学生正确三姿_第1页
学生正确三姿_第2页
学生正确三姿_第3页
学生正确三姿_第4页
学生正确三姿_第5页
已阅读5页，还剩23页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

正确的读姿、坐姿、写字姿势和握笔方法,人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。 不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。 中小学生成天，弓着腰、侧着身写字，时间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗，会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。,长期不正确坐姿引发多种疾病,由于坐姿不正导致脊椎病的发生,读书的正确姿势孩子读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。,读书姿势儿歌,读书时，要做到，脚放平，背挺直。眼离书本约一尺，胸离桌子约一拳。书本稍稍向外斜，条条要求牢牢记。坚持天天都练习，保护视力一定行。,在学校学习，我们不仅要读书，还要写字。 写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。,身体坐直。把书本放平。眼离书本一尺。胸离桌边一拳。,正确的写字姿式,眼距笔尖25CM,胸距桌沿10CM,双脚自然平放与肩同宽,头正,腰直,脚平,-,横搭型,埋头型,常见错误拿笔手势,扭曲型,扭转型,常见错误拿笔手势,直线型,拳头型,常见错误拿笔手势,正确的写字姿势,正确的写字姿势,拿起笔手离笔尖3厘米。,正确的写字姿式,正确的写字姿势,右手写字,左手压在本子上,正确的坐姿、写字姿势和握笔方法,写字姿势儿歌,学写字，重姿势，眼离书，约一尺。胸与桌，离一拳，手离笔端约一寸。认真做到三个一，保护视力一定
人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论