青少年的心理健康

第十二章 青少年的心理健康,第一节 心理健康概述 第二节 青少年学生的心理障碍 第三节 青少年学生心理健康教育与维护,第一节 心理健康概述,一、心理卫生与心理健康二、心理健康的意义三、心理健康的标准,一、心理卫生与心理健康,心理卫生是探讨人类维护和保持心理 健康的心理学原则和方法。 心理健康是指人的内心世界能够保持安定、乐观并充满活力，能够保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的工作方式去适应各种外部环境的那种状态。,二、心理健康的意义,心理健康是生理健康的重要条件心理健康是促进智力发展、提高社会 适应力和工作效率的保证。心理健康是优良思想品德形成的基础。,三、心理健康的标准,（一）能正视现实和自我（二）智力正常（三）人际关系和谐（四）情绪健康（五）意志健全（六）行为反应适度（七）心理行为符合年龄特征,第二节 青少年学生的心理障碍,一、 心理障碍的含义二、 青少年学生中常见的心理障碍三、 青少年学生心理障碍产生的原因,一、心理障碍的含义,心理障碍主要是指认识、情感、意志、人格特征等偏离正常人的心理异常现象。,心理障碍主要表现为以下五类：,（一） 严重的心理异常。（二） 轻度的心理异常。（三） 心身障碍。（四）大脑疾患及机体缺陷所致的心理异常。（五） 特殊情况下的心理异常。,二、青少年学生中常见的心理障碍,（一）轻微脑功能失调（二）人格障碍1偏执型人格。2分裂性人格。3强迫型人格。4依赖型人格。6反社会型人格。,（三）人际交往障碍,1. 害羞2. 孤僻3. 干涉癖3. 强迫癖,（四）性心理障碍,青少年学生由于性机能的成熟以及性意识的觉醒，由于有的青少年缺乏正确的道德观念，心理发展又相对不成熟，加上对性的好奇和神秘感，在不良社会环境影响下，就容易过分追求性刺激，造成性过敏，产生性心理障碍。,（五）神经官能症,神经衰弱。神经性抑郁。恐怖症。强迫症。癔病。,三、青少年学生心理障碍产生的原因,（一）生物遗传因素（二）家庭因素（三）社会环境因素（四）学校教育因素（五）学生自身的因素,第三节 青少年学生心理健康教育与维护,一、加强心理健康教育，预防心理障碍二、加强心理健康的维护，对已出现的心理障碍进行积极的疏导和矫治,一、加强心理健康教育，预防心理障碍,（一）指导学生自觉遵循心理卫生原则，掌握心理保健的方法1树立悦纳自己的态度。2学会控制消极情绪。3积极参加社会活动，主动与人交往。4积极参与文体活动，注意用脑卫生。,（二）讲究教学中的心理卫生,1教师要具备健康的心理。2帮助学生确立适当的抱负水平。3创造和保持良好的课堂气氛。4减轻学生过重的学习负担。,（三）开设心理辅导课，对学生进行心理辅导,1自我意识辅导。2学习辅导。3社交辅导。4性心理辅导。5生活辅导。6危机辅导。,二、加强心理健康的维护，对已出现的心理障碍进行积极的疏导和矫治,（一）提供心理咨询心理咨询是指咨询人员运用心理学的理论和方法，通过言语、文字或其他信息传递方式，在心理方面给咨询对象以帮助、启发、疏导和教育的过程。,（二）进行心理治疗,心理治疗是以心理学的理论体系为指导，运用心理学的方法（解释、疏泄、保证、暗示等）减轻和消除患者致病性心理因素和因此而引起的各种躯体症状，调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗心理疾病的目的。,1行为疗法：,包括系统脱敏法、厌恶疗法、条件操作法：又称奖励强化法，即当患者出现所期望的心理行为时，马上给以鼓励，以增强适应性行为。,2精神分析法：,来源于弗洛伊德的精神分析理论，认为疾病的原因往往来自童年的经历，潜意识内的冲突，通过分析技术（自由联想、释梦、移情、疏导等）使潜意识里的冲突上升至意识中，一旦病人领悟这些冲突，疾病就可消退。,3认识重建疗法：,强调认识过程对情绪、行为的影响，认为情绪障碍（抑郁症、焦虑症）和适应不良行为的原因是异常的思维方式。通过挖掘病人的异常思维方式，进行分析，指出不合理、不现实的一面，代之以合理的思维方式，即可达到改变情绪与行为的目的。,4森田疗法：,主要用于治疗神经症、植物性神经失调等心身疾病。着眼