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科学备考 追求卓越.doc （格式：doc 大小：30.5KB）科学备考 追求卓越 -浅谈体育生的备考宁乡五中 姜亿书回首13、14两届体育生的带队工作，我既有艰辛感，又有成就感。有艰辛感的是文科体育生思想、心理问题纷繁复杂，如：有的低自卑、高焦虑；有的动脑不勤，思维不活；有的眼高手低、好高鹜远等；从历年高校录取体育生的情况看，文科体育生较理科体育生录取的分数高，人数少，要多考几个学生不是件容易的事，必求突破把这些问题的化解而我被深感艰苦辛酸；有成就感的是：两年来，我风里来雨里去，起早摸黑，披星戴月，终于有了一个好结果。13、14年两届文科体育生在当年的高考中，一、二批上线率达到了80%以上，成绩比较好（两届都是16人参考，有12、13人考上了一二批本科院校）。现将我带文科体训队的备考情况汇报如下：一 提升学生思想，追求卓越目标。目标是动力之源。体育考生起早摸黑，流血流汗。其核心追求的卓越目标就是高考的胜利，就是要考所理想大学思想认识主导一切。高考备战的主体是每位学生。我校楹联“到此学甚？学知学艺学做人，读书为何？为国为家为自己，只有学会做人，才能理解高考是其规划人生的一次宝贵机遇，才能理解，现在的付出是对其毕业后的投入，投入越多，将来回报才可能越大，才能理解严就是爱和队纪队规的作用，才能领会如何处事、如何学习、如何训练、如何备战高考。二 培养学生的“四心”，深掘学生潜能。 “四心”即信心、恒心、爱心、责任心。教练要发挥“四心”作用，充分挖掘学生的内在潜力，才能提高文科体育生的体育训练和文化学习成绩。 1信心，是每个人取得成功的源泉，培养和激发文科体育生的自信心，是他们取得高考胜利的关键。文科体育生，特别是文科复读体育生，由于高考的临近，升学压力的加大，导致情绪波动，信心不足，不思进取。针对这一情况，我在队里注意实施体育生信心的激励，多寻找他们的闪光点，多表扬他们，从而，让信“芯”长燃了学生理想明灯，取得了较为满意的效果。如：13届的张思泽半路出身，考上了湖大。14届的黄冠群，休学一年后，在高考的前一天都想放弃，经鼓励他，最后考上了农大这些事例说明加强文科体育生信心培养，是他们取得高考胜利的关键。 2恒心，恒心之长久不变的意志。培养文科体育的恒心毅力，尤为重要。对恒心毅力的培养，第一：要及时，每次月考和体育测试后，学生对自己成绩不满意的情况可能存在，这时，教练要通过讲名人故事来启发学生学习，来激发学生内在动力；第二：要从多角度多途径进行，如：在文化学习方面，每天坚持3-5个典型数学题，每周背一篇英语文章，写一篇作文；在体育训练方面，每天坚持1600-2000M越野跑，再进行当次训练的主要部分；第三：从生活习性身边的小事培养。爱迪生说过：“如果你希望成功，应当以恒心为朋友”，中国有句谚语：“立志无恒，终生无成”，说明恒心的重要性。08届我带的一名文科体育生-曾赛辉（来自煤子校）进学校时文化275分，专业只有225分，文化和专业成绩均不理想，说实话，当时，我也认为她没有必要复读了，因为基础太差，但她自8月初开学进校到4月份体育高考，到6月的文化高考，体育训练和文化学习上一直坚持苦练苦学，最后以文化446分、专业253分考上南淮大学。由此可见“失败是成功之母”，培养文科体育生的恒心和毅力，是挖掘他们潜能的重要途径。 3爱心 爱心是人性中最基础的东西，是一个人最基本的素质，是沟通师生情感，赢得文科体育生理解，挖掘文科体育生潜力的重要途径。加强对文科体育生爱心的培养，使他们尊重教练的劳动，从而激发他们发奋学习和刻苦训练。爱心培养的途径很多，教育化孝心培养学生孝敬父母尊敬师长的品质是一条重要途径，俗话说，“百善孝为先”，一些特定的节日是对学生进行教育的良好载体，教练要记住文科体育生的生日，并为他们庆祝，一句祝福语，一曲生日歌，都会让学生感到教练对他关心和爱，这样学生将以百倍的爱回抱教练，从而使她发奋学习和刻苦训练，激发她的潜力。（成功实例07届颜聪无父母爱，读完高二一期后，在外打工一年，再来云帆复读，以文化419分、专业264分考上了人文科技学院） 4责任心 教练要教育体育生做一个有责任心的人，从年龄看，我们的体育生一般18岁了，18岁就是成年人了，成年人应该肩负起社会、家庭的责任；从身份而言，学生现在的备考是带着家长、自己本人及自己将来的子女三代人的希望而备考。教练可以教育学生“我们现在训练和学习是为将来毕业后工作而投资，投入越多，将来获得的回报越大” 总之，培养学生的自信心、恒心、爱心、责任心是加强师生心理沟通，融洽师生关系，激发文科体育生潜力，提高他们文化和专业成绩的重要途径。三：坚持科学谋划，落实工作细节。体育教练员搞好本职工作，要科学谋划，才能争取主动，要有序，高效而少走弯路，少做无用功。我带文科体训队在管理制度和要求方面，既是根据云帆学校训练场的特点和文科体育生的实践情况而研制。具有操作性，更渗透管理思想，追求团队和谐，努力调动学生积极性，服务于奋斗目标；我的每项工作计划，追求超前研究，如：云帆体育生来校报名时，就主动和新体育生进行云帆第一讲，“惜时如金，好学为荣，高考总结，趁热打铁”。开学后第一个晚上，明确队纪队规，了解教练的风格和个性；追求有序高效，如全年计划、月计划、周计划、人手一份；追求务实求真，全年训练的基础、准备、冬训、考前强化、备考等五个时期的情况分析，注意事项，均以文字形式发放到每个学生手中，让他们学习。五米三项和球类项在训练和测试时，每天成绩上墙公布。追求民主管队，民主谋划，每周每人一个训练情况反馈表，表中既有训练、学习、身体和饮食等情况的反映，又有上周情况总结，还有下周计划和对教练的训练的建议。队长在周一例会上收齐并送到教练手中，向教练反映队员上周情况，共商本周计划。追求冷静反思，教练如此，学生如此，保持冷静才能头脑清醒，反应敏捷，思维严密，虑事周全，处事如意，善于反思，才能知晓问题并解决问题，进一步了解学情并掌握训练规律，真正不断提高教练能力。 四牢记工作核心，研究突破方向。 学校高三体育教练工作的核心是：一心一意奔高考，只有赢得高考，多考几个体育生，为学校争得荣誉，才能谈其他方面。教练员要仔细观察，查找问题，发现问题并及时解决问题。团结一切力量确保体训队思想稳定，队员稳定，这是赢得备考的前提。分析学生学习、训练、生活所需，关心、爱护、学生身体，这是备战高考的基础。如何调动学生积极性；如何一步一步提高学生文化和专业成绩；如何使学生实现他的理想-考上大学，如何尽心尽力地为学生服务，这是赢得高考的根本。教练员应超前谋划好各项工作，同密部署，有序推进，真正将各项工作落到实处，这就是备考。文科体育教练要赢得高考，要提升自己的品牌，需不断的研究、创新，以求突破。文科体育生在文化和专业高考求突破方面，教练员一是要做心理辅导的有心人。加强对文科体育生的心理指导，提高他们学习和训练的效率，特别是专项考试中有些项目，如球类项目，考生的压力巨大，如何缓解，让其轻装上阵，需教练员参与到体育心理学方向研究、学习、辅导中来，以促高考成功。二是全方位抓课堂效率。体育生的课堂，一个是文化课堂，另一个是体育训练课堂。文化课堂，教练员主要督促体育生进教室按时、听课认真；其次是督查，体育生按时完成作业。教练员还要把文科体育生与他的文化老师配合好，在中间做个“穿针引线”的作用。体育训练课堂方面，教练员要精心制定计划，备好每堂训练课；各校体育教练员要相互学习，互相点评，取长补短。要重视县教研室组织的体育培训和统一测试。三是适时召开针对性主题队会。教