教你如何在产后拥有美丽秀发.docx

教你如何在产后拥有美丽秀发 许多女性在产后都会出现脱发的现象，它是一种暂时性的情况，所以大家不必对此太过忧虑，一段时间以后情况就会好转，但是，有些新妈妈对自己的头发格外爱惜，这个时候要怎么样护理自己的头发呢？首先是要保持一个良好的心情在怀孕的时候以及生完宝宝心情都要保持愉快，如果过分地紧张、焦虑或者抑郁的话，脱发的情况也会加重，所以在生完宝宝以后准妈妈一定要心情愉快，可以听听音乐来舒解焦虑，天天保持一个开心的笑容，脱发的情况就会慢慢好转。饮食对于产后头发的护理也有很重要的作用在生产的时候女性耗费了很大的体力，所以，产后哺乳和身体恢复都要靠饮食的补充给头发定时清洁是发质健康最关键和最基础的一点许多老人的传统观念是坐月子的时候不能洗头，不然的话很容易入风，所以很多女性在整个月子期间都没有洗头，这种方式是错误的。 其实，在坐月子的时候恰恰要注意头发的清洁，因为这个时候新陈代谢比较旺盛，分泌较多的汗液，所以如果不洗头的话容易导致油垢的堆积，对头发的生长起到阻碍的作用。所以坐月子的女性也要经常注意洗头，让头发和头皮都保持干净。但是一定要注意用水的温度要和人体体温相近，可以在水里面加入一些中药，能够达到通经脉和驱寒的效果。洗完以后要注意用吸水性比较好的毛巾把头发擦干。梳头发也是一门学问，它也是头发护理的一个重要环节。梳头的梳子尽量选用木梳而不是塑料的梳子，因为塑料梳子容易产生静电，对头皮有刺激的作用。用木梳梳头，由前往后梳，可以促进头部区域血液的循环，有利于促进头皮的新陈代谢，让秀发生长。许多人洗完头以后习惯用吹风机吹头发，其实这样很容易破坏毛发组织，让头发变得脆弱易断，所以尽量不要用吹风机，用吸水性好的毛巾把头发擦干。 许多女性在产后都会出现脱发的现象，它是一种暂时性的情况，所以大家不必对此太过忧虑，一段时间以后情况就会好转，但是，有些新妈妈对自己的头发格外爱惜，这个时候要怎么样护理自己的头发呢？ 首先是要保持一个良好的心情 在怀孕的时候以及生完宝宝心情都要保持愉快，如果过分地紧张、焦虑或者抑郁的话，脱发的情况也会加重，所以在生完宝宝以后准妈妈一定要心情愉快，可以听听音乐来舒解焦虑，天天保持一个开心的笑容，脱发的情况就会慢慢好转。 饮食对于产后头发的护理也有很重要的作用 在生产的时候女性耗费了很大的体力，所以，产后哺乳和身体恢复都要靠饮食的补充 给头发定时清洁是发质健康最关键和最基础的一点 许多老人的传统观念是坐月子的时候不能洗头，不然的话很容易入风，所以很多女性在整个月子期间都没有洗头，这种方式是错误的。 其实，在坐月子的时候恰恰要注意头发的清洁，因为这个时候新陈代谢比较旺盛，分泌较多的汗液，所以如果不洗头的话容易导致油垢的堆积，对头发的生长起到阻碍的作用。所以坐月子的女性也要经常注意洗头，让头发和头皮都保持干净。 但是一定要注意用水的温度要和人体体温相近，可以在水里面加入一些中药，能够达到通经脉和驱寒的效果。洗完以后要注意用吸水性比较好的毛巾把头发擦干。 梳头发也是一门学问，它也是头发护理的一个重要环节。梳头的梳子尽量选用木梳而不是塑料的梳子，因为塑料梳子容易产生静电，对头皮有刺激的作用。用木梳梳头，由前往后梳，可以促进头部区域血液的循环，有利于促进头皮的新陈代谢，让秀发