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剖腹产后饮食原则 孕妇在剖腹产后，因为有伤口，同时产后突然腹内压减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，所以饮食的安排与顺产要有所不同，下面是产后的饮食原则，准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解，相信会帮助您产后身体的恢复。一.产后饮食指导原则油腻的食物在术后一周内不要吃。为了避免胀气，蛋类及牛奶禁食。避免吃刺激性食物，如：咖啡、茶、辣椒、酒等。防止疤痕颜色加深，不要吃深色素的食物。术后一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。传统观念认为产妇术后不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。要吃发酵食物不，以免胀气。产妇宜多吃含铁质食物补血，因为失血较多。禁食生冷类食物40天(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)。二.产后三周进补计划第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝具有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。帮助排除恶露也可用甜点。如果产妇子宫收缩不佳，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材进行药膳食补。第二周:以防治腰酸背痛为主食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。第三周:开始进补膳食可开始使用酒。 可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材进行药膳食补。口渴时，可以喝红茶、鱼汤。食物部份与第一周相同，可以食用鸡肉、排骨、猪脚等增加一些热量。温馨提示:产妇术后不久，不可以过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，要在术后710天再食用。 孕妇在剖腹产后，因为有伤口，同时产后突然腹内压减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，所以饮食的安排与顺产要有所不同，下面是产后的饮食原则，准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解，相信会帮助您产后身体的恢复。 一.产后饮食指导原则 油腻的食物在术后一周内不要吃。 为了避免胀气，蛋类及牛奶禁食。 避免吃刺激性食物，如：咖啡、茶、辣椒、酒等。 防止疤痕颜色加深，不要吃深色素的食物。 术后一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。 传统观念认为产妇术后不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。 要吃发酵食物不，以免胀气。 产妇宜多吃含铁质食物补血，因为失血较多。 禁食生冷类食物40天(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)。 二.产后三周进补计划 第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主 开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。 猪肝具有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 帮助排除恶露也可用甜点。 如果产妇子宫收缩不佳，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 鱼、维他命C有助伤口愈合。 可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材进行药膳食补。 第二周:以防治腰酸背痛为主 食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。 第三周:开始进补 膳食可开始使用酒。 可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材进行药膳食补。 口渴时，可以喝红茶、鱼汤。 食物部份与第一周相同，可以