2016年新教材七年级道德与法制上册9.2增强生命的韧性学案.doc

2016年新教材七年级道德与法制上册9.2增强生命的韧性学案 第四单元第九课第二框增强生命的韧性自主学习主干梳理1什么是挫折?生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些 、失利和 ，就是人们常说的挫折。2为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别?(1)面对 ，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 (2)即使遭遇 ，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。(3)同一个人在生命的 ，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 (4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 和 不同。3挫折的消极影响和积极影响是什么?(1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易 ，甚至做出不恰当的 。(2)积极影响：得意时，挫折会使我们 ，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时挫折会使我们获得更加丰富的 。4面对挫折的正确态度是什么? (1)我们需要及时 自己，正确看待挫折。(2)认识到生活中的挫折是我们 的一部分。5如何发掘生命的力量?(1)我们需要发现、发掘自己的 。我们每个人的生命都蕴含一定的 、自我调节和 的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的和坚强的 。(3)发掘自身的力量并不排斥 。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立 ，向他人寻求 ，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。6增强生命韧性的方法有哪些? (1)欣赏、培养 。(2)和自己信任的人 。(3)考虑并 最糟糕的结果。(4)关心、 他人。(5)培养某方面的 。合作探究热点剖析1全面认识挫折 【关键词】 经验 失败的教训 成功 庄纳恩 恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。有人问他：“你的最终发现是伟大的，那么你是如何看待前面的200次失败的呢?”他回答说：“在我的生活中，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验，学到了什么知识。如果没有前面200次失败的教训，就不会得到第201次的成功。”庄纳恩 恩克的话给你什么启示? 2发掘生命的力量，战胜挫折 【关键词】 退役不放弃拼搏 材料一 2015年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。材料二 刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。”刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？ 参考答案第二框 增强生命的韧性自主学习主干梳理1阻碍失败2(1)不同的挫折(2)同样的挫折 (3)不同时期 (4)认识态度3(1)消沉行为 (2)更清醒生活经验4(1)调整(2)生命成长5(1)生命力量承受力 自我修复 (2)勇气意志 (3)借助外力联系帮助6(1)幽默感(2)谈一谈(3)接受 (4)帮助 (5)兴趣合作探究 热点剖析1.点拨：(1)如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，当我们遭遇坎坷时，挫折就会使我们获得更加丰富的生活经验。(2)面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。如果我们能够及时调整自己，正确看待挫折，就可能将挫折变为自己生命成长的又一个机会和动力。2点拨：(1)面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。感悟提升 (1)人生难免有挫折，人们正是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。 (