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文档简介

健身操说课稿各位老师：上午好！ 今天我说课的内容是：健身操。一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生的实际出发，根据教育部“每天锻炼一小时”的要求，丰富学生的课间活动，积极推广健身操。在教学过程中通过不断变化的动作，激发学生练习兴趣，营造愉悦的课堂氛围，引发学生主动学习、合作学习，采用循序渐进的方式，培养学生的合作精神，使学生更快更好的掌握综合健身操的活动技能及节奏，达到五大领域目标。 二、教材分析 本课为了使学生很好的掌握健美操的步伐，而创编了以基础步伐为主的综合套路。形式欢快活泼，它以锻炼身体、快乐心灵为理念又结合街舞，成为一种健身时尚。只要能利用美感、神韵充分练习，一定能增强机体的心肺功能。是一种健身运动，适合中学生练习。 三、教学目标 在认真钻研了新课标以后，我认为本课的教学应达到以下的目标： 1、参与目标：学生能够主动参与练习，在练习中积极思考，大胆尝试。 2、运动技能：学生能听懂音乐节奏，在此基础上能够跟上音乐节奏主动进行尝试。 3、情感目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难，自信自强，敢于展示自己美的体态。 四、设计思路 1、综合健身操作为学校大课间锻炼方式的补充，丰富了学生的课间生活。综合健身操动作快慢结合，具有动感和力度，有利于塑造初中生阳光向上的精神风貌。 2、本课的对象是七年级学生，男女合班。七年级学生还没有具备健美操技能的积累。对健美操的认识还处于初级状态。因此学生学习动机由“兴趣型”向“实用型”转化。 五、教学策略 本课主要采用直观教学法，充分发挥小干部的作用，运用灵活多变、循序渐进的教学手段，多鼓励与帮助，提高学生练习的积极性为主，突出合作教学，以达成教学目标为目的力求做到合理紧凑。 六、重点难点 重点：动作表现与节奏 难点：上下肢的协调配合 七、教学方法 八、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。健美操完成率在85%左右，（健美操）能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高率为150-160次/分，平均心率达到120-130次/分。让学生既
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