试教教案MicrosoftWord文档.doc

体育课教案 2011年7月25日课次授课对象交通学校学生任课教师欧阳撰教学内容1.学习大众健身操的基本步伐动作2.学习形体健美操的基本步伐。教学任务1.学习掌握大众健身操的基本步伐 。2.学习形体健美操的基本步伐。3.使学生明确正确的技术要求，初步体会动作感觉。4.培养学生优美姿态及健美的体型。课的部份时间课 的 内 容次数组织教法开始部份2一 .课堂常规：1 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。2 师生问好，教师自我介绍。3 教师考勤，检查上课服装4 宣布本次课内容与任务。5 安排见习生。一课堂常规1成四列横队密集队形集合。OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOO2组织教法：口令指挥3要求：1）集合动作快、静、齐2）加强纪律性准备部分3一 小游戏（1）规则：学生围成一个圆圈，教师站在圆圈中间，学生按照逆时针方向行走或小跑，听老师报数字。学生听到数字口令立即按照对应数字站在一堆，那堆数字与老师口令不一致则做三次下蹲。（2）要求：边跑边集中注意力听口令，教师不定时发出数字口令学生快速反应，动作要迅速，1次将队形走成一个园形1. 教师讲解2. 学生按要求完成游戏基本部分12一、 健美操动作练习1.踏步 4 X 8 拍2.原地纵跳 4 X 8 拍3.侧点步 4 X 8 拍4开合跳 4 X 8 拍二、 学习健美操基本步伐（一）踏步加手臂练习 1.踏步要领：两脚原地依次起落，抬腿时胯微收，小腿、脚尖自然下垂，下落时由脚尖先过渡到全脚，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲，双臂屈臂在体侧前后摆动。要求：自然、放松、协调用力 2.踏步向前、向后走 3手臂动作要领：双手按照左右的顺序依次从身侧的下45度、90度、打开，第56拍双手在胸前击掌两次，78拍还原至体侧。要求：五指尽量张开，有力度、有弹性。 4.手臂动作与脚结合练习 二、形体健美操基本动作1、足尖步练习动作要领讲解：左脚向前一步，脚尖膝盖绷直，前脚掌着地，重心前移，接着迈右脚前行 。2、腰部拉伸练习动作要领讲解：左脚向右侧迈开一步，上身保持直立，出右手向右侧打开，然后放下向前往上至头顶出，再经侧面放下。迈右脚时，动作相反。要求：手臂尽量向外拉伸。 4X8 拍4X8 拍4X8 拍4X8 拍1全班同学成四列横队（并为广播体操队形）集体练习O O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O1、教师示范、讲解2、教师带领学生练习3、学生自己完成练习要求：要求动作规范到位. 姿态优美组织教法：(1)教师讲解示范(2)领学生一拍一拍练习(3)完整练习( 4)教师纠正错误(5)分组练习 要求：认真领会动作进行练习，动作自然、协调有力，且要保持队伍的整齐。练习队形1队形：成四列横排体操队形散开。 结束部分3一、集合、放松1、做放松操2、调整呼吸，做深呼吸练习二、小结1、总结本课情况，表扬优点，提出不足2、布置课后作业三、师生互道再见，宣布下课。1. 教师示范并带领学生做放松操2. 学生认真听、