已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
下肢力量与灵敏性练习之障碍跑 授课老师 黄国涛番禺区沙涌小学 授课内容 障碍跑授课对象 四年级 教学目标 1 运动技能 通过各种障碍物的练习 学生初步掌握穿越障碍的技术 提高过障碍的能力 2 身体健康 学会用跨 钻 绕等方法快速通过障碍物 发展学生的跳跃能力 提高学生的力量 灵敏 协调性等素质 3 心理 社会适应 通过学习增强学生勇敢 坚强 开朗不怕困难的优良品质 培养合作精神和竞争意识 教学重点和难点 教学重点 运用跨 钻 跳 绕等方法快速通过障碍物教学难点 安全通过障碍物 教学流程 课堂常规 体能热身 技能学习 闯关游戏 体能练习 放松与总结 课堂常规 快 静 齐 组织形式 四列横队 热身运动 1 充分活动关节 避免运动损伤 2 激发学生学习兴趣 迅速进入运动状态 组织形式 四列横队 技能学习 一 技能练习1 通过运动明星刘翔导入障碍跑2 跨 小溪 体操垫 3 钻 山洞 呼啦圈 4 绕 丛林 雪糕桶 二 游戏 智勇大冲关三 体能练习 1 小碎步接障碍跑2 双脚开合单脚跳接小碎步 口口口口 身心放松 1 通过拉伸使学生肌肉得到放松 心情得
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 【正版授权】 IEC 60153-2:2025 EN-FR Hollow metallic waveguides - Part 2: Relevant specifications for ordinary rectangular waveguides
- 【正版授权】 ISO/TR 18155:2025 EN Railway applications - Principles of train detection for operations and services
- 校招三方协议后合同
- 服装的出口合同范本
- 村民办民宿合同范本
- 农村厨房转让协议书
- 出库免责协议书模板
- 教育部做好2025届全国普通高校毕业生就业创业工作（全文）易考易错模拟试题（共500题）试卷后附参考答案
- 个人演出协议书范本
- 区域经理聘任协议书
- 高空曲臂车安全操作规程
- 2025年粉尘涉爆培训题库及答案
- 第4章 学前儿童膳食卫生与保健【教学课件】
- DL-T 1476-2023 电力安全工器具预防性试验规程
- （高清版）DZT 0399-2022 矿山资源储量管理规范
- 智慧售电方案
- 数字化人力资源管理系统建设
- 国有企业投资公司绩效考核管理办法
- 模板支撑系统大样图
- T-CAPDA 006-2020 丙酰芸苔素内酯原药
- 家族财富传承法商
评论
0/150
提交评论