常州心理健康教育.docx

江苏省常州高级中学心理教育工作介绍学校教育的意义就在于对生命负责、提升生命质量。对生命负责，就在于尊重生命，完整地理解每一生命体的整体性、独特性和发展的主动性，尊重个性，保障权利，创设有利于学生主动发展的环境，促进学生身心健康发展。提升生命质量是学校教育的核心内涵，学校坚持促进学生全面发展，不断拓展学生的视野，引导学生确立发展远景和理想信仰，不断增强学生主动学习、独立思考的意识和能力，形成独立人格和自由精神，为未来发展奠定扎实的基础，实现自己的人生追求，使自己成为理想中的自己，成为时代新人。这是常州高级中学的核心价值追求。为了让这些追求变成现实，本校一直在实践着以学生“一生发展”为着眼点的素质教育。在心理教育这方面，也在不断探索和创新中取得了丰硕的成果。一、本校传统心理教育活动2004，学校成立“心灵驿站”心理咨询室，由两位老师担任兼职心理指导老师，为学生提供个别心理辅导服务；2006年，学校成立“心海扬帆”学生朋辈心理咨询工作室，以学生志愿者组成咨询服务团体,每天利用下午第三四节课的时间为同学提供咨询；“坚韧行”，每届高二学生记忆最深刻的活动，学生在80里的行走中体验艰苦，寻找成长。“极限拓展”，每届高三学生最开心最投入的活动，学生在挑战性的活动中发现潜能，实现超越。二、学生成长指导中心建设在过去心理教育工作的基础上，江苏省常州高级中学于2008年8月成立“学生成长指导中心”，这标志着我校心理健康教育的新起点、新追求。学校把提高学生心理素质，培养健全人格，促进学生健康成长和全面发展放在办学的重要位置上。“中心”以“着眼于学生的一生成长，以发展性指导为主，矫治性辅导为辅，科学地开展工作，通过各种内容和形式的活动，促进学生心理素质的提高，从而充分开发学生的学习或发展潜能”为指导思想，以“力争在一、两年内，使学生成长指导中心成为能为全校师生、家长提供优质专业服务的平台，一个展示学校办学理念和水平的重要窗口，一块有特色重实效并对全市心理教育工作有示范引领作用的心理成长训练基地”为建设、发展目标，在软硬件上都进行了大量投入。现在，“学生成长指导中心”拥有一个功能较齐全、温馨雅致的工作场所，里面包括教师办公区和“语心室”、“舒心室”两个谈话辅导室，其中沙发、藤椅、绿色植物一应俱全，成为学生最愿意“光顾”的地方。本校的两位专职心理辅导老师，新老结合，是常州地区最有实力和影响力的组合。三、特色课程与活动（一）一般心理辅导课程主要包括“高中适应”、“心理保健”、“潜能开发”、“学会交往”、“情绪管理”、“个性塑造”等板块。（二）特色课程主要内容：高中生生涯规划辅导（具体内容请参阅附录之“生涯规划辅导项目”），本课程包括：1、课堂活动（6课时） （1）、职业与人生梦想； （2）、个人探索与评估； （3）、描绘自己的蓝图-生涯规划设计； （4）、生涯规划管理。2、生涯规划个别辅导3、生涯规划设计报告评奖活动4、课程延伸：生涯规划管理跟踪指导和研究（三）学生心理社团在“心海扬帆”工作室的基础上，本校成立“心海扬帆”学生心理社团，除继续发挥朋辈辅导或咨询的作用外，还开展各类学生心理宣传、研修和体验、训练、自助活动，以此传播心理成长理念，锻炼学生能力，提升学生品味。（四）团体心理训练课程 本校“学生成长指导中心”根据学校和学生的不同需求，组织开展“高考生心理训练营”、“ 保送生面试能力训练”、“沟通能力训练”等团体辅导活动，运用心理训练技术帮助学生突破心理局限，发现心理潜能。（五）教师心理成长沙龙人的发展需要一个强大的内在支撑。对成长中的教师来说，除了专业的研修及教育教育能力的训练提升之外，还需要把自己的“内心”修炼得更加成熟、健康和有力量，让自己在繁杂的工作、生活中能应对自如，并逐步实现自己的职业理想。以此为出发点，我们组建“教师心理成长沙龙”并通过系列活动，使沙龙成员更多地体验和发现自我成长的快乐和职业的幸福。沙龙以团体辅导活动、讲座、团体交流、成长作业等为形式，开展包括“教师的情绪管理”、“沟通技巧训练”、“学生心理问题个案研讨”、“教师健心”、“工作与生活压力处理”、“个人心理资源评估与开发”、“教师生涯规划与管理”等为内容的活动。四、工作成效（一）课程实施成效每两周一节的心理成长课是高一、高二学生最欢迎的校本必修课。在学生的周记、作文习作中，都能找到喜欢心理课的描述。这些效果来自于对心理课教学或活动内容、形式的精心组织、设计和操作。心理老师根据学校的要求和学生发展的需要出发，确定和不断完善适合于本校学生情况和期望的专题，使教学活动充分体现出灵活性、科学性、发展性的特色。其中，“学会感恩，收获幸福”、“记忆训练”、“改变自己的心理短板”等专题成为能给学生以深刻印象的精品课。学生生涯规划课程更是取得极佳的效果。前后近三个月（含寒假）的实施过程，学生积极参与自我探索和职业、社会研究之中，获得了较为全面的相关知识和比较深入的自我认知，找到了包括学业成绩、个性完善、能力训练等在内的发展目标。这将对学生的一生成长起到良好的促进作用。在寒假期间，学生在继续研究自己和社会的基础上，完成自己的生涯规划报告。在对学生交上来的一份份生涯规划作品进行评阅的过程中，成长指导中心的心理教师感觉到的是惊喜和感动，许多作品连校领导也感叹不已，“有些报告是一些大学生也未必能做得出的！”确实，许多学生的报告不仅外观的精美考究，内容更是真实而严密、生动而丰富。在一千多份作品中，虽然获一、二、三等奖的只有200多人，但总体作业质量是超出我们预期的。（二）个别心理辅导 学生成长指导中心开放以来，九个月时间里先后共接待师生、家长四百三十多人次，工作日平均每天2-3人。本校成功解决了学生对心理辅导的接受度问题，使学生在需要的时候，能比较自然地选择和心理老师沟通交流或接受帮助。问题类型年级总计高一高二高三学习问题582748133考试心理1353654师生关系538亲子关系102517同学关系3937884早恋65314情绪问题2791147个性问题538学校适应55人生发展3519心理障碍53513家长咨询113923其它19合计187102126434学生求询问题分布学生求询问题年级分布 各年级来访学生比例（三）团体辅导及宣传工作本学年，本校学生成长指导中心还完成以下工作：1、高三2班心理讲座；2、高三12、13班讲座；3、高三尖子生心理辅导活动；4、高考生心理训练营系列活动；5、考生考前心理辅导活动；6、清华北大保送生面试短程训练；7、复旦交大保送生面试短程训练；8、10月10日世界心理卫生日宣传活动；9、生命教育月心理健康海报、小报大赛；10、心海扬帆（学生心理社团）工作室系列活动；11、直升班高中适应及心理潜能开发课程；12、省常中信息技术竞赛班心理辅导。（四）、对外辐射1、心理名师工作室由我校心理教师赵世俊领衔的“常州市中小学心理健康赵世俊名教师工作室”开展了大量交流和培训活动，促进了各学校心理教师的专业成长。这个由数十位来自初高中、职校、小学、幼儿园等各类不同学校，热心于青少年、儿童心理教育的教师组成的团体通过组织心理教育学术研讨、观摩交流、心理服务、心理知识宣传，送活动到学校，邀请学校派老师参加培训活动，提供讲座服务和个别辅导服务等，让更多的学校、更多的校长、更多的教师、更多的家长了解心理教育，关注和重视青少年的心理健康、心理发展。08年底成功举办“常州市中小学心理健康教育论坛”，对常州市心理教育的进一步发展和推广产生了重要影响。工作室09年新建成的心理工作室更加充满活力，正在积极推进或参与着包括全市教师心理保健师培训这样有重大意义的活动。2、对外讲座和咨询服务：我校心理教师除了设计和实施面向全市教师的心理培训课程外，还利用业余时间，热心为相关学校提供培训和咨询服务，讲座内容包括家有高考生,教师的心理成长与心理保健,教师影响力提升,教师职业倦怠与心理保健,心理辅导者的专业成长 ，让孩子的心灵健康成长教师家庭教育探讨 ,呵护心灵，关爱生命,优化心理状态，开发学习潜能等等，获得良好社会效益。附件：江苏省常州高级中学学生生涯规划辅导项目中学生的心理辅导课程不能仅仅局限于学生的心理保健或心理问题的解决上，促进学生的心理成长和心理发展才应该是心理辅导课程的核心任务。对于大多数智力好，学习佳的资优生而言，应付高中的一般学习要求是不难的。正因如此，部分潜质不错但缺乏清晰生活、学习目标的学生会在高中阶段出现被动敷衍、随波逐流的情况，这不仅影响他们的学业发展，也会导致一些不良个性心理特征的形成，从而影响到他们的未来生活和工作。为此，如何让他们对自己的未来生活有更清晰和高远的目标，并能从现在开始，以强大的发展动力来推动自己的具体行动，并由此提高心理能力，获得心理成长和潜能开发，就应该是学校教育的一项重要任务。生涯规划辅导作为一种综合性的心理辅导方式，对帮助学生确立发展目标，明晰发展路径，优化个性品质，提升心理能力，开发内在潜能等方面都极有帮助。为此，本校领导与“学生成长指导中心”在多次研究探讨的基础上，确立了以发展性辅导为主的心理辅导模式，同时根据我校学生的具体情况，规划设计了“高中生生涯规划辅导课程”。这一课程将引领学生深入探索自己的情绪、意志力、性格、气质、兴趣、价值观，了解相关的职业即职业对人的素质要求，由此确立适合自己的发展方向，并能从现在开始，有计划地完成自己学业的阶段目标，同时注重自己综合素质尤其是相关职业所需心理素质、职业能力的主动养成。具体方案如下：江苏省常州中学学生生涯规划辅导课程方案（简）一、课堂活动（6课时） 1、职业与人生梦想：了解各种职业、社会需求与职业发展及相关职业者生活状态，引发学生对自己未来生活的深入思考。 学习支持：提供调查问卷，了解学生对职业的熟悉情况，并由此开始对职业和未来发展的探索。 2、个人探索与评估：我是谁：个性、特长、志趣、习惯、能力、人际关系、家庭、学业状况、价值观、身体等的优势与不足；这些资源是否与未来职业发展相匹配？如何解决调整发展方向或选择还是积极改变以适应职业要求？通过这些探索帮助学生明确或修正自己的发展方向。 学习支持：提供相关的心理测试帮学生了解自己；通过集体讨论加深自我了解、澄清选择背后的价值观；自我探索作业。 3、描绘自己的蓝图-学习生涯规划设计我 分解目标、管理行为、扬长补短、强化动力、逐一实现生活理想、职业理想 梦想的实现需要一个坚实的过程来支撑。这一过程需要规划和管理。通过辅导学生完成完整的生涯规划设计书，帮助学生聚焦发展方向，确立自己的未来目标和相关的心理发展目标、学业目标、能力目标、职业目标等；明了实现步骤与需要的努力，激发追求职业理想的动力和为自己、他人生活负责的责任感。 学习支持：提供数例生涯规划设计样本；进行生涯设计的集体辅导；提供参考格式及要求。 4、生涯规划管理： 人生有梦，筑梦踏实。梦想的实现需要激情，需要坚持，需要理性也需要灵活。从近期目标到远景规划，自己的行为要保持效率和正确的方向，必须做好对生涯规划的管理。其中最重要的是如何不断进行自我激励和高质量地实现近期目标。同时，生涯目标也有一个不断修正完善的过程，当发现自己的未来目标与自己的现有资源以及社会需求有效大冲突时，适当调整就很必要，这也是对生涯规划的管理。 学习支持：提供校内外优秀自我成长案例；克服困难的心理训练；对个人生涯设计报告的使用辅导。二、生涯规划个别辅导：对需要的学生进行个别辅导，解决他们生涯规划方面的特殊问题。三、生涯规划设计报告评奖活动：组织全校范围的生涯规划报告评奖活动，对优秀设计报告给予奖励并推荐发表或推广。四、延伸：将学生生涯规划设计书（一式两份）做精致装订，学校和学生各保存一份，用于学生发展指导、自我激励以及学校对学生的跟踪研究。实施效果：实施过程：前后近三个月的实施过程，学生积极参与自我探索和职业、社会研究之中，获得了较为全面的相关知识和比较深入的自我认知，找到了包括学业成绩、个性完善、能力训练等在内的发展目标。这将对学生的一生成长起到良好的促进作用。作品质量：做规划的过程，也是学生大查量查阅资料，学习、思考和成长的过程。在寒假期间，学生在继续研究自己和社会的基础上，完成自己的生涯规划报告。在对学生交上来的一份份生涯规划作品进行评阅的过程中，成长指导中心的心理教师感觉到的是惊喜和感动，许多作品连校长也感叹不已，“有些报告是一些大学生也未必能做得出的！”确实，许多学生的报告不仅外观的精美考究，内容更是真实而严密、生动而丰富。在一千多份作品中，虽然获一、二、三等奖的只有200多人，但总体作业质量是超出我们预期的。家长评价：一些家长反映，孩子从来没这样深入地思考自己的问题，现在他花几天时间，很用心地来完成这一作业，还和父母讨论自己的未来发展，给父母的感觉是，孩子长大了！学生感悟：有学生在生涯规划报告中说：“如果学校没有布置这样一个任务，我永远也无法意识到该给自己一个目标，说实话，我的报告能不能博得老师、家长的认可并不重要，制作的过程就是很享受。我一直以为自己是个没有志向、迷糊度日的人，现在我明白了，有些人的梦想，一直隐藏在没有白昼的星辰里，没有注意到罢了。”还有学生说：“通过这次的自我探索和职业分析，我对自己未来的规划、努力方向有了更加清晰的认识，我的心里更踏实了，底气更足了。相信只要沿着自已规划好的路坚持不懈地走下去，梦想终会成真！”一位学生在报告中这样描述“10年后的我”：“我是一个工作不久的科研工作者，我也许会进入中国科学院所属科研院所从事新材料的研制，或者在全国著名高校一边进行新材料的理论研究，一边从事教学工作；也许会在美国麻省理工学院、斯坦福大学等一流名