7篮球队课外活动计划.doc

篮球队课外活动计划2007-2008中安镇中心小学篮球队课外活动计划一、指导思想：为了贯彻落实省委省政府关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见精神，努力实现市委、市政府提出的建设体育强市目标，结合我校的实际情况，申报篮球体育传统项目学校。在这契机上我们将面向全体学生，开展经常性的体育工作，增强学生体质，为国家发现、培养、输送体育质备人才，为发展体育事业做贡献。二、体育教师配备情况：我校现有专职体育教师3人，都为体育专业毕业。分三个梯队（一、二年级为一梯队；三、四年级为二梯队；五、六年级为三梯队），做到训练有计划，人才不断层。三、篮球队训练计划：第一周：选拔队员，组建各个梯队，宣布纪律。第二周：1、熟悉球性训练；2、运球。第三周：1、运球；2、各种花样运球。第四周：1、滑步；2、过人。第五周：1、传球；2、行进间二人、三人传球。第六周：1、急停；2、转身。第七周：1、投篮；2、身体素质练习。第八周：1、行进间投篮；2、身体素质练习。第九周：1、两人一组攻防练习；2、三打三练习。第十周：1、抢篮板球练习；2、身体素质练习。第十一周：1、传切配合；2、掩护配合。第十二周：1、策应配合；2、突分配合。第十三周：1、室内讲裁判法；2、实外现场执法。第十四周：1、进攻半场人盯人练习。第十五周：1、进攻区域联防练习。第十六周：1、全场五打五练习。第十七周：1、总结训练情况；2、评优秀队员。篮球队课外活动计划2008-2009中安镇中心小学篮球队课外活动计划为了能更好地体现我校特色办学和培养学生对篮球的爱好，在新的学期里我们还要继续努力抓好篮球兴趣小组训练，发扬刻苦拼搏的精神。为了搞好后备力量，做到持续发展的长远目标。要从开学开始，从体育课和篮球兴趣小组双向观察，选拔了一批具有一定潜力的队员入队，以提高学生的基本素质，体现全面发展的基础训练原则。在管理上，做好篮球运动员日常学习和训练的管理，体育教师要充分关心所带篮球运动员的各类情况，制定好篮球兴趣小组训练和学习的各级管理，做好与篮球运动员的交流。为了抓好篮球兴趣小组的训练工作，我们将采取以下措施：1、全面观察，合理选材2、在固定和充足的时间里作到训练有素3、抓好篮球运动员的基本身体素质4、抓好出勤率和训练计划我们学校的篮球特色训练工作，一切都是从零开始一步一个脚印，所以我们必须争取在新学期中要有所突破。训练时间安排：每星期一至星期四下午13：40-15：00中安小学体育组篮球队课外活动计划2009-2010中安镇中心小学篮球队课外活动计划一、为丰富学生的课余生活,提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平,特制定本计划。二、学校的篮球梯队比较好，学生的篮球素养比较高,基本功比较扎实,但我们学校也和其他兄弟学校一样，训练的时间比较少,因而，想要提高学生的训练水平和比赛成绩，重重困难。通过结合以往篮球比赛的实际情况和我校学生的实际水平，特制定本训练计划。三、加强课余篮球队训练 1、培养学生对篮球训练的兴趣。 训练首先要激发学生兴趣,采用的方法有: (1)学习的目的和要求,请老队员示范篮球的基本功和篮球比赛，并请他们讲述以往在比赛中的一些情况，同时利用电视录像观看大型篮球比赛,来激发学生对篮球运动的学习兴趣。 (2)学习难度适中,循序渐进。先较授一些基本功，如投篮、三步上篮等等，后教授一些基本的战术，最后进行教学比赛，外出比赛。 (3)投篮练习比较枯燥，所以，在练习时采用多种方法竞进行练习，如比投篮命中率比投球速度,注重让学生经常体会成功的快乐,这样使学生需要不断满足,心情舒畅,精神愉快,对教学训练的兴趣就易于形成和巩固。 2、篮球运动队训练的实施。 训练过程由浅至深,循序进渐。根据中高年级学生体质与接受有限的特点,在训练中常采用分解练习法,并利用一定的辅助手段。高年级学生已具备了良好的个人技术,在加强练习自身技术的同时,主要以队员间的配合训练为主。 四、篮球队训练次数与时间: 中年级运动员训练时间一般放在体育活动课上进行训练，平时一般不集中训练；高年级运动员每周集训，一般每周两次，教师布置任务，检查学生练习情况，赛前三个月进行集训，集训期间每天训练。篮球队课外活动计划2010-2011中安镇中心小学篮球队课外活动计划近几年学校通过渗入体育课堂教学，组织校级篮球比赛，充分利用现有的篮球场地，全面调动学生的学习积极性，开展丰富多彩的课外活动，特别在课堂教学与运动训练中采用了按学生的年龄特点进行分组教学，因材施教取得了明显的效果。 1、培养学生对篮球训练的兴趣。 兴趣是最好的教师，它是自觉性和积极性的核心因素，是学生学习的强化剂。凡是学生产生兴趣的活动项目，他们都能积极地去参加和思考，学习气氛效果就好。故在有限的业余训练时间里，提高教学训练质量，首先要激发学生兴趣，采用的方法有： (1)学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发展概况，NBA的新动态，我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩。并且利用电视录像观看奥运会，亚运会等大型篮球比赛，来激发学生对篮球运动的学习兴趣。 (2)学习难度适中，循序渐进。如：三步上篮技术；先教篮板底下定点投篮技术跨两步跳起投篮技术拍一次跨两步跳起投篮技术完整运球上篮技术。让学生看老师的动作，尽量地去练，获得三步上篮投术的第一感觉。 (3)采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对教学训练的兴趣就易于形成和巩固。 2、篮球运动队训练的实施。 在将篮球渗入课堂教学的基础上，选择优秀苗子作为培养输送少年运动员的重点，利用下午进行专项培训。我校按中高年级分为两个运动梯队，各队都有一个专业教师来管理，中年级主要练基本的个人技术为主。训练过程由浅至深，循序进渐。根据中年级学生体质与接受有限的特点，在训练中常采用分解练习法，并利用一定的辅助手段；如训练运球中，在篮球场上设制几个标志物，让学生快速绕过，从而提高自己控球能力；练习三步上篮时可在场