自信——通往成功的道路.doc

自信通往成功的道路【类别】:心理教育 首先给大家讲一个比较熟悉的古希腊伊索寓言乌龟和兔子赛跑的故事。有一天兔子嘲笑乌龟腿短，走起路来慢腾腾的。乌龟笑着回答说：“就算你跑起来快得像风，但赛跑我一定会赢你。”兔子认为乌龟的话根本不可能，于是同意赛跑。他们一致商定，请狐狸选定路线，定好终点。到了赛跑那天，他们同时出发。乌龟一刻不停，始终用她慢而持续不断的步子向着终点走去。兔子自恃天生跑得快，根本不把比赛放在心上，跑了一半在路旁躺下竟呼呼睡着了。等到他最后醒来，拼命快跑，只见乌龟已经到达终点，乌龟走累了，正在终点舒舒服服的打着盹呢。听了这个故事后，大家有什么感受？XXX同志你来回答。-是的，不论干什么事情，只要坚持不懈，有恒心、有自信心，最终会赢得胜利。今天给大家上课的题目是：自信通往成功的道路。我们有的同志，由于身体素质、年龄差别等方面的原因，一时训练跟不上，就觉得自己笨，自己无能，还有的同志，各项工作不错，适应能力较强，但由于出现一些偏差，犯了一点错误，受了一点挫折，也时常暴露出一些自卑的言行，这些都是不可取的，从某种意义上说制约了自身的潜能的发挥、影响了自己的发展和进步。因此，我们应该正确看待自己的特长，消除自卑心理，增强自信心，奔向成功的彼岸。一、什么是自信？所谓自信，就是坚信自己的勇气、能力、毅力，鼓起生活斗志，不畏任何挫折。居里夫人说过：“自信是一切成功的基石，我们应该有恒心，尤其是要有自信力，我们必须相信，我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价有多大，这种事情必须做到。”她是通过亲自实践得出的结论，不然她也不会在科学的领域创造出奇迹来。坚持人生追求就是自信的表现。自信，是演奏家手中的竖琴，是国画大师泼向宣纸的水墨，是学士胸中的万卷诗书，自信，是我们的梦想之树，深深扎根于我们心灵土地中的根，有了它，我们的理想之树才能经受住任何风雨的吹打，才能花繁叶茂，不断有成熟慰心的果实。一个人如果有了自信，即使身处困境，他也能像曹雪芹那样写出千古不朽的名著；一个人如果有了自信，即使远隔千山万水，他也能像唐玄奘那样历尽磨难取得真经。二、自信能够激活潜能、弥补不足有一篇童话故事说，有一个偏僻的小镇上，住着一个漂亮的女孩，因为家境贫困，她非常自卑，从来没有发现自己的美丽，每次上街总是低着头从路边卑微地匆匆而过。有一天，母亲给她20美金，让她上街给自己买个圣诞礼物。她来到了街上，遇到了一位令她怦然心动的帅哥，但自卑使她不敢走近这位帅哥。姑娘默默地来到一家商店，老板娘请她试试一种漂亮的头盔，她悄悄看了看价格，感到16美元买个头盔太奢侈。正犹豫不决时，老板娘帮她戴上了头盔。她发现镜子里的自己光彩照人、气度非凡，顿时感到飘飘欲仙，立即买下这个头盔，想尽快让妈妈分享自己的喜悦，不料出门时与一位绅士迎面相撞，匆忙中她道声“对不起”，就向外冲去，一路上昂首挺胸，宛如天仙一般。当她再次与那位帅哥相见时，帅哥突然发现了她的美丽动人，主动问她姓什名谁、家住何处。这更激活了姑娘的自信心和自豪感。她想，为什么不花掉剩下的4美金，再买点发卡、胸针之类的装饰品呢？于是，转身返回那家商店。绅士见她回来，很客气地说：“我知道你会来取头盔的，因为刚才你的头盔掉在地上了！”显然，女孩的美，是她本身就具有的一种天然之美，而不是因为戴上美丽的头盔之后的装饰之美，只不过她自己平时因为自卑而埋没了信心，从来没有发现自己的美而已。一旦唤醒了自信，女孩的精神面貌便焕然一新，魅力四射，幸福与快乐接踵而至，生活顿时阳光明媚。这就是自信的力量。居里夫人说过“自信是一切成功的基石”。中国有句古训：“每个人都有自己的闪光点，之所以自己没有发现，是因为我们的眼光往往盯住自己的缺点和不足上”。因此，我们应该全面了解自己，既要看到缺点和不足，克服缺点，弥补不足，不能妄自尊大；同时也要看到自己的优点和长处，扬长避短，适时为自己鼓掌，给自己加油，尽可能闪光发亮，以增强自信，唤醒沉睡的潜能，走出“我不如人”的自卑阴影，信心百倍地迎接生活的挑战，享受生活的快乐。三、自信能够高瞻远瞩、“心向高处”曾经多次听到这样一则故事。有三个年轻人盖房子，第一个年轻人边盖边埋怨：“不就是一栋房子吗？能住就行了！”。第二个年轻人默默地干着，心想“既然要盖，就把它盖好吧。”第三个年轻人在盖房子之前就仔细地琢磨了一番：“我要盖就盖一座房前有花草、房后有绿树的房屋，那该有多好！”三年之后，第一间房子成了危房，拆了；第二间房子倒挺结实，但总觉得缺少点什么；再看第三间房子，屋后结满了金灿灿的果实，如同一座美丽了城堡。再后来呢，第一个人一事无成；第二个人仍干着老本行；而第三个人，早已成了名扬天下的建筑师。为什么三个人干着同样的工作，却创造了不同的社会价值和人生价值？正如一位哲学家所说：“人生定位越高，并对自己所做的工作信心倍增，前进动力就越大，获得成功的可能也就越大。”虽然同样是盖房子，但究竟是为应付差使而盖房子，还是为紧满足于居住而盖房子，或为造福人类的建筑师而盖房子这种高低不同的人生定位，不但会使人盖出截然不同的房子，并且使盖房子的人的人生结局也大为不同。由此可以得出结论：心中期待的高度、自信的程度，通常决定着现实达到的高度。当然，也并非我们心里想多“高”而实际就能有多“高”。现实往往不容我们随心所欲、如已所愿，以致我们取得的成就和预期目标相比，总要打些折扣，但正因为如此，为了获得尽可能好的成就，我们应该给自己定下更高更远的目标。它虽然高于现实不容易实现，但却激励我们为之不懈努力、不懈奋斗，要正视现实但不能甘于现实，否则，我们就会屈从于现实，进而被“现实”所埋没、所掩盖。一个人如果没有自信心，想成就一番事业是不可能的，所谓前途是光明的，道路是曲折的，就说明人才的造就、事业的成功，都可能会遇到许多曲折和困难，而自信恰恰是不可缺少的精神支柱。我们有的同志，一听说要立志成才，就有种畏难情绪，心里就犯嘀咕，自己文化水平低，又受各种客观条件的限制，行吗？其实缺乏自信，正是你成功的大敌，要相信在成功的道路上，别人有别人的优势，自己有自己的特长，只要有信心，就一定会有所作为，我们说自信是成功的开始，是因为自信是成功的种子。有了种子，不等于就有丰硕的果实，还要勤奋学习，扎实奋斗，但如果没有种子是绝对不可能生长出果实的。一个不相信自己的能力，不坚持自己追求的人，那里还会振作精神，倾注心血好学不倦，努力奋斗呢？四、自信能够实现目标、造就人生（一）军中男儿当自强我们观看电视连续剧士兵突击中的主人翁许三多，他可以说是我们部队当兵的现实生活的真实写照，由一个训练反应慢，干事有点木、自认为不如别人的大家公认的“笨”兵，在“钢七连”的“不抛弃、不放弃”连史的激励下，许三多的骨子里已形成了“做人要好好活，活着就要做有意义的事情”，在这种信念的坚持下，他不论分到任何工作岗位上，都能够兢兢业业，不管别人如何，他都能坚持以最高标准做好每项工作，不怕失败，克服畏难情绪，以百倍的信心和勇气战胜了各种困难，最终成为一名合格的特种兵。有人做过一个实验：把一只跳蚤放进玻璃杯，跳蚤无论如何都跳不过它身体的400倍高度；但把一盏酒精灯拿到杯底，它热的受不了的时候，就会“蹦”地一下跳出去，远超过了它不曾跳过的极限高度。现实生活中有很多这样的人，他们集天资、待遇、健康于一身，似乎具备了获得成功的诸多条件，但却由于像跳蚤那样在心理上默认了一个“不可跨越”的高度极限，因而放弃了原本可以更精彩的人生。相反，有些人尽管天资不高、机遇不巧，但却勇于超越自我、改变现实，创造了一个个奇迹。两耳失聋的人，可以成为伟大的音乐家；两臂皆无的人，可以用脚写出漂亮的书法；两腿全截的人，可以比常人游的更快等等。正如小提琴演奏家伊扎克帕尔曼所说的那样：“成功来源于自己，世界上没有什么事是不能做的，只要你想做。”（二）方法正确信心倍增新兵刚下连后，我班有一河北籍战士名叫李明，攀线杆怎么也上不去，其他专业训练也不行，整天闷闷不乐，不和人搭群，细心的班长看出了他的心事，班长知道李明爱好下围棋，就抽时间和他下上了围棋，这一下李明竟赢了班长，大家一片喝彩声。因为班长是连里围棋高手，李明竞下赢了他，从此李明的说笑声有了，训练热情上来了，请教老同志的时间有了，训练一跃成了全连的标兵，纠其原因是什么呢？我们的班长是全连的围棋高手，而故意输给李明，让其增强了自信心，从而激发了自身的潜能，达到了我们期望的目标。张海迪曾经说：“希望，是我们的精神支柱。”正是凭着对美好生活的向往，她才一次又一次从死神的引诱中回到现实生活中来，而且是凭着顽强的毅力和自信心，自学了从小学到大学的课程，有了几十万本的译作，成了一位名副其实的作家，与之相比，我们青年军人有健全的体魄，良好的学习环境，还有什么理由摆脱不了自卑是束缚，扬起自信的风帆，创造更多更好的奇迹呢？现实是此岸，理想是彼岸，中间搁着河流，行动则是架在成功上的桥梁。因此，高扬起自信的风帆，就需要我们从现在做起。（三）自信没有年龄限制据报载有一个法国老人退休后学习绘画，这个曾经在办公室失去了青春岁月的老人，一下便在线条和色彩的世界中找到自己，他像一个孩子一样背起画板到野外写生，像一个充满求知欲望的少年一样，向比他的儿子还年轻擅长绘画的老师请教一个又一个的问题，他坚信自己被岁月的沙尘埋没的绘画，一定会在他退休之后的日子里发扬光大，他一天又一天在平凡的日子里调着自己的色景，在他80多岁的时候，他的作品在法国已是小有名气，在他100岁的时候，他的绘画曾轰动过巴黎，并以起步最晚的画家的作品而被卢浮宫所收藏。自信的人，即使在乡村低矮的屋檐下，也能昂起高傲的头颅，有了自信，即使已经是退休在家的老人，他的心灵中也将永驻不老的青春，失去了自信，哪怕他还是一个刚刚涉世的少年，他的心灵里就已经布满了老态龙钟的皱褶。自信，是一个人生命之剑上的好钢，靠着它你能劈开挡在你面前道路上的巨石，而失去信心的人，则犹如乘着搁浅的小船去梦想畅游大海一样。五、自信能够克服自卑、走出误区无论在练兵场上，还是在课堂上，你可能经常看到这样信心不足的人，他们一方面对别人头上光环极为仰慕，另一方面却又把自己约束在自卑的生活模式中，摆脱不了妄自菲薄这一古老的圈套。假如有人这时提出：你也来！十有八九，他会把脑袋摇的像拨浪鼓，我不行！我不行！有个生物学家做一个实验：把一只健壮的青蛙突然扔到沸腾的开水中，突如其来的灾难使青蛙发挥出最大的求生本能，一跃而出，逃到了安全的地方。再把这只青蛙放在一口盛着温水的大锅里缓缓加热，青蛙优哉优哉，陶醉在温柔乡里毫不在意，等意识到不妙时，早已浑身酸软，无力回天了。这故事耐人寻味。人虽然贵为万物之灵，却也常常蹈青蛙的覆辙。阻碍自信发挥的最大敌人是什么？自怨脑子笨，不如别人。其实当你沉迷于“不可能”时，即使是很容易获得的成功，也会变得像登天一样难了。可见“不可能”一词会导致你掉进“我不行”的陷阱。有这种思想要采取以下七种方法消除：1、仍掉“不可能”一词。无论干什么，在没有付诸实践之前，决不要轻易吐出“不可能”三个字，还没有干就认为“不可能”任何可能也会变为“不可能”。2、对别人成功，脑子多装几个“？”。比如他为什么要这样做？这方法有哪些长处，又有哪些缺陷？有没有比这更好的方法了？好点子是无止境的，千万不要丧失了，要勇敢去尝试。3、敢于“别出心裁”。经常做一些新的不同以往的事，经常读一些新书，经常交新朋友，这些“新”的刺激常会激起“我也行”的勇气。4、不要因你的羞涩心理而拒绝别人对你的盛情邀请，你要下决心，勇敢和他人交流思想。因为，这也是他人的需要。5、不要考虑你身上可能有的任何短处，而尽量想自己身上的一切长处和优点。6、要把自己的长处列表记录下来，时刻提醒和鼓励自己增强自信心。7、若在社交活动中你被强烈的自我意识所困扰，可做些深呼吸，把注意力集中到他人身上。前进的道路不可能是一马平川，可能是荆棘丛生，可能是沼泽泥泞，可能是弯曲的，甚至有时可能要转急弯，有时可能要翻山越岭，有时可能要下河趟水，有时可能没有路，需要自己探索，甚至遇到意想不到的困难，我们应鼓足勇气，坚定信心，知难而进。没有信心，人们便会失去成功的可能，自信是人生价值的自我