2011中考物理考前心理指导及复习指导.doc

相信自己成功就会更近一步2011中考物理冲刺指南一、冲刺复习指南1、基础知识结构化、系统化。中考试卷中易、中、难的试题比例为311,对基础知识、基本概念的考查应是中考的重点，但对基础知识的考查形式发生了变化，最主要的变化是摒弃了考查死知识的做法，而要求能在具体情境中辨认出该知识或规律。在最后冲刺阶段，按力、热、光、电板块，结合笔记、课本、相关资料，运用思维导图方法通过联想、回忆方式梳理知识，并重点复习强化自己薄弱的知识点，在整个过程中注重形象理解（可适当联系生活、生产实际）及知识间逻辑联系及区别，让基础知识结构化、系统化，从而加深对概念、规律的理解并增强自信心。2、解题思路与技巧结构化、系统化。按力、热、光、电板块，结合笔记、做过的习题、相关资料，运用思维导图方法通过联想、回忆方式梳理各板块解题思路与技巧，重点复习强化自己薄弱的地方，并可适当做些针对性练习。其实质是强化了程序性知识的结构化、系统化，会提高解题的速度，并进一步增强考前的信心。3、掌握各大题型的解题技巧。单项选择题解答有两种主要方式：(1)直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其他选项是不正确的，这时将惟一的正确选项答出(2)排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。填空题的解答要求对概念性的问题回答要确切、简练;对计算性的问题回答要准确，包括数字的位数、单位、正负号等，对比例性的计算千万不要前后颠倒。实验题的解答要严格围绕实验目的进行，弄清实验原理，注意控制变量等实验方法运用。在计算题的解答中，能画图的可做图辅佐解题;数字与单位要统一;另外要注意过程清楚，书写规范。对实验与计算主观题要先想好大致思路并整理好思路后，再作表达。4、强化必要应试习惯。详见应试指南。5、应试状态的保持。劳逸结合，适度运动，这有助于保持思维的敏锐和注意的品质。每天适量的练习也有助于保持应试的心理应激状态。二、冲刺应试指南1、 考场上的心理调节技巧怎样才能进入最佳的应试状态呢？考试时要提前进入考场，进入考场后首先要稳定自己的情绪，消除紧张心理。具体的调节方法是：坐到座位后眼睛微闭，做三到五次深呼吸，使全身放松，同时在大脑中默想自己曾经做过的成功的事。回想成功时的心理体验，回想系统化、结构化的知识与解题思路与技巧，这样会感到非常满足从而消除紧张心理，使心神安定下来，全身有种轻松感；心中默念：我一定能成功，我一定能超常发挥考出好成绩。心理学研究表明：保持稳定的情绪和大脑适应兴奋时学习效率最高。因此考试时请同学们记住：心情放松，心态平和，充满信心。有了充分的心理准备，一定能考出好成绩的。2、. 如何安排答题顺序中考物理试题的编制一般都是先易后难，因而建议一般要先浏览全卷，从前到后，先易后难完成。遇难不乱，遇新不慌，沉着应战。如果遇到一时答不出来的习题，应暂时放置，先将能做的题做完，再回过头来攻克难题，这样有利于合理地利用时间，提高中考成绩。一方面，从心里学角度分析，一开始做好几道容易的习题，会使自己产生一种旗开得胜的感觉，信心大增，使自己的记忆、思惟等进入最佳状态；另一方面，对于难题我们要有冲击的勇气和信心，不要轻易放弃每一个得分的机会。通过对近年来中考物理试卷的分析，大部分试卷的难题（或压轴题）都在后面，而且主要出现在实验探究、设计与实践和计算题等创新题中，对于这些难题其实仍有许多得分点是基础的，不要放弃每一个得分点。即使有较难的题，我们也应该要有信心去攻克它，我们应多看几遍题目，理解题意，提炼有用的信息，联系所学过的知识，换用不同的角度、不同的方法去思考，大部分题还是可以解决的。当然，我们做题千万不能做着这题想着那题，一心多用，这样势必影响自己的思维，影响答题速度，也必然会影响考试成绩。3、 科学合理地安排时间对于考试，合理地科学安排时间往往是成败的关键。科学安排时间的原则是：保证能得分的地方决不能丢分，不易得分的地方争取得分。考试时间是十分宝贵的，分分秒秒都要加倍珍惜，要充分发挥每分每秒的价值，在自己心中时刻要意识到：与其花10分钟做一道2分的选择题，不如花10分钟去做后面一道大题，这样得分的机会或许会大些。有的人拿到试卷后急着做题，心中只有一个快字，心情紧张，情绪不稳定，一旦遇到难题又不能急中生智，这是不可取的。接到试卷首先要看清试卷前面的说明和要求，快速地通览一遍试卷，了解试卷的难易程度，做到心中有数，合理地安排时间。中考物理试题分布一般是前易后难，因此前面容易的题一般所花的时间应稍少些，后面难的题所花时间要多些。当然在解答过程中要随机应变，比如，一道习题在你所预计时间内解答不来，甚至一点眉目都没有时应暂时先放一放，先做下面的题，如果过多地将时间纠缠在一道题上，这样不但浪费时间，还会使心情紧张，思维混乱，而且很可能因不够时间而使后面的题无法完成。4、 正确处理“快”与“准”、“难”与“易”的关系（1）“快”与“准”的关系做完题是每个考生的愿望，但做完题的欲望过于强烈，必然会出现赶速度，导致心情紧张，容易出错，分析考虑问题不全面，对难题束手无策。俗话说：“欲速则不达”就是这个道理。我们的要求是：既要快又要准，把会做的题全部做完，而且要争取全部做对。力争能得分的不能失分，不易得分的尽量争取得分。所以说，速度是做完题的保证，而正确是得分的唯一条件。（2）“难”与“易”的关系每年的中考物理试卷的难度系数总控制在一定的范围，易、中、难题都占有一定的比例。俗话说：“会者不难，难者不会”，对于难题，关键是不能紧张，应保持清醒的头脑。现在各地的中考物理试卷中，考查学生创新能力的“开放性、综合性”试题都有所增加，应利用所学知识，紧密联系生活实际，多角度全方位的思考，抓住每一个能得分的点。对于容易的题，最忌讳轻敌而飘飘然，造成粗心看错、答错题，中考后总有部分学生反映题目容易，可总是得不到高分，大都是因为轻敌粗心大意造成的。无论试题难易，请记住：“我难人难，我不畏艰难，我易人易，我从不大意”。稳做对,慢做会,不急不燥求全对!先做易,后做难,时间合理巧分配!5、最佳的应试解题习惯。（1）先易后难（2）仔细审题：浏览全卷，立足全局;明确关键词语，避免答非所问。在动笔答题之前，一般应将试题浏览一遍，明确卷首或题首的提示或答题要求，按规范要求答题，杜绝不应有的失分。试题中的关键词语常使用下划线，以引起考生的注意。如“下列叙述中正确的是”、“不正确的是”等，在此提醒大家注意。最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。如果通过对文字及插图的阅读觉得此题是熟悉的，肯定此题会做，这时一定要重新读一遍再去解答，千万不要凭着经验和旧的思维定势，在没有完全看清题目的情况下仓促解答。因为同样的内容或同样的插图，并不意味着有相同的设问。对“生题”的审查要耐心地读几遍。所谓的“生题”就是平时没有见过的题目或擦身而过没有深入研究的题目，它可能是用所学的知识来解决与生活及生产实际相关联的问题。遇到这种生疏的题，从心理上先不要觉得很难，由于生题第一次出现，它包括的内容及能力要求可能难度并不大，只要通过几遍阅读看清题意，及时剔除无用的信息，化繁为简，提炼出有用信息，再联系学过的知识，大部分题目是不难解决的。凡是能画草图的题，应该边审题、边做图、边思考，这样可以建立起直观的图景，帮助理解和分析问题。当然对较复杂的题目可带着问题去再找条件。总之审题的基本要求是： 审清题目的条件包括文字、图表、图像、备注，