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文档简介

第二节面部皮肤的养护 一 驻颜 驻颜是指延缓颜面肌肤的衰老 使之保持红润 细腻 光滑 富有弹性 体现自然健美 是抗衰老的目的和结果之一 一 美学标准 1 面部肌肤健美的标志富有弹性 柔软坚韧 肌肤丰满 纹理细腻 湿润柔嫩 平整光滑 肤色白皙或红黄隐隐 洁净光泽 2 面部肌肤衰老的表现弹性降低 肌肉松弛 皱纹出现 上睑松垂 下睑如袋 肌肉塌陷 纹理粗大 干燥坚硬 粗糙不平 肤色晦暗 红白隐隐 斑痣褐斑 二 影响因素 1 肾精虚衰 中医传统理论即认为 肾气 盛衰是决定机体生长 发育 衰老的内在因素 经曰 女子七岁肾气盛 齿更发长 二七而天癸至 任脉通 男子二八 肾气盛 天癸至 精气溢泻 阴阳和故能有子 说明了肾气 天癸在生长发育生殖上的作用 天癸绝 是衰老的重要标志 如经文 女子七七天癸竭 地道不通 故形坏而无子也 丈夫八八天癸竭 精少 肾藏衰 形体皆极 张景岳曾论及 虚邪之至 害必归阴 五脏之伤 穷必及肾 随着年龄的增长 一是机体内在肾气精血有其自然的生长虚衰的过程 一是机体经受六淫七情 外伤疾病 损耗身体 伤及气血 五脏 其最终转归也必导致肾衰 2 脾胃虚损 饮食不节 过饥则气血生化之源不足 久之损伤脾胃 过饱 脾胃运化不能 亦可损伤脾胃 饮食偏嗜 过食生冷可损伤脾阳 过食室温燥热则可伤及胃阴 劳逸不当 劳神 劳力过度 久之气少血亏 伤及脾胃 过度安逸 则使人气血不畅 脾胃功能减弱 情志不畅 思则伤脾 思虑太过 脾气郁结 运化减退 3 瘀血阻络气血是维持人体生命活动的基本物质 人体的五脏六腑 形体官窍均有赖于气血的濡养导致瘀血形成的机理主要有气虚致瘀 气滞致瘀 血寒致瘀 瘀血内阻 可加速衰老 出现皮肤粗糙 面色黧黑 老年斑等 4 痰浊内停痰浊是水液内停异常所产生的病理产物 随着年龄的增加 肺 脾肾等脏腑功能日渐衰老 导致水湿不化 聚而形成痰浊 使气血运行受阻 机体失养 三 美容科养护方法 1 内服药物 1 肾精虚衰黄芪圆 太平圣惠方 组成 黄芪 熟地 牛膝 石斛 泽泻 附子 鹿茸 山茱萸 五味子 覆盆子 桂心 人参 沉香 肉苁蓉功效 阴阳俱补 气血兼调 延年驻颜 2 脾胃虚损黄精膏 太平盛会和剂局方 黄精 茯苓 黄芪 当归 黄酒 蜂蜜功效 开胃补脾 红颜悦容 3 瘀血阻络八味丹坤汤组成 熟地 山茱萸 山药 丹皮 茯苓 泽泻 附子 肉桂 丹参 益母草功用 补肾化瘀 抗衰驻颜 4 瘀血内停二陈汤 和剂局方 组成 半夏 陈皮 茯苓 炙甘草 乌梅 生姜功效 化痰降浊 抗衰养颜 2 外用药物 1 鹿角膏 太平圣惠方 组成 鹿角霜60克 牛乳1升 白芷 川芎 细辛 白芷 白附于 白术 杏仁各30克 天门冬45克 酥90克 功效 祛风活血 嫩肤除皱 制备 上药捣罗为未 入杏仁膏 研令匀 用牛乳及酥于银锅内 以慢火熬成膏 用法 每夜涂面 旦以浆水洗 方药解说 牛乳和酥皆甘润滑腻 含有大量的蛋白质 脂肪 维生素和矿物质等皮肤所需的营养成分 可滋润濡养肌肤 使皮肤嫩白细腻 富于弹性而不易衰老 再配以白芷 白附子 细辛 白术 杏仁 白蘅 天门冬等长于祛风散热 润肤白面的美容药物 则更可增本方悦泽容颜 却老除皱的美容效果 本方用时夜涂旦洗 延长了药物作用于皮肤的时间 有利于营养成分的充分渗透和吸收 用浆水洗面有滋养润白皮肤的作用 2 艳容膏组成 白芷 甘菊花 白果 红枣 珍珠粉 猪胰功用 滋养皮肤 防皱祛斑 3 面脂组成 杏仁 白附子 密陀僧 胡粉 白羊髓 珍珠粉 白鲜皮 鸡子白 酒用法 上药先以杏仁入少量酒 研成膏 下鸡子白研100遍 游侠羊髓研200遍 后以诸药末纳之 后渐渐入酒 令尽 于瓷盆中盛 每夜以浆水涂面 拭干涂之 净面驻颜方白蔹 白术 白附子 白芷各100g 藁本150g 猪胰3具 将猪胰水渍去赤汁煮烂 余6味为末 酒水各半升相和煎数沸 研如泥 合诸药于酒中 以瓷器贮封3日 每夜取敷面 旦以浆水洗去 本方出自 千金要方 有驻颜悦色之功 护肤抗皱散组成 当归 丹参 北芪 生地 麦冬 白芷 白附子 人参 田七用法 诸药研磨 过180目筛 经干燥处理 以新鲜鸡蛋少许 加水或蜂蜜调匀后敷面部 每周一次 3 针灸疗法 1 毫针刺法主穴 合谷 足三里 三阴交 太溪配穴 阳白 丝竹空 迎香 四白 颧髎 攒竹 地仓 颊车 2 灸法 灸足三里操作方法 用艾柱直接灸2 3壮或艾条悬灸3 5min 灸神阙方法 隔物灸麝香 丁香 青盐 夜明砂 乳香 木香 小茴 没药 虎骨 蛇骨 龙骨 朱砂 雄黄 白附子 人参 附子 胡椒 五灵脂 槐皮 艾叶 另用白面作条 圈子脐上 将前药1料 分为3分 内取1分 先填麝香末5分入脐眼内 又将前药1分 入面圈内 按药令紧 中插数孔 外用槐皮1片盖于药上 艾火灸之 无时损易 壮其热气 或自上而下 自下而上 一身热透 患人必倦沉如醉 灸至50 60壮 遍身大汗 上至泥丸宫 下至涌泉穴 苟不汗出 则病未愈 再于3 5日后又灸 灸至汗出为度 3 拔火罐主穴 第一组 合谷 滑肉门第二组 膀胱经第三组 肺俞 肝俞 滑肉门操作方法第一组 留罐20min 每周3次 可使肌肤细腻第二组 用少量按摩油 均匀涂于背部 拔罐在背部 双手提拉玻璃罐沿膀胱经从下向上 从上到下均匀拉走 出现两条红色印痕既可 能预防肌肤老化第三组 可美容皮肤 先仰卧拔罐20min分钟后 在俯卧拔背俞穴 留罐20min 4 耳穴疗法穴位 皮质下 内分泌 肾 心 脑 面操作方法 毫针刺 刺入的气 留针30min 每日1次 两耳交替 30min为一个疗程 4 推拿疗法 1 面部美容穴位推拿常规手法 2 耳穴按摩第一步 全耳按摩 双手掌心磨热后 摩耳背面约5 6次 然后劳宫穴对准耳郭腹部 正反转各揉18 27次第二步 摩耳轮数10余下第三步 揉捏 拽拉耳垂10余次第四步 双手食指 拇指相对按摩耳屏和对耳屏各10 20次第五步 用双手食指尖按揉三角窝 耳甲艇和耳甲腔各数次 5 刮痧疗法刮痧部位 主穴取印堂 阳白 丝竹空 迎香 承浆 四白 下关 太阳配穴取檀中 滑肉门 足三里 神门 合谷 6 气功 1 回春功 2 驻颜润肤功 7 食膳疗法 1 红颜酒组成 胡桃仁 小红枣 白蜜 酥油 杏仁用法 将蜜 油熔开入酒中 再将三药入酒中浸三周 每日晨服酒2 3盅 2 阳春酒组成 人参 白术 熟地 当归身 天门冬 枸杞子 柏子仁 远志 白酒2500毫升用法 将上药捣碎 用细纱布袋装好 扎紧口 放入净瓶中 倒入白酒 加盖密封 置于阴凉干燥处 经常摇动 10 15日后开封取饮 3 淮药芝麻煳组成 粳米60克 黑芝麻120克 淮山药15克 鲜牛奶200克 玫瑰糖6克 冰糖120克用法 粳米淘洗净 用清水泡约1小时 捞出沥干 芝麻择洗净 沥干 炒香 山药洗净切成颗粒 将上三物置容器中 加牛奶及少量水 磨碎成浆 滤出细茸待用 锅中加水适量 放冰糖 烧开溶化后过滤 再入锅中烧开 加入上三物之滤浆 下玫瑰糖并不断搅动 待成糊熟后即可起锅 4 枸杞鲫鱼组成 枸杞子15克 活鲫鱼3条 芫荽 葱 香油 绍酒 姜汁 胡椒粉 姜末 盐 味精各适量 猪油50克 醋75克 奶汤250毫升 清汤750毫升 做法 1 将鲫鱼洗净 芫荽洗净切节 葱切细丝 将猪油放勺里 置武火上烧沸 2 锅内依次放入猪油 胡椒粉 葱花 姜末 随后放入清汤 奶汤 姜汁 绍酒 盐 味精 同时将鱼放入沸水锅中烫4分钟 取出放入盛汤的锅里 3 枸杞子用清水洗净下锅 用武火烧沸后 改文火炖20分钟

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