哪些食物不宜作为宝宝辅食.docx

哪些食物不宜作为宝宝辅食 宝宝成长到几个月的时候，只依靠母乳喂养是不行的，必须要适时的添加辅食，但因为宝宝的消化系统还未发育完善，所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的，必须有所要求，尽量选择易消化的食物。那么，哪些食物不宜作为宝宝的辅食呢？【主食类】细粮不适合的原因：维生素遭到破坏，尤其是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，容易导致宝宝近视。【荤食类】（1）蛋清不适合的原因：蛋清中的蛋白分子较小，可能会直接进入血液，使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应，容易导致湿疹、荨麻疹等。（2）鱼不适合的原因：不要吃体型较大或者含有金属元素的鱼，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，尤其是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。【海鲜类】螃蟹、虾等带壳类海鲜不适合的原因：孩子可能会对海鲜过敏。【蔬菜类】（1）含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜等不适合的原因：草酸太多，会影响钙的吸收，会对孩子的骨骼发育产生不良的影响。（2）不易消化的蔬菜婴儿的消化功能还在发育中，因此不要给孩子吃太难消化的蔬菜。另外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝食用。【豆类】不适合的原因：含有能致甲状腺肿的因子，会导致宝宝的甲状腺出现问题。同时，豆类比较难熟，可能会造成过敏和中毒反应。【水果类】（1）芒果不适合的原因：不成熟的芒果中含有的醛酸，对皮肤伤害很大，会造成口唇部接触性皮炎。（2）菠萝不适合的原因：含菠萝蛋白酶等多种活性物质，会刺激皮肤、血管，宝宝食用了之后可能会出现皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等症状。（3）有毛的水果不适合的原因：婴幼儿肠胃透析能力差无法消化水蜜桃、猕猴桃等中的大分子物质，会造成过敏反应。【饮料类】（1）矿泉水、纯净水不适合的原因：矿泉水中很多的矿物质会加重肾脏负担。在制造矿泉水时使用的物质，可能会对婴幼儿肝功能造成不良影响。（2）功能饮料不适合宝宝的原因：大部分都含有电解质，会加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。（3）刺激性的饮料：可乐、咖啡、浓茶等不适合的原因：里面糖分太多，又没什么营养，会造成宝宝蛀牙并且影响宝宝的味觉，让宝宝整个人兴奋，从而导致生物钟混乱。宝宝添加辅食的原则需注意1、辅食品种要逐个增加辅食要慢慢添加，每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如果宝宝出现一些不良反应或者过敏反应，应暂停这种食品，等到宝宝正常后，再少量添加。不能同时增加数种辅食。2、宝宝食量要逐渐增加小宝宝的胃容量较小，因此刚开始的量要少一点，逐渐增多。3、宝宝食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡可以按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。4、不要强迫喂哺如果宝宝拒绝食用辅食，千万不可操之过急，要慢慢来。 5、宝宝患病或酷暑时应暂缓添加当宝宝患病、身体不舒服的时候可以暂停添加辅食，防止加重宝宝消化道的负担。6、添加辅食后要注意观察及调整添加辅食后要仔细观察宝宝的整个状态，随时予以调整。 宝宝成长到几个月的时候，只依靠母乳喂养是不行的，必须要适时的添加辅食，但因为宝宝的消化系统还未发育完善，所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的，必须有所要求，尽量选择易消化的食物。那么，哪些食物不宜作为宝宝的辅食呢？ 【主食类】 细粮 不适合的原因：维生素遭到破坏，尤其是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，容易导致宝宝近视。 【荤食类】 （1）蛋清 不适合的原因：蛋清中的蛋白分子较小，可能会直接进入血液，使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应，容易导致湿疹、荨麻疹等。 （2）鱼 不适合的原因：不要吃体型较大或者含有金属元素的鱼，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，尤其是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。 【海鲜类】 螃蟹、虾等带壳类海鲜 不适合的原因：孩子可能会对海鲜过敏。 【蔬菜类】 （1）含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜等 不适合的原因：草酸太多，会影响钙的吸收，会对孩子的骨骼发育产生不良的影响。 （2）不易消化的蔬菜 婴儿的消化功能还在发育中，因此不要给孩子吃太难消化的蔬菜。另外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝食用。 【豆类】 不适合的原因：含有能致甲状腺肿的因子，会导致宝宝的甲状腺出现问题。同时，豆类比较难熟，可能会造成过敏和中毒反应。 【水果类】 （1）芒果 不适合的原因：不成熟的芒果中含有的醛酸，对皮肤伤害很大，会造成口唇部接触性皮炎。 （2）菠萝 不适合的原因：含菠萝蛋白酶等多种活性物质，会刺激皮肤、血管，宝宝食用了之后可能会出现皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等症状。 （3）有毛的水果 不适合的原因：婴幼儿肠胃透析能力差无法消化水蜜桃、猕猴桃等中的大分子物质，会造成过敏反应。 【饮料类】 （1）矿泉水、纯净水 不适合的原因：矿泉水中很多的矿物质会加重肾脏负担。在制造矿泉水时使用的物质，可能会对婴幼儿肝功能造成不良影响。 （2）功能饮料 不适合宝宝的原因：大部分都含有电解质，会加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。 （3）刺激性的饮料：可乐、咖啡、浓茶等 不适合的原因：里面糖分太多，又没什么营养，会造成宝宝蛀牙并且影响宝宝的味觉，让宝宝整个人兴奋，从而导致生物钟混乱。 宝宝添加辅食的原则需注意 1、辅食品种要逐个增加 辅食要慢慢添加，每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如果宝宝出现一些不良反应或者过敏反应，应暂停这种食品，等到宝宝正常后，再少量添加。不能同时增加数种辅食。 2、宝宝食量要逐渐增加 小宝宝的胃容量较小，因此刚开始的量要少一点，逐渐增多。 3、宝宝食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡 可以按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。 4、不