健康上网,拒绝网瘾.doc

健康上网，远离网瘾教学目的：1、认识网络的利弊，特别是网瘾的危害。 2、检视自己上网的时间和内容，了解网瘾的基本症状。 3、建立上网自我保护意识，预防网络上瘾。 教学重点：认识网络的利弊，以及如何“用其所利，避其所弊”。 教学难点：培养学生健康的上网习惯，预防网络成瘾。 教学形式：启发式、讨论式、案例表演式、分享体验式。 教学时间：90分钟 教学班级：07计算机（1）班 课前准备：课前请学生搜索了解有关网瘾危害的示例。并准备每人三颗“粘贴小点纸”和每组一张海报纸。 教学过程： （一）材料启发，导入主题（10分钟） 显示材料：小故事：“第二陈天桥”的悲剧 1.老师提问“学生每天上网的时间和内容”导入本课。 2.讲述“砰然心动”小故事“第二陈天桥的悲剧” 学生交流、介绍自己所了解的有关学生上网成瘾影响学业的事例。（通过分享他们了解的相关示例，结合“心心点灯”的 内容，帮助学生提高对过度使用网络的危害和网瘾症状的认识。同时提醒学生“己所不欲，勿施与人”。） （15分钟） 心心点灯： 计算机网络的快速普及带给现代人在工作、求学及生活上的种种便利，网络已经成为现代社会不可或缺的交流工具。网络游戏、网络交友、网上聊天等正改变着一代人的生活。 众所周之，网络也有弊端。网络成瘾的初始迹象是： （1）沉迷于网络色情，如在网络上浏览、下载或交换色情图文信息，或从事色情交易； （2）沉迷于网络交友，如在网络上的聊天室跟网友聊天； （3）沉迷于网络赌博，如上赌博性的网站； （4）沉迷于游戏软件，如上交互式电玩网站。这些迹象如不加控制，很可能一步一步陷入网瘾而不能自拔。 “网瘾”是一种现代的心理疾病。北京有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父；天津更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡医学界已正式将这种病态定义为“网络成瘾综合症”，简称“网瘾”。其基本症状是上网时间失控。日常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。 成瘾行为不单是药物成瘾，还包括烟酒成瘾、赌博成瘾、网络成瘾、性行为成瘾、异食成瘾等。烟酒成瘾虽不似吸毒，但滥用者众多，获得容易，同样对社会造成巨大的危害。另外，烟酒成瘾还是吸毒的“入门药”，许多人由吸烟、酗酒开始，逐步走上吸毒成瘾之路，故对此应特别重视。 如果已经因为网络成瘾而出现一些问题，如头痛、头昏、失眠、焦虑、情绪低落及社会交往困难等症状，甚至行为冲动、情绪抑郁等严重情况，你需要尽快找心理咨询师或精神科医师进行心理评估、治疗。 在网络上玩游戏，是因为我们输得起；真实生活里玩游戏，我们绝对输不起。选择虚幻还是真实，在于自己的自制力。很多网游瘾者都明白这个问题，但是一开电脑就情不自禁地陷入虚拟游戏而不能自控。避免网瘾要从以下几方面努力： （1）发展新的爱好：如果你没有多方面的兴趣爱好，与父母沟通又不良，缺少朋友，背负着沉重的课业压力，则很容易沉迷于网络游戏。因此，发展新兴趣，比如练书法、画画、登山、打篮球或者踢足球等等，是一种避免网瘾的积极方式。 （2）自我限制法：给自己规定，如每天作业完成后玩一个半小时，周六、周日3个小时。如果你不能控制自己，可邀请父母、家人帮助自己控制上网时间。 （3）还可以将电脑放在客厅或者父母的房间。这样在很大程度上可以限制自己的上网时间。 晓之以“害”。学生上网往往只是感受到它的新奇，感受到心理的补偿，而没有感受到它的危害。要耐心地把个方面的危害分析给他们听，讲一些活生生的例子，使他们吸取惨痛的教训。要使学生逐步戒除“网瘾”，让他们认识到上网的危害，是很重要的。 转移兴趣。课余时间带领他们参加有益的活动，逐步培养他们广泛的兴趣，以缓解不上网带来的空虚。 不歧视，多爱护，多鼓励。要善于发现他们学习和参加文体活动中的“闪光点”，多给予鼓励，让他们认识到自己的价值，逐步恢复对学习和生活的信心。 榜样激励。给他们树立榜样，让他们在学习上、生活中有学习的对象，有追赶的目标。在榜样的激励下，逐渐让他们把精力转移到学习上来。 教师以身作则。“身教重于言教”，“其身正，不令而行”。要让学生学好，教师首先要以身作则。试想，自己都沉溺于网络的老师，怎样教育学生不上网？有的老师上班时间上网，甚至与学生在同一个网吧上网，这样的老师无法教好学生不说，他们的行为本身对学生就是一种误导。对这样的教师，一定要严肃处理。 阻断源头。在加强对已上瘾的学生的教育、挽救的同时，要加强对一般学生的教育，避免“网虫”越来越多，教育起来难度增大。 加强监督。家长、同学、老师要时常监督上网成瘾的学生，不给他们上网的机会。实在不行，可以采取强硬措施，逐渐减少时间，降低频率，逐步戒除。要加强对爱上网的老师的监督，避免他们对学造成不良影响。社会有关部要加强对网吧的监管力度。由于监管不力，“黑网吧”始终关闭不了。国家严禁未成年人上网吧，可有的网吧老板却偏把眼光瞄准未成年人。更有个别老板，为了网罗生意，为夜不归宿的学生提供“一条龙”服务，让他们吃住在网吧。为了挣钱，出卖自己的良心。对这样的人，一定要让他们受到制裁。 2、小结：网络成瘾一般会出现如头痛、头昏、失眠、焦虑、情绪低落及社会交往困难等症状，严重的还会出现行为冲动、情绪抑郁等情况，如果出现这些症状，应尽快请专业人员，如心理医生心理评估、治疗。 （二）活动一：上网情况自查（20分钟） * 测测你的“网瘾” 请根据自己的情况，很快回答下面的题目，“是”或“否”： 1平均每天上网4小时以上。 2头脑中一直浮现和网络有关的事情。 3无法抑制上网的冲动 4上网是为了逃避现实、戒除焦虑。 5不敢和亲人说明上网的时间。 6因上网造成课业及人际关系问题。 7上网时间往往比自己预期的时间久。 8花许多钱更新网络设备或上网。 9花更多时间在网上才能满足。 （以上只要有5项以上的回答为“是”，就能说明你已上网成瘾。） * 我诉我心 1我会轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人吗？ 2我想独自与尚未谋面的网友见面吗？ 3在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，我会参与或攻击别人吗？ 4我在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开过自己的E-mail地址吗？ 5.我收到垃圾邮件会立刻删除吗？ 6.我能控制上网时间（一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时）吗？ 学生讨论分享： 1学生分组自查“我诉我心”问题单，并统计每项“是”的人数。 2各小组汇报，全班统计每项“是”的人数。 3学会生交流回答“是”或“否”的理由。 4小结：网络信息海量，鱼龙混杂。我们一要有自我保护意识，避免其受害，二也不要利用网络去损害别人的利益。 （三）活动二：网络利弊大讨论（“成功教练”的四列内容）（40分钟） 网络功能、网络特性的利弊剖析 网络功能 和特性 利 弊 用其所利，警惕其所弊 虚拟性 最适合虚拟训练 被虚拟现象蒙蔽 隐秘性 减少不必要的暴露 不自觉地出现不当或违法的言论 多向性 传播快，面广 坏信息的危害也更大 跨国性 互动性 邮件 信息丰富 24小时全天候 1.每组一张海报纸，小组讨论“成功教练”的四列内容，并抄写在海报上。 2.各组展示海报。每人三个粘贴小点纸，在“用其所利，警惕其所弊”栏选择自己最任课的意见，在其旁粘贴一个点，表示其投其一票。 3.全班统计，选出票数（即点子）最多的前五条意见。 4.学生交流这五条的特点，为什么你投它的票？ 5.总结：网络是双刃剑。对于明智者是个天堂，对于痴迷者是个地狱。建议同学们在自己的电脑旁竖一块“网络警示牌”，随时提醒自己。 请学生课后自己做“我Show你Show”的自我测查。如果你的得分在“5分”以上，请你向学校心理辅导老师求助，以帮助自己控制网瘾。 记住：上网可以，可别上瘾！ （四）结束活动 （集体朗读启示语，结束本课）（5分钟） 网络， 让世界变得很大很大。 又让世界， 变得很小很小， 全球若比邻。 网络，让现实可以虚拟。 网络，让人分不清， 是 虚拟还是现实。 水能载舟也能覆舟， 网络是， 明智者的天堂， 痴迷者的地狱。 健康上网，拒绝网瘾一、 设计背景计算机与网络已经成为了我们工作，学习及生活上必不可少的工具。但是，越来越多的中学生上网成瘾，我们时常可以看到关于中学生上网成瘾而夜不归宿、因犯网瘾而导致犯罪、甚至自残自杀等这类触目惊心的新闻。网瘾严重危害了孩子身心的健康发展以及家庭的幸福，这一问题的出现以及严重化到底是谁造成的学生？家长？学校？还是网络本身？今天，我们就诚邀家长和校方与我们的学生一起讨论中学生上网的利与弊，共同探讨“如何引导中学生正确上网”。二、 教学目标1、通过案例的分析，让学生明白中学生上网的利与弊。2、通过调查问卷的分析，让学生明白自己是否有沉迷网络的倾向。3、学会健康上网的方法三、 教学过程1、导入：观看视频（1） 为戒网瘾断指（2） 网络少年张萧艺（3） 无钱上网，初三学生劫杀的士司机2、讨论1：中学生上网的利与弊（1） 学生、家长、老师互动讨论（2）