颈椎肩背骨关节的病因危害调理方法

颈椎、肩背、骨关节的病因、危害、调理方法引起颈椎病的病因 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。 外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。 不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。 另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。颈椎病的危害 1.吞咽障碍：吞咽时有梗阻感，食管内有异物感，少数人有恶心，呕吐，声音嘶哑，干咳，胸闷等症状，这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。 2.视力障碍：表现为视力下降，眼胀痛，怕光，流泪，瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明，这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎 基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。 3.颈心综合征：表现为心前区疼痛，胸闷，心律失常 (如中搏等 )及心电图 ST段改变，易被误诊为冠心病，这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。 4.高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为 “颈性高血压 “，由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。 5.胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈 6和颈 7神经根受颈椎骨刺压迫有关。 6.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木，疼痛，跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便，排尿障碍，如尿频，尿急，排尿不畅或大小便失禁等，这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。 7.猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症，此类病人可伴有头晕，恶心，呕吐，出汗等植物神经功能紊乱的症状，这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。颈椎病的调理方法 手法按摩推拿疗法 这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。 在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等 ;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。 温热敷 此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。颈椎病食疗方法 生姜粥 粳米 50克，生姜 5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。 木瓜陈皮粥 木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各 10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母 (切碎 )，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。 参枣粥 人参 3克，粳米 50克，大枣 15克。将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。 姜葱羊肉汤 羊肉 100克，大葱 30克，生姜 15克，大枣 5枚，红醋 30克。所有原料加水适量，做汤 1碗，日食 1次。可益气，散寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病。 川芎白芷炖鱼头 川芎 15克，白芷 15克，鳙鱼头 1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用每日 1次。可祛风散寒，活血通络。颈椎病饮食宜忌 宜：颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素 B族、维生素 C和维生素 E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。 椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜 ;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物 ;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。 视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。忌 1、应戒烟、酒。 2、不要经常吃生冷和过热的食物。 3、忌油腻厚味之品。 4、忌辛辣刺激性食物。肩背痛的病因 肩背疼痛常常发展为器质性疾病。最集中体现的就是脊椎病，颈椎，胸椎，腰椎，都可以有器质性病变，长期不合理姿势是会造成肩背部疼痛的。 由受凉、劳累、姿势不良引起。 抽烟、过度肥胖、姿势不良、缺乏运动，以及运动时过于激烈等。 背痛的原因还可能是椎间盘支撑了脊柱的压力，而导致椎间盘退化，倒是背上的两个小关节也退化导致的。 脊椎、椎间盘之类，或者骨骼、肌肉、筋腱、韧带等都是引发腰痛的病因。但除此之外，因为有这样那样的病，作为病症之一而引发的腰痛，这种情况也是有的。由于妊娠、生产导致的腰痛虽不算病，但也还是属于一种原因而引发的腰痛。骨关节炎的病因 目前病因尚不明确，但认为主要与年龄增长和肥胖有关。另外可能与关节过量活动 (如关节经常剧烈活动 )、关节外伤、遗传、骨内高压、骨质疏松、代谢及内分泌异常有关。年龄增长及肥胖引起关节退变，这种退变就像老年人皮肤变皱一样，是一种自然衰老的表现。本病可发于全身各关节，但好发于负重较大的膝关节、髋关节，脊柱及手指关节等部位。尤以膝、髋关节病变为多。骨关节炎的危害 1、造成剧烈疼痛。当体内当邻近的神经根受压时，会引发局部疼痛、发僵，麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，患肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射。 2、影响正常生活。骨关节炎的危害大的是活动多、负重大的关节如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨关节炎，手疼痛或有手周围软组织红、肿、疼痛或压痛 ;不能提重物等等。 3、诱发其他并发症。导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形 ;严重者会影响到心脏功能、肠道功能，并对心脑血管及高血压等多种病症产生影响。 4、影响正常性生活。关节炎发展到一定程度后，脊柱会发生严重弯曲，这样会妨碍性生活的进行。关节炎还会引起神经系统多种病变。造成有关神经支配功能的失灵，有时也会连累到性神经的活动。 退行性骨关节病会带来不适症状，危害患者健康： (1)关节疼痛 ;起初在运动后出现，休息时减轻或缓解，后逐渐加重，最终休息时也有疼痛。老年人退行性骨关节病的表现为疼痛最初为发作性，发作期短，间歇期无症状，后间歇期渐缩短，发作期渐延长，最终疼痛变为持续性。 (2)关节肿胀：肿胀的原因与滑膜渗出增多、水肿、充血、肥厚等有关。多发于膝关节。 (3)关节僵硬：在长时间不活动后感关节活动不灵活，可有 “展僵 ”。关节主动或被动活动时可出现响声或摩擦声。 (4)关节畸形：晚期因关节结构破坏、肌痉挛、关节囊挛缩等可造成关节畸形。骨关节病的治疗方法 一、退行性骨关节炎的治疗之运动治疗：通过适当运动增加关节的活动性及肌肉力量和稳定性：股四头肌力量锻炼、膝盖活动性治疗、膝关节强化治疗等。 尤需注意的是，有不少患者想通过反复蹲起等较为剧烈的动作来 “磨合 ”关节，殊不知这种病理状态下的 “磨合 ”更加加重了关节的磨损，反而加剧了病情的进展。 二、手术治疗：一般来说，在膝关节退行性关节炎的病情严重，以传统康复、物理及药物治疗控制效果不好，且有持续恶化的情况下，建议患者手术治疗。针对不同时期、自身需求不同的膝关节退行性关节炎病患，有不同的手术方式可以选择。 三、物理治疗：物理治疗是利用冷敷、热疗和运动等方式减轻患处疼痛，同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围，来增加关节的活动度，恢复关节功能。这是退行性骨关节炎的治疗方法之一。对骨关节病患者进行物理治疗