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西红柿炒蛋:原料:西红柿两个,鸡蛋 3 个。(图一) (图二) (图三)步骤 1:将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门,时间几秒钟就可以了,西红柿皮就可以很轻松的被撕下来了。(如图一)步骤 2:将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。(如图二)步骤 3:锅里放油 3 汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。(如图三)(图四) (图五)步骤 4:将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒。(如图四)步骤 5:翻炒几下出锅即成,可以稍微加点葱花配配色。(如图五)糖醋排骨:原料:仔排(图一) (图二) (图三)步骤 1:将排骨斩成长条,盛入碗内,加精盐搓捏,再加湿淀粉调匀挂糊。锅中油烧至七成热,将挂糊的排骨条下锅,炸 4 分钟这样捞起。(如图一、二)步骤 2:将锅中油继续烧到七成热,再将排骨条下锅稍炸炸 1 分钟,至呈金黄色时捞出。这里有个说法就是第二次炸的目的是“逼油”,意思是能把排骨里的吸收的油逼出来!(如图二)步骤 3:将酱油、醋、白糖、高汤,没有高汤的话就放凉水,湿淀粉放入碗内,调成浓芡汁。(如图三)(图四) (图五)步骤 4:锅中留点油,然后放入姜片,葱段爆香一下。倒入炸好的排骨翻炒几下,然后倒入浓芡汁。(如图四)步骤 5:大火收个汁就可以出锅了。(如图五)田园蔬菜汤:原料:玉米 1 根 胡萝卜 1 青笋一根腔骨 500 克 姜 6 片 清水 2000ml 调料:盐 2 茶匙(10 克) 做法: 1、将腔骨剁成块洗净。玉米,胡萝卜,青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫 3 分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。 3、将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲 1 小时。4、先放入玉米块,荸荠和胡萝卜块,盖上盖子继续用小火煲 1 个小时,然后再放入青笋煲5 分钟,食用前调入盐即可。酸辣土豆丝:原料:土豆 2 个,干辣椒,花椒。(图一) (图二) (图三) 步骤 1:用刨子把土豆去皮,然后切丝。 (如图一)步骤 2:土豆丝切好,过冷水去淀粉,换几次水,这样炒出的菜口感脆。 (如图二)步骤 3:热油锅,油温热时,把花椒粒放进去,炸是十几秒出香味后把花椒捞出不要。(如图三)(图四) (图五)步骤 4:再把干辣椒,葱段,姜丝放入爆出香味。 (如图四)步骤 5:倒入沥过水分的土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和白醋,炒熟即可,简简单单的,口味很不错的酸辣土豆丝就可以上桌了!(如图五)主料:丝瓜二条,鸡蛋一个调料:盐,味精,麻油准备:丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋打散做法: 锅内放少许油,油热加入丝瓜翻炒,加水(或高汤),烧开焖三四分钟,待丝瓜熟了,加入鸡蛋液,最后加入味精,淋上麻油。小帖士: 1、加鸡蛋液时,火要开大,让汤水滚,加蛋液时要慢慢的加,加一点下去,用勺子推一推,加再一
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