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文档简介

治疗胃痛的穴位 1 胃痛 胃胀等肠胃小毛病经常出现 中医教你穴位按摩法 可以通过自我按摩缓解胃胀胃痛等症状 下面中医为大家具体介绍各个穴位的自我按摩法 不妨试试吧 胃胀胃痛中医教你穴位按摩法第一 中脘穴 中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位 它位于胸骨下端和肚脐连线的中央 大约在肚脐往上一掌处 2 指压时仰卧 放松肌肉 一面缓缓吐气一面用指头用力下压 6秒钟时将手离开 重复10次 就能使胃感到舒适 在胃痛时采用中脘指压法效果更佳 第二 天枢穴 此穴位于肚脐左右两拇指宽处 患者可平躺在床上 用中间三个手指下压 按摩此处约2分钟 天枢穴的主治病症包括消化不良 恶心想吐 胃胀 腹泻 腹痛等 3 治疗胃痛的穴位 第三 足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指 胫骨边缘 在膝盖的膝盖骨下面 可摸到凸块 胫骨外侧髁 由此再往外 斜下方一点 还有另一凸块 腓骨小头 这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形 正三角形的顶点 正是足三里穴 按压6秒钟将手离开一次 重复10次 就可促进胃酸分泌 使胃感到舒服 而且还能起到止疼的作用 4 在坚持的穴位治疗的同时 也要注意从调节饮食 避免暴饮暴食和吃刺激性食物 5 治疗胃痛的穴位 其实关于穴位治疗胃痛还有一个特殊的穴位可能大家还不知道 改善胃痛的特效穴位 若因生活紧张 精神压力大 再加上暴饮暴食等不规则的生活习惯 致使胃机能受到损伤 而有胃痛 胃胀等症状时 请赶紧用手指指腹或牙签头 发夹头按压耳部的胃区穴位 能尽早减轻症状 6 胃区位于耳腔部 耳轮脚的尽头凹陷处 用食指指腹抵在耳部胃区上 稍微用点力道向上下左右方向按揉1至2分钟 双耳同时进行 还可以采用摩腹疗法 采用坐或卧式 双手叠掌置脐下腹部 以脐为中心顺时针方向按摩 约3 5分钟 起身散步片刻 一般宜在饭后半小时进行 7 提示 这些常见的自我穴位按摩法
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