普通心理学+教育心理学部分

第一章 现代心理学的研究与发展 心理学的研究对象 心理学发展的简要历史 心理学研究及学科性质 学习意义第一节 心理学的研究对象 一、研究对象 1、心理学是研究 心理现象 的科学。心理活动规律 2、动植物是否也有心理活动？ 3、人类的心理现象与动物的是否有区别？ 区别：有意识，有自觉能动性。 4、人的心理现象复杂多样。（神秘暗箱？） 不同的人对同一事物的认识和评价不同 同一个人在不同时期、在不同场合心理复杂多样 5、心理学是研究心理现象，揭示心理活动规律的科学。第一节 心理学的研究对象（续） 二、各心理学流派对研究对象的不同看法 1、德国 冯特 构造主义学派 意识经验 分解成感觉、意向、感情等若干心理元素 首先采用内省的方法研究 2、美国 詹姆士 机能主义学派 反对分解的做法，认为心理活动是一种持续的意识流，强调应研究行为的机能，尤其是个体适应环境的机能。 3、美国 华生 行为主义学派 反对意识和内省这两个基本概念，主张用客观的二、各心理学流派对研究对象的不同看法（续） 方法（动物实验）研究可以观察和测量的行为。 SR公式。不足：把传统心理学中的意识感觉等一概排除在外；把人的心理 =动物的行为 4、德国 魏特（海）墨 格式塔心理学派 反对行为主义和构造主义，认为既应研究直接经验也研究行为，研究的对象是整体。因为人脑有完形的力量 5、奥地利 弗洛伊德 意识、 潜意识 梦的解析 人的原始冲动 各种本能 20世纪 50年代以后，各学派对心理学研究对象的看法趋于折衷，认为：作为心理学研究对象的心理现象或心理活动是一种具有不同水平、不同层次、不同功能的动力系统。既研究 心理（个体心理与社会心理）和 行为 （个体心理和个体行为），也研究 意识 和潜意识 （个体）三、研究的主要内容 1、普通心理学： 心理过程：认识过程（感知、记忆、思维想象、注意）情感过程和意志过程 个性心理：个性倾向性（需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观）和个性心理特征（能力、性格、气质） 2、教育心理学：学习心理和教学心理第二节 心理学发展的简要历史 心理学有很长的过去，但只有很短的历史。因此，心理学是一门既古老又年轻的科学。（？） 一、心理学的过去 1、古老 Psychology 源于希腊语中的 psyche（灵魂） logos（学说） 远古时代，灵魂（不生不灭的东西 即人的心理，人的精神） 最早阐述心理现象的专著：亚里士多德的 灵魂论 。心理学属于哲学范畴，研究者是哲学家和医生，用的是思辩的研究方法。 2、年轻？ 心理学作为一门独立的标志： 1879年，冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，从此从哲学中分离出来。 二、心理学的现在 应用范围越来越广，产生了许多分支学科，形成了庞大的学科体系。 三、心理学的未来 物理学 生物学 心理学第三节 心理学研究及学科性质 （一）研究方法：观察法、调查法（问卷法与访谈法）、实验法（自然实验或现场实验、实验室实验）、个案研究法 （二）研究程序： 1、确定问题并提出假设2、确定研究对象 3、界定概念及其测量工具 4、选择研究方法 5、解释结果并做出推论（三）研究类型：1、从研究时间的延续性上划分，有纵向研究（追踪研究）和横向研究（横断研究），还有二者结合的动态研究 2、从研究对象的选取上，分为个案研究和成组研究 3、从研究变量间的关联程度上，分为相关研究和因果研究 （四）学科性质 中间学科、交叉学科、边缘学科？ 1、从研究目标和方法手段来看，具有自然科学的性质（心理测量、心理统计与分析） 2、从心理的发生发展不能离开社会环境、社会实践活动来看，具有社会科学的性质第四节 学习意义 1、为进一步学习教育学、学科教学法提供理论依据。 2、便于今后更好地开展教育教学工作。 创造性人才：聚合思维（求同思维）发散思维（求异思维） 3、为增进学生心理健康，提高自己的心理修养服务。（如何调控不良情绪；咨询心理学：各学派均指出了心理问题的成因及解决办法）第二章 脑与心理 心理活动的器官（从心脏 脑的认识转化） 心理现象的发生、发展与物种脑的进化 NS的结构和机能1、 神经细胞（ N元）2、 周围神经系统的结构和机能3、 中枢神经系统的结构和机能（ 1）大脑两半球功能的单侧化（ 2）大脑皮层的机能定位（ 3）大脑功能的保护、开发和利用第一节 心理活动的器官 一、 18世纪以前，人们认为心理活动是心脏活动的产物。 二、 18世纪以后，人们逐步认识到：脑是心理的器官，心理是脑的机能。 三、从心脏 脑的认识转化： 1、源于人们对日常生活现象的思考：睡眠、醉酒、药物麻醉、脑受伤时，心脏活动正常但心理异常。 2、生理解剖学的发展，特别是临床医学的发现，促进了人们对脑功能的认识。法国医生布洛卡 解剖研究发现：失语症（大脑左半球发生病变或受损）：理解型和运动型（具体到不同部位） -P36两部位由弓状纤维束连接，若受损，则不能把所理解到的讲出来。四、心理现象的发生发展与物种脑的进化 1、神经系统（ NS）的发生单细胞个体：无脑，各种机能由细胞核完成。多细胞动物：体内细胞出现机能分化，为协调各机能，出现 N元（细胞），进而出现 NS网状 NS： N冲动在网内传播，但 N元间无突触连接，无 N结，无中枢，故兴奋向任何地方传导。2、 NS的进化与心理的产生发展 (P41)（ 1）最简单的心理现象 感觉，从环节动物开始？2、 NS的进化与心理的产生发展 环节动物、节肢动物：链状、节状 NS，神经节、神经索（神经细胞聚集一起形成的小团） （ 2）知觉 从脊椎动物开始？ 真正的脑，鱼，分化为小、延、中、间、前脑。两栖类：大脑两半球，但小而简单爬行类、鸟类：大脑皮层，薄、平滑且无沟回。（ 3）具体思维 哺乳动物 大脑皮层面积大且可折叠形成沟回，两半球也急剧发展灵长类，大脑外形、结构和机能接近人。（ 4）意识（高度发展的人的心理） 人脑（最高级最复杂）人脑 最高级最复杂？ 一、脑量：脑容积、脑重量（ 1400克左右）人脑的脑指数（脑重与体重的比值）最大二、大脑皮层1、人脑皮层在数量和功能上均优于动物2、人脑皮层中额叶、颞叶和顶叶的面积大，而枕叶相对缩小。3、脑细胞的体积大，结构复杂，细胞间隙大，神经胶质细胞的数量多4、大脑皮层联合区占的比例越来越大。三、新机能区出现：言语中枢（言语听觉区和言语运动区）四、人脑的个体发展1、脑重： 390克左右 1400克左右；自胎儿 出生 6个月，脑细胞数量增长最迅速；脑有两个激增期： 1018周神经元的总数；出生后脑重（ N元长大分化， N纤维加长、分支加多， N元间联系增多）2、大脑皮层结构复杂化6-7个月的胎儿，脑的基本结构已经具备，沟回裂开始出现。出生后枕、顶和颞叶分化发展3岁左右小脑发育基本完成6岁左右完成大脑神经纤维的髓鞘化。髓鞘化：使信息传递准确神经细胞（ N元） 1、构成 NS的基本单位。由细胞体、树突、轴突构成。 P34 2、突触： N元相接触的部位（区域）（一个 N元轴突与另一个 N元树突和胞体接触）使电信号（ N冲动或 N兴奋）得以传递，实现 N元中的传导。 3、突触间存在间隙，电信号 化学信号，通过突触间隙中的化学物质（乙酰胆碱等）的游动实现 N元间的传导。第三节 周围 NS的结构和机能 一、脊神经： 31对N元（感觉：传入；运动：传出）N纤维（躯体、内脏感觉纤维；躯体、内脏运动纤维）机能：联系中枢 NS与外部世界 二、脑神经： 12对感觉 N：传递感觉信息；运动 N：支配运动；混合 N 三、植物性神经系统：由运动 N元构成，分布在内脏器官、心血管、平滑肌和腺体等器官。 主要管制中枢：下丘脑。 分为：交感 NS和副交感 NS 。 两系统在功能上存在颉颃作用：交感 NS主要是机体应付 紧急 情况时产生兴奋以适应环境的变化。副交感 NS 保持 安静 时的生理平衡作用。第四节 中枢神经系统的结构和机能 一、脊髓：低级中枢 (p35)灰质： N元的胞体；白质：聚集的神经纤维作用： 1、对一部分躯体运动进行调节，完成一些 简单的 反射活动 。2、将脑与周围神经系统联系起来，成为脑神经传入传出（ 传导冲动 ）的中间站。 二、脑：高级中枢，由 小脑、脑干、间脑、大脑和边缘系统 组成。1、小脑：第二大脑，维持身体平衡，协调动作。2、脑干：延脑、桥脑、中脑， 生命中枢（呼吸、消化、血液循环）3、间脑：丘脑 （传入传出神经的中转站）下丘脑 ： 植物性 NS的皮层下中枢，调节内脏活动、内分泌活动和情绪情感反应。中枢神经系统（续） 4、 边缘系统 ：杏仁核、海马、基底神经节、边缘皮层等 功能 ：记忆、动机、行为、情绪（是前脑中发育较早部位，低等动物 人类新皮质，退居其次。） 5、大脑：左右两半球，由 大脑皮层、边缘系统和基底神经节 组成。（ 1）约有 140亿个 N元， 无个体差异（ 2）约 1000亿个 N胶质细胞 ，填充在 N元之间。 存在个体差异？（因胶质细胞可 分裂和繁殖 ，且 分裂可能是学习过程 的一部分。） 功能 ：营养 N元；清除 N元间的废物；在 N元间起着化学和电的隔离作用（髓鞘质外套）大脑左右两半球（ 3） 左半球 ：语言、阅读、书写、数学运算和逻辑推理等（思想的大脑；意识的大脑；着眼于未来，计划和预测将来的行动；数字型） 右半球 ：知觉物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术（艺术的大脑；无意识的大脑；着眼于过去；情感型） 关于左右两半球需注意的问题：1、两半球对身体是交叉支配。（大多数人是右利手人，如何开发右半球？）2、大脑具有重新调整和代偿的功能。（大脑两半球功能的单侧化）关于左右两半球需注意的问题（续）3、左右脑功能不是截然分开，二者既相互联系又相互制约。4、胼胝体：连接两半球的神经纤维束，是它们交换信息的桥梁。其成熟较晚。（ 1）女性胼胝体未成熟时，其语言已经开始发展，结果两半球都发展了语言功能。因而 女性语言能力强，但空间思维能力较弱 。 女性大脑一侧化程度较低 。进而影响男 女性智力优势的差异 -P51（ 2）大脑左半球受损后，男性较女性语言损失或出现障碍明显。且一侧脑病变后，女性较男性更少出现行为 智力障碍。大脑皮层的机能定位 大脑皮层的表面有三条重要的沟裂：大脑外侧裂、顶枕裂、中央沟。把整个皮层分为四叶： P36额叶：语言、智慧、运动中枢顶叶：躯体感觉中枢枕叶：视觉中枢颞叶：听觉中枢（记忆）总：人的神经系统的不同部位各有其功能，并排列在不同的等级上。处于 最高 等级的是 大脑皮层 ，以下依次是 基底节、间脑、小脑、脑干、脊髓 。且大脑的不同部位或区域各司其职。大脑两半球功能的一侧化理论是该理论的延续和发展。 不足：忽略 NS各区之间的联系与制约，在修改中。脑功能的各种学说 P39 1、颅相说：关于颅骨的外部形状和内部脑的结构、性格相关的学说。 2、定位说 3、整体说： （ 1） 虽脑的各部位有其特殊机能，但 NS具有统一性，任何部分的消除都可减少其他部分的能力。（ 2）均势原理和总体活动原理：大脑皮层的各个部位几乎以均等的程度对学习发生作用，大脑是以一个总体发生作用的，学习活动的效率与大脑受损伤的面积大小成正比，而与受损伤的部位无关。（发现了脑机能的差别性和统一性，强调脑功能的整体性。）脑功能的各种学说（续）4、机能系统说 ：脑特定部位的损伤不仅仅导致某一孤立的心理机能的丧失，而是引起一系列过程的障碍；某种心理机能的障碍，除受脑的特定损伤部位的直接影响外，还受其他脑区的影响。换言之，大脑某一部位参与好几种机能活动；某一机能活动是大脑多个部位协同活动的结果。三个机能系统第一机能系统 ：调节激活与维持觉醒状态，动力系统。脑干网状结构和边缘系统等组成。提高兴奋性和感受性。脑功能的各种学说（续）第二机能系统 ：信息接受、加工、储存系统，枕业、颞叶和顶叶以及相应的皮层下组织。第三机能系统 ：行为调节系统。额叶的广大脑区。总：人的各种行为和心理活动是三个机能系统协同活动的结果，同时各机能系统又各自发挥不同的作用。5、模块说 ：人脑是由高度专门化、相对独立的模块组成的。模块之间复杂而巧妙的结合，是实现复杂而精细的认知功能的基础。6、泛脑网络论 ：在相互联系中看待大脑。（既分工又合作）脑的保护、利用和开发 一、保护和利用？ 运动、锻炼增长智慧、延年益寿、塑造性格 。 （ 1）运动利于各种感觉的发育和统和，促进脑功能。（多动症，注意力缺陷，导致学习障碍）（ 2）是积极的休息方式：可缓解因紧张思考引起的大脑疲劳；锻炼 NS对疲劳的耐受能力；加强大脑中供应能量的高能磷酸化合物的再化合过程，保证大脑的正常机能，延缓大脑疲劳（ 3）运动能增加氧的供应、动脉通畅 （ 4）情绪稳定、精力充沛、想象力丰富。 促使大脑思维活跃，改善大脑机能 2、睡眠与大脑：促进 创造 （睡眠帮助人们把新知融入旧知，既不接也不发，而是整理，可能出现新观念、新思路）、 记忆 （不受外界信息干扰）、 学习 （不仅分泌生长素，还分泌思维所必要的生化物质）。 对大脑有营养作用？ 便于生化物质（保证脑功能正常发挥）的储存；脑制造蛋白质（ N元功能的基础）速度远高于觉醒期。 3、营养与大脑 （ 1） 氧，脑重占体重的 2%，但耗氧量占人体所需氧量的 20%，所接受的 血流量占心脏排出量的 20%（ 2）水、蛋白质、糖类、脂类微量元素，营养均衡，早餐（ 3）母体内营养状况4、烟酒与大脑：烟中有毒物质会损伤脑细胞，引起脑血管坏死；酒精与脑中物质发生反应，影响 N细胞和脑的正常活动，如大脑萎缩，大脑活动受抑制。5、疾病与大脑：脑溢血、脑炎等，不同程度的伤害6、学习、记忆与大脑：用进废退 二、脑潜能开发： 1、大脑有无限的开发空间。 1%，科学家与普通人的差别：用脑的程度和方式不同。 2、开发的途径： （ 1）不断学习，持续充电。人脑 意识活动 的容量是 有限 的，但 无意识活动 的容量是 无限 的。故应注重开发无意识心理过程。 兴趣爱好广泛多样，多接触新事物，见多识广，提高无意识的蕴藏量。（ 2）音乐、绘画、书法等艺术活动，开发右脑；肢体运动、计算机操作、珠算、汉语，开发全脑。（ 3）愉悦的心境，乐观豁达的性格，使感觉更灵敏，思维更敏捷，大脑更灵活。（ 4）思考、好奇、冒险、挑战、自信等性格，切忌自我封闭（对人对事）大胆求异，丰富想象，更富创造性。（ 5）诱发 波，轻松愉快学习，灵感、顿悟，提高效率。第三章 行为动力 需要 动机 动机理论 学习动机的激发第一节 需要 一、需要1、需要：有机体感到某种欠缺而力求获得满足的心理倾向。是有机体自身或外部生活条件的要求在头脑中的反 映。2、需要的特征：动力性、对象性、社会性（主观体验感受到的，实际未必缺乏）二、需要的种类1、按需要的起源：生物需要与社会需要(人的生物性需要与动物的是否有区别？ )3、按需要指向的对象：物质需要和精神需要三、马斯洛的需要层次论 1、基本内容： 生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、求知的需要、审美的需要、自我实现的需要 7层 P69-70 2、需要层次间的关系：（基本需要、成长需要）作用及特性不同： 基本需要是个体生存所必须的，不满足将直接危及生命（身心健康）；一旦获得满足，其需要强度就会降低 成长需要非个体生存所必须，但对基本需要起引导作用，获得满足将促进人健康成长，且随其满足反而增强。 3、评价 A、积极意义 ： 研究正常人的需要并揭示了其产生的客观规律，故其具有普遍性，在各行各业中得到了广泛的应用。 B、不足：没有看到高级需要对低级需要的调节作用；把人的需要（括社会性需要）都看成是与生俱来的潜能，忽视了社会生活环境在人的需要发生发展中的重要作用。第二节 动机 一、动机 1、含义：引起、维持个体活动并使活动朝向某一目标进行的 内在动力 。（为什么要行动？） 2、动机产生的条件： A、 需要 是动机产生的 基础 。（需要是静止的、潜在的动机，表现为愿望、意向） B、 诱因 ：所有能引起个体行为的 刺激或情境 。需要 +诱因 =动机（正、负诱因） C、有时，诱因并未实际出现，因过去习得的经验所产生的 诱因期待 ，也使需要 动机。 3、动机无法观察，只能根据刺激情境和行为反应去推测 。 4、动机的功能：激活功能、引导功能、维持和调整功能。 二、动机分类： 1、按动机起源：生理性动机和社会性动机 2、按动机对象的性质：物质性、精神性动机 3、按影响范围和持续作用时间：近景性、远景性动机 4、对动机内容的意识程度：无意识、有意识动机 5、地位与作用大小：主导性、辅助性动机兴趣 1、含义：人们力求认识某个事物或从事某种活动的心理倾向。 是人们认识事物、探求真理的重要动机。 与积极的情绪体验相联系。 2、兴趣的种类： 直接兴趣：事物或活动本身 间接兴趣：认识事物的目的或活动结果 3、兴趣的品质：兴趣的倾向性、广度、 稳定性和效能三、动机冲突与目标确立 1、动机冲突：动机斗争，指在同一时间内出现彼此不同或相抵触的动机，因不能都获满足而产生的矛盾心理。 2、动机冲突的种类： A、按表现形式：双趋动机冲突、双避动机冲突、趋避式动机冲突 B、按性质和内容：原则性、非原则性动机冲突 3、动机冲突与目标确立同步进行，动机冲突的过程就是目标确立的过程。目标确立是动机冲突的结果。四、动机与行为效果 行为效果取决于两要素：动机本身的强弱；个体行为的质量 1、动机强度与行为效果：呈倒 U型曲线关系。动机过弱，不能激起解决问题的积极性，在一定范围内，动机增加，解决问题的效率也随之增加，直到达到一个最高点。超过此点，动机强度的增加，反会降低解决问题的效率。 动机过强，情绪紧张焦虑，注意和知觉的范围变得过于狭窄，大脑处于抑制状态，限制正常活动，降低行为效率。四、动机与行为效果（续） 2、动机的 最佳水平 与 课题性质 的关系： 耶基斯 多德森定律 。较 容易 课题中，工作效率随动机的提高而上升。随课题 难度的增加 ，动机最佳水平（倒 U型曲线的最高点）有逐渐下降趋势。 3、动机以 行为 为中介影响行为效果。故行为质量对行为效果至关重要。 P80图 结论：动机是影响行为效果的重要因素但非决定性因素。 改善各种主客观条件以提高行为质量才是最关键的 。第三节 动机理论 一、强化动机理论 二、归因理论 三、自我效能感理论 四、成就动机理论 五、期望理论一、强化动机理论 1、联结主义理论家：一切行为由 S-R构成。反射：在 NS 的参与下，有机体对 内外环境刺激 作出的 规律性 的 应答反应 。条件反射和无条件反射（本能）人类的无条件反射（三类 )：食物性反射、防御性反射和性反射第一信号系统：以 具体事物 为条件刺激物建立的条件反射第二信号系统：对 语词 为条件刺激物建立的条件反射反射弧：感受器 传入 NN 中枢 传出 N 效应器条件反射 (学习 )的形成：巴莆洛夫的经典条件反射实验大脑皮层形成了暂时性的神经联系 （是强化的结果，不强化即消退） 条件刺激物？ 新的行为反应。马戏团训练动物依靠强化：食物 2、强化：凡能增加反应概率的刺激或刺激情境。 3、强化的作用：使刺激与行为间建立稳固联系。 4、强化动机理论：把人类行为的动力归结于强化。认为人的某种行为倾向完全取决于先前这种行为与刺激间因强化而建立起来的稳固联系。 4、强化种类：（ 1） 外部、内部强化（ 2）直接强化、替代（间接）强化、自我强化（ 3）正强化、负强化正强化、负强化与惩罚 三者区别： (1)正强化与负强化的目的都是 提高反应发生概率 ，但正强化是通过 呈现愉快刺激 的方式来达到这一目的，而负强化则是通过撤销厌恶刺激 的方式来达到这一目的。 (2)正强化与惩罚都是通过 呈现刺激 来达到目的，但正强化呈现 愉快 刺激，惩罚呈现厌恶 刺激；正强化的目的是提高反应发生概率，惩罚则是 降低反应发生概率 。 (3)负强化与惩罚都有可能涉及 厌恶刺激 ，但负强化是 撤销 厌恶刺激，惩罚则是 呈现厌恶刺激；负强化的目的是 提高 行为发生概率，惩罚则是 降低 行为发生概率。二、归因理论 1、主要涉及对成功和失败原因的解释。 2、最早 美国 社会心理学家 海德 环境归因 个人归因 3、美国 社会心理学家 罗特 内控型 外控型 4、韦纳 归因的三个纬度：内部和外部归因；稳定性和非稳定性归因；可控和不可控归因。 六个因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境5、归因理论在实际应用中的价值 A、根据行为者当前的归因倾向预测他今后的行为。并据此解释人的行为。 如：成功（运气、能力）；失败（努力、能力、任务难或环境因素） B、训练学生掌握正确积极的归因方式，对消极错误归因的学生进行心理辅导。 教师的反馈也是影响学生归因的重要因素。 习得性无助感：屡遭挫折后形成的放弃心理和行为。（梭鱼实验） 三方面表现：动机降低（消极被动，不感兴趣）；认知障碍；情绪失调（进而影响人格）三、自我效能感理论 1、自我效能（能力）感：人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。 2、影响自我效能感形成的因素： A、个体成败的经验 （个体成败的亲身经验是最主要因素；间接或替代性经验） 替代性经验产生影响的原因？（ 1）社会比较过程。不强调比较的客观准确，关键是主观认识。（ 2）提供信息的过程。从示范者的表现中学到有效解决问题的策略或方法。 B、个体的归因方式 。自我效能感 成功：外部不可控因素，不能增强；失败：内部可控因素，不会降低四、成就动机理论 1、成就动机（需要 )默瑞 ，后麦克兰德和阿特金森接受其思想并发展成 成就动机理论 2、麦克兰德发现： 成就动机 成就动机高者：难度大有风险的开创性工作，敢于承担责任，从任务完成中获满足感。成就动机低者：风险小独立决策少的工作 3、阿特金森 （ 1）成就动机模型： 动机强度 =F（动机水平 期望 诱因）动机水平：个体稳定地追求成就的个体倾向；期望：成功概率；诱因：价值四、成就动机理论（续）（ 2）两类成就动机：力求成功的动机 力求成功者；避免失败的动机 避免失败者（ 3）两种人与任务难度力求成功者：成功概率 50%的任务最富挑战性，过易反会降低动机避免失败者：非常容易或非常困难的任务。（ 4）教育启示：提供新颖有一定难度任务，竞争情境，严格评分激发动机；安排竞争小的环境，小有成功就奖励强化，评分适当放宽，避免公开指责；（主动性）增加他们动机中力求成功的成分。第四节 学习动机的激发 一、含义：指在一定的教学情境下，利用一定的诱因 ，使已形成的 学习需要 由 潜在 状态变为 活动状态，形成学习的积极性。 二、激发的具体措施： 1、设置合理目标 2、有效利用反馈与评价 3、增加学习任务的趣味性 4、合理运用奖励与惩罚 5、科学利用竞争与合作 6、向学生表达明确可行的期待 7、增强自我效能感 8、进行归因训练第四章 认知过程 注意 感知觉 记忆 思维（想象）第一节 注意 注意概述（含义、基本特征和外部表现） 注意的种类 注意的品质（特征） 注意力的培养第一节 注意概述 1、含义：心理活动对一定对象的指向和集中。 2、基本特征 ：指向性和集中性 3、注意 不是一种独立的心理过程 ，而是心理活动的一种状态。作为心理活动的调节机制存在，任何心理活动的开展都离不开注意。 4、外部表现： A、适应性运动 （有关感觉器官朝向刺激物）举目凝视、侧耳倾听 B、无关运动的停止 （屏息凝视） C、呼吸运动的变化 （集中注意时，呼吸轻微缓慢，呼与吸的时间比例改变。呼 延长，吸短促） 5、两特例：似注意实不注意；似不注意实注意6、注意的种类 一、根据注意时 有无预定目的，是否需意志努力无意注意、有意注意、有意后注意随意注意、不随意注意 二、引起无意注意的条件：（一）客观因素1、刺激物的强度（相对、绝对） 2、刺激物间的对比关系 3、刺激物的活动和变化 4 、刺激物的新异性（二）主观因素 ：人的需要兴趣；情绪状态和精神状态；知识经验注意的品质 一、注意的稳定性 ：同一对象（狭义）或同一活动（广义） 注意的分散 注意的稳定性指的是注意在 时间 上的特征。 标志： 活动 在某一段时间内的 高效率 。1、注意的起伏（动摇）现象：正、负时相2、影响因素：对象本身的特点（内容丰富、复杂多变的较内容贫乏、单调静止的稳定时间长）；活动内容和方式；主体状态；有个体差异和年龄差异 二、注意的广度（范围）影响因素：知觉对象的特点（排列有规律，整体）个人的知识经验；活动任务的复杂程度 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7 1 3 9 1 5 2 8 3 4 ifregrtroaer refrigerator 红 黄 绿 蓝 绿 红 蓝 黄 蓝 红 黄 绿黄 绿 蓝 红 黄 绿 蓝 绿 红蓝 黄 蓝 红 黄 绿 绿 蓝 红 黄 绿 蓝 绿 红 蓝 黄 蓝 红 黄 绿黄绿 蓝 红 黄 绿 蓝 绿 红 蓝 黄 蓝 红 黄 绿 绿 蓝 红 黄 绿 蓝 绿红 蓝 黄 蓝 红 黄 绿 红 黄 绿 蓝 红 黄 绿 蓝 绿 红 蓝 黄 蓝 红黄 三、 注意的分配 （同一时间 不同对象）分配的条件：同时进行的几项活动中必须有一种是熟练的。 四、 注意的转移 ：据新的任务 主动 从一对象或活动转移到另一对象或活动1、区别 注意分散 ？2、影响因素：原有注意的紧张程度；新对象的特点； N活动类型；已有习惯注意力的培养 自我暗示法 情境想象法 培养间接兴趣 自我奖励法 训练听课技巧课前预习；创设学习环境；劳逸结合，合理安排时间第二节 感知觉 感觉的含义及种类 感觉的测量 感觉的基本规律及其应用 知觉的含义及种类 知觉的特性感觉的含义及种类 一、含义：直接作用 个别属性1、是一种 最简单 的心理活动，正常成人很少有纯粹的感觉？疼痛、饥渴 初生的婴儿有 2、意义：是一切 高级复杂 心理活动的 基础， 是人维持正常心理生活不可缺少的。感觉剥夺实验 二、主要感觉：外部、内部（ S来源）1、视觉 适宜刺激 感受器：视网膜上的视细胞2、听觉 内耳耳蜗科蒂氏器3、肤觉、嗅觉和味觉4、运动觉、平衡觉和机体觉感觉的测量 一、感受性和感觉阈限感受性： 感觉能力 感觉阈限：使感觉得以产生的 刺激强度的一定范围。 二、 绝对 感受性和 绝对 感觉阈限（ 反比关系 ）绝对感受性：觉察出 最小刺激量 的能力 绝对感觉阈限：刚能引起感觉的 最小刺激量 三、 差别 感受性和 差别 感觉阈限（ 反比关系 ）相对感受性：刚觉察出 同类刺激最小差别量 的能力相对感觉阈限：刚能觉察出两个同类刺激的 最小差别量韦伯定律韦伯常数（ 相对常数 ？）： K=I I 1、不同感觉 的 K值不同， 据此可判断 感觉的敏锐程度 。K重量 =1 30 K视觉 =1 100 K听觉 =1 10 2、 韦伯定律 只是 在中等刺激强度范围内 才 适用 。刺激 过强 或 过弱 （接近绝对阈限）， 韦伯常数 （相对差别阈限）都 会发生一定改变 。光线极弱： K= 100 100=1光线极强： K= 6 1000感觉的基本规律及其应用 影响感觉的因素： 一、刺激强度 二、感觉间的相互作用 A、同一感觉 1、 感觉适应 ： 相同刺激物 持续作用 于 某一 特定感受器而使该感受器的 感受性发生变化 的现象。（提高或降低）明适应、暗适应 2、 感觉对比 ： 两种不同的刺激物 作用于 同一感受器而使感受性发生变化的现象。（同时对比、继时对比） B、不同感觉 1、感觉的掩蔽现象 ：对某刺激物的感受性因其它感受器同时受到别的刺激而发生变化的现象。 不同感觉相互作用的一般规律：弱提高；强降低 2、联觉 ：一种感受器受到刺激产生一种特定感觉的同时，又产生另一种不同的感觉。 3、感觉融合 P117 三、刺激时间：感觉的后效（后像）：正、负 四、练习、社会实践活动：可提高感受性 1、能力的补偿作用 2、专门从事某种职业知觉的含义及种类 一、知觉的含义：整体 二、感觉与知觉的关系 三、知觉的类型 （ 一）起主导作用的分析器：视知觉、听知觉、味知觉、嗅知觉、触知觉 （二）据知觉对象不同： 物体知觉和社会知觉 （三）据知觉映像是否符合客观实际：正确的知觉、 错觉 、幻觉物体知觉和社会知觉 一、据反映特征不同： 空间知觉：空间特征（形状、大小、方位、深度） 时间知觉：客观现象的延续性和顺序性 运动知觉：物体空间位移（真动知觉、似动现象、运动幻觉：诱导运动、自主运动） 二、社会知觉：对别人、对群体以及对自己的知觉。（对别人的知觉、自我知觉、人际知觉） 三、社会知觉常出现的偏差：第一印象（首因）、晕轮效应、刻板效应、近因效应、移情效应错觉 一、含义：在 特定条件 下对客观事物必然产生的某种有固定倾向的 歪曲知觉 。 二、错觉的种类：视错觉、时间错觉、空间错觉、形重错觉、运动错觉、方位错觉 三、理解错觉应注意： 1、错觉的产生是不可避免的； 2、对 个体 而言，错觉仍是一种 正常 的知觉； 3、对 客体 而言，错觉才是 歪曲 的知觉。 四、错觉产生的原因：客观原因（知觉对象受背景条件的干扰）；主观原因（特殊生理心理条件）幻觉 一、含义：在 没有外界刺激物作用 于感觉器官的情况下产生的一种 虚幻 的知觉。 二、错觉与幻觉的区别 :有中弄错；无中生有 三、知觉的特性 一、知觉的 整体性 熟悉对象：据关键性成分（个别属性或主要特征）做出整体反映； 不熟悉对象：知觉的组织化 二、知觉的 选择性 知觉的对象、知觉的背景（可以相互转换） 影响因素（客观、主观） 三、知觉的 理解性 （赋予一定意义，用词标志）四、知觉的 恒常性 ：知觉条件在一定范围内发生变化，知觉映像相对稳定大小、形状、明度、声音第三节 记忆 一、记忆概述（概念、表象） 二、记忆的种类 三、遗忘的规律与增进记忆的方法一、记忆概述（概念、表象） 1、记忆：过去经验（经历过的事物）在人脑中的反映。 2、记忆的三环节：识记、保持、再认或回忆。从信息加工观点看：记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程。 3、记忆表象：感知过的事物不在面前而在头脑中重现出来的形象。 4、表象的特征：直观性、概括性（综合多次知觉的结果）、可操作性（可被分析与综合、放大与缩小、移植与翻转，因此，形象思维和创造思维才有可能） 5、表象的作用：由感性认识向理性认识过渡的桥梁。二、记忆的种类 （一）按记忆的内容分：形象记忆、运动记忆、情绪记忆、言语逻辑记忆 （二）按记忆材料保持时间分： 1、感觉记忆（登记、瞬时记忆）： 时间短（ 0.25-4秒）量大；编码：据信息的物理特征；去向：经注意和编码进入短时记忆，未经注意和编码即消失。 2、短时记忆（工作记忆）：保持时间在 1分钟以内。编码：听觉编码；容量： 72个组块 去向：经 复述和加工 进入长时记忆，未经复述和加工即遗忘。3、长时记忆：保持时间在 1分钟以上直至多年乃至终身。 特点：容量极大、时间长； 课堂实验 :钢笔、熊猫、沙发、文具盒、老虎、桌子、 纸张、大象、圆规、书橱 编码： 意义编码 ；去向：以信息意义归类编码贮存，可提取使用，也可遗忘（消退、干扰而无法提取）三、遗忘规律（影响遗忘的因素） 遗忘： 不能 重现和再认或 错误 地重现和再现 暂时性遗忘和永久性遗忘 遗忘的原因？ 1、时间因素：艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘的进程：先快后慢 2、材料的性质： 3、符合主体兴趣、需要动机，激起主体强烈情绪，在主体学习工作中具有重要意义的材料一般不易遗忘。 4、材料的序列位置：前摄抑制、倒摄抑制 5、学习程度：过度学习 150%四、如何有效地组织复习？ 1、及时复习 2、分散复习 3、尝试重现（试图回忆）与反复识记相结合目的任务更明确、更具体；大脑皮层兴奋性更强，效率更高。 4、多样化复习：动员多种感官参加复习活动 五、记忆的品质： 记忆的敏捷性、持久性、准确性、准备性第四节 思维 一、思维的含义：间接的、概括的反映。 思维的特征：间接性和概括性 二、思维与感知觉的关系： 区别：内涵不同（表面外在属性、内在本质属性） 联系：思维是在感知的基础上产生和发展起来的。 感性认识的材料必须经过思维加工才能上升为理性认识。 三、思维的过程：分析和综合、比较、抽象和概括、具体化和系统化（在头脑中把学到的知识分门别类按内一定程序组成层次分明的整体系统的过程）四、思维的种类 1、据思维凭借物或思维形态不同： 动作思维、形象思维和抽象思维 2、据思维指向性不同：集中（聚合、求同）思维、发散（求异）思维 P203 特点：流畅性（较短时间内较快找出新的解决方法）、变通性（从不同方向和角度灵活思考问题）、独创性 3、据思维时是否遵循明确的逻辑形式和逻辑规则：形式逻辑思维和非形式逻辑思维（哪些属？） 直觉思维、动作思维、形象思维五、问题解决 （一）问题解决的过程：提出问题、分析问题、提出假设、检验假设 （二）影响问题解决的因素： 1、情绪与动机 2、知觉情境：越简单、越明显，有关条件越容易感知，问题就越易解决；越复杂、越隐匿则不易解决。3、思维定势 4、功能固着 5、原型启发 6、迁移 P284 7、已有知识（广博、结构合理、策略和方法科学） （举一反三、触类旁通）？ 8、解决问题的策略 算法策略：把解决问题的可能方案一一列出，然后再逐一尝试，最后找出一个最佳方案。 启发策略：根据个体已有经验，凭直觉选择一个最佳方案。 （不繁琐、速度快）（稳妥、繁琐、速度慢） 六、思维的形式：概念、判断、推理 概念：内涵和外延；日常（前科学）概念和科学概念；概念的掌握与形成（学习）第五章 情 绪 一、情绪的含义：人对客观事物是否符合人的需要、愿望与观点而产生的体验。 1、情绪情感是一种 主观体验 。 2、情绪情感也是对现实的反映。但它反映的不是客观事物本身，而是反映 具有一定需要的主体和客体之间的关系 。换言之：某客体能否引起人的情绪或情感体验，是以 人的需要 为中介的。 二、情绪与情感的关系： A、区别： 1、情绪主要是和机体 生理需要 能否获得满足相联系的体验，是人和动物共有的。而情感则与 社会需要 相联系。 2、情绪具有情境性、冲动性、外显性和不稳定性，而情感比情绪更稳定、深刻和内隐。 3、在儿童情感发展中，情绪反应出现在先，情感体验发生在后。 B、联系： 1、日常生活中彼此依存，相互交融，一般情况下通用。 2、情绪是情感的外部表现，而情感是情绪的本质内容。 三、情感过程与认识过程的关系： A、区别： 1、反映的性质不同：认识过程反映的是事物本身的属性；而情感过程 2、发生和改变的方式不同：随意性和不随意性 B、联系： 1、认识过程是情感过程产生的基础和前提 。且随着认识的加深，情感体验也增强。 知之深，爱之切。 2、情感一旦产生又会 反作用 于认识过程。（积极作用：积极情感可以 推动和加深 认识；消极作用：消极情感 干扰和妨碍 ）四、情绪与健康： 情绪是 致病 也是 治病 的因素 黄帝内经 七情： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊， 七情失调引起气血不和，经脉阻塞，脏腑功能紊乱，久而影响健康，导致疾病： 喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。 动物实验表明：情绪紧张和焦虑恐惧是健康的大敌。五、如何调控不良情绪？ 167 1、积极的自我暗示（自我教育） 制怒（ 171） 2、体育运动可缓解过度脑力劳动引起的紧张情绪。使 N过程达到平衡或松弛。 3、培养理性的思维方式（多角度看问题，思维不钻牛角尖） 4、合理宣泄： 哭泣（抑郁 172）；找人诉说；寻找替代物（出气公司） 5、深呼吸（紧张）八、情商 1、又称情绪或情感商数，用 EQ表示，谁提出 ?157 2、最早对 EQ的认识仅局限于情绪情感领域 ,后 1993年,被认为是一种 社会智力 。 1995年， 生活智慧 。 3、 EQ的五个组成部分：自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力 七、健康情绪的必要条件（如何培养健康情绪？ 164）1、正确的人生追求 2、宽广的胸襟（豁达） 3、寻找身边的欢乐（乐观） 4、理性地适应生活（三种水平：理智接受现实生活水平 前提 ；理智评估自己的水平 关键 ；理智自制情绪的水平 重要保证 ）六、情绪的种类 据情绪发生的强度、持续性和紧张度 （一）心境： 微弱 而 持久 的情绪状态，即心情。 1、特点 （影响范围：具有 非定向的弥散性 特点） 2、形成原因： 自然环境、人际关系的好坏、个人健康、个人的思想观点、理想和世界观等。 （二）激情： 强烈 而 短暂 的 爆发式 的情绪状态 1、特点： 激动性 （强烈的内心体验，身体内部剧烈变化，表情明显外露）、 冲动性 。冷却后消失或弱化成某种心境。 2、产生？七、 情感的种类 重大事件；内心过度抑郁；相互矛盾的愿望、挫折或冲突 3、与 文学艺术创作 、 科学发明 密切相关（三）应激：由 出乎意料 的 紧迫情况 引起的 急速 而 高度紧张 的情绪状态。表现：调动潜能情急生智；活动抑制甚至休克九、情感的种类 ：道德感 美感 理智感 人的 认识和探求真理的需要 是否得到满足而产生的情感。 表现形式：求知感、惊讶感、怀疑感、坚信感、成就感第六章 智力与创造力 一、能力： 直接影响 活动效果，使活动得以顺利完成的个性心理特征。 才能：完成某种活动所必需的 多种能力 的 独特结合。 天才：才能的高度完善与创造性的发展。 二、能力的种类 1、 按能力发挥 作用 的 领域 不同 一般能力：即 智力 。是顺利完成 各种活动 共同需要的基本能力，括注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等。其中以 抽象思维能力 为核心。 特殊能力：顺利完成 某种专业活动 所必备的能力。 2、按 创造性大小 ：再造能力和创造能力 再造能力；在活动中顺利掌握别人积累的知识和技能，并按 现成的模式 进行活动的能力。 创造能力：根据一定目的，运用已知信息，产生出某种 新颖、独特、有社会价值 的产品的能力。 三、能力与知识、技能 A、区别： 1、内涵：认识和经验的结晶；练习 自动化的行动方式；个性心理特征 2、发展速度和趋势：较快，随学习深入和年龄增长不断增多；较缓慢，呈 抛物线型 。 0-26岁能力增长期， 26-36发展高峰，后下降， 60岁以后急剧下降。 3、发展不同步 B、联系： 1、能力是掌握知识技能的 前提 。能力发展水平影响掌握知识技能的快慢、深浅、难以和巩固程度。 2、知识技能的掌握又是发展能力的 条件 或因素。 四、人的各种 能力成熟的早晚 不同， 衰退 的时间和速度也不同。 196 感知 10-17岁左右达顶峰水平；记忆 18-29岁；比较和判断力 30-49岁 一般来说：智力水平高、受教育程度高的人智力衰退的年龄会推迟，而且衰退的速度也较慢。 五、流体智力和晶体智力理论 美 卡特尔 将一般智力分为两个相对独立的成分： 晶体智力 ： 通过掌握社会文化经验 而获得的智力。如词汇、言语理解、常识等。 年老还保持较高水平 流体智力 ：是 以神经生理 为基础，随 NS的成熟 而提高，相对不受教育与文化的影响，如知觉速度、机械记忆、识别图形关系等。 40岁以前开始下降六、能力的个别差异 一、能力类型的差异：特殊能力；一般能力的差异表现：认知风格 (感知 :分析型、综合型、分析综合型；记忆：形象记忆、运动记忆；思维：动作、形象和抽象思维 二、智力发展水平的差异：正态分布（智力超常 0.3% IQ 140 、智力落后 0.3% IQ 70、智力中常） 三、能力表现早晚的差异：1、人才早熟（早慧）：特殊领域2、中年成才：科技领域发明的最佳年龄为 35岁左右3、大器晚成：第二节 智力测验 一、世界 最早 的能力测验从 中国 开始： 西汉，以言语反应速度为标准； 唐宋：对偶法； 民间的七巧板、九连环； 最早 制成量表 测量人智力的是法国心理学家 比纳 和医生 西蒙 。 189 二、常用的个体智力测验： 1、斯坦福 比纳量表 2、韦克斯勒智力量表（成人、儿童、学前儿童） 三、常用的团体智力测验：瑞文智力测验第三节 创造力的培养 一、创造力的 内涵 （括主要成分及特征） 二、创造力的 特征 ：敏感性、流畅性、灵活性、独创性、再定义性、洞察性 三、创造性的 人格特征 ： 1、有高度的自觉性和独立性，不与他人雷同； 2、有旺盛的求知欲； 3、有强烈的好奇心，对事物运动的机理有深究的动机； 4、知识面广，善于观察；