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文档简介

第四章 体育运动的学科理论基础 教学目的与要求 了解体育运动与人体结构的关系，理解体育运动的生理学、心理学、运动学等学科基础理论 教学重点 体育运动的人体结构关系及相应的基础学科理论 教学难点 体育运动的生理学、心理学、运动学等学科基础理论 第一节 体育运动与人体结构 一、运动系统 二、循环系统 脏、血管 三、呼吸系统 吸道、肺 气运动、呼气运动 四、消化系统 五、神经系统 、脊髓 神经、脊神经、自主神经 第二节 体育运动与生理学 一、运动中的能量供应 氧氧化系统、乳酸能系统（糖酵解系统）、 二、人体运动时的氧供应 三、运动负荷的生理学评定 （一）评定体育锻炼效果的简易生理指标 心率（或脉搏）、血压、肌肉力量、呼吸频率、恢复时间 （二）定量负荷时体育锻炼效果的生理评定 0次蹲起 第三节 体育运动与心理学 一、体育运动的心理效应 感 二、运动的个性心理特征 三、体育运动与心理疲劳 第四节 体育运动与运动学 一、运动技能的分类 （一）根据运动开始和结束的位置分 （二）根据运动技能对外界环境的依赖程度分 （三）根据人体参与肌肉群体的大小分 二、人体的适应能力及超量恢复理论 化相、分化相、巩固相、自动化相 恢复与超量恢复 人体疲劳恢复阶段的划分： 3个阶段 超量恢复的影响因素：疲劳的程度、恢复速率、训练的频度 超量恢复原理的运用 第五节 体育运动与其他学科基础理论 一、体育运动与组织行为学 （一）与团队有关的概念 员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，实现共同目标。 组成要素：人员、目标、定位、计划、权限。 积极影响；对个人的影响 （二）组织行为学为体育运动提
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