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文档简介

二、小学组测试标准(一)测试项目1、选测项目(70%)100米、400米、800米、跳高、跳远、铅球(3公斤)2、必测项目(30%)50米、 立定跳远、实心球(1公斤)(二)各项测试标准(未标明单位的项目,单位均为“米”)1、选测项目(70%)(1)男子成绩 分值项目 42 45.5 49 52.5 56 59.5 63 66.5 70100米 155 153 150 147 144 141 139 136133400米 136 130 124 118 114 110 107 104102800米 325 311 303 255 250 245 240 235230跳高 1.05 1.10 1.15 1.20 1.23 1.27 1.31 1.35 1.38跳远 2.8 3.1 3.4 3.7 4.0 4.2 4.4 4.6 4.8铅球3kg7.8 8.2 8.6 9.0 9.4 10.2 10.6 11.0 11.3(2)女子成绩 分值项目 42 45.5 49 52.5 56 59.5 63 66.5 70100米 17.1 16.7 16.3 16.0 15.7 15.4 15.1 14.8 14.4400米 1.46 1.40 1.32 1.26 1.22 1.18 1.15 1.12 1.10800米 3.42 3.36 3.28 3.18 3.00 3.05 3.00 2.55 2.50跳高 0.95 1.00 1.05 1.10 1.14 1.18 1.21 1.24 1.27跳远 2.85 2.90 3.10 3.30 3.50 3.65 3.85 4.00 4.15铅球3kg4.8 5.2 5.6 6.0 6.4 6.8 7.2 7.6 7.92、必测项目(30%)(未标明单位的单位均为“米”)(1)男子成绩 分值项目 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 1050米 105 103 101 99 95 88 85 83 80立定跳远 1.56 1.63 1.70 1.78 1.84 1.89 1.94 1.98 2.10实心球(1kg)6.0 6.6 7.5 8.0 8.40 8.8 9.0 10.8 12.0(2)女子成绩 分值项目 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 1050米 110 108 105 103 98 92 89 86 84立定跳远 1.43 1.52 1.57 1.65 1.72 1.77 1.82 1.86 1.91实心球1kg 3.8 4.5 5.0 5.4 6.1 6.5 6.9 10.2 11.4(三)测试方法及注意事项1、50米、100米、400米跑 受试者至少两人一组测试。受试者听到“跑”(发令枪响)的口令后开始起跑。不得串道。发令员在发出口令同时要摆动的发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部位到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非“0”时则进1记录之。注意事项:(1)受试者测试最好穿运动鞋,赤足亦可。(2)发现有抢跑者,要当即召回重跑,抢跑二次取消资格。2、立定跳远 (1)测试方法:受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。(2)注意事项:发现犯规时,此次成绩无效。可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。3、掷实心球(1)测试方法:测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球掷头上方稍后仰,原地用力把球投向前方。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可以向前迈一步,但不得踩线。每人掷三次,记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位,取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应由专人负责观察实心球的着地点。(2)注意事项:受试者须原地投掷,不得助跑实心球必须从上方投出。如受试者两脚前后开立投掷,当时球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。发现踩线等犯规时,则此次成绩无效。4、800米跑受试者至少两人一组进行测试,站立式起跑。受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动的发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部位到达终点线的垂直面停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。注意事项:(1)测试中测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离。(2)测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立能力并缓慢走动,不要立刻坐下,以免发生意外。5、跳高、 跳远、 铅球(3公斤) (1)测试方法:每人三次,记录其中成绩最好

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