宝宝为啥不能喝矿泉水.doc

宝宝为啥不能喝矿泉水不少家长认为，孩子生长发育过程中正需要补充维生素，可以通过给孩子喝矿泉水得到补充，且很方便。那么，矿泉水是否对人体有益，特别是小孩子是否适宜呢？据专家介绍，矿泉水是地下深层水，是可不经消毒即可饮用的水。但因为国内外报告均有矿泉水细菌总数超标问题。所以从这一点来看，矿泉水存在卫生问题。宝宝的胃肠功能抵抗力弱，故而不能喝矿泉水。矿泉水除含有盐外，还有对人体有益的元素如铁、铜、锌、碘、锰、氟等，但有些矿泉水还含有一些有害元素如铍、铅以及放射性元素氡、镭、钍等，除去有害成分后才能饮用。铍及其化合物具有剧毒，经口铍的吸收率一般小于1%，大部分可溶性盐在肠道形成磷酸盐，不被吸收。铍可在骨骼肌各器官中蓄积，潜伏期长，会引起慢性中毒。由上可见，矿泉水有利的一面是可以补充微量元素，而有害的一面是有害元素及放射性元素的慢性危害。所以，从卫生的角度看，最适合人体的是白开水，而且在人体代谢中起着重要的作用。由于矿泉水含矿物质较多，而矿物质的代谢要经过肾脏，过多的矿物质会加重肾脏的负担，宝宝的各器官尚未发育完全，更不能喝矿泉水。因此，宝宝最好的饮料是白开水，家长务必引起注意。使用天然药可以对付小毛病薄荷糖消除堵车焦虑。生活在大城市的人免不了遭受堵车的烦恼，这时可千万别着急上火，吃块薄荷糖或薄荷味的口香糖，也许能平复你的情绪。美国太空总署的研究称，薄荷能降低20%的堵车焦虑，提高30%的警觉性，以保证行驶安全。小苏打缓解泌尿感染。当你感觉泌尿道不适时，不妨将1/4茶匙的小苏打粉与240毫升的水搅拌后喝下，小苏打可使泌尿道环境呈酸性，抑制细菌，缓解不适。丁香粉预防伤口感染。丁香粉中所含的丁香酸能抗菌、止疼，避免伤口感染。另外，对付小伤口，蜂蜜也很在行。研究发现，蜂蜜有抗菌成分，可清创、消炎止疼、预防流脓和肿胀，并能加速伤口愈合。生姜缓解肌肉酸疼。最新研究显示，姜也是一种肌肉酸疼缓解剂。每天吃一些姜，可缓解做家务、运动引起的肌肉酸疼，做熟的姜可减少23%的肌肉疼痛，生的姜可使疼痛减少25%。此外，多吃含抗氧化剂的蔬果，如胡萝卜、深绿色蔬菜等，或是含多酚类的莓果，如杨梅、樱桃等，都能缓解肌肉疼痛。橄榄油对付皮肤病。湿疹、干癣等皮肤容易发炎、脱屑和瘙痒，最好用的就是橄榄油，像涂护手霜一样直接抹于患部，症状就能慢慢改善。如何预防宝宝湿疹复发孩子出生后，对生活的环境、饮食和生活习惯都有一个适应的过程，这也是人体免疫系统的适应过程。在这个过程中，多数孩子都会出现湿疹，只是轻重不一。病情较轻的湿疹会自行消退，到孩子出生6个月以后湿疹会逐渐减少，到孩子1岁左右一般就不会再出湿疹了。不过，受遗传因素、环境以及自身体质影响，有的婴幼儿出的湿疹比较重，如果没有得到及时规范的治疗，有的孩子将来还可能患上过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。婴幼儿出湿疹症状较轻的，可以不必理会，千万别把危害“扩大化”。如果孩子的症状较重，如疹子特别痒，甚至痒得孩子睡不好觉，或是疹子有渗出，可遵医嘱给孩子使用激素类药物，还可以辅助用中药治疗，或是使用擦剂、洗剂等。只有病情严重时才考虑使用口服药物。专家介绍，减少湿疹复发注意在于护理。由于湿疹最易发生在人工喂养的孩子身上，所以应注意合理喂养，无论添加什么食物，食量应由少到多，以便使胃肠道慢慢适应，不可喂得过饱，同时还要控制糖的摄入。对牛奶过敏的婴儿，可把牛奶多次煮开，也可以改喂羊奶或豆奶。若发现婴儿对蛋清过敏，暂时就只吃蛋黄。母乳喂养时，母亲吃进的食物以抗原的形式出现在母乳中，引起婴儿湿疹。哺乳的母亲应忌食辛辣等刺激性及海鲜等食物。孩子皮损严重时母亲应限制饮食，比如牛奶、鸡蛋等。家族有过敏史的新生儿要尽量吃母乳。湿疹的发生与生活环境有关，所以要保持室内清洁卫生、通风。避免室内过热、过潮。不要在太阳下直晒和高温下停留，以减少汗液对皮肤的刺激。洗澡水温不要太高，以36至38温水沐浴为好，不要用碱性过强的浴液和香皂。浴后应使用外用药或保湿剂，可以防止水分通过皮肤散失，起到保湿作用，并能减少皮肤感染的机会。另外，洗婴儿的衣服、被褥和尿布时，要把肥皂或清洁剂冲洗干净，干燥季节可以用一些小儿适用的柔软剂以减少静电。衣物最好是纯棉织品，并要清洁、舒适、宽松、柔软，避免过紧、过硬、过脏的衣物，以减少对皮肤产生不良刺激。小时爬得快长大学得快孩子迈出第一步，家长往往高兴不已。目前，有专家提出，爬行也是孩子的必修课，对孩子成长的意义不亚于学会走路。据专家介绍，爬行不仅对肌肉、骨骼的全身发育作用很大，而且还可以提高认知能力。学会了爬，就可以自己爬着去拿东西，促进脑发育，使大脑更加灵活，达到动作协调，手脚协调，感官发展协调。对于幼儿的社会性发展而言，爬得快、爬的广，接触范围就大，这对孩子动作和情感的发展都有好处。据有关调查显示，爬行好的幼儿动作协调好、发育好，而且穿衣、做事也都又快又好。专家认为，一般而言，幼儿在六七个月大时就可以开始练习爬行，在七八个月左右可以练习站立，接着，可以逐渐通过搀扶支撑物而逐步进行行走练习，以此来逐步扩大社交圈和交往范围。家长不可小看爬行，应尽可能让孩子从事各种各样的爬行运动，比如平地爬、倒爬、顺爬以及在玩具架上爬行等。想回奶可多选择偏酸食物 在中医里有“酸则敛”的说法，也就是说，长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等，奶自然就会回去。因此不少回奶汤方中所用的药物并不昂贵，与其花费昂贵的价格去购买成品，不如自己配一些中药更为经济实惠。另外，还有一些妈妈为了快速回奶，不喝汤水，甚至还用毛巾勒住胸部，想将奶水憋回去。专家指出，这显然违背了生理规律，而且易引起乳房胀痛，对妈妈的身体没有好处。一般来说，哺乳到一定时间，母亲的乳汁已不多，无需外力作用均可正常回奶。从医学角度来看，任何药物都会有一定的副作用，自然回奶是最好的。婴幼儿经常发烧多因消化不良人们常会把“感冒”和“发烧”联系在一起，而对孩子来说，引起发烧的原因，不少都是消化不良、积食闹的。中医学认为，饮食不当引起积食后，会导致脾胃功能损伤，长久如此，产生的内热不能及时排出，势必会外发而导致发热。一般因积食发热多为低热状态，同时还会伴有舌苔厚、腹胀腹痛、烦躁不安、睡眠不好等表现。因积食引起的发烧多见于孩子，尤其是哺乳期的婴幼儿。这是由于，一方面，婴幼儿饮食量无法自我控制，家长稍不注意就会使孩子吃多；另一方面，乳制品不易消化，在胃里结成块状容易生热，再加上孩子消化系统本身就不够健全，从而更容易导致积食。对于这种发烧，最重要的是调节饮食量，家长要规范孩子的哺乳量，防止哺乳过多，适当给他们喝些新鲜的果蔬汁，不要食用过多的肉类食物。此外，要避免孩子哺乳后就入睡，饭后应适当运动，如果不慎哺乳超量，可以为孩子按摩腹部促进消化，或吃一些促进消化的中成药，如健胃消化片等。必须提醒的是，如果孩子发热，家长不能贸然使用退热药。产后注意事项1. 老母鸡汤不能喝，因为它含雌激素太多，影响奶量的分泌。2. 催奶比较平和的汤是鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。劲大的催奶汤是猪前蹄、牛鼻、羊排。3. 煮任何汤的时候不能放花椒、大料。香菜、韭菜、茴香不能吃，容易回奶。煮汤的时候可以放姜片、枣、桂圆。4. 产妇每天坚持吃23个鸡蛋（排便以后）蒸着吃、煮着吃、卧着吃、飞着吃都可以，这样是有利于恢复身体。5. 多喝点小米粥、红豆粥。小米粥里可以放点胡萝卜丁、山药丁、枣。红豆粥里可以 放点红豆、小米、黑米、果仁、枣、桂圆，红豆粥有补血的作用。6. 多吃点红色的肉，比如说猪里脊、牛肉、羊肉，鸡肉少吃，它含激素太多。多吃绿色粗纤维的菜，如菠菜、油菜、小白菜、大白菜，每顿饭保证有一荤一素。7. 米饭、死面饼建议不要吃，因为大米是寒凉的，死面饼不好消化，可以吃点银丝卷、花卷。如特别想吃米饭可以蒸点二米饭，就是大米和小米，蒸点软一些。8. 凉性的水果不能吃，比如西瓜、梨、葡萄。可以吃苹果，苹果可以放在一个碗里用锅蒸一下，或者把苹果切成小丁，用热水烫一下吃，香蕉可以用微波炉打一下（带皮打）。奶少的产妇可以吃木瓜，木瓜去皮、去籽，用微波炉打一下，有催奶的作用，也可以用木瓜切块和鲫鱼一起熬汤。9. 豆浆建议不要喝，容易胀气。因为现在的大豆都是转基因的，容易影响奶量分泌，如果豆浆加白糖就容易回奶。10. 多吃点胡萝卜、海带。海带有通乳、散结的作用。比如说炖牛肉、排骨的时候，可以烩点胡萝卜、山药、土豆、海带，一定要烩的烂点。产妇在哺乳期内不能吃的太咸。每天用锅蒸两根胡萝卜，还可以用两勺红糖、两把枣蒸一下，每天吃七个枣，有补血的作用。11. 产妇不能吃辛辣的，如咖啡、饮料、茶水不能喝。酸性的食物不能吃，如山楂、乌梅、醋。12. 产妇每天喝点蔬菜汤。可以放一个苹果、一个桔子、两个胡萝卜（切成块）、一根根茎的菜，如菠菜、油菜、小白菜，这样每天喝，去火，含维生素、胡萝卜素，营养丰富，其实产妇每天所吃的东西都是宝宝在吸收。13. 哺乳期内产妇不能生气、着急、哭，因为奶特别娇气，稍微生点气、着点急奶就会回去，所以一定要保持心情愉快。14. 产妇不能平躺着，要侧身躺，平躺容易回奶，侧身时要用手拢好，千万别挤着、压着。15. 怎么衡量宝宝搭不搭奶粉，一侧乳房吃20分钟，两侧吃40分钟，如果宝宝能够安静的呆半个小时或者睡半个小时都不要搭奶粉，醒了再接着吃，因为这个奶是吃出来的，不是攒出来的，越吃越多，越刺激乳头分泌乳汁越旺盛，一天应该不少于九次排空，平均两个小时吃一次。所以刚生完宝宝的妈妈们要让宝宝勤吃，这样奶就会很快多起来。16. 宝宝的胳膊不用捆，这样宝宝活动手臂对智力特别好，没事的时候多和宝宝说话交流，宝宝都听得懂，给宝宝念念唐诗、听点音乐，念念三字经、弟子规，