中华讲师网-张芊依：个人形象管理PPT课件.pptx

职场气质提升术 个人形象管理 可编辑 1 培训师简介 培训师张芊依 国家注册高级企业培训师 美国认证协会 ACI 注册国际培训师 CIPL 国家软实力课题组特约讲师 中国企业培训师联合会专家委员 2187国际培训精英联盟执行委员 中国教育战略发展学会委员 中国策划联盟会员 中国城市经济学会教育中心特聘讲师 中国微电影产业联盟执行副秘书长 现任中国微电影产业联盟执行副秘书长 曾任中国教育台 北京电视台 上海卫视 CNTV等电视栏目导演 主持人 制片人 资深媒体人 对媒体公关 品牌营销有丰富的实操经验 优势行业 媒体行业 职业规划 互联网 项目管理 研究领域 媒体营销 教育培训 职业发展 个人品牌提升 正能量效应 可编辑 2 曾服务过 部分 北京经济技术开发区总工会 宏图锦教育机构 尚德培训机构 中国教育电视台 天映传媒 华瑞制药有限公司 大唐联诚信息系统技术有限公司 北京富来宫温泉酒店 北京现代汽车有限公司 北京体验空间企业管理咨询有限公司 中国邮政 摩托罗拉 北人集团 搜房网 乐金电子 中大网校 中国人寿保险股份有限公司等 培训师简介 可编辑 3 培训师简介 核心课程 微电影品牌营销与传播 职场正能量 解码女性气质修炼术 精品课程 卓越领导气质提升术 职场气质提升术 高效会议管理 正能量管理情绪控制 会议管理之主持能力培养 商务礼仪 重要课程 卓越领导的主持能力 微电影低成本扩张策略 培训师的主持能力 可编辑 4 第一章形象管理概论 第二章如何通过肢体语言提升职场气质 第三章如何通过 妆面 提升职场气质 第四章如何通过 穿着 提升职场气质 第五章人人都是形象管理专家 目录页CONTENTSPAGE 可编辑 5 过渡页TRANSITIONPAGE 引言 什么是气质 职业气质 职业气质的十二种类型 形象与气质的关系 可编辑 6 气质指人的相当稳定的个性特点 如活泼 直爽 沉静 浮躁等 是高级神经活动在人的行动上的表现 简单的说气质是人内在修为的外化表现 引言 职业气质是指人典型的 稳定的心理特征 突出表现为人在心理活动方面的动力过程 它能反映出一个人心理活动过程进行的速度 强度以及稳定性和指向性 气质特点一个人的气质类型和气质特征是相当稳定的 气质又不是一成不变的 它具有稳定和可塑的两面 可编辑 7 引言 职业气质的十二种类型 可编辑 8 过渡页TRANSITIONPAGE 第一章形象管理概论 第一节 形象的定义第二节 形象的传播渠道第三节 形象的接收方式第四节 形象气质的呈现 可编辑 9 第一章形象管理概论 形象的定义 1 信息传递形象是一种信息传递的过程 2 形象的来源 3 什么是形象 是指传递出的包含个人本身及与之相关的人 地 事 物的信息 被他人经由各种渠道接触到 再借视觉 听觉 嗅觉 触觉接收后 在脑中经个人价值判断所形成的综合性观感 即 他人眼中的自己 可编辑 10 形象的传播渠道 第一章形象管理概论 直接进行不需要借助中间介质 一传十 十传百 报纸 电视 网络扩散性最大 传播渠道 面对面的直接接触 小众之间口耳相传 大众传播媒体 可编辑 11 形象的接收方式 形象形成的变数 性別年龄教育程度职业与工作性质居住与工作地缘文化背景 第一章形象管理概论 可编辑 12 影响职业形象气质的小细节 第一章形象管理概论 可编辑 13 第一章形象管理概论 形象气质的呈现 人的装扮可以分为三个层面 可编辑 14 最保守 较保守 较自由 法律 政府机构 金融理财 会计 企管顾问 高等教育 医药 正式观光业 保险 一般业务 中等与初级教育 公关 实习教育 高科技 社会工作 Reality 设计 表演 传播 艺术 广告 零售 小型餐饮 制造业 最自由 各行业的社会期望值 第一章形象管理概论 可编辑 15 符合社会期望值的着装要求 第一章形象管理概论 可编辑 16 过渡页TRANSITIONPAGE 第二章如何通过肢体语言提升职场气质 第一节 形体塑性 你不理材材不理你 第二节 站坐行的气质秘密第三节 其他肢体语言 可编辑 17 第二章形体塑造与肢体语言 第一节 形体塑型 你不理材 材不理你 坚持一项体育运动的重要性 职场人士如何保持好身材 一个永恒的话题 减肥 可编辑 18 第二章形体塑造与肢体语言 站姿 美观 健康 可编辑 19 坐姿 第二章形体塑造与肢体语言 可编辑 20 走姿要点 双膝内侧相互触碰 脚尖下压脚跟落地 从股关节抬腿迈步 脚尖微微向外侧 步伐大小一致 第二章形体塑造与肢体语言 可编辑 21 第二章形体塑造与肢体语言 其他肢体语言 可编辑 22 过渡页TRANSITIONPAGE 第三章如何通过妆面提升职场气质 第一节 天生丽质也不能素面朝天第二节 保鲜肌肤延缓衰老第三节 影响形象气质的小细节第四节 职业妆容的打造 可编辑 23 第三章妆面气质提升 天生丽质 可编辑 24 职场人士为什么要化妆 尊重 男士也要化妆 仪表仪容护肤 不要太早放弃你的特权 第三章妆面气质提升 自己他人 可编辑 25 第三章妆面气质提升 可编辑 26 第三章妆面气质提升 发型 1 头身比的关系 2 头发是人类最好的装饰品 3 气质的发型是脸型的好帮手 4 发型可以修饰身材 可编辑 27 化妆只会让女人的魅力存在一时 保养才是魅力保持的王道 第三章妆面气质提升 男士护肤 洁面 去死皮 爽肤水 精华 眼霜 护肤品 防晒霜 面膜女士护肤 1 人体离不开水 同样皮肤也离不开水2 充足的睡眠 良好的生活习惯也是不可缺少的环节3 卸妆一定要干净 如果清洁不到位 会影响皮肤对于营养成分的吸收 同时诱发皮肤长痘痘4 正确的护肤步骤5 使用眼霜6 注意饮食 柠檬 西红柿等VC含量较高的食物 酸奶 矿泉水7 每天泡一次脚8 良好的心态皮肤急救小措施 面膜和精华 可编辑 28 第三章妆面气质提升 职业妆容的打造 裸妆 淡抹总相宜 女性化妆六大忌讳 第一 勿当众进行化妆 第二 勿在异性面前化妆 第三 勿使化妆防碍于人 第四 勿使妆面出现残缺 第五 勿使用他人化妆品 第六 勿评论他人的妆容 可编辑 29 过渡页TRANSITIONPAGE 第四章如何通过穿着提升职场气质 第一节 衣服是你最直观的名片第二节 职业装如何穿出时尚范第三节 职场中不同层级人士的着装范第四节 鞋袜与搭配技巧 可编辑 30 职场着装四大原则 第四章着装气质提升 男士穿着西装时需要注意以下事项 第一 忌西裤过短第二 忌衬衫放在西裤外第三 忌不扣衬衫纽扣第四 忌西服袖子长于衬衫袖第五 忌领带太短第六 忌单排扣西服上装两扣都扣第七 忌西服的衣 裤袋内鼓鼓囊囊第八 忌西服配便鞋 女士职场着装 八个不 第一 不要过大过小 第二 不要过于炫耀 时尚 第三 不要纽扣不到位或领口过低 第四 不要不穿衬裙 第五 不要内衣外穿 第六 不要过紧过小第七 不要乱配鞋袜 第八 不要过于花俏 可编辑 31 男士着装的 一二二三六 原则 第四章着装气质提升 可编辑 32 第四章着装气质提升 职业女性必备八款服装 行政女性的六类时尚衣装第一 及膝裙 第二 针织毛衣 第三 蓝灰黑色系列的直筒长裤第四 有领无袖连衣裙 第五 隐形纽扣西装外套 第六 红色衣装 可编辑 33 第四章着装气质提升 职业装如何穿出时尚范 可编辑 34 白 灰 黑 职业装如何穿出时尚范 第四章着装气质提升 可编辑 35 职业装如何穿出时尚范 第四章着装气质提升 可编辑 36 职场中不同层级人士的着装范 第四章着装气质提升 新进职员 职场中游 中层管理 混搭 便于工作