形体与体育舞蹈 第十章 拉丁舞的实践指导_第1页
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第十章 拉丁舞的实践指导 教学目的与要求 了解拉丁舞的分类；熟悉不同的拉丁舞舞种的跳法 教学重点 拉丁舞不同舞种舞步跳法 教学难点 拉丁舞不同舞种舞步跳法 第一节 伦巴舞 一、伦巴舞概述 伦巴是一种具有独特魅力的舞蹈，它的舞曲具有独特鲜明的节奏，配上拉丁美洲的打击乐器，给人以一种轻松、甜美之感。 二、伦巴舞基本舞步练习 （一）基本动作 （二）扇形步 （三）曲棍步 （四）右陀螺转 （五）右分展步 （六）闭式扭胯转 （七）阿莱曼娜 （八）螺旋步 （九）开式扭胯转 （十）艾伊达 （十一）单一点转 三、伦巴舞组合舞步练习 第二节 牛仔舞 一、牛仔舞概述 牛仔舞的音乐节拍为 4/4拍，速度每分钟 43小节左右。牛仔舞具有欢快的音乐、风趣的舞态和活泼轻盈的步伐等特点。 二、牛仔舞基本舞步练习 （一）左向右换位舞步 （二）停和走 （三）鸡行步舞步 （四）美式疾转 （五）例步抛掷 （六）连步绕转 三、牛仔舞组合舞步练习 第三节 恰恰恰 一、恰恰恰概述 恰恰恰以把线条拉伸的优美作为首要标准，它不强调更大、更多的胯部动作，而是强调自然、顺畅。舞蹈动作的爆发应建立在轻松的姿态之上。手臂、胯部、腿部的动作应相互配合好，这样呈现出的舞姿才是标准和优美的。 二、恰恰恰基本舞步练习 （一）基本动作 （二）扇形步 （三）右陀螺转 （四）曲棍步 （五）手接手 （六）纽约步 （七）点转 三、恰恰恰组合舞步练习 第四节 斗牛舞 一、斗牛舞概述 斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释和表现，男舞者代表的是斗牛场的斗牛士，女士作为男士手中的斗篷，因此，在舞蹈中都应始终保持一种敏捷、自豪的状态。斗牛舞没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，是拉丁舞中唯一表现男性的舞蹈。 二、斗牛舞基本舞步练习 （一）基本动作 （二）原地踏步 （三）右追步 （四）左追步 （五）攻进步 （六）推离步 （七）变位十六步 （八）行进旋转步 （九）西班牙舞姿 （十）弗拉门戈点踏步 （十一）突刺换步 （十二）切分突刺步 第五节 桑巴舞 一、桑巴舞概述 桑巴属于游走型的舞蹈。与被称为“地位舞”的伦巴和恰恰恰不同，桑巴的运动既有前后的运动，又有左右的摆动，由于桑巴是不停地游走、移位，所以其动律感极强。 二、桑巴舞基本舞步练习 （一）左进基本步 （二）右进基本步 （三）叉形步 （四） P P舞姿的桑巴走步 （五）左转 （六）桑巴的旁步 （七）影子位点滑步 （八）原地桑
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