认识自我,促进人际交往.ppt_第1页
认识自我,促进人际交往.ppt_第2页
认识自我,促进人际交往.ppt_第3页
认识自我,促进人际交往.ppt_第4页
认识自我,促进人际交往.ppt_第5页
免费预览已结束，剩余5页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

认识自我 促进人际交往 欢迎同学们参加 起绰号 优点与缺点 我的位置在哪里 别人眼中的我自己眼中的我将来的我 澄清交往的期望值 你对自己与对朋友的要求是否一致 对谁的要求高 为什么 为了保持友谊你会做什么 优秀交往品质拍卖会 ABC理论 情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的 而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的 人既可以是有理性的 合理的 也可以是无理性的 不合理的 当人们按照理性去思维 去行动时 他们就会很愉快 富有竞争精神及行动有成效 情绪是伴随人们的思维而产生的 情绪上或心理上的困扰是由于不合理的 不合逻辑思维所造成 人具有一种生物学和社会学的倾向性 倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维 即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念 人是有语言的动物 思维借助于语言而进行 不断地用内化语言重复某种不合理的信念 这将导致无法排解的情绪困扰 情绪困扰的持续 实际上就是那些内化语言持续作用的结果 正如艾利斯所说 那些我们持续不断地对自己所说的话经常就是 或者就变成了我们的思想和情绪 人们会认为人的情绪及行为反应是直接由诱发性事件A引起的 ABC理论指出 诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因 而B 人们对诱发性事件所持的信念 看法 解释才是引起人的情绪及行为反应的更直接的起因 因此要改善人们的不良情绪及行为 就要劝导干预 D 非理性观念的发生与存在 而代之以理性的观念 等到劝导干预产生了效果 E 人们就会产生积极的情绪及行为 心里的困扰因此消除或减弱 人也就会有愉悦充实的新感觉 F 产生 这些不同成分之间的交互作用可以用图表表示如下 A 诱发性事件 B 信念 C 情绪和行为的结
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 项目管理

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论