中药养生

中 药 养 生,平性药药物寒凉之性不甚显著，作用较平和。,四气：是指药物的寒、热、温、凉四种不同的药性。,寒凉药清热泄火、解毒凉血治疗热性病。,温热药温中散寒、助阳通脉治疗寒性病。,1、四气学说,五味,辛：能散能行,甘：能补益、和中、缓急,酸：能收、能敛,苦：能泄、能燥,咸：能软坚、散结、泻下,2、五味学说,3、用药禁忌,(1)配伍禁忌：“十八反”、“十九畏”(2)妊娠用药禁忌： 禁用：毒性较强、药性猛烈的药物，如巴豆、 牵牛、水蛭、麝香、三棱、莪术、大戟、芫花、甘遂等。 慎用：有破血活血、通经行气、祛瘀以及辛热的药物，如桃仁、红花、乳香、没药、 王不留行、大黄、附子、干姜、肉桂等。,(3)服药时的饮食禁忌病证食忌: 温热病：忌食辛辣油腻煎炸之品。 寒凉证：忌食生冷寒凉之品。服药食忌: 常山忌葱；鳖甲忌苋菜；地黄、何首乌忌葱、蒜。,4、煎法,煎药器皿以砂罐、搪瓷为宜，忌用铁器等。 冷水浸泡2030分钟 水量适当，以高出药面为度 每剂煎煮两次 解表药宜用武火 、补益药宜文火久煎 含挥发性成分的芳香药物宜后下 、质地坚硬的矿石、骨角、贝壳类宜打碎先下久煎、贵重药品则另煎,一般汤剂宜温服，解表散寒要热服；治疗呕吐或药食中毒宜小量频服。寒药治热证宜冷服；温药治寒证宜热服。滋补宜饭前服，驱虫或泻下药宜空腹服；对胃肠道有刺激的药宜饭后服；宁神安眠药宜睡前服。一般情况，每天一剂，可分23次服，病缓者早晚各一次，病情危急者，每隔4小时一次,5、服法,药物养生的机理,1、调理阴阳2、固护先天、后天3、补虚泻实4、气血流通,固护先天、后天,肾为先天之本，生命之根；脾胃为后天之本，气血生化之源；益寿方药以健脾补肾为重点。,着眼补虚、泻实,实：寒热气血痰湿食的郁结、壅滞；泻实：理气、化瘀、化痰、化湿、清热、祛寒；虚：指气血阴阳之不足；补虚：补气血阴阳之不足；,调理阴阳,阴,阳,正常机体：阴阳处于动态平衡,阴,阳,阴阳偏盛,阳,阴,阴阳偏衰,阴,阳,阳,阴,二、药物养生应用原则,不盲目进补； 补勿过偏； 辨证进补； 盛者宜泻； 泻不伤正； 用药缓图；,补气药,人参、黄芪、茯苓、山药、薏苡仁。,人参：大补元气、生津止渴、安神,黄芪：补气升阳、益气固表、 利水消肿,茯苓：益气安神、渗湿利水,山药：健脾补肺、固肾益精,薏苡仁：健脾、补肺、利湿,补血药,熟地、龙眼肉、阿胶、紫河车、何首乌,熟地：填骨髓，生精血，长肌肉,何首乌：益气血，黑须发，悦颜色；,龙眼肉：补益气血，养心安神；,阿胶：补血滋阴，润肠通便；,紫河车：补血益气,当归：补血活血、调经止痛、通便,补阴药,枸杞子：滋补肝肾，平肝明目；,玉竹：养阴润肺，除烦止咳,女贞子：滋补肝肾，乌发明目。,黄精：益脾胃、润心肺、填精髓,龟板：滋阴潜阳，益肾壮骨；,鳖甲：滋阴潜阳，软坚散结；,补阳药,鹿茸：补肾阳，填精血、壮筋骨,冬虫夏草：温补精气、止咳化痰,虫草形成过程,冬虫夏草的子囊孢子在前一年的夏季随雨水渗到土中，被虫草蝙蝠蛾幼虫吃后侵入体内。孢子繁殖后使糼虫僵死，越冬后，菌类繁殖。,肉苁蓉：补肾壮阳，润肠通便,杜仲：补肾强筋，安胎,菟丝子：补肝肾、益精髓、坚筋骨,延年益寿放的组方原则,补泻结合寒热适中相辅相成,代表方剂,补气健脾：四君子汤、补中益气丸、生脉饮,八珍汤,茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏 米、藕粉、党参、白术、白糖主治：气血不足：食少便溏、面黄肌瘦,补肾阳代表方,龟龄集、金匮肾气丸、 还少丹、五子衍宗丸,补肾阴代表方,六味地黄汤、杞菊地黄丸、龟鳖丸,补血代表方剂,四物汤、归脾丸十全大补汤（八珍汤加黄芪，肉桂）、逍遥丸,阴虚体质的药物养生,女贞子、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子、龟板六味地黄丸、大补阴丸等。肺阴虚，宜服百合固金汤，心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜服慎柔养真汤；肾阴虚，宜服六味丸；肝阴虚，宜服一贯煎。,阳虚体质的药物养生,常用药有鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、续断、菟丝子等。金匮肾气丸、右归丸。偏心阳虚，桂枝甘草汤；脾阳虚选理中丸，或附子理中丸；脾肾两虚者可用济生肾气丸。,气虚体质的药物养生,平素气虚之人宜常服人参、黄芪。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚、宜选补肺汤，肾气虚，多服肾气丸。,血虚体质的药物养生,可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤、十全大补汤、或人参养荣汤、亦可改汤为丸长久服用。,阳盛体质的药物调养,可以常用菊花、苦丁茶。大便干燥者，用麻子仁丸，或润肠丸；口干舌燥者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。,血瘀体质的药物养生,可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、桃仁、红花等。,痰湿体质的药物养生,若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运湿聚成痰者，方选六君子汤或香砂六君子汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸,气郁体质的药物养生,常用香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等善于硫肝理气解郁的药为主组成方剂，如越鞠丸等。若气郁引起血瘀，当配伍活血化瘀药,流感中药方简介,预防,同室有流感或有轻度不适：感冒清热颗粒（每次2袋，每天2-3次）加板蓝根颗粒。初期有症状（稍发热、咽痛、微恶寒）：银翘散加减：连翘25克、 黄芩10克、桔梗10克， 薄荷10克（后下）、 竹叶5克， 生甘草5克、 荆芥10克、 淡豆豉10克、 牛蒡子10克、芦根10克。鼻塞涕多，加白芷10克，苍子10克，辛荑10克。脾胃虚寒可加生姜5克。,治疗,高热（38.5以上）、咽痛、恶寒 连翘15克、 黄芩15克、