一小五年级心理健康教育教案.doc

恩城一小小学五年级心理健康教育教案第一课 做个最好的自己 辅导目的：发现自己潜在的能力是如此巨大。认识自己的优点，增进自我接纳。 发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 辅导重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。辅导难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。 辅导方式：1、心理游戏 2、画我的优点树 3、小组讨论 4、听故事 5、集体朗诵诗歌 辅导时间：2课时教具准备：多媒体课件，优点树等。学生准备：白纸，彩笔，优点清单、苹果卡片辅导过程播放歌曲阳光总在风雨后 导入： 一堂心理课能否取得成功关键在于同学们的感悟，这就需要同学们积极地参与，开动脑筋思考，大胆表现自己。因此我决定以班为单位进行比赛。比赛的规则：积极参与游戏，主动举手回答的同学每人每次加1分，最后看看哪个班胜出。1、心理游戏：“掌声响起来发掘你的潜能”导语：今天我们的课，是从一个心理游戏开始，这游戏叫“掌声响起来”（投影）。先请各位同学拿出一支笔和一张纸。请问你最喜爱的偶像是谁呢？现在让我们共同想象一下：此刻你正在观看最喜爱的偶像的演唱会。现在你的偶像向你走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在就开始了。请大家估计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写完之后，就把纸放在桌面上。好了，现在我们通过实践证明一下你一分钟到底能鼓多少下？请同学们先来数秒钟鼓掌的次数。现在大家都有一个数字，这就是你自己鼓掌10秒钟的数字，现在要得出你一分钟到底能鼓多少掌声，就把这个数字乘以6。算出来之后，数字写在纸中央。同学们，我们现在得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前估计的数字，一个是你的实际鼓掌数字。按照我们事先的约定，估计数字在纸的左上角，实际数字是在纸的中央。（白纸不要掉，等会还要循环利用）心灵感悟：（1）你的估计数字是多少？实际数字是多少？哪个大？大多少？（2）为什么我们对自己的估计要比实际能做到的低？（重复部分得好的答案）掌声鼓励，加分！两个数字得来不一样：一个没多大思考就写出来，一个是在某种特殊的情景下，你非常投入，非常努力而得来这是因为我们没有意识到自己身上潜在的能力居然如此巨大。过渡：那么怎样才能把我们身上潜在的能力充分发挥出来，做个最好的自己呢？（引出主题）首先我们要善于发现自己的优点。身上潜在的能力，技能，特长，我们称之为优点。现在请同学们填写“优点清单”，大家详细地找出自己在如下几个方面存在的优点和长处，写在自我评价的一栏。（7分钟）2、列优点清单类别自我评价学习能力（包括记忆力、思维能力、理解能力、观察能力、写作能力等）人际交往能力（包括待人热情有礼、友善、宽容、体贴、乐于助人等）才艺能力（包括唱歌、跳舞、弹琴、象棋等）体育强项（包括跑步、跳高、跳远、跨栏、篮球、游泳等）性格方面（包括乐观、自信、勇敢、诚实、善解人意、有责任心等）动手能力（包括会修理电器、会炒菜、会做手工艺等）其它3、展示活动：“我的优点树” 教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全属于你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你的能力和优点的果实。用心仔细地观察它，它会是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔在白纸上画出心中的“我的优点树”，（幻灯片作引导）例如先画一棵树，树上有许多苹果，每个苹果写上你的一个优点。（7分钟）播放一段音乐，音乐结束后选取优秀的作品展示出来。掌声鼓励，加分！（2）“优点大轰炸”。规则：播音乐-停音乐-拿着小球的同学上讲台说出自己的优点-同班同学补充-把优点苹果贴在苹果树上-谈谈你的感受。刚才的活动让我们明白：要做个最好的自己首先要善于发现和悦纳自己的优点。第二，欣然接受别人对我们的赞扬和欣赏，进一步认识自己。小结：(1)我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。 (2)自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华。（3）气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信。过渡：但是有时候自信会遭受到打击，会影响到我们的行动，特别是一些消极的话语。4、听故事：青蛙的故事从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛 。比赛的终点是：一个非常非常高的铁塔的塔顶。 一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油 。比赛开始了。老实说： 群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论 ：“这太难了！它们肯定到不了塔顶！”“他们绝不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。一群青蛙继续喊着：“这太难了！没有谁能爬上塔顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，“它真是一个笨蛋，明知道不可能的事它还在那里白费劲。笨蛋，下来吧！下来吧！笨蛋！”这只青蛙好像没有听到一样，它费了很大的劲，终于成为到达塔顶的胜利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气跑完全程？它发现，这只青蛙是个聋子！（故事讲完了）小组讨论：（1）除了聋子青蛙，其它青蛙都半途而废，是什么原因让它们放弃呢？（2）在你的成长中是否也遇到过类似的情景呢？当时别人说了些什么话，你当时是怎样回答的？又是如何选择？听了这个故事后，你觉得你应该怎样做呢？总结：（1）永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人。因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！（2）当有人告诉你，你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！（3）总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总是要保持乐观、自信在现实生活中，也有许多有关这方面的名人故事，例如政治课上罗老师给大家讲的“ 口吃的雄辩家”狄摩西尼，“爱因斯坦勇对嘲笑”。现在请一（3）的荣富同学给大家讲“笨头笨脑”的科学巨人-爱因斯坦，掌声欢迎1879年3月14日，一个小生命降生在德国的一个叫乌尔姆的小城。父母为他起了一个很有希望的名字：阿尔伯特爱因斯坦。看着他那可爱的模样，父母对他寄托了全部的期望。然而，没过多久，父母就开始失望了：人家的孩子都开始学说话了，已经三岁的爱因斯坦才“咿呀”学语。后来，爱因斯坦的妹妹，比他小两岁的玛伽已经能和邻居交谈了，爱因斯坦说起话来却还是支支吾吾，前言不搭后语看着举止迟钝的爱因斯坦，父母开始忧虑。他们担心他的智能是否会不及常人。直到10岁时，父母才把他送去上学。可是，在学校里，爱因斯坦受到了老师和同学的嘲笑，大家都称他为“笨家伙”。学校要求学生上下课都按军事口令进行，由于爱因斯坦的反应迟钝，经常被教师呵斥、罚站。有的老师甚至指着他的鼻子骂：“这鬼东西真笨，什么课程也跟不上！” 一次工艺课上，老师从学生的作品中挑出一张做得很不像样的木凳对大家说：“我想，世界上也许不会有比这更糟糕的凳子了！”在哄堂大笑中，爱因斯坦红着脸站起来说：“我想，这种凳子是有的！”说着，他从课桌里拿出两个更不像样的凳子，说：“这是我前两次做的，交给您的是第三次做的，虽然还不行，却比这两个强得多！”一口气讲了这么多话，爱因斯坦自己也感到吃惊。老师更是目瞪口呆，坐在那里不知说什么好。在讥讽和侮辱中，爱因斯坦慢慢地长大了，升入了慕尼黑的卢伊特波尔德中学。在中学里，他喜爱上了数学课，却对其余那些脱离实际和生活的课不感兴趣。孤独的他开始在书籍中寻找寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在书中结识了阿基米德、牛顿、笛卡尔、歌德、莫扎特书籍和知识为他开拓了一个更广阔的空间。视野开阔了，爱因斯坦头脑里思考的问题也就多了。一天，他对经常辅导他数学的舅舅说：“如果我用光在真空中的速度和光一道向前跑，能不能看到空间里振动着的电磁波呢？”舅舅用异样的目光盯着他看了许久，目光中既有赞许，又有担忧。因为他知道，爱因斯坦提出的这个问题非同一般，将会引起出人意料的震动。此后，爱因斯坦一直被这个问题苦苦折磨着。1895年秋天，爱因斯坦经过深思熟虑，决定报考瑞士苏黎士大学。可是，他却失败了，他的外文不及格。落榜后的他没有气馁，参加了中学补习。一年以后，他获得了中学补习合格证书，并且考入了苏黎士综合工业大学。这时的他，已经在为自己的未来做准备了。他把精力全部用在课外阅读和实验室里。教授们看见他读和学习无关书、做和考分无关的试验，非常不满和生气，认为他“不务正业”。爱因斯坦大学毕业时，正赶上经济危机爆发，由于他是犹太人血统，又没有关系，没有钱，所以只好失业在家。为了生活，他只好到处张贴广告，靠讲授物理获得每小时3法郎的生活费。这段失业的时间，给了爱在斯坦很大的帮助。在授课过程中，他对传统物理学进行了反思，促成了他对传统学术观点的猛烈冲击。经过高度紧张兴奋的五个星期的奋斗，爱因斯坦写出了9000字的论文论动体的电动力学，狭义相对论由此产生。可以说，这是物理学史上的一次决定性的、伟大的宣言，是物理学向前迈进的又一里程碑。尽管还有许多人对此表示反对，甚至还有人在报上发表批评文章，但是，爱因斯坦毕竟还是得到了社会和学术界的重视。在短短的时间里，竟然有15所大学给他授予了博士证书，法国、德国、美国、波兰等许多国家的著名大学也想聘请他做教授。当年被人们称为“笨蛋”，“笨东西”，认为无法成才的爱因斯坦，终于成了全世界公认的、当代最杰出的聪明人物。由“丑小鹅”变为“白天鹅”，这说明了什么呢？我想，爱因斯坦的话是最好的答案。当许多年轻人缠住他，要他说出成功的秘诀时，他信笔写下了一个公式：A=x+y+z，并解释道：“A表示成功，x表示勤奋，y表示正确的方法，那么z呢，则表示务必少说空话。”许多年来，爱因斯坦的这个神奇的成功等式一直被人们传颂着。从爱因斯坦的奋斗历程中，我们不难看出，正是勤奋、正确的方法和少说空话使爱因斯坦由笨头笨脑变为巨人的。问题：爱因斯坦三岁还不会说话，10岁时，父母才把他送去上学，当时老师、校长都认为他很笨，但后来却变为现代物理学的创始人和奠基人，成了现代最杰出的物理学家，是什么重要因素让他由笨头笨脑变为巨人的？答：1、别人认为他笨，但他自己并不这样认为，他的心理素质好。2、他的神奇成功等式：成功=勤奋+正确的方法+少说空话。你的努力不能只说不做，勤奋、正确的方法和少说空话，缺一不可。6、课后思考题：期中考试快要到，你将要如何发挥你的优势呢？ 7、集体朗诵小诗：如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。如果你不能做一条公路，就做一条小径。如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名。8、请同学们站起来跟我一起说：我行，我肯定行！我一定能做个最好的自己！明天会更好！9、齐唱明天会更好第二课 获得好记性教育目标：教师：解和组织学生课堂活动，让学生认识记忆的积极性教给学生科学的记忆方法。学生：教育学生不要抱怨自己“笨”、“记性”不好等，让他们知道好记性是可以培养的，还要掌握记忆的方法。一、导入：同学们，你们都愿意自己有个好记性吗？这节课，老师就教大家怎样做，才能获得好记性。二、讲授新课教师让学生默读一遍课文。教师：你们都愿意像王粲那样有个好记性吗？如何让自己有个良好的记忆力呢？首先，要明确记忆的目的，还要有信心。有一位心理学家做过这样的实验，将学生分成两组，让他们同时背诵一篇短文，对第一组学生提出两天后检查背诵结果，对第二级学生未提任何要求。两天后检查背诵结果。结果第一组学生记忆效果明显地高于第二组。这说明，记忆的目的越明确、越具体，学生的记忆效果越好。其次，要边想边记。我们所学的各种知识，不都是那么有趣的，在背诵一些枯燥的学习内容时，同学们要开动脑筋，找出记忆内容的规律。要边思考边记忆。第三，要重视遗忘规律。根据遗忘先快后慢的规律，学完的知识一定要及时复习，然后放慢速度复习。第四，要培养学习兴趣，教师在课堂上组织一些活动，如游戏、比赛、演讲、表演、讨论等，可以活跃课堂气氛，让学生感到记忆是一种乐趣。第五，学会记忆的方法。三、课堂活动1、议一议。教师：我们现在分组讨论以下三个问题，各组选派代表在班上发言。教师在黑板上写出讨论题：A、 哪件事证明王粲有非凡的记忆力？B、 爱迪生十分健忘，为什么他能成为大发明家？C、 如果你老爱忘事，怎么办？（目的是让学生认识到，学习不好时，不能抱怨自己没有好记性，良好的记忆力是可以培养的。）2、背一背。教师：谁能一口气将圆周率背到第九位？在两分钟内，你能背熟苏轼的题西林壁这首古诗吗？目的是让学生装懂得，要记住所学的各门知识，有时机械记忆是必要的，不能一概说是呆读死记。3、赛一赛。教师：各组选派两人参加背乘法口诀的比赛，背得又快又准确的同学为胜者，并颁发奖品。教师和班长每人拿两块秒表为赛手掐时间。（目的是培养学生的记忆兴趣，活跃课堂后发气氛。）4、记一记教师展示一组数字：1101200119，让同学们记20秒，然后上起数字卡片。教师：（学生回答后）你用什么方法记住的？教师提示：这三个号码实际上是匪警电话、急救电话及火警电话的号码。教师将三组数字展示给学生：6 12 24/18 36 72/54 108 216，让同学们记30秒钟，然后收起。教师：谁能说出刚才看到的三组数字，请举手。教师提示：从横向和纵向看数字间的关系。教师：请把你的出生年、月、日写在卡片上，同桌交换看10秒钟后，还给对方。教师：你记住同桌的出生年月日了吗？教师提示：你若是和同桌同岁，只须记住出生的月日。此项活动目的，让学生装学会找出记忆内容的规律，提高记忆速度。四、实践指导教师在教室前屏幕上呈现六种记忆方法。教师：现在我将这六种记忆方法念一遍，然后 请一位同学念一遍，最后通牒大家齐读一遍。教师为了学生装有个好记性，把提高学生记忆力的方法直接教给学生装，让学生掌握并学会运用这科学的学习记忆方法。五、教师总结教师：通过学习和课堂活动，同学们都希望自己获得一个好记性，知道了要有好记性必须做到以下几点：1、明确记忆目的；2、边思考边记忆；3、掌握遗忘规律，及时复习学过的知识；4、自觉培养记忆的兴趣；5、学会科学的记忆方法。如果你们在学习中能按着以上各点去行动，那么你一定能获得一个好记性。六、课外活动请家长帮助，画一幅赵广州桥的画，并分期分批地在教室后的墙报上展示。第三课 我能行教育目标：教师：通过课堂讲解及活动，激发学生学好功课的自信心，教给他们实现“我能行”的具体办法。学生：通过对课文的学习和参与课堂活动，认识自信是成功的保证。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。一、导入教师：请同学们打开课本，我们今天学习新课：我能行二、讲授新课教师领着学生阅读课文，讲俄国著名学者蒙诺索夫战胜自己，用“我能行”激励自己，获取成功的故事。三、课堂活动1、议一议教师：现在我们分组讨论以下三个问题，然后各组选派代表，在全班发言。讨论题是：A、英子的学习成绩单为什么提高得这么快？B、罗蒙诺索夫的座位是怎么样从教室最后一排升到第一排的？C、你经常用“我能行”激励自己，增强必胜的信心吗？通过讨论，让学生充分发表意见，同学之间交流认识、体会，达到共同提高认识的目的。2、说一说教师在黑板上写出三个问题并念一遍：A、面对学习困难，你说过“我不行”吗？B、你用什么办法增强自己学好功课的自信心？C、你有过自卑的时候吗？教师了解学生面对困难的表现，对自卑的理解以及增强自信的办法。3、填字游戏教师在黑板报上呈现五个问题，请一位同学读一遍，然后指定学生到黑板前，在问题空白处填上适当的字，使句子完整。检查一下学生对前面学过的知识掌握的情况。4、插红旗教师：（让学生把书翻到指定页）先把这五句话默读一遍，然后在横线空白处表示出你的意见，如果赞成，就画上一面小红旗，若不同意，请打叉。最后，请你数一数，你有几面红旗。通过插红旗来了解学生自信情况，并鼓励学生要自信，实现“我能行”。5、展示自己教师：请四位同学到讲台来，向全班展示你能行的本领。让学生装在全班同学面前展示自己的本领，一方面锻炼学生的勇敢精神；另一方面让他们认识自己，看到自己身上的优点和长处，从而自信“我能行”。四、实践指导教师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。（让学生将书翻到指定页）请大家认真默读：什么样的人才能说“我能行”。然后同桌讨论一下，并在横线空白处填上你的意见，即同意或不同意。教师在教室前的屏幕上呈现五句话，请一位同学念一遍，然后 全班同学齐读一遍，最后通牒教师念一遍，并要求同学记住这五句话。教师：我们刚刚念的这五句话，是实现“我能行”的雇窍，你同意吗？认真思考一下，你还有什么高招吗？五、教师总结教师：通过本课的学习，你们找到了实现“我能行”的办法，认识到自信对于实现“我能行”的作用，在与同学们交流及展示自己时，认识了自己， 看到自己的优点和不足以及能力的大小。为了证明“我能行”，同学们，赶快行动起来，发扬自己的优点，自觉克服各方面困难，学到真正本领。六、课外活动双休日，请爸爸妈妈琏你去爬山，站在山顶上，你要鼓足勇气大声高喊：“我能行！”第四课 勤于动脑教育目标：教师：通过课文讲解及心理咨询台，向学生讲清楚勤于动脑的意义，提高学生勤于动脑的意识，还要教给学生开动脑筋的方法。学生：认识勤于动脑的意义，形成勤于动脑的习惯，并学会怎样开发自己的大脑。一、导入教师：古代有一个叫文彦博的小子，他最爱踢球。有一天，他和几个小朋友兴高采烈地踢皮球，忽然，球飞进一棵大树的洞里。一个小朋友伸手去掏洞里的球，但够不着；又用棍子捅，球掉得更深了。正当大家不知怎么办才好时，只见小彦博端着一盆水回来了，他把水倒进树洞里，其他小朋友也都回家端水，不一会儿，皮球就浮出灌满水的树洞。文彦博拴起皮球，小朋友们都开心地笑了，他们又有皮球玩了。教师：文彦博动脑筋想出灌水取球的办法，他真聪明。同学们，你们也想有个聪明的大脑吗？今天，我们讲勤于动脑，使人聪明的道理。二、讲授新课1、教师讲解课文，并领着学生齐读课文。2、请一位同学复述一遍司马光砸缸救人的故事。3、教师讲农夫扛毛竹进城的故事。4、教师小结。教师：我们从以上两个故事中，看到了勤于动脑和不爱动脑的人做事效果大不一样。在危急关头，司马光肯于动脑，想出救人的办法；农无不肯动脑，思想呆板，结果将一根成材毛竹毁坏了。 我们每个同学都要向司马光学习，在学习和处事时，要勤勤恳恳于动脑。三、课堂活动1、想想议议。教师：请同学们分组讨论以下三个问题：A、司马光为什么那么聪明？B、农夫为什么没把整根毛竹扛进城？C、你想出让整根毛竹进城的办法了吗？教师采用对比方法，让学生认识肯于动脑才能办成大事，不爱动脑的人将一事无成，教师提出的第三个问题是鼓励学生动脑思考。教师：我们请每组选派代表发言。2、想想说说教师：我在黑板上挂出四个问题，大家看过后想一分钟，然后自由发言。这四个问题是：A、一口气你能说出多少种树的名称：B、看到红色后，你会想到什么？C、你能说出古种含有三角形的物品吗？D、全班男生排成一排，从右边数刚刚是第十名，从左边数他也是第十名，那么全班男生共有多少名？让学生在本项活动中，体验因动脑取得成功的喜悦心情，调动他们的学习兴趣和积极性。3、想想做做教师：我在黑板上挂出四张问题牌，请同学们默读、思考两分钟。然后 请同学上讲台来切苹果和做填数字游戏，其他同学在桌上摆黄豆。通过想想做做活动，让学生动脑又动手思考问题，让学生进一步体会“心灵手巧”的含义。4、想想画画师：（让学生把书翻到指定页）请大家在空白处画一张彩色苹果树的画。学生在构思苹果树的构成时，不仅知道苹果好吃，还要了解苹果树的枝、叶、树干、开花和结果，从而激发学生的求知欲。同时还训练学生的绘画能力及对色彩的真实搭配能力。5、给画加标题教师：书上有幅画，请同学们仔细看一分钟，然后分别给画加上标题。此项活动训练 学生的观察、思考和概括能力。四、实践指导1、教给学生开动脑筋的办法。教师将三段话投影到教室前屏幕上，请一位同学念一遍，然后全班同学齐读一遍，最后通牒教师讲一遍。教师：勤于动脑，才能使我们变得越来越聪明，在日常学习、生活中，我们应这样开发自己的大脑：A、学好各门功课，掌握课本上的知识，这是开发我们大脑的基础。B、多动脑筋，勤于思考，遇到难题，要从不同角度去思考，学会用多种方法去解决问题。C、动脑又动手，因为劳动可以开发大脑的智慧，在劳动中，我们要观察、思考和动手，从中获取知识、扩大眼界，人也变得越来越聪明了。2、劳动场教师：（让学生把书翻到指定页）请同学们读一读表格中的劳动内容，并将你做过的在空格中打对，没做过的打叉，要如实填写，填好后按评比条件给自己评个等级，然后与同桌交换意见。五、教师总结通过本课学习，让学生了解大脑的功能，让他们知道不爱动脑筋，大脑也会生锈的。要使自己聪明，就要开发大脑，一要学好各门基础知识；二要学会从不同角度思考问题；三要勤动手，懂得劳动使人更聪明的道理。六、课外活动今天放学回家，帮助妈妈做一件家务劳动。第五课 调节愤怒教学目标1. 认识愤怒对人身心健康的危害。2.了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。3.初步学会调节和控制愤怒情绪。三、 教学过程（一）活动名称：明镜台（什么令他们如此愤怒？）步骤：1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。2.说说他们为什么愤怒/。3.讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？4.选择反馈：打架 、努力克制、倾心交谈 、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。5.你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景：使你愤怒的事情：你的心里感受：你的行为反应：小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？（二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）步骤：1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。（三）活动名称：回音壁（用调节愤怒的法宝解决实际问题）步骤：（1）当聪明的小诸葛 帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。（3）表演“理直气和”小品，说说感想。归纳（送你一句话）：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。第六课 多变的情绪教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。2、学会在生活中找“乐”。教学过程：一、创设情景 引入新课（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨多变的情绪。（齐读课题）二、交流分享 体验感悟（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。（2）四人小组充分交流。（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）微笑的感染这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首幸福拍手歌吧。（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品拍手游戏。小品拍手游戏 一、即兴表演二、角色扮演提纲：情景：（1）四人拍手游戏 兴高采烈（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。（2）四人小组充分交流。（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画循环报应就说明了这一点。师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？四人小组充分交流。全班分享（投影）平心静气之道三、游戏小结 深化主题（1） 讲解游戏规则（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。第七课 与快乐同在一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。 二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：国王长了一只兔耳朵。2、播放录音故事。3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：猜一猜情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特别伤心。小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。 四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！看史努比动画片段；播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。） 第八课 学 会 合 作【辅导目的】1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。 2、通过训练，培养学生初步的合作能力。 【辅导重点】通过活动，让学生亲身体验团结合作的力量，认识到合作的重要性，并学习如何与人合作。 【辅导难点】 在实践活动的过程中，学生能总结分析有利于合作的行为与方法，从而提高与人合作的能力。【辅导形式】情景体验、活动实践、讨论分析、交流体会【辅导时间】40分钟【辅导年级】五年级【辅导准备】多媒体设备、电脑课件、长勺子、西红柿、正方形木箱等。 【辅导步骤】课前谈话朋友们，你们还记得我是谁吗？我非常高兴能与同学们一起参与活动。我知道你们都喜欢玩游戏，今天叶子姐姐给朋友们带来了几个有趣的游戏，想玩吗？糟了，玩游戏的箱子忘了搬进来了，这箱子比较重，我一个人可能搬不进来，哪位朋友愿意帮帮忙？非常谢谢你们，你们的帮助不仅让游戏顺利进行，而且还让我明白了一个人的能力是有限的，你们看我们大伙的力量多大，齐心合力就把这个箱子搬进来了。 （设计意图：以身边平凡的小事，很自然导入本课的主题，不带痕迹地让学生初步感受合作的力量。）一、游戏引出合作，初步感知合作。（5分钟） 过渡语：好了，所有东西准备好了，现在叶子姐姐就带你们到一个地方玩玩。看，我们来到哪里了？刚才叶子姐姐就在这西红柿园中摘了许多新鲜的西红柿，想尝尝吗？想吃到西红柿就必须得按游戏的规则做，请看游戏规则： 游戏名称：吃西红柿游戏的规则： （1）用长勺子舀西红柿吃。（2）必须用一只手握长勺的末端舀吃，另一只手不能做任何帮助（3）参与时间为10秒 （4）在规定时间内吃到西红柿的获胜。 1、六个同学“一”字排开，同时舀吃西红柿。其他同学数数，十声后结束。2、很遗憾，你们都失败了，能说说你们失败的原因吗？3、到底用什么办法既不违反游戏的规则又能吃到西红柿呢？让学生讨论想办法怎样才能吃到西红柿。4、学生提供方法：你喂我，我喂你。（是，你很聪明，游戏规则并没有限制别人的帮助这一项。现在，我们就按这个同学的办法试一试看能不能吃到西红柿。） 5、六个同学同时舀西红柿喂给对方吃。（他们成功了吗？让我们把热烈的掌声送给这些成功者） 6、游戏做完了，思考留下了，通过这个游戏，你们有什么感想或启发呢？ 小结：对，只有互相合作，大家才能获得成功。（出示“合作”） （设计意图：以学生喜闻乐见的游戏为切入点，让其先尝尝“挫折”的滋味，然后再品味成功的喜悦，最终达到从游戏中悟出道理的目的。遵循教育潜移默化的原则，顺应学生的心理。）二、联系生活了解合作，懂得合作的重要性。（4分钟）过渡语：在我们平常生活中，很多时候都需要合作完成一件事情，朋友们请看（看视频老师讲述）：拔河比赛需要每个人都全力以赴、比赛背靠背走需要两个人的默契、美丽的水果拼盘中倾注了师生们的心血、女排姑娘们凭着天衣无缝的配合、顽强拼搏的精神终于为祖国赢得了无数的荣光你们看小到拔河比赛，大到为国争光都需要合作，这样的事情实在太多了,现在把你们听到的、看到的或者亲身经历的有关合作的事例说一说，让我们一起去分享，去感动吧！1、学生讨论然后列举合作的事例，包括校内、校外、同学之间的、亲人之间、朋友之间的，同事之间的合作事情。）小结：朋友们列举的事例真多，其实刚才我们把箱子搬进来，也是一种合作。看来合作真是无时不在，无处不在。现在请朋友们再看一个短片，相信你们对合作将会有更深一层的了解。（放视频）：同学们在做水果拼盘，一组同学由于意见不一，结果闹翻了；另一组同学互相配合，做出了美丽的水果拼盘。这些同学合作了吗？结果怎样？学生小议后分析：要合作就必须“目标一致”。遇到大家的意见不一致时，我们该如何处理？小结：看了这些的图片与片段，此时此刻的你又受到了什么启发？是啊，合作是成功的关键，希望人人都能参与合作。（设计意图：以图片创设情境，以列举具体事例感受，让学生充分体会合作的重要性。而不是硬把道理塞给学生。）三、实践活动中尝试合作，学习如何合作。（25分钟）过渡语：原来合作真是那么的重要，下面就让我们在游戏中尝试合作，希望朋友们能在合作中体验成功，感受合作的喜悦。先请一些朋友帮帮忙，把桌子移到一边去，把这两个箱子搬到中间来。（学生齐心协力搬桌子）看来还是人多力量大，你看一下子就搬好了。 游戏名称：同舟共济（以组为单位进行游戏，每组9人）1、游戏前创设情景：这个游戏叫“同舟共济”,在一次漂流中，我们的船遇到了一个百米落差与及一个大旋涡（放视频），此时我们几个人只有这一叶扁舟，靠着它才能到达安全的彼岸？我们以组为单位，这箱子就是那叶扁舟，全组人员必须全部牢牢地站在船上，否则就会被旋涡吞没。2、赛前与合作伙伴讨论：怎样才能使合作获得成功?(哪些行为有利于合作?)3、分组比赛。播放背景音乐。4、领悟有效合作的行为基础 。 请合作成功组的同学说说自己在比赛中的想法，做法。请合作失败组的同学说说自己在比赛中的想法，做法。小结：在刚才的活动中我看到了同学们都在努力地合作，但是有的组却没有合作成功，看来合作很重要，但怎样学会合作更重要。通过刚才的游戏同学们懂得如何合作才能成功了吗？（出示板书）（互相关爱、互相配合、互相谦让、目标一致）其实要合作成功还有许多因素，例如宽容、谅解、知识、能力、技巧等方面，希望朋友们在平时的生活中渐渐学会合作。刚才朋友们跟自己的伙伴合作得很好，现在我随意点名组成一个新的集体，看是否也能成功。让我们把热烈的掌声送给这些成功者，你们的合作真让人感动，你们不仅学会和自己要好的伙伴合作，还能学会与其他人合作。（设计意图：创设情境，让学生在情境中真切地感受到合作的好处，懂得怎样合作。在实践活动的过程中，学生能总结分析有利于合作的行为与方法，从而提高与人合作的能力。引导学生明白合作和协调精神进行良好的人际交往所必须的心理品质。）四、交流合作感受，增强合作意识。（6分钟）除了今天的游戏，其实平常我们与他人合作的机会很多，如果合作成功了，那是一件让人愉快的事情，可能有的同学会为自己不善于合作而感到难过。不要紧的，来吧，让我们大胆趟开心扉！走进心声吧，一起分享合作过程中的苦与乐。学生进行交流，老师随机引导。总结：是啊！一根筷子容易折，一把筷子难折断，合作把我们的心连在了一起，把手紧紧地携起来了，合作让我们体会到了团结的力量，感受到了成功的快乐，让我们都来齐读这些合作名言，一起呼吁合作吧！时间过得真快，我们的课快要结束了，这堂课让你们收获了什么？希望朋友们能永远记住这堂课，记住合作，下课。（设计意图：情感升华，使学生在情感上产生共鸣。在今后的学习、生活中多合作，会合作，善合作，从小学会做人，形成良好的思想品质，为其终生发展奠定良好的基础。）附：板书设计学 会 合 作互相关爱 互相配合互相谦让目标一致 第九课 我与父母亲子关系探讨活动目的：1、使学生认识到相互理解与尊重是协调亲子关系的关键。2、学习改善亲子关系的技巧。3、领悟如何真正成为家庭的一员。辅导重点：了解父母，体验处理亲子关系的技巧辅导难点：学会换位思考，分担家庭的责任辅导准备：1、准备歌曲家的轻音乐。2、录制配乐朗诵分享与分担。3、故事：妈妈的帐单活动形式：讨论、体验、欣赏配乐朗诵辅导年级：五年级辅导过程一、创设情景让我们闭上眼睛，一起来听听周华健的歌家，一边听，一边回想与家人共处的情景。让时光倒流，让成长的一幕幕再放一次电影，把你与家人相处的一些难忘的情景，再一次重现眼前，想想家的感觉。提问同学：刚刚的感觉如何？想到一些什么画面？如果我们用“家是”造一个句子，对你来说，家是什么呢？二、心理激荡我想问大家，你与父母之间相处遇到烦恼，有矛盾吗？主要表现在？我喜欢我的家，因为 有时我不喜欢我的家，因为 三、分组讨论你与父母产生了冲突，你该怎么处理？四、教师小结技巧：理解万岁；耐心解释；求同存异；尊重关爱。五、继续感受家庭,欣