苏人版七年级思想品德下册19.2教学案.doc

师 生 学 习 提 纲年级：七 学科：思品 总课时12 分课时：2 时间：3.6 课题：19、与快乐相伴 课型：自学 . 交流 19.2 让我们快乐起来目标 1学会调控情绪，用良好的心态对待情感世界。2.明白积极情绪对人健康的影响，学会调节情绪，使自己快乐起来“。一、浏览学案、明确目标。二、自学1、基础训练（1）笑是人的积极情绪的反应，一个人发笑时， 、 、 、 。（2）生活中人与人难免会有误会、矛盾和冲突，这会引起我们情绪上的不满而牢骚不断。我们应学会既 ，又 ，还 。（3）遇到心情不好时，该如何面对呢？2、“换个想法好”阅读以下歌词， “啊！朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑，啊！我看到如果能笑还是笑笑笑笑。人生路上幸福欢乐总是能找到，在生活当中忧愁苦闷虽然免不掉。人生路上幸福欢乐总是找不到，啦啦啦” 思考： （1）上述歌词告诉我们什么道理？（2）人们常说：“笑一笑，十年少。”你对这句话是如何理解的？ （3）阅读P47相关内容，说说日常生活中，影响我们情绪的常常是各种不同的“想法”如何使自己的不良情绪得到正确的排解呢？不妨换个想法试试。孤单 -进入初中后，我还没有一个知心朋友。原来想法： 换个想法： 矛盾-好朋友要抄我的作业，该怎么办？原来想法： 换个想法： 3、“善于表达不满”-根据情境，完成问题：情境一：好朋友不告而别。表达不满：你没有打招呼就走了，我感到很生气。事后你也不打个电话来说明一下，让我好牵挂呀！情境二：有人背着我说三道四。表达不满： 情境三：我帮妈妈做家务，妈妈反而批评我没有抓紧时间学习。表达不满： 4、自读课本P49“15种情绪调节的技巧”三、交流 四、点拨、评价五、检测（一）单项选择题1、下列不属于中学生消除烦恼，快乐起来的好方法是 （ ）A、有委屈像知心朋友诉说一番 B、欣赏最爱听的音乐C、参加一项感兴趣的体育运动 D、对一些琐碎小事斤斤计较2、中医认为“七情过度则伤人，如喜伤心，怒伤肝，忧伤肺等”。这表明（ ）A、要让自己的情绪控制在合理的范围和程度内 B、要提高个人整体的心理活动水平 C、每个人都有不同的情绪 D、调节情绪的方法多种多样3、“笑一笑，十年少”这句话说明 （ ）A、心理健康是身体状况的决定因素 B、身体健康比心理健康更重要C、心理健康有利于身体健康 D、积极情绪一定导致积极结果4、因为紧张，我们在很多时候都会提高警惕，也因为紧张，我们的很多事都没有做好，这说明 （ ） A、在任何时候，我们都应控制自己的情绪 B、紧张总会对人产生消极的影响C、情绪如一把“双刃剑”，会对人产生积极或消极的影响 D、紧张总会对人产生积极的影响5、考试中有些同学常常因为过度紧张而没有考出原有的水平，甚至很容易的题目都会做错。这说明（ ）A、人不能有如何情绪 B、情绪都是消极的 C、情绪是无法调控的 D、不良的情绪会影响人的正常水平的发挥6、生活中我们难免会与他人产生矛盾和纠纷，在这种情况下，我们要（ ）A、善于换位思考，设身处地为他人着想 B、坚决斗争决不让步 C、避开是非，逃避生活 D、用偏激的态度和手段进行攻击（二）身体力行，学会生活7、英语考试成绩出来了，小芳考得不好，想到回家要挨批评，心里很难过。同桌的小明考的很不错，不禁喜形于色，他大声对周围同学说：“我爸说如果这次考好了，就带我去香港迪尼斯乐园玩，到时候带好吃的、好玩的给你们。”小芳听到这话，一声不响地出去了请回答问题：（1）小明当时的情绪表达合适吗？为什么？（2）如果你是小明，会怎样做？19.2参考答案：（1）肺部得到扩张、血液循环加快、舒筋活络、能消除心中的烦恼 （2）得体的表达自己的不满 不伤害对方 有利于问题的解决（3）见课本P49“拓展天地”2、（1）在人生旅途上，我们会遇到忧愁，也会找到幸福欢乐，不要怨天尤人，要勇敢的面对，要有一个正确的情绪态度。（2）笑是人的积极情绪的反应，一个人发笑时，肺部得到扩张、血液循环加快、舒筋活络、能消除心中的烦恼。（3）提示：可根据情况，各抒己见。3、提示：结合情境，根据具体情况回答。【检测题答案】1、D 2、A 3、C 4、C 5、D 6、A 7、（1）不合适。因为他自