 即正丹田 炁穴 脐内一寸三分处 大鼎炉 泥丸宫 下丹田 炼精化炁 升降 小鼎炉 黄庭中宫 下丹田 炼炁化神 凝集 气守丹田 26 3 火候 火 即是神 指炼丹时的个人意念 候 指阶段 炼丹时意念为火 呼吸为风 火和风是运转周天的动力 真神生真火 真火炼真丹 火工之妙全在自然 从后天气功转化为先天炁功 玄关开窍最为重要 老子 玄之又玄 众妙之门 见玄关一窍 先天三宝随之化生 此时的药物 鼎器 火候方是真的 所谓 认得玄关即是仙 27 五 神仙法术与中医 1 天师的符图 咒语和法器 用来祈福 禳灾 降神 驱鬼 装神弄鬼 谓神力护佑 辟妖禁邪 28 29 2 中医宝典 黄帝内径 百病生于气也 怒则气上 喜则气缓 悲则气消 恐则气下 思则气结 善珍者 察色按脉先别阴阳 微妙在脉 不可不察 察之有纪 从阴阳始 黄帝内径 素问 30 3 古代名医的道骨仙风 31 华佗 葛洪 陶弘景 孙思邈 李时珍 中医与中药 肘后备急方 伤寒杂病论 千金要方 本草纲目 32 六 道教的神仙谱系与中国的民间信仰 1 三清尊神 四大天帝 一气化三清 玉清境 清微天 元始天尊 上清境 禹馀天 宝灵天尊 太清境 大赤天 道德天尊 即太上老君 老子 四御 玉皇大帝 北极大帝 天皇上帝 后土皇地祗 西游记 里 玉皇大帝 的全称为 高天上圣大慈仁者玉皇大天尊玄穹高上帝 道教属于多神教 又有王母娘娘 九天玄女 十方诸天尊 四方大帝及玄武 朱雀 青龙 白虎四神 天上的寿星 福星 禄星 三十六天罡 七十二地煞 酆都北阴大帝 阎罗王 等等 33 三清尊神 元始天尊 灵宝天尊 道德天尊 太上老君 34 四大天帝 玉皇大帝 北极大帝 35 四御 天皇上帝 后土皇地祗 36 道教诸神 王母娘娘 37 道教诸神 九天玄女 38 道教诸神 玄武 朱雀 青龙 白虎 39 道教诸神 玄武 放大 40 道教诸神 寿星 福星 禄星 41 道教诸神 酆都大帝 阎罗王 42 2 仙人 传说中的体道得仙之人 黄帝 西王母 王乔 赤松子 王玄甫 三茅真君 茅盈 茅固 茅衷 茅山道士 南五祖 张伯端 石泰 薛道光 陈楠 白玉蟾 北七真 王喆 马钰 谭处端 刘处玄 邱处机 王处一 郝大通 孙不二 八仙 钟离权 吕洞宾 徐神翁 何仙姑 曹国舅 兰采和 韩湘子 张果老 张天师 43 得道仙人 丘处机 张天师 44 3 民间俗神 雷公 雨师 药王 瘟神 城隍 土地 门神 灶神 财神 福神 送子娘娘 碧霞元君 北 天后妈祖 南 关圣帝君 管武将 文昌帝君 管文人 二郎神 齐天大圣 姜太公 包拯 范仲淹 秦叔宝 尉迟恭 钟馗 蒋子文 45 民间俗神 雨师 药王 46 民间俗神 瘟神 47 民间俗神 城隍庙 城隍爷 48 民间俗神 福神 49 民间俗神 灶王爷 土地爷 50 民间俗神 门神 51 民间俗神 财神 52 民间俗神 财神 53 碧霞元君 北 天后妈祖 南 54 送子娘娘 55 关圣帝君 文昌帝君 56 二郎神 齐天大圣 57 秦叔宝 尉迟恭 58 范仲淹 包拯 59 钟馗 60 七 著名道观和道教名山 楼观台 陕西周至 太清宫 河南鹿邑 上清宫 江西贵溪 白云观 北京 永乐宫 山西芮城 三十六洞天 七十二