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皮肤基础知识 2020 3 20 1 护理从了解自己的皮肤开始 认识皮肤皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织 是人体最大的器官 总重量占体重的5 到15 厚度因人或部位而异 皮肤各组成部分的功效表皮层 皮肤保护层 位于皮肤的最外层 是皮肤重要的保护层 伴随着人体的新陈代谢 表皮细胞会慢慢上升 逐渐向皮肤表层移动 最后形成一层干瘪的硬壳 即最外层的皮肤 这些表皮细胞会随着时间推移自动脱落 而新的新报又从底部游移上来 这样就是一次新陈代谢 真皮层 皮肤的弹性纤维 是皮肤的弹性组织 也是皮肤组织中最厚的一层 约占皮肤厚度的90 真皮层由富有弹性的胶原质和弹性组织两种纤维构成 随着年龄增长 两者会渐渐硬化直到退化 就会导致皱纹的生成 油脂腺也隐藏于真皮层中 并一直延伸到表皮 通过皮肤表面的毛孔来分泌油脂 黑色素细胞也多存在在真皮层中 皮下组织 保持皮肤的轮廓 皮下脂肪层能使皮肤表面的轮廓保持美观 玻尿酸多存在于这里 而且皮下脂肪层中的淋巴液 随时可以将细胞代谢产生的废弃物带走 油脂 汗液 皮肤的润肤乳 对皮肤而言 水油平衡是最佳状态 因为在这种状态下 皮肤可根据外界环境的温度和湿度变化来自动调节水油比例 分泌出适量的油脂汗液 就像是自身的润肤乳一样 这层天然的滋养品呈弱酸性 PH在5 5之间 刚好可以允许人体内有益菌生存 帮助皮肤抵御有害物质的侵袭 2020 3 20 1 护理从了解自己的皮肤开始 吸收 吸收营养 但是同样也会吸附污垢和细菌排泄 排出代谢废物呼吸 是肺活量的1 160调节体温 冷热自动恒温知觉 触觉 痛觉 冷觉 热觉愈合 让受伤的肌肤自动愈合修复 修复伤口与疤痕保护 保护内在环境免受外界影响 2020 3 20 1 护理从了解自己的皮肤开始 认识表皮根据细胞的不同发展阶段和形态 由内向外主要分为5层 尤其需要提及的一点是 表皮层是没有神经和血管的 所以单纯的喝水 并不能达到理想的保湿效果 需要由外部护理来补充不足 表皮各组成部分的功效基底层 分裂新细胞细胞不断分裂 逐渐形成表皮其他各层 最后角化脱落 基底细胞分裂后至脱落 一般为28天 也就是一个新陈代谢周期的时间 基底细胞间夹杂黑色素细胞 能产生黑色素 决定着皮肤颜色的深浅 有棘层 增殖新细胞由4 8层多角形的棘细胞组成 细胞间隙流动着淋巴液 以此来供应养分 使用化妆品发生 过敏反应 往往跟这层细胞有关系 颗粒层 防止异物侵入 过滤紫外线由2 4层扁平索性细胞组成 含有大量噬碱性透明角质颗粒 当细胞层数增多时 常出现角质层肥厚 透明层 控制皮肤水分含有角母蛋白 能防止水分 电解质 化学物质的通过 所以又称为屏障带 此层于掌部最明显 角质层 起屏障保护作用由数层角化细胞组成 含有吸水能力较强的角蛋白 一般来说肌肤含水量要不低于10 才能维持皮肤的柔润 否则肌肤就会比较容易干燥 由于身体部位不同 厚度是不同的 一般来说 人体眼睑 额部 腹部等部位较薄 掌部最厚 2020 3 20 1 护理从了解自己的肌肤开始 导致皮肤老化的主因环境因素 气候变化会使得皮肤干燥 脱皮 空气中氧化物的侵害也会使真皮层中的胶原纤维以及弹性纤维受损而形成皱纹 过量使用护肤品 涂得越多 效果越好 是美容的误区 如果护肤品使用过量 反而容易导致营养过剩 日晒 黑色素是人体防御紫外线天然形成的 如果不注意防晒 及时是涂抹了美白产品 皮肤也会变黑 长斑 自然老化 随着年龄增长 皮脂腺分泌减少 水分蒸发加速 使得皮肤自然老化 失去光泽 弹性激素 激素变化会影响皮脂腺分泌 成年女性在月经期 怀孕以及更年期期间 激素变化幅度会比较大 容易导致皮肤过油或者过干 添加剂 一些护肤品种的添加剂成分 比如防腐剂 燃料 乳化剂和香料等 都有可能给皮肤带来不良的影响 饮食 高脂肪食物不容易消化 会加速油脂分泌引起粉刺 而咖啡会刺激肾上腺素分泌 使得皮肤因为缺氧而干燥 精神压力 长期紧张容易引起植物神经失衡 造成神经衰弱 内分泌失调 抵抗力变差 无法充分吸收护肤成分 提前老化 导致衰老的最大原因自由基 自由基是人体正常运作 如呼吸空气 消化食物后所产生的副产品 当氧原子失去了一个电子后 就变成了自由基 为了使自己稳定下来 自由基就去抢夺人体其它化合物的的电子 如蛋白质 酶 细胞内的DNA 而人体的胶原蛋白是蛋白质的一种 是皮肤细腻 细致的主要物质 由于胶原蛋白长年留在皮肤里 便成了自由基最直接攻击的目标 自由基长期攻击胶原蛋白 就会产生交错键的化学变化 皮肤就会变硬 变粗 变老 而且很难修复 所以人一过了50岁之后皮肤细胞就不再有修复能力的原因 2020 3 20 1 不同的肌肤问题如何去针对性的护理 干性肌肤油性肌肤混合性肌肤敏感性肌肤暗沉斑点肌肤眼部问题 2020 3 20 1 干性肌肤 干性肌肤的特点 肤质细腻 较薄 毛孔不明显 皮脂分泌少而均匀 没有油腻的感觉 皮肤比较干燥 看起来显得干净 细腻而且美观 这种皮肤一般不容易生痤疮 而且附着力比较强 但是经不起外界刺激 如风吹日晒 受刺激后皮肤会潮红 严重的甚至灼痛 容易老化起皱纹 特别是眼部周围 嘴角处最容易产生皱纹 干性肌肤的护理要点 补水 锁水 同时要加强肌肤的抵抗力 避免敏感现象发生 最重要的一步就是保证皮肤得到充足的水分 在选择清洁护肤品的时候 不要选用碱性比较强的洁面品尤其是香皂 以免抑制皮脂和汗液的分泌 使得皮肤更加干燥 如果洗面之后感觉面膜还是有些干燥或者紧绷 可以选用乳液来补充皮肤的水分 睡前可以用温水清洁皮肤 适当按摩 以改善面膜的血液循环 并适当的选用晚霜来保持皮肤的滋润 干性肌肤护理注意事项 干性肌肤角质层较薄 不宜经常去角质 一般半个月左右一次就可以 偏敏感的干性肌肤只需用清洁类的产品既可起到代谢角质的作用 2020 3 20 1 油性肌肤 油性肌肤的特点 皮质分泌旺盛 毛孔粗大 油腻 容易出汗 肌肤不易老化 不易产生皱纹 但是容易长痤疮 容易留色素斑 化妆时容易脱妆油性肌肤的护理要点 重点补水控油 解决面部油光问题 每星期1次去角质 改善面部粗糙问题 毛孔粗大容易吸入灰尘形成黑头 需要做好隔离 每天早晚彻底的清洁皮肤是油性肌肤的重点护理内容 必要的时候可以建议洗脸后用冷水扑面下收缩毛孔血管 减少皮脂的分泌 毛孔细致精华效果更佳 注意事项和误区 面部油光不能简单用吸油纸擦掉 擦掉只会让出油更严重 重点是要做好控油补水 使肌肤达到水油平衡 2020 3 20 1 混合性肌肤 混合性肌肤的特点 成年人大部分都属于这一类型 混合性肌肤的缺点 T区容易出油 U区容易干燥起皮 也容易出现黑头 痘痘问题 肌肤相对粗糙 容易肤色不均 混合性肌肤的护理要点 补水保湿 做好T区控油 U区补水 一个星期去角质一次T区 半个月去全脸 混合性肌肤护理注意事项 混合性肌肤的人夏天容易出油 冬天容易干燥起皮 所以需要针对不同季节和气候 做不一样的护理 夏天以控油为主 秋冬季节重在补水 2020 3 20 1 各种肌肤对比 2020 3 20 1 敏感性肌肤护理方案 敏感性肌肤的特点 皮肤细致白皙 皮脂分泌较少 角质层薄 肤色不均 敏感问题主要发生在干性肌肤人群 伴随有红 肿 痛 痒 蜕皮等症状 严重的会有红血丝 比较经常出现过敏现象 一旦受到外界刺激就容易出现红肿 发热 瘙痒等问题 症状消退后还容易留下印痕和斑点 对外在环境免疫力比较 敏感性肌肤的护理要点 洗脸要以温水为主 选择性质温和的护肤品 多补充维生素E 做好保护工作 不要经常接触敏感源 此外 还应该注意出入居室尽量避免温度的急剧变化 皮肤出现过敏的时候 要果断简化护理程序 仅以洁面养护为主 在敏感期间 尤其不能使用肥皂和香皂洁面 因为其中的碱性成分会加重皮肤过敏的症状 敏感性肌肤注意事项 敏感性肌肤人群不宜去角质 使用新的护肤品的时候应该先在耳后柔软处或者手臂内侧延伸至一元硬币大小 涂抹后观察24小时 如果没有泛红 刺痒等情况的时候 再用于面部 敏感肌肤不建议化妆 2020 3 20 1 痘痘分布以及原因 2020 3 20 1 暗黄 斑点肌肤护理方案 此类肌肤的典型特点 单独存在或同时存在暗黄 肤色不均 长斑等现象 护理要点 白天防晒 晚上美白 同时做好隔离防护 去黄 祛斑的同时要注意抑制黑色素的形成 如果有黑斑 多因肝脏功能障碍长期睡眠不足或者使用劣质化妆品导致 雀斑 多因紫外线吸收过量引起 需要注重持续且具淡斑效果的日夜护理 多吃含有维生素的食物 避免阳光照射 应该选择具有美白淡斑 滋润防晒效果的护肤品 注意事项 冬天及各季节的晚上是美白效果最好的时期 白天主要做好防晒 抑制黑色素形成 同时处于敏感症状时期的人不适合使用美白产品 美白的时候不要忘记补水 2020 3 20 1 2020 3 20 1 眼部护理 2020 3 20 1 眼部皱纹的形成原因 眼部肌肌特别纤薄 弹性较差 同时眼部周围的干腺和皮脂腺分布极少 功能微弱 特别容易干燥缺水 产生细纹当皮肤中的弹力纤维和胶原纤维严重缺失时则容易产生皱纹眼部皱纹的解决办法第一步增强眼部肌肤的滋养 用眼部专用的敷眼水进行补充水份第二步 用眼部专用的滋养霜配合按摩进行护理第三步 定期一个周使用两次补充胶原蛋白眼贴膜 补充眼部皮肤缺失的胶原蛋白解决眼部皱纹的辅助食疗法1 多吃富含胶原蛋白的食物例如猪脚 骨头煲等2 多吃富含维生素C E的食物 例如蓝莓 紫甘蓝 茄子等等以及葡萄籽等 这些都是很好的抗氧化剂 防止眼部衰老 根据科研机构的科学研究 最影响外表年龄的是眼部 2020 3 20 1 眼部黑眼圈的形成原因 眼部黑眼圈的形成原因 为两大类 一类是 血管性黑眼圈 主要是眼框周围静脉血流不畅引起的 致使血液带留现象而产生黑眼圈 另一类是先天性的家庭遗传 是黑色素沉淀引起的 除此之外身体的其它因素也容易导致黑眼圈例如常见的肝脏功能不好导致黑眼圈等眼部黑眼圈的解决办法由于血液淤积而导致的黑眼圈应针对性选择有效促进眼部微循环的眼霜 例如保加利亚玫瑰精华成分的眼霜 由于色素沉淀而导致的黑眼圈则应选用净白和滋润效果的眼霜 使用眼霜的同时配合按摩手法使用效果会更加理想 解决眼部黑眼圈辅助食疗法多吃芹菜 茼蒿等绿色蔬菜 水果则宜多吃柑橘类 红枣水 有助加速血气运行 减少淤血集聚 杯萝卜汁或蕃茄汁 其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的作用 除食疗以外 每周可以用过夜的茶包敷眼一次治疗黑眼圈 2020 3 20 1 眼部眼袋的形成原因 眼部眼袋的形成原因睡眠不足 眼部循环缓慢 用眼较多 眼部皮肤松驰老化 等都容易导致眼袋的产生 眼部眼袋的解决办法由于用眼较多 眼部皮肤松驰老化应针对性的选用具有收紧眼袋促进血液循环的眼霜进行眼袋收紧 在使用眼霜同时配合专业按摩效果会更加理想 2020 3 20 1 眼部常见问题以及解决方法 20岁左右年龄 小细纹问题为主 晶莹眼啫喱 敷眼水特点 清爽配方 淡化细纹 提拉紧实眼肌 醒目抗疲劳敷衍水特点 密集式补水同时舒缓眼周肌肤疲劳情况25岁左右 针对于眼周问题可以搭配 眼部套装 深层滋养眼周肌肤 有效改善黑眼圈 眼袋 眼皱等多种眼部问题 25岁后 眼周肌肤皱纹 眼部弹力蛋白精华乳 敷眼水 眼膜特点 渗透力强 阻碍皱纹生长 增强胶原蛋白新生活力 骨胶原眼膜贴特点 唤醒眼周肌肤活力 修复断裂纤维 增强眼部肌肤弹力 紧致眼肌 30岁以上眼肌衰老 松弛 眼部紧致原液特点 深层渗透眼部肌肤 收紧眼部断裂纤维 强化自我修复系统 紧实眼肌 2020 3 20 1 常见护肤步骤 护肤流程 卸妆 清洁 爽肤 去角质 按摩 面膜 眼部 精华素 乳液 面霜 隔离 防晒 粉底 周期护理 深层角质素 醒肤焕颜按摩乳 面膜日常护理 卸妆液 洗面奶 柔肤水 精华 乳液 霜防护 隔离 BB 防晒眼部 敷眼水 眼霜 眼膜注 护肤的额书序应该坚持一个原则 即 先水 中乳 后油 也