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早餐倡议书范文 倡议书吃早餐的重要性早餐是人一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。 这极有利于学习成绩的提高。 吃早餐对身体营养上的贡献，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。 有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。 而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。 吃早餐的好处营养学家认为，早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。 不食早餐会令人更易肥胖。 早餐与血胆固醇也有关系。 有两个实验报告指出不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高。 一项以9岁到19岁青年为对象的研究报告指出，吃高纤维早餐的比不吃的血胆固醇低。 不吃早餐的坏处早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。 血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。 所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。 不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。 所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。 学校开早餐的好处一.卫生安全。 学校食堂无论是食用油还是佐料都要比外面小摊上的要卫生得多。 学校购进的食品，有专人严格把关，绝不购买变质腐烂的食材。 煮早餐的餐具也每天严格消毒。 为了学生的健康，学校一定从严狠抓卫生安全。 学生在学校开早餐，卫生问题家长完全可以放心。 二.营养丰富。 学校食堂早餐品种多，有粉、包子、镘头、猪肉粥、鸡粥等等。 争取每天换一种口味，每周循环一次。 力争让学生吃得称心，吃得放心。 三.减轻经济负担。 学校开早餐，既实惠又经济。 一学期共有20个星期，但是一学期的早餐只收取150元的餐费。 平均下来，每星期只需7.5元，到每天只需1.5元。 这实实在在减轻了家长的经济
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