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文档简介

立定跳远 偃师市大口镇中学李世强 教学目标 1 认知目标 让学生了解和掌握立定跳远的作用和意义 2 能力目标 通过教师指导和学生自主探究式学习使学生掌握立定跳远的技术和动作要领及方法 3 情感参与目标 培养学生刻苦耐劳 积极进取的优良品质和挑战自我 敢于竞争的意志品质 教学重难点 教学重点 两臂用力向前上方摆 起跳快速用力蹬伸 教学难点 腾空挺身收腹举腿及落地缓冲 教学过程1 课堂常规 2min 2 热身活动 8min 3 技巧学练 22min 4 自主创新展示阶段 5min 5 情意合作提高素质 5min可删减 6 恢复身心结束部分 3min 1 课堂基本常规 1体育委员整队集合 清点报告人数 2师生问好 宣布本课内容要求 安排见习生 3立正 看齐 原地转法 喊1 2 散开的队列练习 1 体育委员按四列横队整队学生听从的口令指挥 动作整齐 节奏感强 报数声音洪亮 2听从老师的口令指挥 动作整齐 节奏感强 精神饱满 组织 要求 快 静 齐 2 热身跑 绕篮球场慢跑五圈 1左右摸脚2摆臂动作3挺身跳84团身跳85高抬腿快速跑40 2 6提踵运动7腹背运动8体前屈2 89蛙跳2 310超越跳 3 1立定跳远技术教学 1 自我练习感知动作要领2 让学生说说立定跳远怎么跳 3 分析总结过程 预摆 起跳 腾空 落地 4 师生概括为 一摆二蹲三跳起 2观看教学图片 或视频 让学生深刻了解立定跳远的技术动作 在思想上认识到自身不足 3 2立定跳远技术教学 蹬地展体 充分有力的展体 立定跳远技术理论分析图片 摆臂蹬地展体 腾空收腹举腿 小腿前伸 缓冲落地 真人完整示范 3 3练习和测试 六 分小组练习自我测试 每人至少2轮 三 组织学生集体练习 分解动作并讲清作用 向上挺身跳 团身跳 高抬腿跑 四 分4小组练习 相互纠正 让学生领会 五 分组练习 腾空团身动作 跳垫子练习 3 4弹跳素质练习 激励同学们好的成绩离不开每天刻苦的素质练习 单足跳2 15 跨步跳2 15 组织 教师口令指挥学生练习 全体同时做 3 5贴烧饼游戏 目的 发展快速发应能力规则 所有人两人一组并肩站立 围成一圈 每组中间留个空隙 然后挑两人 一个追的 一个跑的 跑的人站到组的侧面 1 游戏贴烧饼是一种常见的跑步类游戏 在教学中深受学生喜爱 2 练习快跑和躲闪跑 提高身体的灵敏度和协调性 熟悉游戏的玩法 组织教法 学生分成男女两组南北场地大圈圈进行 4 恢复身心阶段 拍打 太极等放松活动 师生共同放松 教师讲评本节课的情况 共同回顾总结本课要点 目标完成情况 并对课堂中发现的闪光点进行鼓励 增强学生的自信心 安排值日生收回器材 培养学生勤劳的好习惯 布置课后练习 师生再见 组织 放松操均成广播操队进行 小结变为集合队形 要求 教师提问 学生积极思考 踊跃发言 交流本课学练体会 第二组负责收回器材 预计课的效果预计教学目标基本实现 90 以上同学在头脑
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