下肢爆发力练习.doc_第1页
下肢爆发力练习.doc_第2页
下肢爆发力练习.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

发展下肢爆发力立定跳远教学设计抚顺市顺城区长春学校王亮一、指导思想依据新课标的要求。新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。结合初三学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，因此在教学的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开。二、教材分析本节课的教材主要内容是立定跳远。既能发展学生的运动能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。立定跳远是体育运动中最基本的动作，是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种体育课程的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，三、学情分析初三的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学。只有有效的激发和保持学生的学习兴趣，才能使学生自主积极地进行体育锻炼。四、教学目标认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。能力目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。使95学生能独立完成动作。培养学生自主锻炼习惯在跳跃过程中控制身体、调整速度和判断能力。情感目标：通过立定跳远的教学和练习培养学生身体协调性，让学生在集体环境中互帮互助结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。五、教学的重点、难点重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。六、教学过程准备部分：通过游戏来调动学生身体的积极性，徒手操和辅助性的练习，为安全、有效的学习立定跳远做好身心准备。基本部分：通过视频及教师示范讲解，让学生的明确动作质量评价标准。学生分组练习教师适时启发,点拔,指导进入新课.示范和讲解立定跳远动作，强调重难点。让学生分组自主练习，相互合作学纠，发挥骨干作用,针对学生出现的不同问题，教师参与指导。通过录像回放和辅助练习，不断提高学生自信心，教师引导创新，分层教学,培养学生乐于参与体育运动.鼓励部分优秀学生超越自我，中等学生赶上先进，少数差生努力跟上。促成所有学生达到既懂又会的目标，从而享受运动的乐趣，体验成功的喜悦。结束部分：在教师的带领下进行肌肉放松和意念放松,使学生的身心得到恢复。在快乐中完成本
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论