意外伤害的自救

,意外伤害自救与互救,郭美娟,另外:大风,地震,雷击,洪水, 冰雹等不可抗拒的自然因素易造成意外伤害.,校园文明用语,学生十大文明用语： 您好（你好）；再见；对不起；没关系；麻烦你；不客气；谢谢；不用谢；请问；请稍等,一、运动扭伤时,处理： 扭伤发生24小时内使用冰袋 ， 之后冷热交替。 在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后，开始缓慢地做一些适度的恢复性运动,自救与互救,自救与互救,一、运动扭伤时,预防： 保持肌肉的力量和柔韧性。 运动前进行适当地热身。 避免过度运动。,运动损伤的处理方法,1、擦伤,用盐水洗净创口，若有沙土等杂物，应用消毒工具清理干净。对于面积小的创口，可用75%的酒精棉球清洁消毒；若伤口较深，应局部擦红药水，严重者应到医院处理。,2、扭伤,应立即用冷水冲或用冰块冷敷扭伤部位，然后用绷带加压包扎以防止肿胀。24小时后，课根据伤情用外伤药外敷、按摩，在没有疼痛感觉的情况下及早进行活动，随后加强关节周围肌肉的力量练习，以恢复关节的活动力。,3、肌肉拉伤,要立即用冷水或冰袋冷敷，24小时后可以贴活血和消肿胀膏药，也可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重的，如将肌腹或肌腱拉伤者，应抓紧时间去医院做手术缝合。,自救与互救,二、中暑晕厥时,首先要做的是迅速撤离高温环境，选阴凉通风的地方休息。并多饮用一些含盐分的清凉饮料。 还可以在额、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等中药。 如果出现虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。,1、出行躲避烈日,2、别等口渴了才喝水,3、保持充足睡眠,预防中暑,自救与互救,三、开水烫伤时,1、伤势不太严重，赶紧用冷水（忌用冰块或冰水）冲洗患部，直到烫伤部位不再灼热为止。2、烫后起水泡时，应先用纱布轻轻盖住，再用冷水冷却或涂上烫伤膏，最后用纱布缠好。3、若是沸油烫伤皮肤，应用清洁纱布盖住，立刻送医。4、若烫伤处与衣服相连，应连衣服一起用水冷却。 注意及时补充水分！,轻微烫伤可用冷水冲洗患处皮肤（冬天要注意水温不能太低，以免冻伤）。冲洗时间最好不少于分钟，如果可以坚持，分钟更好这种冷水冲洗可以减轻烫伤的程度，减少水泡的产生，对烫伤的后期愈合非常有好处 如果烫伤非常严重，有较大的水泡，一定要到医院治疗 。,皮肤烫伤的处理方法,课间休息勿剧烈运动,小学生，每节课后安排10分钟的休息时间，为的是让学生的大脑有所放松，精神上得到适当的调节，以更充沛的精力上好下一节课，可是，有些同学在课间休息时间，却去参加跑步打篮球等剧烈运动，这种做法值得引起注意。 首先、这会影响学习、剧烈运动后心跳必然明显加速，往往由一般每分 钟70次左右增至120140次，加快了的心率常需510分钟才能完全恢复。而课间休息时间很短，不可能在剧烈运动后有充裕时间恢复心率，立即进教室上课，心跳难以很快平静，注意力不集中，影响听课效果。其次，会影响健康。一节课的紧张学习，大脑处于紧张状态，而腰及四肢肌肉处于静止状态，如果这时毫无准备地去进行剧烈运动，身体很不适应，容易引起运动性创伤，特别是冷天剧烈运动后，大汗淋漓，未经抹洗更衣，穿着湿衣服继续上课，还容易着凉感冒，甚至并发其他严重疾病。 课间休息参加剧烈运动体力消耗热量，而不少学生早餐进食少，供给的热量往往不足，到第三四节课时，更容易出现低血糖反应，出现疲劳、头晕、眼花、记忆力下降，除影响学习处，还会损害健康。 因此，按照卫生学的要求，在课间休息的几分钟时间里，既不应坐在教室继续学习不活动，也不宜参加剧烈运动。 比较理想的休息方法是，下课后立即到室外去呼吸新鲜空气，舒展一下身体，做一些比较和缓的运动，如做轻松的游戏、散步、远眺等，这样才有利于身体健康和学习效率的提高，而达到课间体息的目的。,你会怎样处理这些事情？,拓展训练,1、朱冉同学今天来学校的时候，在路上捡了一个毛毛虫小玩具，进了教室后，他悄悄来到一个女同学的后面，猛地将毛毛虫拿到这个女同学的面前，女同学“啊”地大叫一声，往后一躲，结果踩到了后面同学地脚。如果你是老师，应该怎样来处理这件事？,2、小田在水龙头旁洗完抹布，随便拧了几下抹布就走了，结果水槽房的地上洒了许多水，正好小华路过，差点摔跟头。于是她拿起拖布把地上的水擦干净，然后才走回教室。你知道小华为什么要这样做吗？,校园安全宣传漫画,知识连接,拓展篇,知识问答,实战篇,紧急出口,安全出口,禁止触摸,禁止停留,禁止攀爬,非安全出口,一、看图识标,禁止通行,禁止跳下,禁止靠近,禁止跨越,禁止抛物,禁止烟火,注意安全,当心伤手,当心中毒,当心落物,当心滑跌,当心火灾,二、选择题,1、大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（ ）A、适当地补充淡盐水 B、大量饮水 C、喝糖水2、在日常生活中如果被烫伤，应该（ ）A、立即包扎 B、不以处理,A,C,C、在第一时间用清水冲洗伤口,3、遇到晚自习突然停电应该（ ）A、快速离开教室 B、保持安静听老师指挥 C、报告老师离开教室 D、敲打起哄4、上下楼梯时应（ ） A、靠左快行 B、靠左慢行 C、靠右快行 D、靠右慢行 5、上体育课时，（ ） A、可带别针、小刀等金属硬物 B、不带与体育课无关的物品 C、不需要穿运动鞋,B,D,B,6、 对出现中暑症状的人员，可（ ）缓解症状。 A、用热毛巾敷脸 B、用冷毛巾敷脸 C、喂服汽水等冰镇饮料D、喂服咖啡、红茶等热饮 7、 大型活动现场发生突发事件，需要紧急疏散时应（ ） A、按顺序迅速撤离现场B、争先恐后逃跑 C、围观看热闹 D、原地等待,A,B,8、在运动中发生意外伤害事故后，下列哪种做法是错误的？（ ）、碰伤、摔伤较严重的时候，不要轻易搬动伤者，以免加重伤势。 、如果伤口出血较多，要用布条紧紧缠