学前儿童体育

第七章幼儿体育 第一节幼儿体育概述一 幼儿体育的相关概念二 幼儿体育的意义第二节幼儿体育的内容一 基本动作活动二 体操活动三 体育器械活动四 利用自然因素的锻炼活动第三节幼儿体育的组织形式一 早操二 体育教学活动三 体育游戏 第一节幼儿体育概述 一 幼儿体育的相关概念 一 幼儿体育 遵循幼儿的生长发育特点和规律 结合安全 卫生等措施 以身体练习为基本手段 以培养良好的运动习惯和兴趣 增强体质为目标的活动 二 体格 三 体能 人体外表的形态结构 能反映儿童体格生长发育指标主要有 身长 体重 头围和胸围等 即身体在生活 劳动和运动中所表现出来的力量 速度 耐力 灵敏 柔韧等身体素质以及走 跑 跳跃 投掷 攀登 爬越 悬垂 支撑等运动能力 二 幼儿体育的意义 一 促进幼儿身体发展 对幼儿的神经系统 运动系统 循环系统 呼吸系统 免疫系统有促进作用 二 促进幼儿心理发展 1 促进幼儿认知发展 2 促进幼儿个性发展 1 培养良好的意志品质 2 培养幼儿的竞争意识 3 幼儿获得成功体验 有助于培养自信心 4 培养幼儿互助合作的精神和集体荣誉感 第二节幼儿体育的内容 一 基本动作练习 1 走步 1 各年龄班幼儿走步能力发展的特点 小班幼儿基本掌握走步的要领 能够在走路的时候放松 自然 上体保持正直 步幅稳 有节奏 脚位正确 摆臂协调 只有少数的孩子走路发展欠缺 中班能按节奏上 下肢协调地走和跑 能听信号变速走 大班能轻松自如地绕过障碍曲线走 2 各年龄班走步姿势练习及动作指导 小班中班大班 听信号向指定方向走 在指定范围内散开走 一个跟着一个走 跨过小障碍 拉或推着小物体走 听信号有节奏地走 听信号变换速度 方向走 高举手臂走 在物与物之间或平衡板上走 短途 远足 一对一对整齐地走 高人走 矮人走 迈大步走 上下坡走 倒退走 由脚跟过渡到脚尖的 滚动 式走 拉或推重物走 2 跑步 能轻松自如地绕过障碍曲线跑 能快跑或接力跑 小班 全脚掌着地 落地重 缺乏弹性 不摆臂或摆直臂或摆单臂 不能控制跑步的路线 不会跑直线 灵敏度差 不会躲躲闪 不能急停 速度上出现男 女孩的差异 一般情况下男孩稍快于女孩 四散跑居多 虽然也能一个跟着一个跑 但坚持性差 中班 一个跟一个自然地跑 或手脚动作协调地向指定方向跑 大班 1 各年龄班幼儿跑步能力发展的特点 小班沿场地周围跑 听信号向指定方向跑 圆圈跑 慢跑或走跑交替距离为100米 在指定范围内四散跑绕障碍跑 中班一路纵队跑 跑动中听信号做规定动作 曲线跑 慢跑或走跑交替100 200米 在一定范围内四散跑 窄道跑 大班听信号变速跑或改变方向跑 跑动中听信号做规定动作 慢跑或走跑交替200 300米 四散追逐跑 躲闪跑 2 各年龄班跑步姿势练习及动作指导 3 跳跃 1 各年龄班幼儿跳跃能力发展的特点 小班个体差异较大 跳跃的时候 落地普遍比较重 还不能有意识的去控制身体 另外单脚跳的能力普遍比较差 中班能原地自然蹬地起跳触物 双脚向前跳或在直线两侧行进跳 能从30 35厘米高处自然跳下 能立定跳远 能原地蹬地起跳 连续纵跳触物 能双脚熟练改变方向跳 大班能助跑跨跳平行线 跳距不小于50厘米 2 各年龄班跳跃姿势练习及动作指导 小班双脚原地向上跳 双脚向前行进跳 离地15 20厘米从高处向下跳 跨跳水平障碍 中班原地纵跳触物 物体距幼儿高举手指尖15 20厘米 立定跳远不少于30厘米 双脚向前行进跳 双脚在直线两侧行进跳 离地25 30厘米从高处向下跳 夹沙包跳 单脚直线连跳 助跑跳过不少于40厘米的平行线 大班原地纵跳触物 物体距幼儿高举手指尖20 25厘米 立定跳远不少于40厘米 双脚向前行进跳 离地30 35厘米从高处向下跳 夹沙包跳 单脚折线连跳 助跑跳过不少于50厘米的平行线 助跑曲腿跳过30 40厘米高度 变换方向跳 转身跳 跳绳 跳皮筋 跳蹦床 跳小箱或小木马 4 投掷 小班可以说是几项基本动作技能中 发展最欠缺的 对于挥臂 甩腕 投掷的时机把握不准确 不能很好的协调投掷的方向 速度和力度 1 各年龄班幼儿投掷能力发展的特点 中班能肩上挥臂投掷小沙包 能自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球 大班能半侧面单手投掷小沙包等轻物 会肩上挥臂投掷轻物并投准目标 2 各年龄班投掷姿势练习及动作指导 小班互相滚接大皮球 学拍皮球 中班互相滚接球抛接球 自抛自接低球 左右手拍球 大班两人相距2 4米抛接大皮球边走边拍球 边跑边拍球 5 攀登 1 各年龄班幼儿攀登能力发展的特点 小班是婴 小班幼儿发展最好的动作之一 小班的孩子能够熟练的在攀爬架上进行双脚交替的攀爬 托班的孩子虽然要做双脚的合并然后在交替 但相对与其来说 已经是发展很好的 中班 平衡 能在宽20厘米 高30厘米的平衡木上走 能原地自转至少3圈不跌倒 大班能在平衡木上变换手臂动作或持物走 能两臂侧平举 能起踵自转不跌倒 能两臂侧平 2 各年龄班攀登练习及动作指导 小班能在攀登架上爬上爬下 中班手脚协调的攀登 大班协调灵敏地攀登 6 钻 爬 小班以正面的钻爬动作为主 他们能够掌握一系列的屈膝 下蹲 低头弯腰 蜷身并移动双脚的动作 1 各年龄班幼儿钻爬能力发展的特点 大班能熟练协调地侧身 缩身熟练钻进障碍物 能手脚交替 协调熟练地在攀登架或胁木上爬上爬下 能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作 中班能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去 能侧身钻和正面钻 2 各年龄班钻 爬练习及动作指导 小班钻过70厘米高障碍物 橡皮筋或绳子 两手两膝着地向前爬 中班钻过直径为60厘米的圈手脚着地屈膝爬 大班协调灵敏地钻 爬 二 基本体操练习 幼儿基本体操是由体操动作以及排队和变换队形两部分组成 一 体操动作 幼儿体操动作的类型 A 徒手体操是根据人体各部位的特点 按照一定的程序 由举 振 曲 伸 转 绕 蹲 以及跳跃等一系列徒手动作所组成的练习 不使用任何器械与材料 一般徒手操 主要由规范的基本动作组成 如广播体操拍响操 拍手或拍击身体部位作响做操模仿操 主要由模仿动作组成 可以模仿动物或物体的动作 律动操 将简单的舞蹈动作或律动动作与徒手操的动作有机组合在一起 武术操 主要由武术动作编成的操 幼儿武术操多为武术模仿操 B 器械体操 哑铃操 小旗操 棍棒操 圈环操 绳带操 花束操 二 队形与队列变化 包括 1 速度的变化 2 切段分队走或左右分队走 如四路变二路 二路变四路 圆形等等 三 体育器械活动 幼儿运动器械的练习 专指利用运动器械进行身体练习活动 幼儿体育器械分类 1 大中型固定性运动器械攀登架 攀网 肋木 滑梯 宇宙飞船 浪船 摇马 跷跷板 蹦蹦床 海洋球 池 联合器械2 中 小型可移动运动器械玩具车类 小三轮车 脚踏车 小手推车 滑板车等 平衡木 板或长凳子 拱形门 垫子3 手持的小型运动器械与游戏各种大小球类 皮球 塑料球 气球 乒乓球 儿童羽毛球 板羽球 木球等 棍棒 橡皮筋 跳绳 塑料圈 小哑铃 小凳子 小椅子 小沙包 毽子 小高跷 铁环 各种小飞标 四 利用自然因素的锻炼活动 玩沙 玩水 玩石 玩土 玩草 玩雪 游泳 爬山 远足 负重 赤足 攀岩等等 第三节幼儿体育的组织形式 一 早操1 做体操 包括模仿操 徒手体操 轻器械体操2 队列队形练习3 简单的游戏活动 时间一般安排在早晨7 30 8 00或9 00 10 00之间 持续时间为15min左右 一般夏季活动的时间可相对延长 冬季活动的时间要短一些 早操活动形式主要以集体活动为主 二 体育教学活动 课 通常采用集体 全班或小组 教学活动的方式 在无特殊情况 主要指天气过冷 过热或下雨 的条件下 要求在户外场地上进行 幼儿体育课程一般每周安排1 2次 每次活动的时间为 小班15 20min中班20 25min大班30min左右 2020 3 22 三 体育游戏 一 什么是幼儿体育游戏 是根据一定的体育任务设计的 由各种基本的身体动作 情节 角色和规则组成 以发展幼儿身心为目的的一种游戏活动 2020 3 22 二 各年龄班幼儿体育游戏的特点 小班体育游戏的特点中班体育游戏的特点大班体育游戏的特点 2020 3 22 1 小班体育游戏的特点 小班幼儿大肌肉群发育不太完善 各项基本动作都还没有正确掌握 动作缺乏协调性和准确性 平衡能力差 活动不自如 心理特点是喜爱游戏 好模仿 注意力不易集中 他们对游戏中的动作 角色 情节感兴趣 但对游戏的结果不大注意 他们的体育游戏 动作 情节较简单 角色较少 便于幼儿模仿 规则较简单 小班体育游戏 赶小猪 小班体育游戏 赶小猪 2020 3 22 2 中班体育游戏的特点 中班幼儿平衡能力和方向感有明显发展 注意力较易集中 能控制自己 比较自觉地遵守游戏规则 较喜欢有情节 有角色 有追捉性的游戏 对游戏的结果有所注意 他们的体育游