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精品文档第一单元测试题班级 ： 姓名：一、填空1、人体的支架叫( ) ，它由 ( ) 块形状不同的骨组成。2、骨骼具有( ) 、( ) 、( ) 的作用。3、骨头中间的软物质叫( ) ，它能制造( ) 。4、骨与骨之间相连的地方叫 ( ) 。5、人体的各种动作都是由肌肉的( ) 带动 (骨骼 ) 、( 运动 ) 而实现的。6、人不运动时，负责(呼吸) 、(心跳) 的肌肉仍在继续工作。二、判断1、骨骼又硬又结实，可以生长。（ ）2、指关节可以做屈伸运动。 （ ）3、经常参加体育锻炼对关节没有好处。（ ）4、任何一个动作都不是由一块肌肉完成的，而是由多块肌肉共同完成的。（ ）5、提脚跟时，“小腿肚子”会收缩。（ ）6、肌肉占身体重量的40%。（ ）三、选择1、关节所起的两大作用是（运动）作用和缓冲作用。A、支撑 B、保护 C、运动2、曲臂时，胳膊前部的肌肉（放松 ）；伸臂时，胳膊后部的肌肉（放松 ）。A、收缩 B、放松3、收缩后的肌肉会（变短变硬 ）。A、变短变硬 B、变长变软4、常吃（蛋白质和钙 ）含量高的食物可保持骨骼、肌肉正常工作。A、蛋白质和脂肪B、蛋白质和钙四、问答1、可以保护内脏器官的骨头有哪些？答：（胸骨）（肋骨）2、经常运动对我们有哪些好处？答：可以强健骨骼和肌肉,使我们的身体更加健康。改善身体的柔韧性；增强心脏功能和增大肺活量；肌肉发达，体力充沛；延缓衰老；身体匀称。3、怎样避免在运动中受伤？答：运动前做一下热身运动，穿戴保护器具，使用软垫，做好准备活动。4、有的青少年弯腰驼背，你认为是怎么回事？我们应该怎么做？答：是平时写作业不注意姿势，长时间坐姿不规范而造成的。5、小明说：人体的运动不是由肌肉来完成的，而是由骨骼、关节、肌肉共同完成的。肌肉收缩时，可以产生力量，牵动骨运动。也就是说，肌肉只不过是人体运动的发动机罢了。根据前面学习的知识，你认为小明说得对吗？为什么？五、科学实验1、一般说，锻炼之后，哪个部位的肌肉感到特别疲劳，甚至有些酸疼，哪个部位的肌肉就得到了锻炼。与同学试一试，经常跑步可以锻炼哪些部位的肌肉？2、活动一下身体，找一找身上有哪些是可以自由活动的关节？我们身上哪个关节最灵活？答：游泳体操运动员，肩关节、肘关节、手关节和足关节的运动幅度增大；跨栏和跳高运动员，髋关节的运动幅度增大；艺术体操、花样滑冰运动员脊柱的柔韧性特别好。欢迎您的下
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