一年级体育教学计划.doc

一年级体育教学计划 教学目的 在大纲中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”一年级教学目标 一 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 二 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 三 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作一年级体育教学进度表一 引导课 体育常识：做早操的好处1、队列队形; 2、游戏；块块集合二 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；1、基本体操；2、游戏：块块集合；三 1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战四 1、队列；原地转法；2、复习基本体操；1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；五 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；六 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；七 1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；1、韵律活动；2、队列：报数；八 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；九 1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；十 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；十一 1、队列：走圆形；2、十字接力；1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；十二 1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；1、徒手操；2、游戏：改换目标；十三 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；1、走跑交替；2、复习跳小绳；十四 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；1、韵律活动；2、找自己的家；十五 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；1、跳双绳；2、游戏：迎面接力十六 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；1、30秒跳小绳；十七1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；十八1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；十九游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；二十1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；1、走跑交替；2、复习跳小绳；二十一考核 小学一年级体育教学设计快乐的小青蛙一、教学设计说明本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过创设快乐的小青蛙的教学情境，让学生们在活动过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。二、教学分析：1教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。2教学对象分析：二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。3以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。三、教学目标：1创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。2引导学生初步体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。3通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。4. 让学生在合作中获得成功的体验。四、教学重点、难点：1学生主动参与创想和表现力。2单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。五、教学过程设计：本节课开始部分通过一个观察小青蛙的游戏，学生随着教师的语言，边听边展开想象边练习，让学生很快进入情境。用这样的方法，调动起学生主动参与的意识。利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入各种方式的单双脚跳的练习中，通过二人一组自由跳跃，再增加难度，5人一组合作探究，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间、思考时间。通过学生先尝试、讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过游戏“欢乐大家庭”巩固了学习目的。最后在轻松优美的乐曲中师生共舞、放松，结束了本节课的学习。六、教学评价设计：通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。教学目标：1、 知识与能力：学习青蛙双脚跳的方法，培养学生的想象、创新能力，提高跳跃反应，协调能力。2、 过程与方法：以情景游戏为主线贯穿全课，以探究合作练习为主。3、 情感态度价值观：（1）让学生愉快的参与学习，学会与他人合作。（2）自主练习，刻苦训练，共同克服困难。教学内容：快乐的小青蛙课的顺序：一、导入1、 基本常规2、 语言导入：今天，有这么多老师来听我们二年(2)班的小朋友上课,老师相信你们一定能将你们最优秀的一面展示给老师们看.（学生回答）3、 引出课题二、情景导入展开探究性教学步骤：引入问题解释实践交流结论师：请小组长拿出事先准备好的纸青蛙,以小组为单位认真观察青蛙是怎么跳跃的？1、 模仿小青蛙跳跃提出问题：a.纸青蛙是怎么向前跳跃的b.是单脚跳还是双脚跳呢？c.先看老师是怎么跳的（双脚双落）d.刚才老师跳得远吗？那要怎么跳才跳的远呢？（协调有力向前跳）学生练习（1） 老师带领同学们学本领（2） 老师反馈同学们的学习情况重点：双跳双落难点：轻巧落地队型：散点2、 跳跃练习实践、交流、结论（1） 老师讲解练习规则及要求（2） 在老师的引导下进行练习规则：每位小朋友必须进行练习要求：双脚跳 注意安全队型：四路纵队 两路纵队3、 学生自摆图形进行跳跃练习（图形和跳跃方式不限）语言导入：请小朋友们分成四个小组在小组长的带领下摆自已喜爱的图形,并有秩序地进行练习一方法：以小组为单位自摆图形,并在组长带领下进行练习。要求：a.组长听取组员意见,选择最好的方案共同进行摆放。 b.组员在组长的带领下进行跳跃练习。c.遵守规则，注意安全，积极参与。练习二a.先在各自小组练习,而后进行分组轮换练习,体验其它小组摆放的图形引导学生认真观察哪个小组的最好玩.b.小组重新摆放,再进行练习三、钻圈比赛(雨天)方法：学生四列横队集合,以纵队为单位,分成若干个小组进行比赛规则: 第一名同学在远处手扶呼啦圈第二名同学听哨音出发钻过呼啦圈与第一名同学交换第一名跑回击第三名同学的手掌直到第四名同学钻过圈并高举圈,表示该组完成任务要求: 遵守规则,注意安全,积极参与三、欢乐大家庭(晴天)方法:将呼啦圈摆放成圆形,生在圈内模仿动自已喜爱动物的动作,叫声,听到哨音后马上占领呼啦圈,一人一个,老师也参与.规则:若干次后对表现最好的小组进行表扬要求:师鼓励生大胆模仿遵守规则四、放松通过优美的音乐让学生获得愉快感，其情绪和肢体也能得到放松。五、课的小结生自评小组评价生对老师的评价布置课后作业,师:小朋友们你们想一想呼啦圈除了能进行跳跃练习外还能用来做些什么练习小学一年级体育教案一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。五、教学流程(一)引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“绿灯”，学生做“跑”，当教师喊“黄灯”，学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”，学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)旁注：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“红灯停，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。2.“荡秋千”：教师利用自己的手臂以肩关节为轴做前后摆臂练习，学生模仿教师做出手臂荡秋千动作。练习过程中逐步加大摆臂的幅度，做到协调用力。旁注：提高学生的摆臂能力，调节运动负荷，为立定跳远做好铺垫。3.拍皮球：学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。师：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)旁注：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，增加了师生间的情感交流。(二)发展活动1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。旁注落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。旁注：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。(三)综合活动1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。2.让学生在垫子上放松练习。 第 1 课 教学内容：引导课课堂常规 教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 教学步骤： 一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。 歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！” 集体学唱“找朋友”的歌。 教师示范、讲解“找朋友”的方法。 同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。 请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。 二、常规性引导： 1、讲解什么是体育课课堂常规？ 2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？ 3、议一议怎样排好体育课队伍？ 三、趣味性引导： 1、室内游戏：快快排队。 2、评价、小结。 课后记载：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。 第二课 教学内容：迎面接力 教学目标： 1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。 2、能做出右手传接棒的动作 3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。 重难点：右手传接棒动作 教学过程： 1、带领学生做好跑的准备活动。 2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。 3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。 4、请出传接棒较好的一组示范表演，老师点评后，分组进行游戏比赛。 教学后记： 学生能够兴趣高昂的投入到学习中去，并能够乐意按照老师的指挥和要求行动。 第三课 教学内容：跳单、双圈 教学目标： 1、了解跳单双圈的方法。 2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。 3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。 重难点：前脚掌过度到全脚掌 教学过程： 1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。 2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。 3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯协调。 教学后记： 通过学习学生基本上能掌握单双脚跳的基本动作，并能在学习中相互合作，练习中能做到不怕苦不怕累的精神。 第四课 教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（预备和第一节动作） 教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。 教学步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、复习队列游戏：跟我做 二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞 1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。 2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。 3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 5、集体随着老师的口令练习。 6、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！” 1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。 2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。 3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。 4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。 课后记载：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。 第五课 教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（第二、三节动作 教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：吹“气球” 二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞 1、复习上节课学习的内容。 2、示范、讲解第二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。 7、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！” 1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。 3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。 4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。 课后记载：在愉快活动“耶！耶！耶！”中充分给学生自娱自乐的空间，做自己最喜欢做的事情，并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。 第六课 教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（第四、五节动作） 教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 教学步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：拍“皮球” 二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。 7、试着随音乐节拍练习。 三、发展灵敏阶段： 趣味游戏：老鹰捉小鸡 1、提示游戏方法和要求。 2、分四人组开始游戏。 3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。 课后记载：通过广播操学习，可以发展多种体能，使学生形成良好的身体姿势和集体观念。 第七课 教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（第六、七节动作） 教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 教学步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：排“皮球” 二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。 6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 7、集体随着老师的口令成套动作练习。 8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。 9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。 三、舒缓身心阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。 课后记载：由分解到连贯，由模仿到独立完成，再配上音乐进行完整动作练习，提高了学生练习的积极性，培养了他们的韵律节奏感和形体姿态。 第八课 教学内容：走的游戏各种姿势的走 教学目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。 教学步骤： 一、愉悦身心阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、小游戏：快马加鞭。 4、复习广播操。 二、走姿训练阶段： 1、模仿各种不同动作的走。 师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： 师：拍起手来？生：啪！啪！啪！ 师：吹起喇叭？生：哒！哒！哒！ 师：敲起鼓来？生：咚！咚！咚！ 师：打起枪来？生：叭！叭！叭！等 2、体验各种不同方位的走。 在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。 3、讨论在日常生活中走的正确姿势。 启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。 让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？ 从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。 在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。 分组由小组长带领练习。 三、放松整理阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。 课后记载：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。 第九课 教学内容：律动组合学做解放军 教学目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。 教学步骤： 一、愉悦身心阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：你追我赶。 4、复习广播操。 二、合作创编阶段： 律动组合：学做解放军 1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。 2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。 3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。 4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。 5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。 三、评价学练阶段： 1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。 2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。 3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。 瞧我这组有多棒 组别评价结果评价形式一二三四五六七八 小组自评 组间互评 老师评 四、稳定情绪阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课评比情况。 课后记载：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。 第十课 教学内容：儿歌游戏辨方向 教学目标：通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。 教学步骤： 一、活跃情绪阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：放鞭炮 二、培养能力阶段： 儿歌游戏辨方向 游戏1：师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。 师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。 师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髋左右摆动两次。 师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。 上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。 下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。 游戏2：边说边做的形式。 边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。 边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。 （前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。 二、发展能力阶段： 游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队） 1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。 2、集体在老师口令下进行练习。 3、分组在小组长带领下进行练习。 4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。 三、恢复身心阶段： 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点： 课后记载：通过各种游戏，可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中，正确、迅速地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力和方向判断能力。 第十一课 教学内容：1、投掷：多种姿势的投掷2、韵律：小碎步 教学目标： 1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。 2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步 3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。 4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。 一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容 二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。 三、广播操 四、投掷：多种姿势的投掷 1、组织学生进行手腕、肩部的活动。 2、玩一玩：自抛、互抛 3、积极思维，想象多种投掷姿势。 例如：从身体侧面投单双手抛接从体前向前抛投 4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。 五、韵律活动：小碎步 1、讲解、示范小碎步的动作和方法。 2、列举几种不同形象的小碎步小鸟飞蜜蜂飞鱼游开汽车开飞机 3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步 4、在音乐伴奏下自编自演 六、放松、小结 课后小结：通过各种游戏，可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中，正确、迅速地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力和方向判断能力。 第十二课 教学内容： 自然地形跑 教学目标： （1）能说出自然地形跑的方法和要求。 （2）能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 （3）对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。 教学重难点：能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 教学建议： 教法提示： （1）课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。 （2）组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。 （3）由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。 学法提示： （1）分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。 （2）通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。 （3）按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。 （4）按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。 教学后记： 同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好，都能很好的带领其他的同学进行练习。 第十三课 教学内容： 集体舞 教学目标： （1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。 （2）通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。 （3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习 教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做 教学建议： 教法提示： （1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。 （2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。 （3）用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。 （4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 学法提示： （1）边唱边拍手熟悉音乐节拍。 （2）通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。 （3）成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。 （4）随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。 教学后记： 通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧，能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。 第十四课 教学内容： 脚背正面颠球 教学目标： （1）了解脚背正面颠球的练习方法。 （2）能试做单脚或左右脚颠球动作，熟悉球性。 （3）练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。 教学重难点：左右脚颠球的动作技巧。 教学建议： 教法提示： （1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。 （2）组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。 （3）分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 （4）练习场地要平坦、无坑洼。 学法提示： （1）观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领 （2）分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指导，体验颠球用力适中的感觉。 （3）通过教师对问题的分析，各自就存在问题进行针对性的练习，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向。 教学后记： 通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。但是在技术动作的完善方面还有待于加强。特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性，大部分同学还是颠一个就要捡一下球。颠球最主要的还是熟悉球，所以同学们课后一定要多练。 第十五课 学习内容：游戏广播操 学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与游戏活动。 学习步骤： 一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：1、组织学生集队。 2、组织学生游戏。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。 3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。 组织：六列横队、小组分散 二、小组学练，互帮互助 教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。 2、组织学生分组练习。 3、检验各小组的练习成果。 4、提出复习广播操的要求。 5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。 6、组织学生小组广播操展示、评比。 学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。 2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。 3、积极认真地展示小组练习成果。 4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。 5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。 场地器材：录音机 课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。 第十六课 教材一、集体舞：嘀哩嘀哩二、游戏：花儿朵朵 课的目标通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势 一、导入 1、集中儿歌：来到校园里，跑跳做游戏。一、二、三，三、二、一。看谁做得快、静、齐，快静齐！ 2、律动练习：配乐“小海军”（学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢）队形由四路纵队成四个圆。 、全班按散点队形集中学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。 、教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。3、预期目标：使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。 二激发活动性小游戏 1、小兔尾巴2、跨小河3、藏手绢 、练习队形：散点 、教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏 、预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。 三、学习 1、启动认识各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如a.跑跳步b.站、蹲抖动手腕c.小碎步d.自由表演 2、学习集体舞：“嘀哩嘀哩” 3、配乐练习要求：姿态优美，表情自然 （1）、练习队形（）、教与学的方法：教师引导，启发学生共做游戏。（3）、分节范唱，分解示范，学生模仿。4、完整配乐5、学生个体评议、相互评议、教师评议。6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。 四、发展游戏：“花儿朵朵”摆造型1、圆圈接力摆花朵2、5人自由结合，动脑筋摆各种造型3、练习队形：4、教与学的方法a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！3、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。 五、调整过渡性小游戏1、练习队形：散点两人结合、三人结合、六人结合2、教与学的方法教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新。3、预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。 六、放松1、配乐表情歌舞2、小结、讲评（表扬鼓励）3、下课 场地与器材 1、红、绿手绢按人数，每人一条 2、录音机一台 第十七课 双手抛实心球 教学目标： （1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。 （2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3）能做到刻苦、顽强、好学上进。 教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示： （1）组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2）提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3）组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示： （1）知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 （2）在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3）两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记： 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十八课 教学内容： 集体舞 教学目标： （1）能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。 （2）能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 （3）能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。 教学重难点：能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 教学建议： 教法提示： （1）分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。 （2）请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。 （3）根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。 学法提示： （1）自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。 （2）观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。 （3）成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。 教学后记： 同学们对集体舞的学习积极性都很高，都非常喜欢跳集体舞。但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。 第十九课 双手抛实心球 教学目标： （1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。 （2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3）能做到刻苦、顽强、好学上进。 教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示： （1）组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2）提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3）组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示： （1）知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 （2）在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3）两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记： 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十课 学习内容：游戏：米障碍赛跑 学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生利用跳绳进行准备活动。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。 3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。 组织：六列横队、小组分散 二、尝试练习，体验成功 教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。 学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。 2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。 3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。 5、总结自己一小组过障碍跑的情况。 组织：分三大组进行 * * * 场地器材：、跳箱、体操凳、垫子 课后小结：本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。而在另一个班级中我把障碍设置得少些，